{"id":21626,"date":"2022-07-27T12:18:39","date_gmt":"2022-07-27T17:18:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/levantate-y-muevete-estas-listo\/"},"modified":"2022-07-27T12:18:39","modified_gmt":"2022-07-27T17:18:39","slug":"levantate-y-muevete-estas-listo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/levantate-y-muevete-estas-listo\/","title":{"rendered":"Lev\u00e1ntate y mu\u00e9vete: \u00bfEst\u00e1s listo?"},"content":{"rendered":"

\tLEV\u00c1NTATE Dios nos est\u00e1 llamando a levantarnos y movernos. \u00bfEst\u00e1s listo?<\/em><\/p>\n

Bueno, es ese momento otra vez: ir a mi m\u00e9dico para mi visita regular. Simplemente lo temo. Temo escuchar de ella lo que no estoy haciendo bien. Que estoy comiendo demasiados alimentos grasos, que no hago suficiente ejercicio ni suficiente agua. Que mi presi\u00f3n arterial podr\u00eda bajar sin mencionar mi colesterol. S\u00e9 que se va a preocupar por mi peso mientras sacude el dedo y pone los ojos en blanco.<\/p>\n

Era un martes y hab\u00eda venido la semana anterior para mi an\u00e1lisis de sangre. Me pregunto si podr\u00eda comer un Twinkie ahora que mi an\u00e1lisis de sangre ha sido registrado. Me encanta Twinkies con ese pastel amarillo suave y crema pegajosa blanca en el interior. Pero no com\u00ed un Twinkie porque, bueno, comenc\u00e9 a hacer algunos cambios en mi vida. Por mucho que quisiera un Twinkie, el poder que ten\u00eda sobre m\u00ed hab\u00eda comenzado a disminuir. Mientras me sentaba en la sala de espera, me estaba poniendo ansioso, especialmente temiendo la b\u00e1scula. Le hab\u00eda dicho a un amigo el d\u00eda anterior que no me iba a subir a la b\u00e1scula. Y si me hac\u00edan me iba a ir. Quiero decir, soy un adulto y no deber\u00eda tener que subirme a ninguna escala. Ella me record\u00f3 que el m\u00e9dico necesitaba esos n\u00fameros. Yo estaba como, \u00abUgh. Est\u00e1 bien, pero ser\u00e1 mejor que no me digan qu\u00e9 es. Simplemente no quiero saberlo. \u00abSolo me deprimir\u00e1\u00bb. <\/p>\n

Entonces escuch\u00e9 mi nombre y comenc\u00e9 a caminar por el largo pasillo hacia su oficina. Yo estaba como, \u00abEst\u00e1 bien, solo dime qu\u00e9 tan mal soy, cu\u00e1nto he fallado, estoy listo para eso\u00bb. Entonces ella dijo algo que me impact\u00f3. Ella dijo Kris, tus n\u00fameros realmente han mejorado desde la \u00faltima vez que estuviste aqu\u00ed. Yo estaba como, “\u00bfQu\u00e9?” Ella analiz\u00f3 cada \u00e1rea desde la cantidad de vitamina DI que ten\u00eda en mi cuerpo hasta mi h\u00edgado, mis ri\u00f1ones, etc. Me dijo que cada \u00e1rea estaba igual o hab\u00eda mejorado. Luego dijo: \u00abY adem\u00e1s de todo esto, tambi\u00e9n perdiste diez libras\u00bb. Comenc\u00e9 a llorar. Ella estaba como, nunca he tenido un paciente llorando porque hab\u00eda perdido peso. Entonces, en el poder del Se\u00f1or, pude compartir algo de mi viaje. El viaje de RISE.<\/p>\n

