Encontrar el coraz\u00f3n para comenzar de nuevo <\/p>\n
Una de las ideas m\u00e1s \u00fatiles que obtenemos de los estudios sobre la longevidad es la importancia de la resiliencia. Los centenarios y otras personas que viven hasta la vejez son a menudo los que mejor pueden aceptar la p\u00e9rdida personal y comenzar de nuevo. Esto no quiere decir que no sientan el dolor de las grandes desilusiones e incluso que no las aflijan profundamente. A\u00fan as\u00ed, el punto llega cuando son capaces de dejar atr\u00e1s el pasado y seguir adelante. Y son notablemente h\u00e1biles para hacer nuevos comienzos, incluso en momentos poco probables de la vida. <\/p>\n
Jeanne Calment fue un impresionante ejemplo de esta resiliencia. Esta francesa, que muri\u00f3 a los 122 a\u00f1os en agosto de 1997, ostentaba el reinado de la persona viva m\u00e1s anciana del mundo cuya fecha de nacimiento puede documentarse. Sin embargo, Calment sufri\u00f3 muchas desgracias durante su larga vida. Su \u00fanico hijo muri\u00f3 de pleures\u00eda a los 36 a\u00f1os, su esposo muri\u00f3 por comer cerezas contaminadas a los 72 a\u00f1os y su \u00fanico nieto muri\u00f3 en un accidente automovil\u00edstico cuando ten\u00eda 36 a\u00f1os. la p\u00e1gina.\u00bb A los 110 a\u00f1os, dej\u00f3 la vida independiente y se mud\u00f3 a un hogar de ancianos, donde continu\u00f3 haciendo nuevos amigos y adapt\u00e1ndose bien a su nuevo estilo de vida. Incluso durante sus \u00faltimos a\u00f1os, nunca perdi\u00f3 su actitud positiva, ni su sentido del humor (cuando un reportero le pregunt\u00f3 en su cumplea\u00f1os n\u00famero 120 qu\u00e9 tipo de futuro imaginaba, ella respondi\u00f3: \u00abUn muy breve\u00bb). <\/p>\n
La gen\u00e9tica y el estilo de vida obviamente jugaron un papel importante en la longevidad excepcional de Calment. Sin embargo, los expertos que han estudiado su caso est\u00e1n convencidos de que su visi\u00f3n de la vida tambi\u00e9n fue un factor cr\u00edtico. <\/p>\n
Sue\u00f1os rotos y nuevos horizontes <\/p>\n
Durante nuestra propia vida, cada uno de nosotros experimenta una multitud de decepciones y reveses. Estos van desde p\u00e9rdidas menores (un amigo olvida una cita para almorzar, tu restaurante favorito cierra) hasta grandes giros del destino no deseados (la ruptura de una relaci\u00f3n querida, la muerte de un ser querido). La experiencia de la p\u00e9rdida es universal, nadie escapa a ella. Sin embargo, la forma en que las personas responden var\u00eda mucho de persona a persona y afecta radicalmente la calidad de vida que llevan. <\/p>\n
En un extremo est\u00e1n aquellos que nunca se recuperan por completo de una p\u00e9rdida importante. Sienten el dolor por a\u00f1os o d\u00e9cadas, y sienten un dolor continuo por la relaci\u00f3n que no funcion\u00f3, el ser querido que muri\u00f3 inesperadamente, el sue\u00f1o que nunca tuvo \u00e9xito. Hab\u00edan depositado sus esperanzas tanto en esta parte de la vida que no pueden imaginar que la vida vuelva a tener tanto sentido sin ella. El duelo para ellos se vuelve cr\u00f3nico. <\/p>\n
En el otro extremo est\u00e1n las personas que tienen una extra\u00f1a habilidad para recuperarse de la decepci\u00f3n. Pueden sentir el dolor de una p\u00e9rdida inicialmente con tanta fuerza como cualquiera lo har\u00eda. Pero son optimistas de coraz\u00f3n, y en el mejor de los casos sus vidas est\u00e1n gobernadas por la fe. Con el tiempo, siempre concluyen que la vida todav\u00eda tiene muchos horizontes nuevos para ellos. No tienen miedo de aventurarse en una nueva relaci\u00f3n o arriesgarse a un nuevo sue\u00f1o, y a menudo logran formar nuevos v\u00ednculos profundamente significativos con las personas y las metas. Con el tiempo, tambi\u00e9n, su vida incluso se vuelve m\u00e1s rica debido a su p\u00e9rdida, ya que los profundiza de manera significativa. <\/p>\n
