{"id":22273,"date":"2022-07-27T12:44:53","date_gmt":"2022-07-27T17:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/liberese-de-la-adiccion-sexual\/"},"modified":"2022-07-27T12:44:53","modified_gmt":"2022-07-27T17:44:53","slug":"liberese-de-la-adiccion-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/liberese-de-la-adiccion-sexual\/","title":{"rendered":"Lib\u00e9rese de la adicci\u00f3n sexual"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del libro reciente de Mike Genung<\/strong>,<\/em> The Road to Grace: Finding True Freedom from the Bondage of Sexual Addiction<\/em><\/em>, (Blazing Grace Publishing, 2006).<\/em><\/p>\n

Adicciones sexuales: de la pornograf\u00eda y desde la masturbaci\u00f3n hasta el adulterio y la prostituci\u00f3n \u2013 te dejan atrapado en el pecado y la verg\u00fcenza. No importa lo que hayas hecho o cu\u00e1nto tiempo hayas estado luchando, Jes\u00fas te dar\u00e1 el poder para cambiar tu vida si te vuelves a \u00c9l. La libertad que Jes\u00fas te ofrece es tan poderosa que el breve placer del sexo no se puede comparar con ella. Aqu\u00ed hay 11 pasos para ayudar a liberarse de la adicci\u00f3n sexual:<\/strong><\/p>\n

1. Sal del aislamiento.<\/strong><\/h2>\n

P\u00eddele a Dios que te d\u00e9 el coraje para admitir tus debilidades y faltas ante otros que puedan ayudarte. Confiesa tus luchas a Dios y ora por Su ayuda para vencer la verg\u00fcenza, el orgullo y el miedo al rechazo para que puedas abrirte con otros hombres. Recuerda que no est\u00e1s solo; muchos otros cristianos luchan contra las adicciones sexuales, y mucha gente entender\u00e1 los problemas que est\u00e1s enfrentando. Sepa que es imposible para usted superar sus desaf\u00edos a menos que cuente con el apoyo y el aliento de los dem\u00e1s. Espera que si no expones tu adicci\u00f3n, Dios orquestar\u00e1 las circunstancias que eventualmente la expondr\u00e1n de todos modos, ya que \u00c9l te ama demasiado como para permitir que contin\u00faes haci\u00e9ndote da\u00f1o a ti mismo ya los dem\u00e1s. Comience a reunirse con un socio responsable o con un grupo de apoyo todas las semanas. Si necesita ayuda para ubicar un grupo de apoyo en su \u00e1rea, visite www.blazinggrace.org para obtener informaci\u00f3n. Cada vez que te golpeen las tentaciones, llama a tu compa\u00f1ero de rendici\u00f3n de cuentas o a un miembro de tu grupo de apoyo para hablar y orar. Si est\u00e1 casado, no oculte sus luchas a su esposa; Date cuenta de que tienes que ser responsable ante ella. Pero no la cargue con las responsabilidades que deber\u00edan pertenecer solo a su grupo de apoyo o socio de rendici\u00f3n de cuentas, y aseg\u00farese de que su esposa tenga el apoyo que necesita para buscar curarse de las formas en que su adicci\u00f3n la ha lastimado.<\/p>\n<\/p>\n

2. Haz los sacrificios necesarios<\/strong><\/h2>\n

Est\u00e9 dispuesto a sacrificar lo que sea necesario para evitar que la lujuria lo controle. Date cuenta de que vale la pena renunciar a todo lo que necesites para construir relaciones sanas con Dios y tu esposa. Si ha almacenado revistas pornogr\u00e1ficas, queme todo el alijo. Si tienes CD de pornograf\u00eda, t\u00edralos. Si ha descargado pornograf\u00eda de Internet, limpie su disco duro formate\u00e1ndolo. Instale software de bloqueo de pornograf\u00eda, no use su computadora a menos que su esposa est\u00e9 en casa y despierta, y d\u00e9le sus contrase\u00f1as de acceso. Si te seducen las im\u00e1genes de la televisi\u00f3n, apaga el servicio de cable y quita la antena. Si has tenido sexo telef\u00f3nico, bloquea el acceso a los n\u00fameros 900 desde tu casa. Si alguno de sus correos lo tienta (como un cat\u00e1logo de lencer\u00eda que recibe su esposa), llame para que eliminen su direcci\u00f3n de las listas de correo. Cuando est\u00e9 en un viaje de negocios, no encienda el televisor en su habitaci\u00f3n de hotel y, todas las noches, llame a un hombre que lo est\u00e1 apoyando en su viaje de curaci\u00f3n. Si a\u00fan tropieza, viaje menos o consiga otro trabajo que no implique viajar. Si has tenido una aventura, corta todo contacto con la persona, borra todos los correos electr\u00f3nicos, quema las cartas y tira todo lo que te haya dado. Si vive cerca y la tentaci\u00f3n es demasiado para ti, mu\u00e9vete a otra regi\u00f3n. Si ha estado visitando librer\u00edas o bares para adultos, evite esas \u00e1reas cuando est\u00e9 conduciendo. Aseg\u00farate de cortar todo lo que te haga tropezar, pero no te preocupes por las \u00e1reas que no son un problema para ti. Corta tus tentaciones ahora; no procrastines.<\/p>\n

