{"id":21214,"date":"2022-07-27T12:00:27","date_gmt":"2022-07-27T17:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-crear-espacios-en-blanco-espirituales-en-su-vida\/"},"modified":"2022-07-27T12:00:27","modified_gmt":"2022-07-27T17:00:27","slug":"como-crear-espacios-en-blanco-espirituales-en-su-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-crear-espacios-en-blanco-espirituales-en-su-vida\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear espacios en blanco espirituales en su vida"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: <\/strong>El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del nuevo libro de Bonnie Gray <\/em>Encontrar espacios en blanco espirituales: Despertar tu alma para descansar (Revell Books, 2014).<\/em><\/p>\n

As\u00ed como los espacios en blanco en una p\u00e1gina o pantalla crean belleza al darles a tus ojos un lugar para descansar, espacio en blanco espiritual – lugares para disfrutar del descanso del alma con Dios – puede brindarle una hermosa vida de paz, alegr\u00eda y confianza.<\/p>\n

Puede curarse del estr\u00e9s y el dolor que saturan su vida al crear intencionalmente m\u00e1s espacios en blanco espirituales. Dios se reunir\u00e1 contigo en ese espacio en blanco y despertar\u00e1 tu alma con descanso, haciendo de ti algo hermoso.<\/p>\n

As\u00ed es como puedes crear un espacio en blanco espiritual en tu vida:<\/p>\n

Abre tu coraz\u00f3n para experimentar el descanso con Jes\u00fas.<\/strong> El descanso no es algo que necesitas dise\u00f1ar; es algo que simplemente puedes recibir como un regalo al invitar a Jes\u00fas a tus circunstancias actuales. Haz tiempo regularmente para comunicarte con Jes\u00fas en oraci\u00f3n, confiando en que \u00c9l te aceptar\u00e1 tal como eres. Abre tu coraz\u00f3n a Jes\u00fas y recibe la paz que \u00e9l quiere darte.<\/p>\n

Investiga por qu\u00e9 te sientes estresado y herido.<\/strong> No te escondas de las partes de tu pasado que te preocupan . En cambio, p\u00eddele al Esp\u00edritu Santo que te ayude a explorar tu pasado y llegar a comprender c\u00f3mo las experiencias pasadas han contribuido al estr\u00e9s y las heridas que afectan tu vida en este momento. Deje de desperdiciar su energ\u00eda en esfuerzos para tratar de reprimir su dolor, distraerse de \u00e9l o enfrentarlo de maneras poco saludables (como trabajando duro para tratar de sentirse mejor consigo mismo o tratando de escapar de la realidad a trav\u00e9s de los placeres mundanos que pueden&rsquo). ;t realmente te satisface). Admite el quebrantamiento que sientes ante Jes\u00fas y acepta su invitaci\u00f3n de hablarle con toda tu voz sobre tu dolor para comenzar el proceso de sanaci\u00f3n.<\/p>\n

Escucha lo que te dicen tus sentimientos<\/strong>. Si bien es cierto que no debes confiar en tus sentimientos para guiar tus decisiones (porque cambian constantemente y, a veces, no son precisos), las emociones que sientes tienen mensajes v\u00e1lidos que darte sobre el estado de tu alma. . Entonces, en lugar de ignorar tus sentimientos, pr\u00e9stales mucha atenci\u00f3n. Ora por tus emociones, pidi\u00e9ndole a Jes\u00fas que te muestre a d\u00f3nde deben llevarte en tu camino con \u00e9l.<\/p>\n

Supera el rechazo y arriesg\u00e1ndote a ser amado y conocido<\/strong>. Recuerda el rechazo que has experimentado en el pasado – como que un amigo te traicione, pierdas un trabajo o escuches palabras cr\u00edticas de tus padres o una pareja rom\u00e1ntica – y considere c\u00f3mo ese rechazo ha afectado su confianza. Cada vez que sientas que no eres especial, p\u00eddele al Esp\u00edritu Santo que te ayude a verte a ti mismo desde la perspectiva de Dios: como alguien a quien \u00c9l comprende completamente, ama profundamente y atesora como parte de Su familia. Arriesgarse a ser uno mismo con confianza – tanto en oraci\u00f3n con Dios como en conversaciones con otros creyentes en los que conf\u00edas – y obtenga consuelo y aliento de esas relaciones.<\/p>\n

Recupere partes de usted mismo que han sido abandonadas<\/strong>. Re\u00fane los pedazos rotos de tu vida confiando en el Esp\u00edritu Santo para que te ayude a descubrir m\u00e1s sobre ti mismo. Entonces podr\u00e1 ver una imagen m\u00e1s completa de qui\u00e9n es usted como persona. Con\u00e9ctese con piezas de su pasado a trav\u00e9s de actividades de memoria tales como: visitar los vecindarios en los que vivi\u00f3 mientras crec\u00eda, escribir algunos de sus recuerdos m\u00e1s felices y m\u00e1s tristes de la infancia y escuchar m\u00fasica que disfrutaba mientras crec\u00eda. Al recordar su infancia en oraci\u00f3n, el Esp\u00edritu le dar\u00e1 nuevos conocimientos sobre su verdadera identidad como uno de los hijos amados de Dios.<\/p>\n