El ejemplo de esas personas es tan inspirador cuando lo encontramos, porque nos recuerda que es posible hacer nuevos comienzos cuando la vida nos ha derribado, y nos ayuda a encontrar el coraje para hacerlo. Deber\u00edamos reflexionar a menudo sobre la experiencia de estas personas, porque su optimismo es contagioso. Solo con tal optimismo podemos reconocer las oportunidades especiales que Dios nos da para seguir adelante despu\u00e9s de la decepci\u00f3n. <\/p>\n
Ejemplos esclarecedores de las Escrituras <\/p>\n
Tambi\u00e9n podemos ganar mucho al observar c\u00f3mo las personas en las Escrituras respondieron a la p\u00e9rdida personal y la tragedia. Aqu\u00ed las Escrituras nos dan ejemplos \u00fatiles en ambos extremos: vemos a los que superaron con bastante \u00e9xito el aplastamiento de una gran p\u00e9rdida, y a los que nunca se recuperaron. <\/p>\n
Uno que no se recuper\u00f3 fue Jacob. Jacob estaba tan devastado por la p\u00e9rdida de un hijo que nunca recuper\u00f3 su alegr\u00eda de vivir. Jos\u00e9 era el hijo favorito de Jacob entre sus muchos hijos e hijas, siendo el primog\u00e9nito de su amada esposa Raquel. Jacob alarde\u00f3 tanto de su amor por Jos\u00e9 que sus hermanos se volvieron locamente celosos de \u00e9l. Un d\u00eda, cuando Jos\u00e9 ten\u00eda diecis\u00e9is a\u00f1os, sus hermanos lo dominaron, lo arrojaron a una zanja y luego lo vendieron a traficantes de esclavos que lo llevaron a Egipto. Empaparon la t\u00fanica de Jos\u00e9 en la sangre de un animal muerto y se la llevaron a casa de Jacob, sugiriendo que Jos\u00e9 debi\u00f3 haber sido asesinado por una bestia salvaje. <\/p>\n
La Escritura no se anda con rodeos al decir que el dolor de Jacob por la p\u00e9rdida de Jos\u00e9 fue torrencial. Entonces Jacob rasg\u00f3 sus vestidos, se visti\u00f3 de cilicio y guard\u00f3 luto por su hijo muchos d\u00edas. Todos sus hijos e hijas vinieron a consolarlo, pero \u00e9l rehus\u00f3 ser consolado. la tumba a mi hijo. Entonces su padre llor\u00f3 por \u00e9l\u201d (G\u00e9nesis 37:34-35 NVI). <\/p>\n
A medida que leemos en G\u00e9nesis, queda claro que el dolor de Jacob nunca cedi\u00f3, sino que se volvi\u00f3 cr\u00f3nico. El dolor inicial de Jacob por la p\u00e9rdida de Jos\u00e9 es muy comprensible. Sin embargo, nunca se recuper\u00f3, sino que se obsesion\u00f3 con su p\u00e9rdida. La tragedia es que Jacob tuvo muchos otros hijos pero nunca form\u00f3 el v\u00ednculo \u00edntimo con ninguno de ellos que tuvo con Jos\u00e9, y aparentemente nunca lo intent\u00f3. Seguramente Dios le dio a Jacob numerosas oportunidades para retomar su vida, pero permaneci\u00f3 ciego a la mayor parte. <\/p>\n
Derribado pero no fuera <\/p>\n
Samuel es alguien en las Escrituras que respondi\u00f3 a la p\u00e9rdida de una manera m\u00e1s sana y din\u00e1mica. Samuel es el profeta a quien Dios llam\u00f3 para establecer a Sa\u00fal como el primer rey de Israel. En gran medida, su identidad y felicidad quedaron envueltas en el destino del gobierno de Sa\u00fal y su efecto en Israel. Samuel anhelaba ver a Sa\u00fal ser un l\u00edder espiritual maduro ya Israel una naci\u00f3n que segu\u00eda al Se\u00f1or de todo coraz\u00f3n en todos los sentidos. <\/p>\n
Sa\u00fal fracas\u00f3 miserablemente en este papel, y Dios decidi\u00f3 quitarlo del poder. La noticia devast\u00f3 a Samuel. \u00c9l \u00abse enoj\u00f3, y clam\u00f3 al Se\u00f1or toda la noche… Samuel no volvi\u00f3 a ver a Sa\u00fal hasta el d\u00eda de su muerte, pero Samuel se entristeci\u00f3 por Sa\u00fal\u00bb (1 Sam 15:11, 35 RSV).
