Miedo \tque paraliza la mente, estremece la columna vertebral y golpea el coraz\u00f3n: todos lo hemos experimentado en un momento u otro. Los temores de diversas variedades se apoderaron de mi coraz\u00f3n desde el principio como un adulto joven, pero a trav\u00e9s de los a\u00f1os Dios ha tra\u00eddo una libertad asombrosa.<\/p>\n
No estamos hablando del buen tipo de temor que alerta a su esp\u00edritu de una enemigo que se acerca, que te mueve a la acci\u00f3n para proteger a los que amas, o que promueve un sano respeto por Dios. Esos miedos son saludables. Y no todos los miedos son irracionales. Algunos entran y salen r\u00e1pidamente sin interrumpir nuestras vidas.<\/p>\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 pasa con el otro tipo? \u00bfD\u00f3nde se origina el miedo irracional? \u00bfY c\u00f3mo evitas que esos miedos tomen residencia permanente en tu vida?<\/p>\n
1. Clama a Jes\u00fas<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Hace a\u00f1os, cuando era la esposa de un joven ministro, recuerdo que luchaba contra una fobia cada vez que mi esposo sal\u00eda de la ciudad por un avivamiento u otro compromiso. El miedo irracional solo dur\u00f3 una temporada corta. Pero una noche me despert\u00e9 sudando, con el coraz\u00f3n acelerado por el p\u00e1nico. En esos momentos de miedo, hice lo \u00fanico que sab\u00eda hacer: clam\u00e9 al Se\u00f1or. \u00ab\u00a1Jes\u00fas! \u00a1Jes\u00fas! \u00a1Jes\u00fas!\u00bb<\/p>\n Me sorprende no haber despertado a mis ni\u00f1os peque\u00f1os con esos fuertes gritos de angustia. Pero Dios los escuch\u00f3. Si bien siempre extra\u00f1ar\u00eda a mi esposo, nunca volv\u00ed a albergar esos temores irracionales. Jes\u00fas me los quit\u00f3. Esa fue mi primera experiencia de \u00abclamar a Dios\u00bb, pero aprend\u00ed la libertad que tra\u00eda.<\/p>\n El nombre del Se\u00f1or es una torre fuerte ; los justos corren a \u00e9l y est\u00e1n a salvo <\/em>(Proverbios 18:10, NVI). Los ojos del Se\u00f1or est\u00e1n sobre los justos, y sus o\u00eddos atentos al clamor de ellos\u201d, <\/em>(Salmo 34:15, NVI). Busqu\u00e9 al Se\u00f1or, y \u00e9l me respondi\u00f3; me libr\u00f3 de todos mis temores<\/em>(Salmo 34:4, NVI).<\/p>\n 2. Af\u00e9rrate a la Palabra de Dios<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n En esos momentos oscuros cuando el miedo acecha a sus v\u00edctimas y susurra pensamientos irracionales, la Palabra de Dios es una luz que habla paz y desarrollo de la verdad.<\/p>\n El desarrollo de tus palabras alumbra<\/em> (Salmo 119:130, NVI). L\u00e1mpara es a mis pies tu palabra y lumbrera a mi camino<\/em> (Salmo 119:105, NVI).<\/p>\n En mi blog repito a menudo la verdad, sobre la importancia de Espada de Dios. Pero nunca es trillado y se ha convertido en una creencia firme en mi coraz\u00f3n. La Biblia no es una herramienta que usamos para golpear la cabeza de otros para convencerlos de nuestras creencias. El Esp\u00edritu de Dios es muy capaz de impartir verdades que cambian la vida a trav\u00e9s de las p\u00e1ginas de las Escrituras al coraz\u00f3n que busca. Su Palabra tiene las llaves que nos liberar\u00e1n del temor.