Ten\u00eda 14 a\u00f1os la primera vez que me mir\u00e9 en el espejo y odi\u00e9 el reflejo que me devolv\u00eda la mirada. Cuando era ni\u00f1a, no estaba al tanto de la guerra que se libraba por mi alma. La batalla en mi mente se estaba volviendo r\u00e1pidamente destructiva. Sin embargo, los resultados que causaron m\u00e1s estragos, sin embargo, estaban en mi coraz\u00f3n.<\/p>\n
Convirtiendo r\u00e1pidamente una obsesi\u00f3n por estar saludable en algo menos que eso, fui una mente maestra en ocultar un trastorno alimentario, anorexia y ortorexia incluso de m\u00ed mismo. Si bien existen muchas formas de alimentaci\u00f3n desordenada, la m\u00eda inclu\u00eda la restricci\u00f3n y el ejercicio durante horas y horas. Como mecanismo de afrontamiento para el control, estas enfermedades mentales hicieron que me convirtiera en una persona perfeccionista y r\u00edgidamente controlada en cada \u00e1rea de mi vida.<\/p>\n
Aunque hab\u00eda sido naturalmente delgada toda mi vida (y todav\u00eda lo soy) , Satan\u00e1s ten\u00eda una forma de distorsionar mi mente dici\u00e9ndome que si pudiera controlar una cosa en mi vida, ser\u00eda feliz. Rodeado de una familia significativamente afectada por la epidemia de opioides, me convenci\u00f3 de que mis compulsiones con la comida, la salud y el ejercicio eran hermosas. No ser\u00eda hasta siete a\u00f1os despu\u00e9s que me di cuenta de que estas adicciones solo se representaban de esa manera a trav\u00e9s del vidrio roto de una persona desde afuera mirando hacia adentro.<\/p>\n
En mi coraz\u00f3n, valoraba la belleza externa sobre la interna. No me di cuenta de que la mitad de las cosas con las que me estaba alimentando estaban matando de hambre a mi alma. En lugar de adornarme con gracia, verdad y honor, pas\u00e9 horas desplaz\u00e1ndome en comparaci\u00f3n cuando deber\u00eda haber estado durmiendo. En mi tiempo libre, no corr\u00eda para proclamar el evangelio, sino para mantener lo que mis trastornos acu\u00f1aron como digno.<\/p>\n
Unos a\u00f1os despu\u00e9s de mi lucha, dej\u00e9 de restringir la comida por exceso de ejercicio. En un mundo que grita abdominales planos, gl\u00fateos llamativos, muslos delgados y piel perfecta, no entend\u00eda que no importaba c\u00f3mo me ve\u00eda o c\u00f3mo lograba f\u00edsicamente, el enemigo a\u00fan har\u00eda que me odiara a m\u00ed mismo.<\/p>\n
A los 21 a\u00f1os, Dios me rompi\u00f3 el pie para liberarme de estas cadenas y anhelos que averg\u00fcenzan mi cuerpo. Hoy, mi misi\u00f3n es empoderar a las ni\u00f1as y mujeres j\u00f3venes con la verdad de que la salud es diferente para todos. La salud mental es algo de lo que debemos estar especialmente conscientes espiritual, f\u00edsica, mental, social y emocionalmente.<\/p>\n
<\/p>\n Especialmente cuando se trata de la belleza externa, somos d\u00e9biles y estamos cansados de mirar en el espejo y los rostros de los dem\u00e1s con un profundo anhelo interior de ser alguien m\u00e1s que nosotros mismos. Sin embargo, el secreto, amigos m\u00edos, es que aquellos a quienes ustedes desean parecerse tienen el deseo de ser alguien m\u00e1s ellos mismos<\/em>. Como seres humanos, nos encanta el juego de la comparaci\u00f3n.<\/p>\n En lugar de centrarnos \u00fanicamente en la belleza externa, Jes\u00fas nos recuerda que, si bien el ejercicio f\u00edsico y el mantenimiento tienen valor, administrar los cuerpos que se nos han dado, no son los m\u00e1s importantes. importante que ofrece la vida. Pablo le ense\u00f1a a Timoteo esta lecci\u00f3n en 1 Timoteo 4:8 cuando dice: \u00abPorque el ejercicio f\u00edsico es de alg\u00fan valor, pero la piedad vale para todo, pues tiene promesa tanto para la vida presente como para la venidera\u00bb <\/em>(1 Timoteo 4:8, NVI). Si bien no est\u00e1 mal comer bien y hacer ejercicio, no es saludable colocar el valor de su vida en esas \u00fanicas entidades.<\/p>\n Mateo 6:25-30 destaca que mientras que la comida y la ropa son necesidades necesarias en vida, siempre tendr\u00e1s todo lo que necesitas si confiesas que \u00c9l es tu Padre. Dios quiere que cuides el templo que te ha dado, pero tampoco quiere que te preocupes tanto que se apodere de tu sustento. 1 Corintios 6:19-20 agrega que si nuestros cuerpos pertenecen a Cristo, \u00bfpor qu\u00e9 los representar\u00edamos de manera diferente?<\/p>\n Por supuesto, evitar la inmoralidad sexual, vestirse con modestia, comer y hacer ejercicio adecuadamente requiere trabajo, pero redefinir los cuerpos que Dios nos ha dado representan Su evangelio para el mundo.<\/p>\n \u00ab\u00bfNo se dan cuenta de que su cuerpo es templo del Esp\u00edritu Santo, que vive en ustedes y les fue dado por \u00bfDios? Vosotros no os perteneceis a vosotros mismos, porque Dios os compr\u00f3 a un alto precio. As\u00ed que deb\u00e9is honrar a Dios con vuestro cuerpo.