Dios permiti\u00f3 que Samuel hiciera duelo por Sa\u00fal por alg\u00fan tiempo. Pero finalmente se enfrent\u00f3 a Samuel, dici\u00e9ndole que era hora de dejar de llorar y dedicar sus energ\u00edas a una nueva tarea. \u00abEl Se\u00f1or dijo a Samuel: ‘\u00bfHasta cu\u00e1ndo te afligir\u00e1s por Sa\u00fal, ya que lo he rechazado para que no sea rey sobre Israel? Llena tu cuerno con aceite, y vete; te enviar\u00e9 a Isa\u00ed de Bel\u00e9n, porque he provisto para por rey entre sus hijos\u00bb (1 Sam 16:1 NVI). <\/p>\n
A pesar de que Samuel hab\u00eda soportado una derrota atroz en la ca\u00edda de Sa\u00fal, Dios todav\u00eda ten\u00eda un trabajo importante para \u00e9l y una misi\u00f3n completamente nueva para \u00e9l. Deb\u00eda reclutar a David y ponerlo en el curso que lo llevar\u00eda a convertirse en rey. Afortunadamente, Samuel tuvo el buen sentido de obedecer a Dios y seguir adelante, aunque al principio debe haber sido dif\u00edcil para \u00e9l dejar de lado su angustia por Sa\u00fal. <\/p>\n
El hecho de que Samuel fuera capaz de superar su remordimiento por Sa\u00fal y centrar su atenci\u00f3n en David no solo lo benefici\u00f3 a \u00e9l ya David, sino tambi\u00e9n a toda una naci\u00f3n. Seg\u00fan la evidencia que tenemos, Samuel disfrut\u00f3 trabajar con David, se desarroll\u00f3 un estrecho v\u00ednculo de amistad entre ellos y revivi\u00f3 el inter\u00e9s de Samuel en la vida y el ministerio. Samuel es un ejemplo inspirador de alguien de las Escrituras que aprendi\u00f3 a pasar p\u00e1gina. <\/p>\n
Coraz\u00f3n fresco para nuevos comienzos <\/p>\n
Algunas personas son simplemente optimistas natos. Su capacidad para ver el lado positivo de una situaci\u00f3n oscura y reiniciar sus sitios despu\u00e9s de una decepci\u00f3n es casi surrealista. Es desconcertante para el resto de nosotros, que a menudo somos aplastados por la misma desgracia. La mayor\u00eda de nosotros tenemos que esforzarnos por ser optimistas. Tenemos que dar pasos decisivos para romper el hechizo de los estados de \u00e1nimo que nos pueden mantener cautivos durante largos per\u00edodos. El desaf\u00edo es particularmente grande cuando experimentamos una p\u00e9rdida grave, ya que puede arrojar una sombra oscura sobre nuestra vida a partir de ese momento y colorear para siempre nuestra percepci\u00f3n de lo que Dios har\u00eda posible que logr\u00e1ramos. <\/p>\n
En realidad, somos mucho m\u00e1s capaces de recuperarnos de las heridas de las grandes decepciones de lo que normalmente imaginamos. Y tenemos mucho m\u00e1s control sobre el proceso de curaci\u00f3n de lo que solemos pensar. Aqu\u00ed hay cuatro pasos que pueden ayudar. <\/p>\n
1. T\u00f3mese el tiempo para llorar su p\u00e9rdida. Los contratiempos menores y las molestias diarias, sin duda, es mejor deshacerse de ellos. Pero las grandes desgracias necesitan ser afligidas. Si ha sufrido una p\u00e9rdida dif\u00edcil, t\u00f3mese el tiempo para llorarla. Si puede tomarse un descanso de otras actividades y concentrarse exclusivamente en aceptar su p\u00e9rdida, h\u00e1galo. <\/p>\n
De lo contrario, intenta reducir tus otras responsabilidades lo mejor que puedas durante un tiempo. Sea amable consigo mismo y no espere mover monta\u00f1as durante este tiempo. Date un tiempo razonable para llorar tu p\u00e9rdida, para enfrentar el dolor que sientes lo m\u00e1s plenamente posible y superarlo. La Escritura dif\u00edcilmente podr\u00eda ser m\u00e1s enf\u00e1tica sobre el valor de hacerlo. <\/p>\n
2. Aprecia la resiliencia que Dios ha puesto dentro de ti. Al mismo tiempo, recu\u00e9rdese la capacidad que Dios le ha dado para recuperarse de la decepci\u00f3n. Dios nos ha hecho notablemente resistentes como humanos. Ha creado en cada uno de nosotros la capacidad de dejar atr\u00e1s las heridas del pasado y reenfocar nuestra energ\u00eda y afecto en nuevas direcciones. <\/p>\n
La falta de apreciaci\u00f3n de este hecho fundamental de la naturaleza humana puede ser tr\u00e1gica. Una encuesta encontr\u00f3 que la raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan de los suicidios de adolescentes es que los dejen plantados en un romance por primera vez. El dolor de perder en el amor es tan abrumador que una persona joven asume que nunca podr\u00e1 volver a amar, y que el mayor tesoro de la vida se les niega para siempre. En realidad, no conozco a ninguna persona felizmente casada que no haya experimentado al menos un rechazo desgarrador cuando era soltera, y la mayor\u00eda ha pasado por al menos varios de esos episodios. <\/p>\n
