\u00bfConoces esa sensaci\u00f3n de abatimiento de que no est\u00e1s haciendo lo suficiente? \u00bfQue podr\u00edas estar o deber\u00edas estar haciendo m\u00e1s? \u00bfQue tomar un descanso o tomar una siesta es una p\u00e9rdida de tiempo? A todos nos pasa.<\/p>\n
Estamos programados para el ajetreo y el bullicio. Muchos de nosotros prosperamos en el ajetreo. Incluso nos jactamos de lo ocupados que estamos. Nuestros calendarios est\u00e1n completamente llenos. Nuestros cuerpos y mentes est\u00e1n completamente agotados. As\u00ed que corremos con caf\u00e9 y caos. \u00bfQu\u00e9 tal cuando te sientas y levantas los pies al final del d\u00eda e inmediatamente comienzas a pensar en una tarea que debe completarse? Incluso entonces, tiene dificultades para descansar en el momento en que deber\u00eda hacerlo. \u00bfQu\u00e9 tal cuando tu cabeza finalmente toca la almohada y comienzas a tomar notas mentales para el d\u00eda siguiente o los d\u00edas venideros, o te angustias por lo que no se hizo hoy? Incluso entonces, tiene dificultad para descansar en el mismo momento en que deber\u00eda hacerlo. Luego, siempre hay un correo electr\u00f3nico que debe responderse, una llamada telef\u00f3nica que hacer, una carga de ropa para lavar, un fregadero lleno de platos, un garaje desastroso, preparaci\u00f3n de comidas y la lista contin\u00faa.<\/p>\n
Si hay algo que he aprendido desde que me convert\u00ed en padre, es esto: SIEMPRE hay algo que podr\u00eda estar haciendo en lugar de descansar. Siempre. Creo que las mam\u00e1s llevamos esto a\u00fan m\u00e1s lejos al castigarnos constantemente por todo lo que no hacemos en el transcurso de un d\u00eda. Hay una raz\u00f3n por la cual la culpa de mam\u00e1 est\u00e1 en aumento, y m\u00e1s mujeres est\u00e1n comenzando a hablar de eso: la carga mental y f\u00edsica interminable de la maternidad. Y si no eres madre, entonces la paternidad en general. Y si no eres padre, entonces la vida en general. Porque la vida, en general, nos mantiene a todos tan loca y sofocantemente ocupados. Los d\u00edas de trabajo y las semanas son m\u00e1s largas. Los descansos son m\u00e1s cortos ya veces inexistentes. Muchos de nosotros trabajamos durante nuestro almuerzo para estar en casa a una hora decente y atender a nuestros hijos. Sacrificamos el descanso y la recarga todo el tiempo.<\/p>\n
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Como h\u00e1msters en una rueda. Como la canci\u00f3n que nunca termina: nuestro negocio nunca se rinde. Muchos de nosotros podr\u00edamos trabajar las 24 horas del d\u00eda, y algunos lo hacemos. Y a\u00fan as\u00ed, no todo se hace. Nuestro deseo de hacerlo todo y ocuparnos de todo todo el tiempo nos deja perpetuamente exhaustos. El ajetreo nos deja sin esperanza, a veces, porque sentimos que las cosas siempre estar\u00e1n as\u00ed de ocupadas, y no tendremos tiempo para descansar hasta que estemos jubilados, e incluso entonces habr\u00e1 cosas que hacer o algo que ya no podemos hacer. porque la edad ya no est\u00e1 de nuestro lado.<\/p>\n
Antes de ni\u00f1os, llenaba mi agenda hasta el tope. Obtuve dos t\u00edtulos simult\u00e1neamente, lo que me dio una doble carga de cursos. Trabaj\u00e9 en dos trabajos de medio tiempo en el campus. Y luego, llen\u00e9 mi tiempo libre con trabajo voluntario ense\u00f1ando en la escuela dominical, organizando un grupo de oraci\u00f3n para mujeres en el campus, asistiendo a estudios b\u00edblicos semanales y la lista contin\u00faa. Nunca inclu\u00ed el descanso en mi agenda. A menudo me preguntaba por qu\u00e9 termin\u00e9 quemado, enfermo, exhausto e incluso en el hospital.<\/p>\n
Cuando Dios cre\u00f3 el mundo, cuando termin\u00f3 Su obra, lo primero que las Escrituras se\u00f1alan que hizo fue que \u00c9l \u00abdescans\u00f3\u00bb.<\/p>\n
\n\u00abEn el s\u00e9ptimo d\u00eda Dios hab\u00eda terminado la obra que hab\u00eda estado haciendo; as\u00ed que en el s\u00e9ptimo d\u00eda descans\u00f3 de toda su obra\u00bb. -Gen. 2:2 (NVI)<\/p>\n<\/blockquote>\n
