\tComo esposa de un joven ministro, aprend\u00ed pronto que parte de mi descripci\u00f3n no escrita de trabajo inclu\u00eda \u00abanimador\u00bb. Y la primera iglesia de mi esposo me entreg\u00f3 el t\u00edtulo t\u00e1cito de \u00abl\u00edder\u00bb antes de que yo cumpliera 20 a\u00f1os.<\/p>\n
Pero hay momentos en que el animador necesita aliento. De vez en cuando, todos experimentamos momentos en los que la depresi\u00f3n o el des\u00e1nimo nos invaden sin previo aviso.<\/p>\n
\u00bfLa fecha l\u00edmite para escribir lo est\u00e1 aplastando? \u00bfTe ha dejado atr\u00e1s la nueva tecnolog\u00eda? \u00bfTiene dificultades para mantener sus responsabilidades en el trabajo o en el hogar debido a las crecientes presiones? \u00bfTu nivel de energ\u00eda se est\u00e1 agotando? \u00bfQu\u00e9 haces cuando eres el l\u00edder, el maestro, el padre, el abuelo, el amigo o el c\u00f3nyuge, y parece que no puedes encontrar la motivaci\u00f3n o la energ\u00eda para animar a los que est\u00e1n bajo tu cuidado? \u00bfD\u00f3nde encuentras \u00e1nimo para ti mismo?<\/p>\n
A trav\u00e9s de los a\u00f1os, he aprendido a encontrar fuerza y \u00e1nimo de varias maneras. Si usted es el animador y necesita que lo animen, aqu\u00ed hay tres formas sencillas que tambi\u00e9n pueden ayudarlo:<\/p>\n
1. An\u00edmate en el Se\u00f1or<\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo haces eso? No me refiero al di\u00e1logo interno, sino al \u201chablar de Dios\u201d. 1 Samuel 30 describe esta pr\u00e1ctica secreta que el salmista David obviamente aprendi\u00f3 cuando era solo un pastorcillo, componiendo canciones en su arpa. M\u00e1s tarde, David anim\u00f3 al rey Sa\u00fal con m\u00fasica, tratando de calmar la depresi\u00f3n del rey cuando llam\u00f3 a David.<\/p>\n Pero los estados de \u00e1nimo depresivos de Sa\u00fal a menudo se convert\u00edan en celos. Incluso mientras luchaba contra los enemigos de Sa\u00fal como siervo del rey, David termin\u00f3 huyendo de la lanza de Sa\u00fal para salvar su vida.<\/p>\n David, el animador, necesitaba aliento<\/em><\/p>\n Un d\u00eda, David regres\u00f3 a casa de una batalla y descubri\u00f3 que otro enemigo, los amalecitas, hab\u00edan asaltado su ciudad y secuestrado a todas las mujeres y los ni\u00f1os, incluidos sus propios seres queridos. David y sus hombres lloraron tanto que no les quedaron l\u00e1grimas. El dolor puede hacer cosas extra\u00f1as en el coraz\u00f3n de las personas. Los hombres de David se volvieron contra \u00e9l, culp\u00e1ndolo como su l\u00edder por la tragedia.<\/p>\n 1 Samuel 1:6 (RV) describe lo que hizo David a continuaci\u00f3n: \u201cY David estaba muy angustiado; porque el pueblo hablaba de apedrearlo, porque el alma de todo el pueblo estaba afligida, cada uno por sus hijos y por sus hijas; pero David se anim\u00f3 en el Se\u00f1or su Dios.\u201d Otra traducci\u00f3n dice que David encontr\u00f3 fuerza en el Se\u00f1or. Obviamente, era una pr\u00e1ctica que David conoc\u00eda bien.<\/p>\n Al identificarme con los lamentos y las luchas de David en los Salmos, descubr\u00ed este principio cuando era una madre joven. Despu\u00e9s del nacimiento de nuestro primer beb\u00e9, experiment\u00e9 un caso severo de depresi\u00f3n posparto, provocada por el puro agotamiento f\u00edsico y emocional. Solo dur\u00f3 7 semanas, pero a m\u00ed me pareci\u00f3 una eternidad. Recuerdo algunos d\u00edas que sent\u00ed que estaba colgando de un hilo. Pero entre las necesidades de un nuevo beb\u00e9 y un esposo en el seminario, tom\u00e9 momentos a solas con el Se\u00f1or y le\u00ed los salmos repetidamente, aferr\u00e1ndome a esas poderosas palabras como un salvavidas. Creo que esos momentos de escuchar a Dios hablarme fueron la clave que trajo la sanidad y el \u00e1nimo que necesitaba.<\/p>\n 2. Descansa y recarga.<\/strong><\/p>\n As\u00ed es. Al\u00e9jese si es necesario, pero permita que su cuerpo se ponga al d\u00eda f\u00edsicamente. Si no ha tenido un chequeo f\u00edsico en un tiempo, no estar\u00eda de m\u00e1s programar uno. Cuando nuestros cuerpos est\u00e1n agotados, nuestras emociones e incluso nuestro enfoque espiritual pueden sufrir. Nadie espera que des m\u00e1s de lo que eres capaz. Decir que s\u00ed a demasiadas actividades o responsabilidades puede hacer que su cuerpo y su esp\u00edritu necesiten urgentemente recargarse.<\/p>\n Tanto su productividad como sus relaciones se ver\u00e1n afectadas si no puede manejar bien el estr\u00e9s. Incluso es posible que deba delegar algunas responsabilidades a otro miembro de la familia o compa\u00f1ero de trabajo. Al igual que un autom\u00f3vil, no puede funcionar con vac\u00edo por mucho tiempo y llegar muy lejos.