<\/p>\n Se necesitar\u00edan demasiadas publicaciones para contarte las muchas formas en que la Palabra de Dios ha sido mi luz, mi consuelo, mi gu\u00eda y mi consejera, a trav\u00e9s de tiempos oscuros, a trav\u00e9s de tiempos confusos, a trav\u00e9s de tiempos dolorosos, en todo momento. Me asombran constantemente las preguntas que hace la gente sobre los problemas que enfrentan y los temas que temen. Y, sin embargo, cuando les pregunto si han consultado Su Palabra para encontrar respuestas, a menudo responden que no. Ser\u00e9 el primero en admitir que cuando no busqu\u00e9 primero a Dios en Su Palabra y, en cambio, trat\u00e9 de resolver las cosas a mi manera, los resultados siempre fueron desalentadores y, a menudo, desastrosos.<\/p>\n 3. Echa tus preocupaciones (y temores) sobre \u00c9l<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Echa tus preocupaciones en el Se\u00f1or y \u00e9l te sustentar\u00e1<\/em> (Salmo 55:22, NVI).<\/p>\n Trata de escribir una lista de las cosas que hacen que tus rodillas tiemblen y tu ritmo card\u00edaco se acelere innecesariamente. Luego pres\u00e9ntelos a Dios, uno por uno. \u00bfMiedos irracionales sobre tus hijos? Entr\u00e9guenlos, ya sus hijos, al cuidado de Dios. \u00c9l los hizo y los ama mucho m\u00e1s de lo que t\u00fa podr\u00edas.<\/p>\n \u00bfTienes miedo de fallar? \u00bfQu\u00e9 es lo peor que podr\u00eda pasar? Es posible que te veas obligado a confiar en Dios por completo. Arroja ese miedo a Dios. \u00bfMiedo a estar solo? \u00bfMiedo a ser rechazado? \u00bfMiedo a morir? \u00bfMiedo al divorcio? \u00bfMiedo a una enfermedad debilitante? \u00bfMiedo a no ser un buen pap\u00e1 o mam\u00e1? \u00bfMiedo a la gente? La lista de fobias puede crecer a medida que comience a identificarlas. Cuando tu lista est\u00e9 completa, entr\u00e9gale todos esos temores a Dios y luego rompe tu hoja.<\/p>\n O investiga un poco por tu cuenta. Encuentre una promesa en la Palabra de Dios que trate con cada temor. Coloque la Escritura a su lado y t\u00e9ngala a mano cerca de su escritorio o espejo para refrescar su mente de que Dios cuidar\u00e1 de ellos y de usted.<\/p>\n Cuando tengo miedo, en ti conf\u00edo<\/em> (Salmo 56:3, NVI). No tendr\u00e1n miedo a las malas noticias; sus corazones est\u00e1n firmes, confiados en el Se\u00f1or<\/em> (Salmo 112:7, NVI).<\/p>\n 4. Confiesa tu incapacidad y la capacidad de Dios para eliminar esos temores<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Recuerda qui\u00e9n es Dios y qui\u00e9n eres t\u00fa: Su hijo. \u00c9l es digno de confianza. No importa lo que hayas experimentado en tu vida cristiana hasta ahora, o lo poco que sepas acerca de Dios, una cosa en la que apostar\u00e9 mi vida: Dios es m\u00e1s que fiel. Nunca ha roto una promesa. \u00c9l nunca lo har\u00e1. \u00bfPuedes decir eso de alguien m\u00e1s? Sin Dios, no podemos hacer nada. \u00bfPero con \u00c9l? Todo esto lo puedo en Cristo que me fortalece<\/em> (Filipenses 4:13, NVI).<\/p>\n La presencia de Dios est\u00e1 con nosotros, y eso hace toda la diferencia en el mundo. \u00c9l quiere que vivamos en libertad, no en la esclavitud de los tent\u00e1culos del miedo.<\/p>\n Aunque camine por el valle m\u00e1s oscuro, no temer\u00e9 mal, porque t\u00fa est\u00e1s conmigo; tu vara y tu cayado me infunden aliento<\/em> (Salmo 23:4, NVI). As\u00ed que no temas, porque yo estoy contigo’ no desmayes, porque yo soy tu Dios. Yo te fortalecer\u00e9 y te ayudar\u00e9; Te sostendr\u00e9 con la diestra de mi justicia<\/em> (Isa\u00edas 41:10, NVI). S\u00e9 fuerte y valiente. No tengas miedo; no te desanimes, porque el Se\u00f1or tu Dios estar\u00e1 contigo dondequiera que vayas<\/em> (Josu\u00e9 1:9, NVI).