\t\u00bfAlguna vez has tenido uno de esos d\u00edas en los que no puedes deshacerte de tu ansiedad? No importa lo que hagas, no puedes dejar de pensar en lo que te est\u00e1 molestando.<\/p>\n
Intentas orar, pero las \u00fanicas palabras que salen son breves gritos de ayuda empapados de ansiedad. Inmediatamente despu\u00e9s de esas breves oraciones, vuelves a preocuparte.<\/p>\n
He estado all\u00ed. A decir verdad, este art\u00edculo naci\u00f3 de una sesi\u00f3n de oraci\u00f3n plagada de ansiedad. Esa sesi\u00f3n de oraci\u00f3n me record\u00f3 una verdad muy importante:<\/p>\n
Orar no es preocuparse de rodillas.<\/strong><\/p>\n Si nuestro nivel de ansiedad sigue siendo el mismo despu\u00e9s de Oren, algo anda mal. La oraci\u00f3n implica confianza. La oraci\u00f3n implica \u00abechar todas vuestras ansiedades sobre \u00c9l\u00bb; (1 Pedro 5:7), no aferr\u00e1ndonos con pu\u00f1o de hierro a lo que nos preocupa.<\/p>\n A veces parece que, aunque quieras tomar tus cargas y echarlas al Se\u00f1or, tus manos tienen un control tan fuerte sobre tus cargas que no puedes soltarlas. Es como si alguien te hubiera pegado la preocupaci\u00f3n en las manos y se pega tan bien que ni una palanca podr\u00eda sacarla.<\/p>\n Los siguientes pensamientos han demostrado ser \u00fatiles en mi lucha contra la preocupaci\u00f3n y las oraciones cargadas de preocupaci\u00f3n: y espero que les den la misma esperanza en el Salvador que me dan a m\u00ed.<\/p>\n No se rindan en la oraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Es tentador Dispara una oraci\u00f3n r\u00e1pida de tres segundos al Se\u00f1or y piensa que deber\u00eda funcionar en lugar de trabajar<\/em> en oraci\u00f3n hasta que entres en el reposo de Dios. Ora con fe para que Dios te escuche y sigue orando para que \u00c9l te ayude a no preocuparte. \u00c9l puede llevarte instant\u00e1neamente de la desesperaci\u00f3n a la alegr\u00eda, \u00a1no te rindas!<\/p>\n Quita tus ojos de ti mismo.<\/strong><\/p>\n Cuando quitamos nuestros ojos de nosotros mismos y ponerlos en Dios y en los dem\u00e1s, podemos escapar de la trampa de la preocupaci\u00f3n en la oraci\u00f3n porque ya no somos nuestra \u00fanica preocupaci\u00f3n en la oraci\u00f3n. Hay un gran mundo lleno de muchos problemas. Pon tu esperanza en Dios y no en una situaci\u00f3n perfecta para ti. Haz esto y se te renovar\u00e1n las fuerzas para continuar en oraci\u00f3n (ver Isa\u00edas 40:31). \u00a1Un enfoque interno es suficiente para volver loco a cualquiera!<\/p>\n Conf\u00eda en las promesas de Dios.<\/strong><\/p>\n En lugar de aferrarte a lo que te preocupa, af\u00e9rrate a lo que te preocupa. en torno a las poderosas promesas de Dios en las Escrituras, particularmente a las promesas que tienen que ver con su situaci\u00f3n espec\u00edfica. Tu mente no tiene espacio para pensar tanto en lo malo como en lo bueno, as\u00ed que fija tus ojos en las poderosas promesas de Dios y recuerda c\u00f3mo \u00c9l nunca te ha fallado en el pasado. Ore Sus promesas de regreso a \u00c9l y regoc\u00edjese en el Dios de las promesas.<\/p>\n Preg\u00fantese, “\u00bfQu\u00e9 es lo peor que podr\u00eda pasar?”<\/strong><\/p>\n A veces, la ansiedad es francamente irracional. Esta pregunta a menudo me recuerda que, despu\u00e9s de todo, mi situaci\u00f3n no es tan mala. A veces, la respuesta a esta pregunta es algo realmente malo, pero la mayor\u00eda de las veces me muestra c\u00f3mo exagero las cosas peque\u00f1as (\u00a1y a menudo cosas realmente buenas!) y me preocupo sin raz\u00f3n. Y una vez que tengo una mejor imagen de la realidad, puedo hacer lo que dice el pr\u00f3ximo paso.<\/p>\n Dar gracias.