\tEs como estar en un agujero del que no puedes salir, o como una red que no te deja salir. Llorar no ayuda, y la rabia tampoco. Has orado con todas tus fuerzas, pero todav\u00eda est\u00e1 ah\u00ed.<\/p>\n
Para aquellos que no la tienen, la depresi\u00f3n puede ser dif\u00edcil de entender. Un trastorno del estado de \u00e1nimo con impactos mentales y f\u00edsicos, la depresi\u00f3n es diferente de los sentimientos t\u00edpicos de tristeza o dolor. Algunas personas lo describen como la sensaci\u00f3n de que les han colocado una serie de pesos sobre los hombros, arrastr\u00e1ndolos m\u00e1s y m\u00e1s hasta que apenas pueden gatear. Otros dicen que es una melancol\u00eda persistente e invasora que no desaparecer\u00e1 sin importar qu\u00e9 tan buena parezca ser la vida.<\/p>\n
Otros se sienten entumecidos, let\u00e1rgicos, como si estuvieran funcionando con una bater\u00eda que se enrolla lenta y met\u00f3dicamente. hasta un simple zumbido de energ\u00eda.<\/p>\n
Y nos afecta a muchos de nosotros. Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda, uno de cada 15 adultos experimenta el desequilibrio qu\u00edmico que es la depresi\u00f3n en un a\u00f1o determinado, y uno de cada seis lo experimenta en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
Los cristianos a los que se les ense\u00f1a a abordar los problemas de la vida problemas a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n, la fe y otras pr\u00e1cticas espirituales, a menudo luchan especialmente duro con la forma de entender su batalla contra la depresi\u00f3n, ya que no es algo que t\u00edpicamente \u00absimplemente desaparece\u00bb si oras lo suficiente.<\/p>\n
La depresi\u00f3n es un t\u00e9rmino psicol\u00f3gico relativamente nuevo, acu\u00f1ado a principios del siglo XX cuando los m\u00e9dicos comenzaron a aprender m\u00e1s sobre \u00e9l, pero es un trastorno que ha surgido en textos antiguos, incluido el Biblia. Varias personas a lo largo de la Biblia experimentaron lo que parece haber sido depresi\u00f3n, desde Mois\u00e9s hasta el rey David.<\/p>\n
A\u00fan as\u00ed, la palabra depresi\u00f3n no aparece en las Escrituras como se usa hoy en d\u00eda, con la excepci\u00f3n de Proverbios 12. :25, que ofrece solo una nota r\u00e1pida entre otros fragmentos de sabidur\u00eda: \u00abLa ansiedad oprime el coraz\u00f3n, pero una palabra amable lo alegra\u00bb. La palabra hebrea para \u00abpesar\u00bb es \u00abshachah\u00bb, que se traduce como \u00abinclinarse\u00bb o \u00abdeprimir\u00bb.<\/p>\n
Los salmos son plagado de depresi\u00f3n. Se cree que la mayor\u00eda de los salmos fueron escritos por el rey David, quien escribi\u00f3 muchos de ellos durante per\u00edodos extremadamente bajos de su vida.<\/p>\n
\u201cAs\u00ed mi esp\u00edritu desfallece dentro de m\u00ed; mi coraz\u00f3n dentro de m\u00ed est\u00e1 consternado\u201d, escribe en el Salmo 143:4, y luego, unas pocas l\u00edneas m\u00e1s adelante, \u201cResp\u00f3ndeme pronto, Se\u00f1or; mi esp\u00edritu falla. No escondas de m\u00ed tu rostro, no sea que ser\u00e9 como los que descienden a la fosa\u201d (143:7).<\/p>\n
Otras referencias aparecen en Salmo 3:3, Salmo 23:1-6, Salmo 30:5, Salmo 30:11, Salmo 34:18, Salmo 40:1-3, Salmo 42:11, Salmo 77:4 y Salmo 102:1-11. Pero no son s\u00f3lo los salmos. En 1 Reyes, cuando El\u00edas le hizo entender al rey Acab cu\u00e1nto mal hab\u00eda hecho el gobernante al Se\u00f1or, Acab ayun\u00f3, durmi\u00f3 en luto y anduvo deprimido (1 Reyes 21:27). En 1 Samuel, el rey Sa\u00fal estaba tan deprimido que se hundi\u00f3 en ataques de desesperaci\u00f3n y rabia (1 Samuel 16-20).<\/p>\n