Haga tiempo para tener m\u00e1s alegr\u00eda en su vida.<\/strong> Prioriza el tiempo para ti mismo regularmente para disfrutar de la b\u00fasqueda que despertar\u00e1 tu alma. Haga una lluvia de ideas sobre formas de encontrar alegr\u00eda en personas, lugares, actividades, alimentos, m\u00fasica, etc. espec\u00edficos.<\/p>\n

Cuide bien su cuerpo, mente y esp\u00edritu<\/strong>. Deshazte del estr\u00e9s que nunca debiste manejar cuid\u00e1ndote f\u00edsica, mental, emocional y espiritualmente. Cuando est\u00e1s experimentando el bienestar que Dios quiere para ti, est\u00e1s en la mejor posici\u00f3n para sentir su presencia y notar su obra en tu vida. As\u00ed que cu\u00eddese de maneras como: dormir lo suficiente y hacer ejercicio, comer saludablemente, disfrutar momentos divertidos con amigos, identificar las fuentes de estr\u00e9s en su vida y pedirle a Dios que lo ayude a lidiar con cada una de ellas, y compartir historias de fe con otras personas. en quienes conf\u00eden mientras se apoyan mutuamente en los buenos y malos momentos.<\/p>\n

Deje de lado el desorden para crear un hogar conmovedor<\/strong>. Crea un espacio pac\u00edfico en tu hogar para que tu alma respire deshaci\u00e9ndote del desorden en cada habitaci\u00f3n. Suelta todo lo que no hayas usado durante el \u00faltimo a\u00f1o, as\u00ed como todo lo que realmente no necesites o realmente no desees. Done sus cosas en exceso a un lugar que ayude a otros (como el Ej\u00e9rcito de Salvaci\u00f3n o Goodwill) y disfrute de la libertad de saber que su satisfacci\u00f3n en \u00faltima instancia proviene de Dios, en lugar de posesiones materiales.<\/p>\n

Gastar tiempo regular en quietud y soledad<\/strong>. Cuando est\u00e1s tranquilo y solo, los pensamientos y preguntas m\u00e1s profundos de tu mente pueden surgir para que puedas luchar con ellos en oraci\u00f3n con Dios. As\u00ed que t\u00f3mese un tiempo regularmente para reflexionar y orar en silencio y soledad. Escuche atentamente los mensajes que el Esp\u00edritu Santo le comunica durante ese tiempo.<\/p>\n

Restaura los sue\u00f1os que Dios te ha dado a trav\u00e9s de espacios en blanco creativos.<\/strong> Comienza a perseguir los sue\u00f1os que Dios ha puesto en tu coraz\u00f3n , pero en los que no se ha centrado en el pasado porque tiene miedo de que en realidad no se hagan realidad. Escriba, cante, dibuje, cocine, construya, programe, haga jardiner\u00eda o haga cualquier otra actividad creativa que sienta que Dios lo est\u00e1 guiando a hacer para crear m\u00e1s belleza en el mundo.<\/p>\n

F\u00edjese en Dios’s notas de amor para ti en tu vida diaria.<\/strong> Disfruta de la presencia constante de Dios contigo al notar las muchas formas en que se comunica contigo todos los d\u00edas: no solo en oraci\u00f3n y durante la lectura de la Biblia, sino tambi\u00e9n en la naturaleza, las canciones que escuchas , im\u00e1genes que ves, etc. Usa todos tus sentidos para buscar a Dios y notar sus mensajes para ti. Cuando lo haga, su alma se renovar\u00e1 y su vida se volver\u00e1 cada vez m\u00e1s hermosa.<\/p>\n

Adaptado de Encontrar un espacio en blanco espiritual: Despertar su alma para descansar<\/em> copyright 2014 por Bonnie Gray. Publicado por Revell, una divisi\u00f3n de Baker Publishing Group, Ada, Michigan, bakerpublishinggroup.com.<\/p>\n

Bonnie Gray<\/strong> es la fundadora de Faith Barista, colaboradora de Crosswalk .com, y escritor destacado del popular (in)courage blog de DaySpring. Sus escritos se distribuyen a nivel nacional y se destacan en Christianity Today y McClatchy-Tribune News Services. Ha servido como misionera, empresaria ministerial y trabaj\u00f3 en alta tecnolog\u00eda como gerente de programas de ingenier\u00eda y mercadeo. Una oradora apasionada que inspira a las audiencias a encontrar a Dios en la vida cotidiana, Bonnie vive en Silicon Valley con su esposo, Eric, y sus dos hijos. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n en www.faithbarista.com.<\/em><\/p>\n

Whitney Hopler,<\/strong> quien se ha desempe\u00f1ado como escritor colaborador de Crosswalk.com durante muchos a\u00f1os, es autor de la novela cristiana <\/em>Dream Factory, que se desarrolla durante la \u00e9poca dorada de Hollywood. S\u00edguela en Twitter @WhitneyHopler<\/strong>.<\/em><\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n<\/em>: 18 de junio de 2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del nuevo libro de Bonnie Gray Encontrar espacios en blanco espirituales: Despertar tu alma para descansar (Revell Books, 2014). As\u00ed como los espacios en blanco en una p\u00e1gina o pantalla crean belleza al darles a tus ojos un lugar para descansar, espacio en … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo crear espacios en blanco espirituales en su vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21214","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21214\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}