No puedes ir muy lejos en la Biblia sin encontrarte con el miedo. Desde G\u00e9nesis hasta Apocalipsis, las Escrituras est\u00e1n repletas de ejemplos, historias, sabidur\u00eda y aliento en torno a ejemplos piadosos e imp\u00edos de temor y ansiedad. Sin embargo, en cada circunstancia, un principio es consistente: Dios quiere que confiemos en \u00c9l con cada detalle de nuestras vidas. Nuestra libertad del temor, la preocupaci\u00f3n y la ansiedad se encuentra en Su fidelidad. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/strong><\/p>\n Las respuestas son tan variadas como las huellas dactilares. Todo el mundo tiene su propio tipo de ansiedad, que va desde vagos sentimientos de pavor hasta un miedo paralizante. <\/p>\n El miedo es una parte normal de la experiencia humana, incluso para los cristianos. En el lado saludable, el miedo es una habilidad dada por Dios para detectar y lidiar con una amenaza peligrosa. Un poco de ansiedad tambi\u00e9n puede estimular el pensamiento y la resoluci\u00f3n de problemas. Pero el miedo y la ansiedad exagerados trastornan nuestras vidas, agotan nuestra fuerza espiritual, nublan nuestro juicio y nos roban la vida llena de gozo que podemos disfrutar en Cristo. <\/p>\n Ansiedad y preocupaci\u00f3n: \u00bfson lo mismo?<\/strong><\/p>\n La ansiedad puede provenir de sentimientos inconscientes. Pero la preocupaci\u00f3n es un acto consciente de elegir un m\u00e9todo ineficaz para afrontar la vida. La preocupaci\u00f3n implica la ausencia de confianza en Dios. Las Escrituras nos instruyen a no preocuparnos. Cuando sienta la tentaci\u00f3n de inquietarse, decida confiar. Di: \u00abSe\u00f1or, ay\u00fadame a ver esta situaci\u00f3n con los ojos de la fe\u00bb. <\/p>\n \u00abTal vez el problema simplemente desaparezca\u00bb.<\/strong><\/p>\n La procrastinaci\u00f3n y la evitaci\u00f3n de un problema inc\u00f3modo crean la mayor\u00eda de los problemas asociados con la ansiedad. Aunque estas estrategias hermanas brindan un alivio temporal, fomentan y agravan la ansiedad para m\u00e1s adelante. <\/p>\n \u00ab\u00bfQu\u00e9 estoy evitando? \u00bfC\u00f3mo? \u00bfPor qu\u00e9 estoy posponiendo esto?\u00bb Cuando te hagas estas preguntas, prep\u00e1rate para cierta resistencia interna. Es dif\u00edcil entender que a veces las mismas cosas que estamos haciendo para aliviarnos pueden estar causando y complicando nuestros miedos. <\/p>\n \u00abEstoy terriblemente preocupado\u00bb.<\/strong><\/p>\n Un estilo de vida ansioso y preocupado afectar\u00e1 su salud. Aunque la mayor\u00eda de la ansiedad no tiene una causa m\u00e9dica, puede causar problemas f\u00edsicos. Un ataque de p\u00e1nico, por ejemplo, es una oleada repentina de miedo abrumador que llega sin previo aviso y afecta f\u00edsicamente a quienes lo padecen. Los s\u00edntomas pueden incluir latidos card\u00edacos acelerados, dificultad para respirar, mareos, temblores, sudoraci\u00f3n, temblores, dolores en el pecho y hormigueo en los dedos de las manos o de los pies. Las personas que experimentan ataques de p\u00e1nico pueden temer volverse locas o estar a punto de morir. <\/p>\n Si experimenta peri\u00f3dicamente ataques de p\u00e1nico, d\u00edgaselo a un amigo o familiar que pueda ayudarlo. Cu\u00e9ntale a esa persona lo que experimentas y lo que necesitar\u00e1s si ocurre un ataque. Planifique con anticipaci\u00f3n para saber qu\u00e9 hacer durante un ataque de p\u00e1nico. <\/p>\n Si sospecha que la ansiedad le puede estar afectando f\u00edsicamente, consulte a un m\u00e9dico para determinar la relaci\u00f3n entre la ansiedad y su condici\u00f3n. <\/p>\n Algunos consejos pr\u00e1cticos<\/strong> <\/p>\n Considere estas sabias palabras de Chuck Swindoll: <\/p>\n \u00abDeje de leer solo las secciones sombr\u00edas del peri\u00f3dico. Mire menos televisi\u00f3n y comience a leer m\u00e1s libros que traigan una sonrisa en lugar de fruncir el ce\u00f1o. Localice algunos conocidos que lo ayuden a re\u00edrse m\u00e1s de la vida. Lo ideal es encontrar amigos cristianos que vean la vida a trav\u00e9s de los ojos de Cristo, lo cual es en s\u00ed mismo m\u00e1s alentador. Divi\u00e9rtanse juntos. Af\u00edrmense unos a otros\u00bb. <\/p><\/blockquote>\n Es nuestra elecci\u00f3n. Podemos permitir que el miedo nos convierta en sus v\u00edctimas o podemos desafiar al miedo para que trabaje a nuestro favor llev\u00e1ndonos a una dependencia m\u00e1s profunda de Dios. <\/p>\n De Insights Newsletter vol. 9, No. 5. Mayo de 1999. Usado con permiso.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No puedes ir muy lejos en la Biblia sin encontrarte con el miedo. Desde G\u00e9nesis hasta Apocalipsis, las Escrituras est\u00e1n repletas de ejemplos, historias, sabidur\u00eda y aliento en torno a ejemplos piadosos e imp\u00edos de temor y ansiedad. Sin embargo, en cada circunstancia, un principio es consistente: Dios quiere que confiemos en \u00c9l con cada … Continuar leyendo \u00abMiedo y ansiedad: la provisi\u00f3n de Dios en tu momento de necesidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}