Ansiedad y depresi\u00f3n son dos palabras que deseo desesperadamente que no est\u00e9n en mi vocabulario y experiencia personales. Pero son. Dios me permiti\u00f3 caminar varios a\u00f1os en el valle de sombra de muerte y ahora que estoy del otro lado, creo que \u00c9l ten\u00eda en mente mi bien. Creo que \u00c9l me ense\u00f1\u00f3 cosas en el valle que nunca podr\u00eda haber aprendido en la cima de la monta\u00f1a. Creo que \u00c9l quiso demostrarme que verdaderamente nunca estoy solo, aunque lo sent\u00ed muchas veces. Creo que \u00c9l quer\u00eda ense\u00f1arme que mis sentimientos no equivalen a la verdad. Dios quer\u00eda mostrarme partes de s\u00ed mismo que nunca hubiera conocido de otra manera. <\/p>\n
Mi temporada de depresi\u00f3n ha terminado por ahora; sin embargo, la ansiedad puede colarse, a menudo sin previo aviso, y dejarme tambale\u00e1ndome. A veces el miedo es tan denso que s\u00e9 que si extiendo las manos puedo tocarlo. A veces, el miedo y la ansiedad me mantienen despierto por la noche. <\/p>\n
S\u00e9 que no soy el \u00fanico que lucha. Dios me ha ense\u00f1ado mucho en este camino y espero que estos versos y estas palabras te recuerden que t\u00fa tampoco est\u00e1s solo, que no est\u00e1s desamparado y que el Dios del universo te ama. \u00c9l anhela que conf\u00edes en \u00c9l incluso en momentos en los que no entendemos lo que sucede a nuestro alrededor o en nosotros. <\/p>\n
Para m\u00ed, orar la Palabra de Dios en particular ha sido algo que me ha ayudado. mi coraz\u00f3n tanto. En particular, el libro de Salmos Los Salmos son especialmente \u00fatiles cuando no tenemos las palabras para decir y nuestras emociones son abrumadoras. A veces, en la profundidad de la desesperaci\u00f3n, sentimos que no tenemos las palabras para orar. Entonces, en cambio, Dios nos da Su propia palabra y se la devolvemos. Los Salmos nos ayudan a encontrar las palabras para estar cerca de Dios pero cuando no sabemos c\u00f3mo. Su Palabra proporciona esa cercan\u00eda y cercan\u00eda de S\u00ed mismo. \u00c9l se da a s\u00ed mismo a trav\u00e9s del don de su Palabra. Su Palabra puede ser tu salvavidas, amigo, \u00a1no lo des por sentado!<\/p>\n
Estos son algunos de mis vers\u00edculos favoritos de los Salmos para orar cuando estoy luchando con la ansiedad, el miedo y la preocupaci\u00f3n. . Ac\u00e9rquense a Dios y \u00c9l se acercar\u00e1 a ustedes. <\/strong><\/p>\n Este pasaje es muy conocido por la mayor\u00eda de las personas, pero no pase por alto la profunda verdad y el consuelo que este Salmo nos brinda solo porque lo ha escuchado muchas veces antes. Di las palabras a Dios: <\/p>\n \u201cDios, T\u00fa eres mi pastor, nada me falta. En verdes pastos me haces descansar, junto a aguas de reposo me conduces, restauras mi alma. Me guiar\u00e1s por sendas de justicia por amor de tu nombre. Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temer\u00e9 mal alguno, porque t\u00fa estar\u00e1s conmigo. \u00a1Tu vara y tu cayado me consuelan! T\u00fa preparas una mesa delante de m\u00ed en presencia de mis enemigos, T\u00fa unges mi cabeza con aceite, mi copa rebosa. Ciertamente el bien y la misericordia me seguir\u00e1n todos los d\u00edas de mi vida y habitar\u00e9 en tu casa para siempre. Am\u00e9n.