<\/p>\n Un a\u00f1o despu\u00e9s de una cirug\u00eda mayor, me sent\u00ed desanimado cuando mi cuerpo tard\u00f3 m\u00e1s de lo que quer\u00eda en recuperarse. Pero un amigo me dio algunas cintas de elogios y me anim\u00f3 a descansar sin culpa y simplemente \u00abdejar que Dios me ame\u00bb por un tiempo. Cada vez que escucho una de esas melod\u00edas, todav\u00eda recuerdo el b\u00e1lsamo curativo que la m\u00fasica trajo a mi cuerpo y alma.<\/p>\n 3. Hable con un amigo de confianza o un ser querido<\/strong><\/p>\n A la mayor\u00eda de nosotros no nos gusta admitir la debilidad. \u00bfQu\u00e9 pensar\u00e1 la gente? Tr\u00e1gate el orgullo y las expectativas que tienes de ti mismo y encuentra un buen amigo que te escuche con objetividad. Tenemos esta noci\u00f3n err\u00f3nea de que la gente pensar\u00e1 menos de nosotros como cristianos si no podemos manejar cada situaci\u00f3n en nuestras vidas a la perfecci\u00f3n. Pero la Biblia nos recuerda que en nuestra debilidad somos hechos fuertes. \u201cCada vez que dijo, ‘Mi gracia es todo lo que necesitas. Mi poder funciona mejor en la debilidad. As\u00ed que ahora me alegra jactarme de mis debilidades, para que el poder de Cristo pueda obrar a trav\u00e9s de m\u00ed\u201d (2 Corintios 12:8-10, NTV).<\/p>\n Dos son mejores que uno<\/em><\/p>\n La famosa cita de John Donne, \u00abNing\u00fan hombre es una isla\u00bb, es cierta. Eclesiast\u00e9s 4: 9 (NAS) dice: \u00abDos son mejores que uno porque tienen una buena recompensa por su trabajo\u00bb. Por eso es tan importante ser parte de un grupo de personas que aman al Se\u00f1or, que orar\u00e1n por ti y te ayudar\u00e1n a compartir tu carga. Incluso los que est\u00e1n en el liderazgo necesitan amigos responsables: servidores que no juzguen y que puedan escuchar objetivamente y ofrecer aliento.<\/p>\n Si est\u00e1 casado, su propio c\u00f3nyuge puede animarlo. Con demasiada frecuencia, las parejas tratan de ocultar sus defectos y debilidades, en lugar de admitirlos y trabajar juntos en ellos. Aprendan a fortalecerse unos a otros, a escuchar sin estar a la defensiva y a ofrecer un est\u00edmulo gentil que conduzca a soluciones \u00fatiles, sin sentir la necesidad de traer una \u00absoluci\u00f3n\u00bb permanente.<\/p>\n Solo Dios puede traer la sanaci\u00f3n. nuestras mentes, cuerpos y esp\u00edritus necesitan. Pero tambi\u00e9n usa a las personas como sus instrumentos para guiarnos en la direcci\u00f3n correcta.<\/p>\n Ya sea que est\u00e9 luchando con estr\u00e9s relacionado con el trabajo, desaf\u00edos familiares, problemas f\u00edsicos u otros problemas personales, no puede llevar su propias cargas durante mucho tiempo sin doblarse bajo el peso. Date un respiro. Emp\u00e1pate de la Palabra de Dios y deja que \u00c9l te \u201came\u201d por un rato. T\u00f3mese el tiempo para descansar y recargar energ\u00edas, y busque el est\u00edmulo que necesita para usted de alguien en quien conf\u00ede. Sentir\u00e1s la diferencia, y otros tambi\u00e9n.<\/p>\n Una oraci\u00f3n personal por ti<\/em><\/p>\n Se\u00f1or, cuando estamos agotados y cansados de intentar tan duro, T\u00fa eres el que nos alienta. Ens\u00e9\u00f1anos c\u00f3mo depender de Ti, descansar en Ti y disfrutar de la dulzura de Tu presencia. Ay\u00fadanos a ser sabios con el tiempo y los recursos que nos has dado, ya estar contentos en las tareas de cada d\u00eda. Perd\u00f3nanos por el orgullo que nos impide encontrar Tu sanidad. Gracias por darnos amigos y seres queridos para ayudarnos a compartir nuestras cargas. Sobre todo, gracias, Se\u00f1or, por amarnos tal como somos.<\/p>\n Day-votedly Yours,<\/p>\n Rebecca<\/p>\n Es tu turno para comentar:<\/em> \u00bfY t\u00fa? Como animador, \u00bfc\u00f3mo has encontrado \u00e1nimo para ti mismo? <\/p>\n \u00a92012, Rebecca Barlow Jordan. Usado con permiso, todos los derechos reservados.<\/em><\/p>\n<\/p>\n Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n de Rebecca, visite www.rebeccabarlowjordan.com. <\/strong>Para suscribirse al nuevo blog\/bolet\u00edn alentador de Rebecca, o para comprar sus nuevos libros devocionales de Zondervan<\/em> – Day-votions\u2122 para mujeres, Day-votions\u2122 para madres y Day- votions\u2122 para abuelas <\/em>: haga clic aqu\u00ed.<\/p>\n El devocional diario en tu presencia de Rebecca est\u00e1 disponible a trav\u00e9s de Crosswalk.com. reg\u00edstrese para recibir correos electr\u00f3nicos aqu\u00ed<\/em>.<\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 4 de septiembre de 2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como esposa de un joven ministro, aprend\u00ed pronto que parte de mi descripci\u00f3n no escrita de trabajo inclu\u00eda \u00abanimador\u00bb. 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