{"id":21369,"date":"2022-07-27T12:05:56","date_gmt":"2022-07-27T17:05:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-dios-puede-cambiar-tu-cerebro\/"},"modified":"2022-07-27T12:05:56","modified_gmt":"2022-07-27T17:05:56","slug":"como-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-dios-puede-cambiar-tu-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-dios-puede-cambiar-tu-cerebro\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo la forma en que piensas acerca de Dios puede cambiar tu cerebro"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: <\/strong>El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas de Timothy R. Jennings&#39 El nuevo libro de ;s, <\/em>The God-Shaped Brain (IVP, 2013).<\/em><\/p>\n

Tus creencias acerca de Dios afectan no solo tu salud espiritual, sino tambi\u00e9n tu salud mental y emocional. , y la salud f\u00edsica tambi\u00e9n. \u00bfC\u00f3mo? La forma en que piensas acerca de Dios impacta tu cerebro, el cual dirige todas tus decisiones en la vida.<\/p>\n

Jes\u00fas dijo que los pensamientos de una persona determinar\u00e1n qui\u00e9n es esa persona – y la investigaci\u00f3n del cerebro ahora muestra c\u00f3mo sucede eso. Cuando cambias tu visi\u00f3n de Dios para mejor, puedes transformar tu vida para mejor. He aqu\u00ed c\u00f3mo:<\/p>\n

Comprenda c\u00f3mo su cerebro se adapta a sus pensamientos.<\/strong> Los pensamientos que elige tener cambian constantemente la estructura f\u00edsica de su cerebro. Tener nuevos pensamientos hace que se desarrollen nuevas neuronas y que se conecten nuevos circuitos el\u00e9ctricos para formar nuevos patrones de conexiones. Dejar ir los viejos pensamientos hace que desaparezcan las neuronas no utilizadas y reconfigura los circuitos el\u00e9ctricos dentro de tu cerebro.<\/p>\n

Ora regularmente para que el Esp\u00edritu Santo renueve tu mente.<\/strong> Acost\u00fambrate a pedirle a la Esp\u00edritu Santo a menudo para renovar tu mente. Cuando lo haga, el Esp\u00edritu traer\u00e1 nuevos pensamientos a su mente, reflejando lo que es verdadero y saludable. Elegir meditar en esos pensamientos har\u00e1 que la estructura interna de tu cerebro sea m\u00e1s saludable.<\/p>\n

Reconoce la ley del amor de Dios.<\/strong> Dios ha dise\u00f1ado toda la creaci\u00f3n bas\u00e1ndose en la ley del amor. , que expresa Su amor a trav\u00e9s de un c\u00edrculo interminable de entrega. El sol le da energ\u00eda a la Tierra, donde la energ\u00eda se convierte y metaboliza a lo largo de la naturaleza en ciclos donde las plantas, los animales y las personas constantemente se dan energ\u00eda unos a otros y a nuestro planeta. Gracias a la ley del amor de Dios, todo lo que Dios crea da libremente en c\u00edrculos centrados en otros. Cuando reconoces que Dios es la fuente de todo este amor, puedes enfocarte en el amor como el concepto m\u00e1s importante a considerar en cada situaci\u00f3n – y tu cerebro se volver\u00e1 m\u00e1s saludable en el proceso.<\/p>\n

Reconoce c\u00f3mo el pecado quebranta la ley del amor. <\/strong>El pecado quebranta la ley del amor de Dios al desviar el enfoque del dar hacia el ego\u00edsmo, interrumpiendo el dise\u00f1o de Dios para la creaci\u00f3n y provocando que el temor se manifieste en la vida de las personas. Las personas que luchan con el miedo adoran a Dios por temor al castigo en lugar de por amor, y pierden la capacidad de razonar bien y tomar decisiones desde un lugar de libertad y confianza.<\/p>\n

Comprender c\u00f3mo una visi\u00f3n amorosa de Dios afecta tu cerebro<\/strong>. El amor, que es la esencia de Dios, fortalece tu corteza prefrontal. Esta es la parte de tu cerebro que procesa la compasi\u00f3n; altruismo; empat\u00eda; capacidad de razonamiento; juicio; la capacidad de adorar; conciencia; moralidad; y la capacidad de planificar, organizar y resolver problemas. Cuanto m\u00e1s elijas pensar en Dios como realmente es – un Padre amoroso – m\u00e1s podr\u00e1 hacer todo lo que apoya la corteza prefrontal de su cerebro, lo que le conducir\u00e1 a la vida saludable que Dios quiere que usted disfrute.<\/p>\n

Comprenda c\u00f3mo una visi\u00f3n temerosa de Dios afecta tu cerebro<\/strong>. Cuanto m\u00e1s experimente miedo al imaginar a Dios como un ser cruel o distante que lo castigar\u00e1 por su pecado, m\u00e1s estimular\u00e1 el sistema l\u00edmbico de su cerebro, que Dios ha dise\u00f1ado para ser estimulado solo de vez en cuando para ayudarle a lidiar con crisis ocasionales. La estimulaci\u00f3n cr\u00f3nica del sistema l\u00edmbico en su cerebro provocar\u00e1 inflamaci\u00f3n en su cuerpo y desencadenar\u00e1 cambios en su cerebro que generar\u00e1n m\u00e1s miedo, inseguridad, ego\u00edsmo, ira, ira, lujuria, celos, envidia y agresi\u00f3n.<\/p>\n