\u201d <\/em>Salmo 23:1-6<\/p>\n Este Salmo es uno de mis vers\u00edculos de vida. He luchado mucho con complacer a la gente, lo que creo que conduce a la ansiedad con tanta frecuencia. Preguntarse, preocuparse y temer lo que otros piensen o lo que puedan hacer o decir sobre nosotros. \u00a1No podemos vivir en ese lugar! \u00a1Debemos predicarnos el evangelio a nosotros mismos y recordar a nuestros corazones que el Se\u00f1or solo es nuestra luz y nuestra salvaci\u00f3n! <\/p>\n \u201cDios, t\u00fa eres mi luz y mi salvaci\u00f3n, \u00bfde qui\u00e9n temer\u00e9? T\u00fa eres la fortaleza de mi vida, \u00bfde qui\u00e9n tendr\u00e9 miedo? Cuando vienen contra m\u00ed los imp\u00edos para devorar mi carne, mis enemigos y adversarios, tropezaron y cayeron. \u00a1Aunque un ej\u00e9rcito acampe contra m\u00ed, mi coraz\u00f3n no temer\u00e1!\u201d<\/em> Salmo 27:1-3<\/p>\n Me gusta pensar en este Salmo como el Salmo para el coraz\u00f3n quebrantado y temeroso. Dios ama a los quebrantados de coraz\u00f3n, ya sabes. Y todos estamos quebrantados, por cierto.<\/p>\n \u201cTe bendecir\u00e9 en todo tiempo, Tu alabanza estar\u00e1 de continuo en mi boca. Te busqu\u00e9, Se\u00f1or, y me escuchaste, me libraste de todos mis temores. Cuando te miramos estamos radiantes. Tus \u00e1ngeles acampan alrededor de los que te temen y nos liberas. Ay\u00fadame a probar y ver que eres bueno, oh Se\u00f1or. Dices que ser\u00e9 bendecido cuando conf\u00ede en Ti. A los que te buscan no les falta ning\u00fan bien.\u201d<\/em> Salmo 34:1-10<\/p>\n \u00bfNo es alentador leer las palabras de David, un h\u00e9roe de la Biblia, que luch\u00f3 como nosotros? Esa puede ser una de las razones por las que los Salmos son mi lugar favorito para acampar en la Palabra de Dios cuando estoy luchando. Me gusta especialmente el Salmo 61 en el New King James debido a la palabra \u00ababrumado\u00bb. Llevo temporadas viviendo en un estado de agobio. Cuando me encuentro all\u00ed, rezo estas palabras: <\/p>\n \u201cEscucha mi clamor, oh Dios; desde los confines de la tierra clamo a ti, cuando mi coraz\u00f3n est\u00e1 desmayado, ll\u00e9vame a la roca que es m\u00e1s alta que yo. Porque t\u00fa eres un refugio para m\u00ed, una torre fuerte contra el enemigo\u2026\u201d <\/em> Salmo 61:1-3<\/p>\n El Salmo 91 es otro Salmo con tal consuelo que nos ayuda a aprender cu\u00e1nto nos impacta realmente cuando permanecer en Cristo. El Salmo 91 nos dice que cuando permanecemos o moramos al abrigo del Alt\u00edsimo, podemos DESCANSAR a Su sombra. \u00c9l nos da descanso de nuestra preocupaci\u00f3n, de nuestros miedos, de nuestra ansiedad.<\/p>\n \u201cT\u00fa eres mi refugio y mi fortaleza, mi Dios, en quien conf\u00edo.\u201d<\/em> Salmo 91:2<\/p>\n Cuando la ansiedad se presente, repite algunos de estos vers\u00edculos en voz alta. H\u00e1blelas a Dios. Memoriza Su Palabra. Af\u00e9rrate a estas verdades. Repetir al Se\u00f1or: \u201cConf\u00edo en ti, conf\u00edo en ti\u2026\u201d y cuando permanecemos en Cristo, la paz que sobrepasa todo entendimiento comienza a guardar nuestros corazones y mentes en Cristo Jes\u00fas.