Algunos de mis lectores pueden saber que tengo diabetes 2. He estado con insulina por m\u00e1s tiempo del que puedo recordar. Mi vida diaria es una serie de conteos de carbohidratos y uso de insulina, as\u00ed como otros tratamientos "preventivos" medicamentos para vivir a largo plazo con esta enfermedad. Es mi espina en el costado que le he pedido al Se\u00f1or que me quite, as\u00ed como la rosa de fragancia que he podido compartir con tantos otros debido a mi enfermedad. La diabetes no me ha impedido vivir una vida plena, sin embargo, me ha limitado en algunas \u00e1reas. Hace un a\u00f1o me di cuenta de que mi diabetes estaba fuera de control. Mi m\u00e9dico actual hab\u00eda renunciado a c\u00f3mo tratarme. Me diagnostic\u00f3 una nueva insulina que no funcion\u00f3 y, como resultado, mis niveles de az\u00facar estaban muy altos. Durante varios meses sufr\u00ed varios efectos secundarios. Estos efectos podr\u00edan haberme matado si no fuera por el Se\u00f1or y tantas oraciones de los dem\u00e1s. Cambi\u00e9 de m\u00e9dico y mi nuevo m\u00e9dico inmediatamente comenz\u00f3 a trabajar para hacer cambios en todos mis medicamentos. Su objetivo era equilibrar mis niveles de az\u00facar, no en un mes sino con el tiempo. A medida que pasaba cada mes, vi que mis n\u00fameros disminu\u00edan, y se hac\u00edan m\u00e1s ajustes que requer\u00edan m\u00e1s cambios de mi parte.<\/p>\n

Luego, en el oto\u00f1o, me encontr\u00e9 con un amigo que hab\u00eda perdido una tonelada de peso. Casi no la reconoc\u00ed porque hab\u00eda cambiado mucho. R\u00e1pidamente intercambiamos n\u00fameros de tel\u00e9fono y fijamos una hora para almorzar. Ten\u00eda tanta curiosidad por lo que hab\u00eda hecho. Supuse que deb\u00eda haberse sometido a una cirug\u00eda de est\u00f3mago, pero no, dijo: \u00abPara ser honesta, Kris, me tom\u00f3 cuatro a\u00f1os perder peso\u00bb. Pero comprenda, nunca se ha tratado solo del peso. Se trata de una transformaci\u00f3n de adentro hacia afuera a trav\u00e9s del poder del Se\u00f1or\u201d. Yo estaba como, \u00abEst\u00e1 bien, estoy escuchando\u00bb. Ella procedi\u00f3 a compartir conmigo un acr\u00f3nimo simple. De hecho, no sab\u00eda de d\u00f3nde lo hab\u00eda sacado. El acr\u00f3nimo era RISE. Algo f\u00e1cil de recordar y aplicar. RISE significa:<\/p>\n

R: Reducir<\/strong><\/p>\n

I: Aumentar<\/strong><\/p>\n

S: Sustituir <\/strong><\/p>\n

E: Eliminar<\/strong><\/p>\n

Ella procedi\u00f3 a decirme que RISE es lo que todos los cristianos deber\u00edan estar haciendo a medida que Dios los transforma a trav\u00e9s del proceso de santificaci\u00f3n. . La \u00fanica diferencia es que ella fue muy intencional al monitorear sus pasos porque, para ella, la ayud\u00f3 a mantenerse enfocada en el objetivo. Le permiti\u00f3 establecer metas y verlas cumplidas. Para ella, poder mirar hacia atr\u00e1s y ver el \u00e9xito de donde Dios la ha llevado le dio energ\u00eda y entusiasmo para seguir adelante. Muchas veces Dios ha hecho grandes cambios en nuestras vidas, pero nos enfocamos en las cosas que no han cambiado o las cosas con las que todav\u00eda estamos luchando. A trav\u00e9s de RISE puedes medir y permitir que el Se\u00f1or te recompense por los pasos que has dado. Ella lo explic\u00f3 as\u00ed:<\/p>\n