Cuando la mayor\u00eda de nosotros nos casamos, descubrimos que no solo es posible volver a amar, sino que hemos sido capaces de dejar atr\u00e1s las heridas de los rechazos pasados como recuerdos lejanos. Descubrimos que el afecto se puede redirigir al \u00e1rea que menos esperar\u00edamos: el amor rom\u00e1ntico. Si bien esta puede ser la forma m\u00e1s dram\u00e1tica en que experimentamos la resiliencia, tambi\u00e9n funciona en todas las dem\u00e1s \u00e1reas de la vida. Las decepciones en la amistad, la carrera, la vida de la iglesia y el logro de metas personales nunca tienen que ser golpes terminales para nosotros. Podemos encontrar nuevas salidas para nuestro afecto y energ\u00eda creativa que sean tan satisfactorias como las que hemos perdido. Por lo general, subestimamos nuestro potencial de resiliencia y necesitamos recordarnos a menudo cu\u00e1n fuerte es. <\/p>\n
3. Medita en Dios como alguien que trae sanidad a nuestras heridas al darnos nuevos comienzos. Tambi\u00e9n debemos recordarnos constantemente que es central en la naturaleza de Dios sanar y traer soluciones creativas a las heridas m\u00e1s profundas que experimentamos. El papel de Dios como sanador en la vida humana es uno de los temas m\u00e1s penetrantes de las Escrituras. Las Escrituras no solo describen a Dios sanando a trav\u00e9s del alivio directo de los s\u00edntomas, sino tambi\u00e9n a trav\u00e9s del cambio de circunstancias, trayendo oportunidades especiales y serendipias a la vida de las personas. Este lado de la naturaleza de Dios se muestra en innumerables ejemplos y tambi\u00e9n se destaca en numerosas promesas de las Escrituras, que muestran que existe un principio de compensaci\u00f3n en la forma en que Dios nos trata. <\/p>\n
Debemos detenernos en este aspecto de la naturaleza de Dios siempre que sintamos que la vida nos ha dado una mala pasada, y confiar con frecuencia en que \u00e9l trae sanidad a nuestra vida al proporcionarnos nuevos comienzos. <\/p>\n
4. Tome medidas audaces para romper la inercia. Despu\u00e9s de habernos dado un per\u00edodo razonable para lamentar una p\u00e9rdida, debemos tomar medidas determinadas para romper el hechizo de nuestro duelo. Para muchos de nosotros, el momento en que debemos hacer esto llega mucho antes de que nos sintamos listos para seguir adelante. Sin embargo, el efecto de incluso un peque\u00f1o nuevo comienzo puede ser sorprendentemente terap\u00e9utico. No pocos encuentran que la experiencia de salir en una sola cita con alguien nuevo despu\u00e9s de un romance roto es suficiente para convencerlos de que sus sentimientos pueden sanar y que hay esperanza para su futuro en las relaciones. <\/p>\n
Cuando los cimientos de nuestra vida han sido derribados por una gran desilusi\u00f3n o un sue\u00f1o roto, debemos recordar la experiencia de los israelitas en Jerem\u00edas 29 y c\u00f3mo Dios los aconsej\u00f3. Su ejemplo nos advierte que podemos sumergirnos tanto en el dolor y obsesionarnos con nuestra p\u00e9rdida, que no reconocemos las oportunidades especiales que Dios nos da para reconstruir nuestra vida. Puede tomar una iniciativa valiente para romper las garras de nuestro dolor y forjar estos nuevos comienzos. Debemos orar fervientemente para que Dios nos ayude a entender cu\u00e1ndo es el momento de dar un paso adelante y que nos d\u00e9 el coraje para hacerlo. Tambi\u00e9n podemos beneficiarnos al buscar el consejo de un amigo, pastor o consejero cristiano de confianza para decidir cu\u00e1ndo y c\u00f3mo comenzar de nuevo. Sin embargo, el simple hecho de saber que Dios quiere que hagamos nuevos comienzos es alentador en s\u00ed mismo. Puede marcar la diferencia a la hora de encontrar el coraz\u00f3n para intentarlo. <\/p>\n
Copyright 2001 M. Blaine Smith. Reservados todos los derechos. <\/p>\n
Blaine Smith es el director de Nehemiah Ministries y autor de Knowing God’s Will.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Encontrar el coraz\u00f3n para comenzar de nuevo Una de las ideas m\u00e1s \u00fatiles que obtenemos de los estudios sobre la longevidad es la importancia de la resiliencia. Los centenarios y otras personas que viven hasta la vejez son a menudo los que mejor pueden aceptar la p\u00e9rdida personal y comenzar de nuevo. Esto no quiere … Continuar leyendo \u00abAvanzar despu\u00e9s de la decepci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23203","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23203\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}