<\/p>\n \u201cPor nada est\u00e9is afanosos; antes bien, en toda situaci\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas.\u201d<\/em><\/strong> Filipenses 4:4-6<\/p>\n Captaste la hermosa verdad en ese pasaje? La oraci\u00f3n trae paz. Cuando estamos ansiosos por algo, se nos instruye que lo llevemos a Dios, \u00a1incluso con acci\u00f3n de gracias! \u00bfY entonces? Entonces, la paz de Dios, que quiz\u00e1s nunca entendamos, GUARDAR\u00c1 nuestros corazones y mentes en Cristo Jes\u00fas. La oraci\u00f3n trae paz. La oraci\u00f3n nos da m\u00e1s de Jes\u00fas. Y eso es justo lo que necesitamos en nuestros momentos y temporadas de ansiedad: m\u00e1s de Jes\u00fas. <\/p>\n Cuando estamos desesperados por la gracia y la misericordia del Se\u00f1or, puede confiar en que Sus o\u00eddos est\u00e1n abiertos a nuestros clamores por Su ayuda. \u00c9l nos atrae hacia \u00c9l, \u00c9l desea que nuestros corazones est\u00e9n bien con \u00c9l. Y en este Salmo de oraci\u00f3n, recibimos una gran esperanza y seguridad de que Dios se acerca a aquellos que se acercan a \u00c9l en arrepentimiento y verdad.<\/p>\n \u201cTen piedad de m\u00ed, oh Dios, conforme a Tu amor inagotable, conforme a tu gran compasi\u00f3n borra mis transgresiones… Crea en m\u00ed un coraz\u00f3n puro, oh Dios, y renueva un esp\u00edritu firme dentro de m\u00ed. No me eches de tu presencia ni quites de m\u00ed tu Esp\u00edritu Santo. Devu\u00e9lveme el gozo de tu salvaci\u00f3n y conc\u00e9deme un esp\u00edritu dispuesto que me sustente\u2026 Los sacrificios de Dios son un esp\u00edritu quebrantado, un coraz\u00f3n quebrantado y contrito, oh Dios, no lo despreciar\u00e1s.\u201d <\/em>(Salmo 51: 1, 10-12, 17)<\/p>\n Este Salmo es un recordatorio lleno de esperanza de que podemos depender plenamente de la ayuda de Dios, que \u00c9l est\u00e1 constantemente velando por nosotros, protegiendo nuestro ir y venir.<\/p>\n \u201cAlzo mis ojos a los montes, \u00bfde d\u00f3nde viene mi socorro? Mi socorro viene del SE\u00d1OR, el Hacedor del cielo y de la tierra. No dejar\u00e1 que tu pie resbale, no se dormir\u00e1 el que te guarda; ciertamente, no se adormecer\u00e1 ni dormir\u00e1 el que guarda a Israel. El SE\u00d1OR te guarda; el SE\u00d1OR es tu sombra a tu diestra; el sol no te har\u00e1 da\u00f1o de d\u00eda, ni la luna de noche. El SE\u00d1OR te guardar\u00e1 de todo mal, \u00e9l cuidar\u00e1 de tu vida; Jehov\u00e1 cuidar\u00e1 tu entrada y tu salida desde ahora y para siempre.\u201d <\/em>Salmo 121:1-8<\/p>\n No importa lo que enfrentemos, Dios tiene la victoria final, y podemos confiar en \u00c9l en medio de todo lo que pueda estar sucediendo a nuestro alrededor. Este Salmo nos llama a vivir libres de temor, a buscar una confianza tranquila y segura en nuestro Dios, el \u00fanico que puede salvar:<\/p>\n \u201cDios es nuestro amparo y fortaleza, nuestro refugio eterno\u201d. presentar ayuda en las tribulaciones. Por tanto, no temeremos, aunque la tierra se desmorone, y los montes se hundan en el coraz\u00f3n del mar, aunque bramen y se turben sus aguas, y tiemblen los montes a causa de su bravura\u2026 Dios est\u00e1 dentro de ella, no caer\u00e1, Dios la ayudar\u00e1. al rayar el alba\u2026 El Se\u00f1or Todopoderoso est\u00e1 con nosotros, el Dios de Jacob es nuestra fortaleza\u2026 Estad quietos y sabed que yo soy Dios, ser\u00e9 exaltado entre las naciones, ser\u00e9 exaltado en la tierra.