R: Reducir<\/strong><\/p>\n

Preg\u00fantate qu\u00e9 es algo en tu vida que podr\u00edas reducir que no te est\u00e1 ayudando en tu camina con Dios, en tus relaciones, en tu trabajo, etc. \u00bfPodr\u00eda ser algo como cu\u00e1ntas horas trabajas o cu\u00e1ntas Coca-Cola tomas al d\u00eda o cu\u00e1nta televisi\u00f3n ves? Para m\u00ed, eleg\u00ed reducir algunos de los alimentos azucarados en mi vida, as\u00ed como la mayonesa. No es un gran cambio, pero es algo que podr\u00eda lograr. Tambi\u00e9n reduje mi carga de trabajo al dedicar m\u00e1s tiempo a mi familia y amigos. Cuando mi cuerpo se cansaba, descansaba m\u00e1s. Dios me mostrar\u00eda las \u00e1reas que eran buenas pero que tal vez se excedieron, y por lo tanto me lastimaron.<\/p>\n

Entonces ya no seremos como ni\u00f1os, cambiando para siempre de opini\u00f3n sobre lo que creemos porque alguien nos ha dicho nosotros algo diferente o porque alguien nos ha mentido h\u00e1bilmente y ha hecho que la mentira suene como la verdad En cambio, nos aferraremos a la verdad en amor, haci\u00e9ndonos cada vez m\u00e1s en todo como Cristo, quien es la cabeza de su cuerpo, la iglesia . Bajo su direcci\u00f3n, todo el cuerpo encaja perfectamente. A medida que cada parte hace su propio trabajo especial, ayuda a que las otras partes crezcan, de modo que todo el cuerpo est\u00e1 sano y creciendo y lleno de amor (Efesios 4:14-16).<\/em><\/p>\n

I: Aumentar<\/strong><\/p>\n

Preg\u00fantate qu\u00e9 es algo en tu vida que podr\u00edas aumentar que podr\u00eda ayudarte en tu caminar con Dios, en tus relaciones, en tu trabajo, etc. \u00bfPodr\u00eda ser \u00bfcu\u00e1nto tiempo pasas con el Se\u00f1or, m\u00e1s verduras, m\u00e1s momentos para sentarte y simplemente escuchar a los dem\u00e1s? Para m\u00ed necesitaba aumentar la actividad f\u00edsica. Realmente odiaba el ejercicio, as\u00ed que un amigo me sugiri\u00f3 que comenzara a caminar al menos 15 minutos al d\u00eda. Pero para que sea m\u00e1s divertido y menos complicado, habla por tel\u00e9fono mientras camino. El factor decisivo fue que tambi\u00e9n deber\u00eda hablar con personas con las que normalmente no tengo tiempo… ya sabes, todos esos amigos de Facebook. Funcion\u00f3, y hace que caminar sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Tambi\u00e9n necesitaba aumentar las opciones de alimentos m\u00e1s saludables cuando me las daban. Una vez m\u00e1s, nada enorme, pero fueron pasos intencionales que pude lograr, todo con el objetivo de llegar a ser m\u00e1s como Cristo. En hacerme m\u00e1s de lo que Dios quiso que yo fuera.<\/p>\n

Ahora bien, el Se\u00f1or es el Esp\u00edritu, y donde est\u00e1 el Esp\u00edritu del Se\u00f1or, all\u00ed hay libertad. Y nosotros, que a cara descubierta reflejamos todos la gloria del Se\u00f1or, somos transformados a su semejanza con una gloria cada vez mayor, que proviene del Se\u00f1or, que es el Esp\u00edritu (2 Co 3, 17-18). <\/em><\/p>\n