Y todo el libro de Lamentaciones es una expresi\u00f3n po\u00e9tica de la profunda y descarada depresi\u00f3n de los hebreos. despu\u00e9s de la ca\u00edda de Jerusal\u00e9n, sin esperanza de redenci\u00f3n o rescate.<\/p>\n
Adem\u00e1s de David<\/strong> y Saulo<\/strong>, otros personajes de la Biblia lucharon duro contra la depresi\u00f3n y los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n Mois\u00e9s <\/strong>Tuvo un per\u00edodo oscuro y salvaje propio varias veces en el transcurso de su larga vida. Dios le hab\u00eda encomendado la tarea de sacar a Israel de Egipto y llevarlo a la Tierra Prometida, un trabajo que Mois\u00e9s no quer\u00eda, pero Dios insisti\u00f3. Una y otra vez hac\u00eda lo que Dios le dec\u00eda, solo para enfrentar la oposici\u00f3n, las quejas y el rechazo de su pueblo, que estaba insatisfecho y asustado. En un momento dado, despu\u00e9s de que el pueblo lo injuriara en el desierto, Mois\u00e9s clam\u00f3 al Se\u00f1or: \u201cYo solo no puedo llevar a todo este pueblo; la carga es demasiado pesada para m\u00ed. Si as\u00ed es como me vas a tratar, por favor, ven y m\u00e1tame, si he hallado gracia a tus ojos, y no me dejes enfrentar mi propia ruina\u201d (N\u00fameros 11:14-15).<\/p>\n El profeta Jerem\u00edas<\/strong>, rechazado, burlado por su pueblo, azotado por la pobreza y profundamente solo, luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n a lo largo de sus d\u00edas. En uno de sus momentos m\u00e1s bajos, maldijo el d\u00eda en que hab\u00eda nacido (Jerem\u00edas 20:14) y, unas pocas respiraciones despu\u00e9s, exclam\u00f3: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 sal\u00ed del vientre para ver angustia y tristeza y poner fin a mi vida?\u00bb. d\u00edas de verg\u00fcenza? (20:18 NVI).<\/p>\n Judas Iscariote<\/strong>, abrumado por la culpa y el dolor por el mal que hizo al traicionar a Jes\u00fas, se ahorc\u00f3 (Mateo 27:3-5). <\/p>\n Aqu\u00ed hay algunos otros que lucharon profundamente contra la depresi\u00f3n: <\/p>\n Est\u00e1 claro, entonces, que la depresi\u00f3n no es solo un problema hoy en d\u00eda, sino un problema con el que la gente luch\u00f3 cientos de a\u00f1os antes de Cristo. Podr\u00edan haberlo llamado cualquier cosa, desde \u00abmelancol\u00eda\u00bb hasta \u00abposesi\u00f3n de esp\u00edritus\u00bb, pero caus\u00f3 gran sufrimiento, desesperaci\u00f3n y, en algunos casos, suicidio.<\/p>\n Era un problema real y apremiante, que provoc\u00f3 guerras. y l\u00edderes nivelados, y uno que no ten\u00eda una soluci\u00f3n f\u00e1cil. Una y otra vez, la Biblia presenta historias de personas deprimidas que claman a Dios, suplicando ayuda o que simplemente les quite el dolor. No se identifica como un pecado sino como una dificultad terrenal, quiz\u00e1s muy parecida a la opresi\u00f3n o incluso a la pobreza, que Jes\u00fas mismo dijo que siempre tendremos con nosotros (Mateo 26:11).<\/p>\n Pero, como con todos los problemas que enfrentan las personas, se supone que debemos hacer una cosa con ellos: llevarlos a Dios.