Creo que hay una raz\u00f3n por la que leemos acerca de Su descanso en el primer libro de la Biblia: creo que Dios sab\u00eda que necesitaba modelar c\u00f3mo trabajar y c\u00f3mo descanso para su creaci\u00f3n: para nosotros. Porque el trabajo y el descanso van de la mano, no podemos tener uno sin el otro.<\/p>\n
Y a veces el descanso parece imposible: Como cuando me convert\u00ed en mam\u00e1 con un beb\u00e9 inquieto que se despertaba para alimentarse cada hora. durante los primeros seis meses de su vida. Luego tuve dos beb\u00e9s m\u00e1s que eran exactamente iguales. Y me acostumbr\u00e9 a estar despierto todo el d\u00eda y toda la noche con bastante rapidez. Pero mi cuerpo nunca se ajust\u00f3. Encontr\u00e9 una gran cantidad de problemas de salud debido a la falta de sue\u00f1o. Mi estado de \u00e1nimo pas\u00f3 factura. Mi matrimonio sufri\u00f3. Pero antes de convertirme en mam\u00e1, pod\u00eda elegir descansar y no lo hice. Segu\u00eda trabajando d\u00eda y noche estudiando como si el descanso no fuera una prioridad.<\/p>\n
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Y para la mayor\u00eda de nosotros, el descanso no es una prioridad hasta que nuestra salud comienza a resentirse. Hasta que nuestro cuerpo diga: Ya basta. Y nos obliga a acostarnos y descansar.<\/p>\n
\nPienso en las palabras del Salmo 23:2 \u00abEn verdes pastos me HACE descansar, junto a aguas de reposo me conduce\u00bb.<\/p>\n
\nPienso en las palabras del Salmo 23:2. p><\/p><\/blockquote>\n
Porque, dulce amiga, Dios sabe que a veces todo lo que necesitamos como seres humanos tercos es un buen descanso a la antigua.<\/p>\n
Despu\u00e9s de que me convert\u00ed en mam\u00e1, ya no ten\u00eda la opci\u00f3n de descansar cuando quisiera. As\u00ed que viv\u00ed con mucha privaci\u00f3n de sue\u00f1o y caf\u00e9 durante a\u00f1os. Recuerdo conducir por la calle pensando que una persona tan cansada como yo deber\u00eda poder conducir un veh\u00edculo en movimiento. Y as\u00ed segu\u00ed adelante. Y ahora, siete a\u00f1os despu\u00e9s de la maternidad, me gustar\u00eda contarte un peque\u00f1o secreto: nadie me ha dado palmaditas en la espalda por no descansar y tirarme al suelo. Nadie me ha dado nunca un trofeo por no descansar y quemar la vela por ambos extremos.<\/p>\n
Y as\u00ed, he empezado a a\u00f1adir descanso a mi horario como hago con todo lo dem\u00e1s. Y una cosa que me ha obligado a hacer es decir \u00abno\u00bb a otros compromisos. Porque he terminado de castigarme y de ver c\u00f3mo mi salud empeora por simplemente tratar mi cuerpo f\u00edsico como si no necesitara descansar: porque lo necesita.<\/p>\n
Y descansar para m\u00ed a veces significa dormir. Y descansar para m\u00ed a veces significa pasar tiempo lejos de las personas, incluso de las personas que amo tanto, para pasar tiempo con Aquel que me ama tanto que dio su vida por m\u00ed. Porque he estado aprendiendo que la vida y el mundo que te rodea har\u00e1n todo lo posible para mantenerte constantemente ocupado. Estoy aprendiendo que mis propios pensamientos y sentimientos a veces me mienten y me hacen pensar que no estoy haciendo lo suficiente.<\/p>\n
Si te levantaste hoy y cuidaste a tu familia, est\u00e1s haciendo lo suficiente.<\/p <\/p>\n
Si te levantaste hoy y fuiste a tu trabajo, est\u00e1s haciendo lo suficiente.<\/p>\n
Si te levantaste hoy y te cuidaste, est\u00e1s haciendo lo suficiente.<\/p>\n
Y Creo que a veces solo necesitamos que alguien nos diga que estamos haciendo lo suficiente. Y que est\u00e1 bien descansar. Y que en realidad es imperativo para nuestra salud en general priorizar el descanso. Porque si no lo hacemos, cuando no lo hacemos, estamos malhumorados, irritables, irracionales y frustrados y entonces todo y todos los que nos rodean sufren. Entonces, como dije al principio: Dios trabaj\u00f3 y luego descans\u00f3.<\/p>\n
\u00c9l demostr\u00f3 el hermoso equilibrio que necesitamos de ambos desde el principio. No te castigues por necesitar descansar. Comience hoy, aj\u00fastelo, cambie su horario, as\u00ed que no cuando lo necesite tambi\u00e9n y, en \u00faltima instancia, priorizar el descanso podr\u00eda cambiar su vida e incluso agregarle algunos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n
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