S: Sustituir<\/strong><\/p>\n

Preg\u00fantate qu\u00e9 es algo en tu vida que podr\u00edas sustituir que te est\u00e1 ayudando en tu caminar con Dios, en tu relaciones, en su trabajo, etc. \u00bfPodr\u00eda ser Splenda para el az\u00facar real o leer un libro en lugar de ver un programa de televisi\u00f3n, memorizar las Escrituras en lugar de memorizar letras de canciones o caminar en lugar de conducir? Para m\u00ed, una gran cosa fue sustituir las claras de huevo por yemas de huevo debido a que mi colesterol era demasiado alto. Con ese \u00fanico cambio en tres meses baj\u00e9 mi colesterol en 40 puntos. Pero incluso m\u00e1s que comida, necesito algunas \u00e1reas importantes de cambio. Necesitaba sustituir la ira por el agradecimiento, mi perspectiva por la de Dios y el miedo por la confianza. Esto, como todas las otras partes de RISE, es una elecci\u00f3n diaria de buscar a Dios en todas las cosas.<\/p>\n

Porque los paganos corren tras todas estas cosas, y vuestro Padre celestial sabe que los necesit\u00e1is. Mas buscad primero su reino y su justicia, y todas estas cosas os ser\u00e1n a\u00f1adidas. Por tanto, no os preocup\u00e9is por el ma\u00f1ana, porque el ma\u00f1ana se preocupar\u00e1 por s\u00ed mismo. Cada d\u00eda tiene suficientes problemas propios (Mat. 6:32-34).<\/em><\/p>\n

E: Eliminar<\/strong><\/p>\n

Preg\u00fantese qu\u00e9 es algo en tu vida que podr\u00edas eliminar que no te est\u00e1 ayudando en tu caminar con Dios, en tus relaciones, en tu trabajo, etc. Puede ser una adicci\u00f3n a las compras o algo en tu computadora. Tal vez sea una lucha con una mala actitud o falta de perd\u00f3n. Para m\u00ed, una cosa que elimin\u00e9 fue la televisi\u00f3n. No es que no lo vea en los hoteles cuando viajo o en las casas de mis amigos, etc., yo personalmente no tengo uno. Suelo sentarme noche tras noche y mirarlo sin pensar. Entre la violencia y la naturaleza sexual de los programas, la obsesi\u00f3n por el poder, las cosas y la imagen corporal, el enemigo usaba la televisi\u00f3n para decirme constantemente que nunca ser\u00eda lo suficientemente rica, bonita, delgada o feliz en esta vida a menos que hiciera esto “ lo que sea.\u201d Mi Salvador me dice en su Palabra que soy bastante rica, bonita y delgada por lo que hizo en la cruz por m\u00ed, por mi pecado. No, en este mundo nunca ser\u00e9 lo suficientemente bueno, pero debido a su muerte en la cruz y su bondad, he sido hecho completo. Mi felicidad en esta tierra no depende de cu\u00e1ntas chucher\u00edas poseo de QVC o que pesen 120 libras, sino de qui\u00e9n soy en Cristo.<\/p>\n

Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una nube tan grande de testigos , despoj\u00e9monos de todo lo que estorba y del pecado que tan f\u00e1cilmente nos enreda, y corramos con perseverancia la carrera que tenemos por delante. Fijemos nuestros ojos en Jes\u00fas, el autor y consumador de nuestra fe, quien por el gozo puesto delante de \u00e9l soport\u00f3 la cruz, despreciando la verg\u00fcenza, y se sent\u00f3 a la diestra del trono de Dios. Considerad a aquel que soport\u00f3 tal oposici\u00f3n de hombres pecadores, para que no os cans\u00e9is ni desmay\u00e9is (Hebreos 12:13).<\/em><\/p>\n

Bueno, mi mente empez\u00f3 a ir a cien millas por hora. . Segu\u00ed pensando en todas las diferentes formas de aplicar RISE. Me emocion\u00e9 mucho al saber que hab\u00eda estado haciendo RISE todo el tiempo en general, pero ahora realmente pod\u00eda medir el \u00e9xito. A medida que Dios continu\u00f3 cambi\u00e1ndome para su prop\u00f3sito, pude compartir esto con otros. RISE podr\u00eda llevar mi testimonio al siguiente nivel. As\u00ed que le pregunt\u00e9 a mi amigo \u00bfqu\u00e9 sigue? Me dio algunos consejos adicionales que ella usa en su vida.<\/p>\n