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3. No se conforme solo con la sobriedad; busca la pureza<\/strong><\/h2>\n

Comprende que, si bien la abstinencia f\u00edsica de tu adicci\u00f3n sexual es un objetivo noble, no es suficiente, porque a\u00fan puedes volver a caer en tu adicci\u00f3n despu\u00e9s de un descanso temporal. Persigue la pureza, que te da el poder que necesitas para decir \u201cno\u201d a toda tentaci\u00f3n o pensamiento lujurioso. Sepa que, para ser sexualmente puro, necesita un coraz\u00f3n nuevo, y solo Dios puede d\u00e1rselo. P\u00eddele a Dios que cree un coraz\u00f3n limpio dentro de ti. Deje de depender de sus propias habilidades limitadas y decida confiar en el poder ilimitado de Dios que obra a trav\u00e9s de usted. Date cuenta de que encontrar\u00e1s pureza no a trav\u00e9s de la consejer\u00eda, la lectura de la Biblia o cualquier otro esfuerzo que puedas hacer, sino a trav\u00e9s del simple pero profundo acto de confiar en Dios momento a momento en tu vida. Acepta la realidad de tu quebrantamiento y deja que te haga depender m\u00e1s de Dios y menos de ti mismo.<\/p>\n

4. Vu\u00e9lvete y con\u00e9ctate<\/strong><\/h2>\n

Cada vez que encuentres una tentaci\u00f3n, al\u00e9jate del pensamiento y con\u00e9ctate con Dios enfocando tu mente en \u00c9l y orando por Su ayuda y poder. Comprende que, en \u00faltima instancia, la lujuria es un intento de llenar un vac\u00edo dentro de ti con otra persona. Reconoce a Jes\u00fas como la fuente de tu vida y vu\u00e9lvete a \u00c9l, en lugar de a una persona quebrantada, por amor y consuelo. En lugar de sumergir tu mente en im\u00e1genes sexuales, piensa en Jes\u00fas en toda su gloria. Reflexiona sobre Su asombrosa santidad, y espera que quieras conocerlo m\u00e1s y pasar m\u00e1s tiempo pensando en \u00c9l que en el sexo. Aseg\u00farate de que ning\u00fan pecado no resuelto est\u00e9 bloqueando tu proceso de conexi\u00f3n con Dios; confi\u00e9sate y arrepi\u00e9ntete regularmente de tus pecados ante \u00c9l, y lleva cuentas cortas con tu c\u00f3nyuge y otras personas. No se vuelva complaciente cuando comience a progresar en la lucha contra su adicci\u00f3n. Recuerda que es crucial para ti llevar cautivo cada pensamiento y mantenerte conectado a Dios todos los d\u00edas. Lea la Biblia con frecuencia para saturar su mente en las verdades de Dios. P\u00eddele al Esp\u00edritu Santo que renueve tu mente diariamente mientras pasas tiempo orando. Con la mayor frecuencia posible, pase alg\u00fan tiempo orando en soledad y silencio para alejarse de las distracciones. Sepa que cuanto m\u00e1s se acerque a Dios, m\u00e1s natural se volver\u00e1 para usted recurrir a \u00c9l en lugar del sexo para satisfacer sus necesidades y deseos.<\/p>\n

