{"id":26181,"date":"2022-07-29T19:18:09","date_gmt":"2022-07-30T00:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/no-pospongas-la-oracion\/"},"modified":"2022-07-29T19:18:09","modified_gmt":"2022-07-30T00:18:09","slug":"no-pospongas-la-oracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/no-pospongas-la-oracion\/","title":{"rendered":"No pospongas la oraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\tNadie tiene una vida de oraci\u00f3n perfecta. Pero comenzar o reiniciar tu vida de oraci\u00f3n es deseable cuando consideras cu\u00e1n deseoso est\u00e1 Dios de compartir una relaci\u00f3n amorosa contigo. Como la mayor\u00eda de los nuevos esfuerzos, como un programa de ejercicios, es m\u00e1s \u00fatil mantener la oraci\u00f3n simple y pr\u00e1ctica. Es \u00fatil si establece algunas metas de oraci\u00f3n para conectarse con Dios que est\u00e9n a su alcance.<\/p>\n

Cinco pasos para comenzar, o reiniciar, en la oraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

    \n
  1. \t\tDecida d\u00f3nde y cu\u00e1ndo orar\u00e1.<\/strong> Si bien es posible orar en cualquier lugar y en cualquier momento, es mejor programar una hora y un lugar espec\u00edficos para orar. Comience con cinco o 10 minutos con Dios, y solo con Dios, como su tiempo principal de oraci\u00f3n. Elija un lugar relativamente tranquilo donde pueda estar solo y donde sea poco probable que lo interrumpan. Piense en este tiempo de oraci\u00f3n como la comida principal<\/em> que tendr\u00e1 con Dios. Obviamente, puedes tener muchas comidas<\/em> o meriendas<\/em> espont\u00e1neas durante el d\u00eda o la semana, pero tus principales comidas de oraci\u00f3n son las que reservas.\n<\/p>\n<\/li>\n
  2. \t\tAdopte una postura de oraci\u00f3n relajada pero alerta.<\/strong> As\u00ed como presta atenci\u00f3n a su postura durante una entrevista de trabajo o cuando solicita un pr\u00e9stamo bancario, a veces nos olvidamos de hacerlo cuando estamos orando. Deja que tu cuerpo te haga amigo en la oraci\u00f3n. Pruebe uno de estos: si\u00e9ntese con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. Descanse la mano abierta sobre los muslos o doble las manos sin apretar sobre el regazo. O puede intentar acostarse en su cama o arrodillarse en el suelo.\n<\/p>\n<\/li>\n
  3. \t\tPase alg\u00fan tiempo ralentizando y tranquiliz\u00e1ndose para prepararse para la oraci\u00f3n.<\/strong> Deje que su mente se vac\u00ede de todo el ajetreo de su agenda. Esto no es f\u00e1cil de hacer, pero con la pr\u00e1ctica mejorar\u00e1s. Una forma de hacerlo es tomar 10 o m\u00e1s respiraciones calmantes y purificadoras. Tu objetivo no es perder el pensamiento, sino disminuir las distracciones de tantos<\/em> pensamientos.\n<\/p>\n<\/li>\n
  4. \t\tHaga una oraci\u00f3n de intenci\u00f3n.<\/strong> D\u00edgale a Dios que tiene la intenci\u00f3n de pasar los pr\u00f3ximos cinco o 10 minutos en oraci\u00f3n y amistad. Amado Dios, los pr\u00f3ximos cinco minutos son tuyos. Quiero estar contigo pero estoy tan inquieto y me distraigo f\u00e1cilmente. Ay\u00fadame a orar<\/em>. Con el tiempo, probablemente tendr\u00e1 el deseo de aumentar su tiempo de oraci\u00f3n y descubrir\u00e1 que, a medida que lo convierte en una prioridad en su vida, encontrar\u00e1 tiempo para per\u00edodos de oraci\u00f3n m\u00e1s largos.\n<\/p>\n<\/li>\n
  5. \t\tOre de la manera que desee.<\/strong> Es posible que desee repetir su frase de oraci\u00f3n una y otra vez y disfrutar de su tiempo de paz con Dios. O podr\u00eda orar el contenido de su d\u00eda y los planes que tiene para ma\u00f1ana. Es posible que desee expresar gratitud, pedir perd\u00f3n o buscar la ayuda de Dios con un problema o una relaci\u00f3n dif\u00edcil. Puede elegir una oraci\u00f3n que sepa de memoria, como el Padrenuestro o el Salmo veintitr\u00e9s. Podr\u00edas orar por alguien m\u00e1s o simplemente estar con Dios en amor silencioso. Conf\u00ede en que el Esp\u00edritu de Dios estar\u00e1 con usted y lo ayudar\u00e1 a orar de la manera que funcione mejor para usted y el Padre. Aseg\u00farese de asignar tiempo para escuchar la parte de Dios en la conversaci\u00f3n.\n<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Reimpreso con permiso de The Pocket Guide to Prayer<\/em> por Gary Egeberg, copyright (c) 1999 Augsburg Fortress. (ISBN 0-8006-3958-X)<\/p>\n

    Gary Egeberg<\/strong> facilita talleres locales y nacionales sobre oraci\u00f3n, espiritualidad y salud emocional y es el autor de From Self- Atenci\u00f3n a la oraci\u00f3n: 31 consejos espirituales refrescantes<\/em>, \u00a1Mis sentimientos son como animales salvajes! \u00bfC\u00f3mo los domo?<\/em> y Lidiar con las emociones dolorosas<\/em>.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nadie tiene una vida de oraci\u00f3n perfecta. Pero comenzar o reiniciar tu vida de oraci\u00f3n es deseable cuando consideras cu\u00e1n deseoso est\u00e1 Dios de compartir una relaci\u00f3n amorosa contigo. Como la mayor\u00eda de los nuevos esfuerzos, como un programa de ejercicios, es m\u00e1s \u00fatil mantener la oraci\u00f3n simple y pr\u00e1ctica. Es \u00fatil si establece algunas … Continuar leyendo \u00abNo pospongas la oraci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26181\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}