1. Obtenga un diario y comience a registrar las \u00e1reas que va a aplicar a RISE. De esta manera puedes ver el progreso que est\u00e1s haciendo y saber cu\u00e1ndo agregar algo nuevo.<\/strong><\/p>\n

Pero el Consolador, el Esp\u00edritu Santo, a quien el Padre enviar\u00e1 en mi nombre, os ense\u00f1ar\u00e1 todas las cosas y os recordar\u00e1 todo lo que os he dicho (Jn 14,26).<\/em><\/p>\n

2. Ore por las diversas \u00e1reas y vea lo que Dios pone en primer plano para aplicar RISE. Claro, todos estamos destituidos de la gloria de Dios, pero algunas cosas en nuestras vidas est\u00e1n causando m\u00e1s da\u00f1o que otras. Si\u00e9ntate en silencio el tiempo suficiente para escuchar a Dios por Su direcci\u00f3n y Su Esp\u00edritu Santo por el poder para hacer los cambios.<\/strong><\/p>\n

Exam\u00edname, oh Dios, y conoce mi coraz\u00f3n; ponme a prueba y conoce mis pensamientos ansiosos. Mira si hay en m\u00ed camino de maldad, y gu\u00edame por el camino eterno (Sal. 139:23-24).<\/em><\/p>\n

3. No tengas prisa. Dios completar\u00e1 la obra que te ha encomendado. Recuerda hacer todas las cosas en el tiempo de Dios, no en el nuestro.<\/strong><\/p>\n

Muchos son los planes en el coraz\u00f3n del hombre, pero es el de Jehov\u00e1; s prop\u00f3sito que prevalece (Prov. 19:21).<\/em><\/p>\n

4. Sean agradecidos por todas las victorias por peque\u00f1as que sean dando la honra al Se\u00f1or.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed que, as\u00ed como recibieron a Cristo Jes\u00fas como Se\u00f1or, contin\u00faen viviendo en \u00e9l, arraigados. y sobreedificados en \u00e9l, fortalecidos en la fe como hab\u00e9is sido ense\u00f1ados, y rebosantes de acci\u00f3n de gracias (Col. 2:6-7).<\/em><\/p>\n

5. Recomp\u00e9nsate por alcanzar el \u00e9xito. Pero recuerda, si est\u00e1s tratando de perder peso, recompensarte con una caja de Twinkies podr\u00eda no ser la mejor recompensa. Ora y pregunta a Dios cu\u00e1l ser\u00eda la clase de recompensa que \u00c9l quiere darte.<\/strong><\/p>\n

Del fruto de sus labios la gente se llena de cosas buenas, y la obra de sus manos trae ellos recompensa (Prov. 12:14).<\/em><\/p>\n

Bueno, mi m\u00e9dico me entreg\u00f3 un pa\u00f1uelo mientras yo segu\u00eda llorando en su oficina. Le dije que hab\u00eda sido un largo viaje. Que a pesar de que hab\u00eda estado aplicando RISE en mi vida, estaba seguro de que ella no ver\u00eda suficiente progreso. Ella me dijo: \u00abKris, tus n\u00fameros me muestran el cambio como resultado de lo que est\u00e1s haciendo\u00bb. Sigan con el buen trabajo y la pr\u00f3xima vez, quiero saber que est\u00e1 caminando a\u00fan m\u00e1s\u00bb. JAJAJA. Ella no pod\u00eda simplemente dejarme ir sin decir algo.<\/p>\n

Gracias Se\u00f1or por RISE, por mi amiga y por tu Esp\u00edritu Santo que me cambia cada d\u00eda a trav\u00e9s de la renovaci\u00f3n de mi mente. Por tomar todas las mentiras del enemigo y convertirlas en verdades. Por tu poder para tomar mejores decisiones para que alg\u00fan d\u00eda ser\u00e9 como t\u00fa. Am\u00e9n.<\/p>\n