<\/strong><\/p>\n Esta es una de las recetas b\u00edblicas para la ansiedad, junto con la oraci\u00f3n y la s\u00faplica (Filipenses 4:6-7). Cuando damos gracias, recordamos las cosas buenas que Dios nos ha dado y la gratitud inunda nuestro coraz\u00f3n. Esto eliminar\u00e1 cualquier descontento en nuestra situaci\u00f3n al enfocarse en lo positivo en lugar de lo que preferir\u00edas cambiar (que siempre existir\u00e1 de alguna forma). Es la voluntad de Dios que le demos gracias en toda circunstancia (1 Tesalonicenses 5:18).<\/p>\n Alegraos en el Se\u00f1or.<\/strong><\/p>\n Antes Pablo les dice a los filipenses que no se inquieten, \u00e9l dice, \u201cGozaos en el Se\u00f1or siempre; Lo dir\u00e9 de nuevo, regocijaos” (Filipenses 4:4). En Jesucristo, Dios es tan bueno todo el tiempo que podemos siempre <\/em>regocijarnos en \u00c9l, sin importar las circunstancias. Romanos 8:31 lo expresa de otra manera: “Si Dios es por nosotros, \u00bfqui\u00e9n contra nosotros?\u201d Si estamos en Cristo, Su sangre nos cubre y somos perdonados, y el Todopoderoso de nuestro lado ayud\u00e1ndonos a pelear nuestras batallas. Eso es algo en lo que siempre podemos regocijarnos.<\/p>\n Cantemos al Se\u00f1or.<\/strong><\/p>\n Cantar canciones de adoraci\u00f3n aplica poderosamente el ‘regocijaos en el Se\u00f1or’ verdad porque conecta las promesas de Dios, un coraz\u00f3n agradecido y un enfoque hacia Dios. Colosenses 3:16 dice que podemos hacer que las promesas de Dios moren abundantemente en nosotros si cantamos con corazones agradecidos:<\/p>\n Que la palabra de Cristo more en abundancia en vosotros, ense\u00f1\u00e1ndoos y amonest\u00e1ndoos unos a otros con toda sabidur\u00eda, cantando salmos, himnos y c\u00e1nticos espirituales, con agradecimiento a Dios en vuestros corazones.<\/strong><\/p>\n Y a medida que fijamos nuestra mirada en el Cristo viviente, gradualmente encontraremos que el fuerte control de la preocupaci\u00f3n se afloja y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento le da descanso a nuestra alma mientras oramos.<\/p>\n Cuando la preocupaci\u00f3n viene, como inevitablemente vendr\u00e1, a predicarte la verdad a ti mismo. Jes\u00fas est\u00e1 all\u00ed para quitarte tus cargas.<\/p>\n Incluso te ayudar\u00e1 a orar, intercediendo por ti (Romanos 8:34). Esto ayudar\u00e1 a pisotear las semillas de la preocupaci\u00f3n que pueden apoderarse de cualquiera de nosotros si dejamos que se infecten en nuestra mente.<\/p>\n Que el Se\u00f1or Jesucristo te ayude a aferrarte a \u00c9l en oraci\u00f3n durante los momentos de ansiedad y que te consuele y proteja. con su paz!<\/p>\n Venid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de m\u00ed, que soy manso y humilde de coraz\u00f3n, y hallar\u00e9is descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es f\u00e1cil, y ligera mi carga. Mateo 11:28-30<\/p>\n Este art\u00edculo fue publicado originalmente en KevinHalloran.net. Usado con permiso.<\/em><\/p>\n Kevin Halloran <\/em><\/strong>es un siervo de Dios, esposo y amante de los libros que sirve con <\/em>Recursos de liderazgo<\/em> entrenando a pastores en todo el mundo para predicar la Palabra de Dios con el coraz\u00f3n de Dios. Puede seguir el blog semanal de Kevin en <\/em>KevinHalloran.net<\/em> o conectarse con \u00e9l en <\/em>Facebook<\/em> y <\/em>Twitter<\/em>.<\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n<\/em>: 6 de junio de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez has tenido uno de esos d\u00edas en los que no puedes deshacerte de tu ansiedad? No importa lo que hagas, no puedes dejar de pensar en lo que te est\u00e1 molestando. Intentas orar, pero las \u00fanicas palabras que salen son breves gritos de ayuda empapados de ansiedad. 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