\u201d<\/em> (1 Corintios 6:19-20, NTV) As\u00ed como podemos debilitarnos y cansarnos f\u00edsicamente, si no prestamos mucha atenci\u00f3n a lo que pensamos, eso r\u00e1pidamente se vuelve qui\u00e9nes somos. Proverbios 23:7 en la KJV se\u00f1ala: \u00abPorque cual es su pensamiento en su coraz\u00f3n, tal es \u00e9l: come y bebe, te dice \u00e9l; pero su coraz\u00f3n no est\u00e1 contigo\u201d<\/em> (Proverbios 23:7, NVI).<\/p>\n Como una batalla de la mente, debemos llenar nuestros pensamientos con lo que es correcto, apropiado, amable, puro , y honorable. Pablo habla de estas cualidades en Filipenses 4:8 cuando advierte a los creyentes que solo piensen en tales cualidades. Si pasamos todo nuestro tiempo analizando nuestros defectos y degradando a quienes Cristo nos cre\u00f3 para ser, nunca estaremos a la altura de nuestros todo el potencial. Tenemos que luchar por nuestras mentes. Despu\u00e9s de todo, Dios nos ha dado la capacidad de poseer Su Esp\u00edritu.<\/p>\n \u00abPorque \u00bfqui\u00e9n ha conocido \u00edntimamente la mente del Se\u00f1or Yahweh[ a] lo suficientemente bien como para convertirse en su consejero? Cristo tiene, y nosotros poseemos las percepciones de Cristo.\u201d <\/em>(1 Corintios 2:16, TPT) A veces, las batallas m\u00e1s brutales que enfrentamos en vida son las que nunca salen de nuestra mente. Los intelectos que mantenemos tienden a hablar mucho, incluso si es en silencio. Equiparse con lo que Efesios 6 acu\u00f1a como ropa de defensa espiritual, redefinir la belleza comienza con proteger la mente que Dios te ha dado.<\/p>\n Una vez que hemos reconfigurado nuestros cuerpos espiritual, f\u00edsico y mental, es hora de dirigirse a nuestros c\u00edrculos sociales. Si bien la belleza tiene que ver con t\u00fa,<\/em> es importante tener en cuenta que quienes te rodean no <\/em>son tu competencia, sino hermanas en Cristo creadas para edificarse unas a otras. Cuanto antes aprendamos que este complejo de imagen corporal no es una lucha singular, m\u00e1s equipados estaremos para pararnos y luchar juntos.<\/p>\n Proverbios 27:17 define esta postura como hierro que aguza el hierro. \u201cComo el hierro con el hierro se afila, as\u00ed una persona se afila a otra\u201d <\/em>(Proverbios 27:17, NVI). Por eso, Cristo nos recuerda que cuando aprendamos a edificarnos unos a otros en nuestras diferencias en lugar de derribarnos en celos y comparaciones, fomentaremos una nueva forma de pensar. \u201cPor tanto, an\u00edmense unos a otros y edif\u00edquense unos a otros, tal como lo est\u00e1n haciendo\u201d <\/em>(1 Tesalonicenses 5:11, NVI).<\/p>\n Es hora de mirar a nuestras hermanas en Cristo en el ojo, no para derribarlos, sino para recordarles que no est\u00e1n solos en esta batalla.<\/p>\n Estas figuras pegajosas llamadas emociones puede hacer que las situaciones se vean peor de lo que son como seres emocionales. Especialmente cuando se trata de c\u00f3mo nos vemos a nosotros mismos, a menudo representamos a los personajes de la pel\u00edcula de Pixar, Del rev\u00e9s<\/em>, llorando un momento y riendo al siguiente. Sin embargo, en lugar de permitir que estos sentimientos dicten nuestros puntos de vista, debemos recordar que Cristo supera todo.<\/p>\n En uno de mis pasajes favoritos de las Escrituras, 1 Juan 3:20 escribe que incluso cuando nuestros comportamientos, sentimientos , y las emociones sacan lo mejor de nosotros, Cristo a\u00fan conoce nuestros corazones. \u00abCada vez que nuestro coraz\u00f3n nos hace sentir culpables y nos recuerda nuestros fracasos, sabemos que Dios es mucho m\u00e1s grande y m\u00e1s misericordioso que nuestra conciencia, y sabe todo lo que hay que saber sobre nosotros\u00bb <\/em>( 1 Juan 3:20, TPT). Querida hija, Cristo te hizo a mano en la forma, tama\u00f1o, car\u00e1cter y personalidad exactos que \u00c9l hizo porque es \u00fanico para ti Dios nos ha llamado a cada uno seg\u00fan la tarea que tenemos entre manos. Es hora de que empecemos a abrazar los cuerpos en guerra con los que \u00c9l nos ha bendecido y los use para los prop\u00f3sitos para los que fuimos creados.<\/p>\n Recurso relacionado: Escuche nuestro podcast GRATUITO, <\/strong>Reformulado: El poder de la perspectiva<\/strong>. En cada episodio, Carley proporciona t\u00e9cnicas pr\u00e1cticas para identificar y reformular patrones de pensamiento negativos. Escuche un episodio a continuaci\u00f3n y vea todos nuestros episodios en <\/strong>LifeAudio.com<\/strong>.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ten\u00eda 14 a\u00f1os la primera vez que me mir\u00e9 en el espejo y odi\u00e9 el reflejo que me devolv\u00eda la mirada. Cuando era ni\u00f1a, no estaba al tanto de la guerra que se libraba por mi alma. La batalla en mi mente se estaba volviendo r\u00e1pidamente destructiva. 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