{"id":22159,"date":"2022-07-27T12:40:57","date_gmt":"2022-07-27T17:40:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/tomate-en-serio-la-felicidad\/"},"modified":"2022-07-27T12:40:57","modified_gmt":"2022-07-27T17:40:57","slug":"tomate-en-serio-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/tomate-en-serio-la-felicidad\/","title":{"rendered":"T\u00f3mate en serio la felicidad"},"content":{"rendered":"

 “…no hay nada mejor para las personas que ser felices y hacer el bien mientras viven.” \u2014 Eclesiast\u00e9s 3:12<\/em> <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te har\u00eda m\u00e1s feliz? S\u00e9 que s\u00e9. Es una pregunta vaga, pero pi\u00e9nsalo. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 bajo tu control que realmente aumentar\u00eda tu nivel de felicidad? Sea lo que sea, esta semana te reto a que lo hagas. \u00bfPor qu\u00e9? Porque la felicidad literalmente puede prolongar tu vida.<\/p>\n

Sorprendentemente, el efecto de la infelicidad en la longevidad es comparable al de fumar, seg\u00fan un an\u00e1lisis reciente de 30 estudios cient\u00edficos sobre la felicidad. Como sociedad, todos sabemos a estas alturas que fumar es peligroso para la salud, pero \u00bfalguna vez ha considerado que ser infeliz podr\u00eda tener consecuencias para la salud? \u00a1Es hora de tomarse la felicidad en serio!<\/p>\n

Durante a\u00f1os, pens\u00e9 en ser feliz como una b\u00fasqueda fugaz, un estado temporal del ser. Espiritualmente hablando, cre\u00eda que un objetivo m\u00e1s noble era tener gozo y estar contento sin importar mis circunstancias. Por supuesto, esos tambi\u00e9n son importantes. Pero hace varios a\u00f1os, me encontr\u00e9 con esta escritura escrita por el muy sabio Rey Salom\u00f3n en el Libro de Eclesiast\u00e9s:<\/p>\n

“No hay nada mejor para las personas que ser felices y hacer el bien mientras viven. En Vivo. para que cada uno de ellos coma y beba, y halle satisfacci\u00f3n en todo su trabajo – este es el regalo de Dios” (Eclesiast\u00e9s 3:12-13). <\/p>\n

En otras palabras, s\u00e9 feliz en las actividades cotidianas de la vida. Encuentra satisfacci\u00f3n en tu trabajo. Ayuda a otros. Es un don divino ser feliz cuando la vida es una rutina. Abraham Lincoln se\u00f1al\u00f3 una vez que, “La mayor\u00eda de las personas son tan felices como deciden serlo.” Si ten\u00eda raz\u00f3n, entonces la felicidad es una elecci\u00f3n, un enfoque y una actitud que elegimos llevar a nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestras vidas. <\/p>\n

Mientras escuchaba una presentaci\u00f3n sobre la felicidad recientemente, dada por el destacado soci\u00f3logo Dr. Ruut Veenhoven, me intrig\u00f3 su clasificaci\u00f3n de cuatro cualidades de vida que comprenden la felicidad y el bienestar general. Consid\u00e9relos (parafraseados a continuaci\u00f3n con mis definiciones y preguntas de entrenamiento) para ayudarlo a determinar las \u00e1reas de su vida en las que puede tener espacio para mejorar su felicidad y bienestar:<\/p>\n

    \n
  1. Habitabilidad <\/strong>
    “Habitabilidad” se trata de los entornos en los que vives, trabajas y juegas. \u00bfTu entorno te nutre o te agota? \u00bfLas circunstancias en las que te encuentras te capacitan para prosperar o simplemente para sobrevivir? \u00bfQu\u00e9 crear\u00eda un ambiente m\u00e1s habitable y m\u00e1s feliz para usted?
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  2. Habilidades para la vida<\/strong>
    Las habilidades para la vida son sus fortalezas personales, conocimiento, preparaci\u00f3n, flexibilidad y potencial. Pueden desarrollarse, explorarse y mejorarse. Mayores habilidades personales a menudo crean oportunidades m\u00e1s agradables. \u00bfQu\u00e9 talentos y fortalezas est\u00e1n subutilizando en su vida? \u00bfQu\u00e9 potencial est\u00e1 desaprovechado?
    \n
  3. Significado <\/strong>
    \u00bfC\u00f3mo mejora la vida de alguien porque se cruza en tu camino? Encontramos el mayor significado de la vida cuando vivimos el prop\u00f3sito para el cual fuimos creados divinamente. Y ese prop\u00f3sito debe ser bueno para algo o alguien m\u00e1s que t\u00fa. Este elemento de la felicidad se trata de servir, ayudar y marcar la diferencia.
    \n
  4. Satisfacci\u00f3n<\/strong>
    Se trata de su satisfacci\u00f3n general con su vida. \u00bfEst\u00e1s contento con donde est\u00e1s? Si no, \u00bfqu\u00e9 cambio es el momento de hacer? La insatisfacci\u00f3n puede ser un catalizador para el cambio, siempre que sea honesto acerca de d\u00f3nde est\u00e1 insatisfecho. \u00bfQu\u00e9 aspectos de tu vida te traen alegr\u00eda? <\/li>\n<\/ol>\n

    Mi desaf\u00edo para ti esta semana:<\/strong>
    \u00a1Toma en serio la felicidad! Elige una actitud alegre. Haz algo que te haga sonre\u00edr, o a alguien m\u00e1s.<\/p>\n

    Tarea de diario:<\/strong>
    \u00bfQu\u00e9 te har\u00eda m\u00e1s feliz? \u00bfC\u00f3mo podr\u00edas experimentar m\u00e1s felicidad en las actividades diarias de tu vida? Considere las cuatro cualidades de la vida:  habitabilidad, capacidades de vida, sentido y satisfacci\u00f3n. \u00bfEn qu\u00e9 \u00e1rea(s) te sientes realizado? \u00bfEn qu\u00e9 \u00e1reas ve espacio para crecer?<\/p>\n

    Tomado de<\/em> Rich Minds, Rich Rewards E-Newsletter.  Escrito y distribuido por Inspire, Inc. Copyright (c) 2007 Valorie Burton. Reservados todos los derechos. Usado con permiso. www.valorieburton.com.<\/em> <\/p>\n

    Valorie Burton<\/strong>, coach de vida y oradora, es la autora de <\/em>Listen to Your Life, <\/em>Mentes ricas, recompensas ricas, \u00bfQu\u00e9 es lo que realmente te detiene?, y su \u00faltimo,<\/em> \u00bfPor qu\u00e9 no t\u00fa?.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     “…no hay nada mejor para las personas que ser felices y hacer el bien mientras viven.” \u2014 Eclesiast\u00e9s 3:12 \u00bfQu\u00e9 te har\u00eda m\u00e1s feliz? S\u00e9 que s\u00e9. Es una pregunta vaga, pero pi\u00e9nsalo. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 bajo tu control que realmente aumentar\u00eda tu nivel de felicidad? Sea lo que sea, esta semana te reto a que … Continuar leyendo \u00abT\u00f3mate en serio la felicidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22159\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}