No os conform\u00e9is m\u00e1s a las normas de este mundo, sino transformaos mediante la renovaci\u00f3n de vuestra mente. Entonces podr\u00e1s probar y aprobar cu\u00e1l es la voluntad de Dios: su voluntad buena, agradable y perfecta (Rom. 12:2).<\/em><\/p>\n<\/p>\n

Kris Swiatocho es el presidente y director de TheSinglesNetwork.org Ministries y FromHisHands.com Ministries. Kris ha servido en el ministerio en varias capacidades durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os. Como entrenadora y mentora consumada, Kris tiene un coraz\u00f3n para alcanzar y hacer crecer a los l\u00edderes para que a su vez alcancen y hagan crecer a otros. Actualmente est\u00e1 trabajando en su tercer estudio b\u00edblico, Del pesebre a la cruz: Los hombres en Jes\u00fas' Vida. Su segundo estudio b\u00edblico, Del pesebre a la cruz: Las mujeres en Jes\u00fas' Life, se public\u00f3 el oto\u00f1o pasado y est\u00e1 disponible en sus sitios web. Su primer libro, Singles and Relationships: A 31-Day Experiment, fue escrito en coautor\u00eda con Dick Purnell de Single Life Resources.<\/p>\n

TheSinglesNetwork.org Ministries ayuda a iglesias, pastores y l\u00edderes adultos solteros a evaluar, desarrollar y apoyar sus ministerios de adultos solteros a trav\u00e9s de compromisos de oratoria de alta energ\u00eda, consultor\u00eda y capacitaci\u00f3n orientadas a resultados y conferencias y seminarios de desarrollo de liderazgo. Haga clic aqu\u00ed para solicitar un programa GRATUITO de "C\u00f3mo iniciar un ministerio para adultos solteros" gu\u00eda. <\/p>\n

FromHisHands.com Ministerios es el ministerio de habla de Kris. Si alguna vez la escuch\u00f3 hablar, sabe que Kris es el tipo de oradora que mantiene a la multitud cautivada, comparte excelente informaci\u00f3n y motiva a las personas a marcar una diferencia en las vidas de quienes las rodean. Ella habla a todas las audiencias de la iglesia sobre todo, desde la \u00abprimera impresi\u00f3n\u00bb; Ministerio de temas de la mujer para solteros y adultos j\u00f3venes. Puede hablar un domingo por la ma\u00f1ana, en un retiro de mujeres o para una conferencia de adultos solteros. \u00a1Trae a Kris a tu iglesia hoy!<\/p>\n

Solteros y relaciones por Kris Swiatocho y Dick Purnell
Muchos solteros son cristianos que se preguntan si Dios alguna vez les traer\u00e1 un compa\u00f1ero o si deber\u00edan dejar de enfocarse en un futuro con un c\u00f3nyuge y vivir la vida de soltero al m\u00e1ximo. Kris Swiatocho y Dick Purnell ofrecen respuestas b\u00edblicas s\u00f3lidas para solteros en este nuevo t\u00edtulo del popular estudio b\u00edblico Experimento de 31 d\u00edas de Dick.<\/p>\n

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LEV\u00c1NTATE Dios nos est\u00e1 llamando a levantarnos y movernos. \u00bfEst\u00e1s listo? Bueno, es ese momento otra vez: ir a mi m\u00e9dico para mi visita regular. Simplemente lo temo. Temo escuchar de ella lo que no estoy haciendo bien. Que estoy comiendo demasiados alimentos grasos, que no hago suficiente ejercicio ni suficiente agua. Que mi presi\u00f3n … Continuar leyendo \u00abLev\u00e1ntate y mu\u00e9vete: \u00bfEst\u00e1s listo?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21626","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21626"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21626\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}