5. Mu\u00e9vete m\u00e1s all\u00e1 de ti mismo hacia los dem\u00e1s<\/strong><\/h2>\n

Date cuenta de que Dios dise\u00f1\u00f3 el sexo como una forma de conectar con otra persona y que \u00c9l tiene la intenci\u00f3n de que siempre se use para fortalecer una relaci\u00f3n con el c\u00f3nyuge. Concentre sus deseos sexuales hacia su esposa en lugar de hacia usted mismo, como sucede con la masturbaci\u00f3n. Comprende que, contrariamente a la creencia popular de que la masturbaci\u00f3n no hace da\u00f1o a nadie, en realidad te hace mucho da\u00f1o al volverte ego\u00edsta y llevarte a esperar una gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea en otras situaciones. Sepa que la masturbaci\u00f3n tambi\u00e9n da\u00f1a su matrimonio porque les roba a usted y a su esposa la intimidad que Dios quiere que ambos disfruten juntos. No dejes que tus impulsos sexuales te dominen; p\u00eddale a Dios que le d\u00e9 el poder para dominarlos. Use medios m\u00e1s saludables para liberar la tensi\u00f3n f\u00edsica, como ejercicio vigoroso al menos varias veces a la semana.<\/p>\n<\/p>\n

6. Confronta otros pecados que tu adicci\u00f3n sexual ha estado alimentando<\/strong><\/h2>\n

Reconoce que, cuando est\u00e1s atrapado en la adicci\u00f3n sexual, empapa tu coraz\u00f3n en una maldad que conduce a pecados de otro tipo, como mentir. , robar, enga\u00f1ar y transigir tanto en el hogar como en el trabajo. Ore por el coraje que necesita para ser completamente honesto acerca de los pecados en todos los aspectos de su vida. Confiesa tus pecados a Dios y tambi\u00e9n a tu compa\u00f1ero de responsabilidad oa las personas de tu grupo de apoyo, tratando con cada uno de ellos de manera espec\u00edfica. Arrepi\u00e9ntete y haz lo que sea necesario para reconciliarte con aquellos a quienes has lastimado. Por ejemplo, si le ha mentido a su esposa sobre otros temas adem\u00e1s de su comportamiento sexual, haga algo m\u00e1s que disculparse. Trabaje para reconstruir la confianza en su matrimonio. Si le ha robado a su empleador, devu\u00e9lvale a la compa\u00f1\u00eda el monto total. Si ha descuidado a sus hijos, br\u00edndeles cantidades significativas de su tiempo y energ\u00eda a partir de ahora y expr\u00e9seles plenamente su amor.<\/p>\n

7. Desciende al valle de tu coraz\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Sepa que, para tener verdaderamente experiencias de alegr\u00eda y paz en la \u00abcima de la monta\u00f1a\u00bb, primero debe bajar al valle de su coraz\u00f3n para confrontar los pecados. , mentiras, heridas y percepciones distorsionadas que acechan all\u00ed. Confiesa todo, una parte a la vez, arrepi\u00e9ntete y acepta el perd\u00f3n y la gracia que Dios te ofrece. Recuerda que no hay condenaci\u00f3n para los que est\u00e1n en Cristo. P\u00eddele a Dios que te d\u00e9 la fe que necesitas para creer que \u00c9l te ama profundamente, y abrazar Su amor y recibirlo en tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

8. Sana del abuso sexual<\/strong><\/h2>\n

Si has sido abusado sexualmente, busca la ayuda de Dios para pasar por el proceso del perd\u00f3n para que puedas sacar el veneno de la amargura de tu coraz\u00f3n. Reconozca la realidad de lo que pas\u00f3 y procese sus pensamientos y sentimientos al respecto en relaciones seguras con las personas que lo apoyan mientras se libera de la adicci\u00f3n, adem\u00e1s de un consejero profesional o un pastor, si lo desea. Expresa tu pena y dolor; no tenga miedo de llorar, gritar o escribir sus sentimientos en un diario. Darse cuenta de que Dios puede transformar incluso el peor sufrimiento en algo bueno. Preg\u00fantele a Dios qu\u00e9 puede aprender de su sufrimiento que lo ayudar\u00e1 a crecer como persona y lo equipar\u00e1 para ministrar a los dem\u00e1s. Recuerda cu\u00e1n profundamente sufri\u00f3 Jes\u00fas mientras estuvo en la Tierra, y sabe que \u00c9l se identifica contigo en tu dolor. Entiende que Jes\u00fas te ama sin importar tu pasado; p\u00eddele que te ayude a vencer la verg\u00fcenza. Elige perdonar a la persona que abus\u00f3 de ti. No espere hasta que tenga ganas, ya que probablemente nunca lo har\u00e1; date cuenta de que debes decidir hacerlo y confiar en la ayuda que Dios te proporcionar\u00e1. Escriba una carta de perd\u00f3n y l\u00e9ala en voz alta a las personas que lo est\u00e1n apoyando en el proceso de curaci\u00f3n, o env\u00edela por correo a la persona que abus\u00f3 de usted.<\/p>\n