<\/p>\n 5. Llame a un amigo de confianza o a un consejero cristiano para que interceda por usted<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Hay momentos en que el miedo irracional nos ataca de repente, o tambi\u00e9n se arraiga profundo para que lo manejemos en este momento. En el pasado, reclut\u00e9 a unas cinco mujeres que aceptaron ser \u00abguerreras de oraci\u00f3n\u00bb para m\u00ed en mi ministerio de oratoria y escritura, e incluso para mis responsabilidades como esposa de un ministro.<\/p>\n Recuerdo una ma\u00f1ana particularmente cuando parec\u00eda que una presencia siniestra se hab\u00eda asentado a mi alrededor. El miedo se apoder\u00f3 de mi coraz\u00f3n sin ninguna raz\u00f3n. Ni siquiera pod\u00eda etiquetar el miedo. Pero sab\u00eda que era m\u00e1s de lo que pod\u00eda manejar en este momento. Empec\u00e9 a clamar a Dios, pero esta vez en particular, tambi\u00e9n llam\u00e9 a una de esas mujeres para que intercediera por m\u00ed. Ella lo hizo. Poco tiempo despu\u00e9s, el miedo se calm\u00f3 y pude pensar de manera racional y s\u00f3lida de nuevo.<\/p>\n Oren unos por otros para que puedan ser sanados. La oraci\u00f3n de una persona piadosa es poderosa. Hace que las cosas sucedan<\/em> (Santiago 5:16, NVI). No temas el miedo repentino<\/em> (Proverbios 3:25, NVI).<\/p>\n Reconoce que el miedo irracional no se origina en Dios. Porque no nos ha dado Dios esp\u00edritu de cobard\u00eda, sino de poder, de amor y de dominio propio<\/em> (1 Timoteo 1:7, NVI).<\/p>\n Si encuentras que sus fobias gobiernan su vida, podr\u00eda ser el momento de solicitar la ayuda de un consejero cristiano. Algunos miedos pueden estar enterrados bajo los escombros de un trauma, abuso u otras circunstancias intensas de su pasado. Encuentre uno que use la palabra de Dios como gu\u00eda, acompa\u00f1\u00e1ndolo para rellenar los agujeros creados por el miedo con la gracia y el tierno amor de Dios.<\/p>\n No es una lista exhaustiva<\/strong><\/p>\n Obviamente, esta no es una lista exhaustiva de miedos o c\u00f3mo lidiar con ellos. Pero es un comienzo sobre c\u00f3mo manejar los paralizantes: los miedos irracionales que empujan la fe hacia afuera y marcan el comienzo de la derrota.<\/p>\n Es tu turno: \u00bfc\u00f3mo manejas el miedo?<\/strong><\/p>\n \u00bfTienes o has luchado con miedos irracionales? \u00bfC\u00f3mo lidias con ellos? Comparta los comentarios a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n Adem\u00e1s, obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n de nuestros art\u00edculos sobre Superar la inseguridad y Superar la ansiedad<\/p>\n<\/p>\n Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n de Rebecca, visite www.rebeccabarlowjordan.com. Para suscribirse al nuevo blog\/bolet\u00edn informativo de Rebecca, o para comprar sus nuevos libros devocionales de Zondervan: <\/em>Day-votions\u2122 para mujeres, Day-votions\u2122 para madres y Day-votions\u2122 para abuelas – haga clic aqu\u00ed.<\/em><\/p>\n \u00a1NUEVO! Ahora, cuando se suscriba al blog\/bolet\u00edn informativo de Rebecca en <\/em>www.rebeccabarlowjordan.com<\/em> , recibir\u00e1s autom\u00e1ticamente una descarga de \u00ab20 Day-votional Truths To Live By\u00bb, algunas de sus citas originales para inspirarte.<\/em><\/p>\n Rebecca’s <\/em>Daily in Your Presence Devotional est\u00e1 disponible a trav\u00e9s de Crosswalk.com. 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