<\/p>\n Jes\u00fas reconoci\u00f3 el peso de nuestros problemas , ya sea f\u00edsica o emocional, prometiendo: \u201cVenid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de m\u00ed, que soy manso y humilde de coraz\u00f3n, y hallar\u00e9is descanso para vuestras almas. porque mi yugo es suave y mi carga ligera\u201d (Mateo 11:28-30).<\/p>\n La esperanza est\u00e1 en Dios, como escribe el salmista (42:11), pero es importante entender que solo porque ponemos nuestra esperanza y fe en Dios no significa que nuestro problema desaparecer\u00e1. Al igual que el c\u00e1ncer, la diabetes y otras enfermedades, a veces la tendremos por el resto de nuestra vida terrenal.<\/p>\n El ap\u00f3stol Pablo luch\u00f3 con lo que llam\u00f3 \u00abuna espina\u00bb en la carne, una dolencia f\u00edsica que le provoc\u00f3 mucho tormento (2 Corintios 12:7). Le rog\u00f3 a Dios que se lo quitara, pero Dios le dijo que no, que el poder de Dios pod\u00eda brillar m\u00e1s en la debilidad de Pablo (12:9-10). Como escribi\u00f3 casi al mismo tiempo en su carta a la iglesia en Filipos, Pablo descubri\u00f3 cu\u00e1l era, para \u00e9l, el secreto del contentamiento: centrarse en el Se\u00f1or y sacar nuestra fuerza de \u00c9l (Filipenses 4:10-13).<\/p>\n Y a su joven amigo y aprendiz Timothy, a quien Paul sab\u00eda que luchaba con enfermedades frecuentes, problemas estomacales y otras dificultades, Paul le ofreci\u00f3 algunas palabras de aliento: Huye del mal, pelea la buena batalla, af\u00e9rrate a la vida eterna ( 1 Timoteo 6:11-12).<\/p>\n En cuanto a si tomar o no medicamentos para la depresi\u00f3n, la Biblia no lo aborda espec\u00edficamente. Pero Jes\u00fas, en Su vida y ministerio, dej\u00f3 en claro que sanar, y buscar sanaci\u00f3n, es algo bueno. Tambi\u00e9n reconoci\u00f3 que los enfermos necesitan un m\u00e9dico (Mateo 9:12). Y Pablo, cuando mencion\u00f3 las dolencias estomacales cr\u00f3nicas de Timoteo, no indic\u00f3 que deber\u00eda sufrir en su enfermedad sino que tomar\u00eda medidas para aliviarla (1 Timoteo 5:23).<\/p>\n La depresi\u00f3n, como otras enfermedades o trastornos, puede ser algo que las personas no siempre pueden curar. A\u00fan as\u00ed, los cristianos pueden consolarse sabiendo que son parte de una comunidad que sufre, no solo hoy sino tambi\u00e9n entre muchos otros l\u00edderes fuertes y fieles a lo largo de la Biblia. Y como con todas las dificultades, poner la mira en Dios y sacar fuerzas de \u00c9l a pesar de la dificultad puede ser de gran ayuda.<\/p>\n Jessica Brodie <\/em><\/strong> es una novelista, periodista, editora, bloguera y entrenadora de escritura cristiana galardonada y ganadora del Premio G\u00e9nesis de Escritores de Ficci\u00f3n Cristiana Estadounidense 2018 por su novela, The Memory Garden. Tambi\u00e9n es editora del South Carolina United Methodist Advocate, el peri\u00f3dico m\u00e1s antiguo del metodismo, y miembro del equipo de Wholly Loved Ministries. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n en <\/em>http:\/\/jessicabrodie.com<\/em>.<\/em><\/p>\n Art\u00edculo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es como estar en un agujero del que no puedes salir, o como una red que no te deja salir. Llorar no ayuda, y la rabia tampoco. Has orado con todas tus fuerzas, pero todav\u00eda est\u00e1 ah\u00ed. Para aquellos que no la tienen, la depresi\u00f3n puede ser dif\u00edcil de entender. 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A veces la depresi\u00f3n persiste<\/h2>\n