9. Sane las heridas del padre<\/strong><\/h2>\n

Si su padre estuvo f\u00edsica o emocionalmente ausente o fue negligente durante su infancia, busque la curaci\u00f3n de las heridas que dej\u00f3 en su coraz\u00f3n. Ora para que Dios te gu\u00ede en el proceso de sanaci\u00f3n. Enfrenta la verdad sobre lo que pas\u00f3 y c\u00f3mo te ha afectado. Cultiva amistades aut\u00e9nticas con otros hombres que te acepten y te amen a pesar de tus defectos. Perm\u00edtete llorar lo que perdiste debido a la relaci\u00f3n defectuosa con tu padre. Escribe tus pensamientos y sentimientos en un diario. Hable con su compa\u00f1ero de rendici\u00f3n de cuentas o grupo de apoyo sobre lo que sucedi\u00f3 y p\u00eddales que oren por usted de maneras espec\u00edficas. Escr\u00edbele una carta a tu pap\u00e1 explicando c\u00f3mo te hirieron, expresando tu perd\u00f3n y bendici\u00e9ndolo. Ore acerca de la posibilidad de enviarle la carta a su padre si todav\u00eda est\u00e1 vivo.<\/p>\n

10. Acepta el amor de Dios<\/strong><\/h2>\n

Reconoce que el amor de Dios por ti es completamente incondicional. Det\u00e9n el esfuerzo in\u00fatil de tratar de gan\u00e1rtelo y acepta el hecho de que ya eres digno de \u00e9l porque Dios dice que lo eres. Entiende que es imposible pecar demasiado para que Dios te ame. Deja de intentar pasar una prueba y simplemente acepta el regalo de Su profundo amor por ti, pase lo que pase.<\/p>\n

11. Acepta la gracia de Dios<\/strong><\/h2>\n

Recibe la gracia de Dios para ayudarte a pasar del quebrantamiento a la plenitud. Date cuenta de que Dios da lo mejor de s\u00ed mismo y que su gracia eclipsa incluso tu peor pecado. Sepa que el amor de Dios no se puede ganar ni merecer y que su pecado no impide que Dios le ame. Entiende que la gracia de Dios no anula Su santidad ni quita las consecuencias del pecado, pero \u00c9l te encuentra pacientemente donde est\u00e1s, incluso si est\u00e1s atrapado profundamente en el pecado. Conf\u00eda en que Dios restaurar\u00e1 suavemente los pedazos rotos de tu vida y derramar\u00e1 Su amor sobre ti. Espera que Dios contin\u00fae busc\u00e1ndote. Elige ver a Dios como realmente es: un Dios amable y amoroso que est\u00e1 dispuesto a darte su favor si te vuelves a \u00c9l. Sepa que puede acercarse a Dios, sin importar lo que haya hecho o cu\u00e1n avergonzado se sienta. Haz que buscar a Dios sea tu principal prioridad en la vida. Haz lo que sea necesario para que nada m\u00e1s te distraiga de desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s cercana con \u00c9l. Celebra el hecho de que Dios te ha dado un regalo mucho m\u00e1s poderoso que cualquier cosa que el sexo pueda ofrecerte.<\/p>\n

Recuerda que las cosas m\u00e1s significativas de la vida no se encuentran por intenciones convenientes. Si usted o un amigo est\u00e1 luchando contra una adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, conozca las mejores maneras de recuperarse aqu\u00ed.<\/p>\n

Adaptado de<\/em> The Road to Grace: Finding True Freedom from the Bondage of Sexual Adicci\u00f3n, copyright 2006 de Mike Genung. Publicado por Blazing Grace Publishing, Colorado Springs, Co., <\/em>www.roadtograce.com<\/em>.
Mike Genung<\/strong>, ex adicto a la pornograf\u00eda, ahora es el director de Blazing Grace, un ministerio para aquellos que luchan contra la adicci\u00f3n sexual. Ha publicado art\u00edculos sobre el tema, lidera y ayuda a otros a establecer grupos de apoyo, habla y es coanfitri\u00f3n del programa Blazing Grace Radio.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del libro reciente de Mike Genung, The Road to Grace: Finding True Freedom from the Bondage of Sexual Addiction, (Blazing Grace Publishing, 2006). Adicciones sexuales: de la pornograf\u00eda y desde la masturbaci\u00f3n hasta el adulterio y la prostituci\u00f3n \u2013 te dejan atrapado en … Continuar leyendo \u00abLib\u00e9rese de la adicci\u00f3n sexual\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22273","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22273"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22273\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}