Descubre y medita en la verdad acerca de Dios.<\/strong> P\u00eddele a Dios que te revele la verdad acerca de \u00c9l mismo para que puedas pensar en \u00c9l con precisi\u00f3n. Todos los d\u00edas, lee la Biblia, p\u00eddele al Esp\u00edritu Santo que te hable a trav\u00e9s de sus palabras. Medita en lo que aprendes acerca de Dios a diario y, a medida que lo hagas, tu cerebro se volver\u00e1 m\u00e1s saludable y m\u00e1s capaz de recibir nuevos conocimientos de Dios.<\/p>\n

Ora con frecuencia<\/strong>. La investigaci\u00f3n del cerebro muestra que las personas que se involucran en al menos 15 minutos de oraci\u00f3n o meditaci\u00f3n diariamente fortalecen su corteza cingulada anterior (ACC), una parte de la corteza prefrontal donde experimentan amor, compasi\u00f3n y empat\u00eda. Cuanto m\u00e1s saludable sea su ACC, m\u00e1s tranquila estar\u00e1 la am\u00edgdala de su cerebro (el centro de alarma en su sistema l\u00edmbico), lo que disminuir\u00e1 la cantidad de miedo y ansiedad que experimentar\u00e1.<\/p>\n

Busque la curaci\u00f3n . Confiesa tus pecados y patrones de pensamiento poco saludables a Dios, e intencionalmente al\u00e9jate de ellos y adopta actitudes y comportamientos saludables que promuevan el amor (como la confianza, la misericordia y el perd\u00f3n). Cuanto m\u00e1s use la corteza prefrontal de su cerebro para gobernar su sistema l\u00edmbico y tomar decisiones saludables, a pesar de c\u00f3mo te sientas – m\u00e1s f\u00e1cil le resultar\u00e1 seguir tomando decisiones saludables, porque fortalecer\u00e1 su corteza prefrontal en el proceso. Cuanto m\u00e1s invites al Esp\u00edritu Santo a tu vida, m\u00e1s armonizar\u00e1 Dios tus pensamientos con los Suyos, fortaleciendo tu car\u00e1cter y purificando tus motivaciones a medida que tu cerebro se vuelve m\u00e1s sano. Entonces el amor perfecto de Dios sacar\u00e1 el miedo de tu vida a medida que las ideas distorsionadas desaparezcan de tu cerebro y tu sistema l\u00edmbico se calme. Como resultado, experimentar\u00e1 paz y gozo genuinos.<\/p>\n

Viva en armon\u00eda con el dise\u00f1o de Dios para la vida.<\/strong> Cuide bien cada aspecto de su salud (f\u00edsica, mental, emocional y espiritual) porque Dios los ha dise\u00f1ado para estar conectados. Duerma lo suficiente y haga ejercicio, coma una dieta nutritiva y construya relaciones cercanas con Dios y otras personas. Tenga en cuenta la ley b\u00e1sica del amor de Dios y deje que lo motive a dar al mundo cada vez que Dios le d\u00e9 la oportunidad de hacerlo. Cuanto m\u00e1s ames, m\u00e1s crecer\u00e1 tu cerebro para apoyar tus esfuerzos por amar – y en el proceso, el amor volver\u00e1 a ti.<\/p>\n

Adaptado de The God-Shaped Brain: How Changing Your View of God Transforms Your Life<\/em>, copyright 2013 por Timothy R. Jennings, MD Publicado por IVP Books, una editorial de InterVarsity Press, Downers Grove, Ill., www.ivpress.com.<\/p>\n

Timothy R. Jennings, MD <\/strong>es un psiquiatra cristiano certificado por la junta, maestro psicofarmac\u00f3logo, conferencista, orador internacional y autor. El Dr. Jennings fue votado como uno de los mejores psiquiatras de Estados Unidos por Consumers’ Research Council of America en 2008, 2010 y 2011. Es miembro de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda y presidente electo de la Asociaci\u00f3n Psiqui\u00e1trica de Tennessee. Tambi\u00e9n es miembro de la junta directiva de la Asociaci\u00f3n Psiqui\u00e1trica del Sur y tiene pr\u00e1ctica privada en Tennessee.<\/em><\/p>\n

Whitney Hopler,<\/strong> quien se desempe\u00f1\u00f3 como Crosswalk. com colaborador durante muchos a\u00f1os, es autor de la nueva novela <\/em>Dream Factory, que est\u00e1 disponible tanto en formato de bolsillo como de libro electr\u00f3nico. Visite su sitio web en: whitneyhopler.naiwe.com.<\/em><\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 18 de junio de 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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