\u201d <\/em>Salmo 46:1-3, 5, 7, 10<\/p>\n Este hermoso Salmo nos recuerda la verdad de que Dios es nuestra ayuda y fortaleza en esta vida. \u00c9l nos da todo lo que necesitamos para enfrentar cada d\u00eda y tambi\u00e9n nos ofrece esperanza para el futuro. Elegir confiar en nuestro Dios que nunca cambia puede ayudarnos a superar el miedo y las batallas que enfrentamos hoy.<\/p>\n \u201cEl Se\u00f1or es mi luz y mi salvaci\u00f3n, \u00bfde qui\u00e9n temer\u00e9? El Se\u00f1or es la fortaleza de mi vida, \u00bfde qui\u00e9n tendr\u00e9 miedo? Todav\u00eda conf\u00edo en esto: Ver\u00e9 la bondad del Se\u00f1or en la tierra de los vivientes. Espera en el Se\u00f1or; esfu\u00e9rzate y an\u00edmate y espera en el Se\u00f1or.\u201d <\/em>Salmo 27:1, 13-14<\/p>\n Hay un gran poder en elegir establecer nuestro corazones y mentes en Cristo; ofreci\u00e9ndole alabanza por qui\u00e9n es \u00c9l y la forma en que est\u00e1 obrando en nuestras vidas. \u00c9l perdona nuestros pecados. \u00c9l sana nuestras enfermedades. \u00c9l redime nuestras vidas del pozo. \u00c9l nos corona con amor y compasi\u00f3n. \u00c9l nos sacia con cosas buenas y nos renueva. Es compasivo, tardo para la ira, abundante en amor. Recordar las promesas de Dios, y optar por alabarle y confiar en Su Soberan\u00eda, es el primer paso para encontrar esperanza en tu d\u00eda.<\/p>\n \u00abAlaba al Se\u00f1or, alma m\u00eda… que perdona todos tus pecados y sana todas tus enfermedades, que redime tu vida del abismo y te corona de amor y compasi\u00f3n, que colma tu vida de bienes para que tu juventud se renueve como la del \u00e1guila… Compasivo y clemente es el Se\u00f1or, lento para la ira, grande en amor… porque como la altura de los cielos sobre la tierra, engrandeci\u00f3 su amor por los que le temen, como est\u00e1 lejos el oriente del occidente, as\u00ed ha alejado de nosotros nuestra transgresi\u00f3n…\u00bb  ;<\/em>Salmo 103:1-22<\/p>\n Querido Dios,<\/p>\n Gracias porque eres nuestro buen Pastor y podemos confiar en ti con nuestras vidas. Estamos muy agradecidos por su liderazgo y soberan\u00eda, por su gu\u00eda y cuidado en todos nuestros d\u00edas. Gracias porque restauras nuestras almas, nos das paz y nos traes esperanza en todos nuestros ma\u00f1anas. Tu protecci\u00f3n y fortaleza nos rodean como un escudo, y nunca debemos temer. Gracias por tu bondad y amor que nos sigue, nos persigue, incluso cuando no nos damos cuenta. S\u00f3lo en ti est\u00e1 el verdadero descanso y la paz. Te alabamos por la seguridad de que moraremos contigo para siempre.<\/p>\n En el nombre de Jes\u00fas, am\u00e9n.<\/p>\n Nota<\/strong> – Si t\u00fa o un ser querido lucha con la ansiedad, la depresi\u00f3n o cualquier enfermedad mental, \u00a1busque ayuda! D\u00edgaselo a alguien, a un amigo, a su c\u00f3nyuge oa su m\u00e9dico. \u00a1Hay ayuda, esperanza y curaci\u00f3n disponibles para usted! No sufras solo. <\/p>\n *extractos y oraciones de Debbie McDaniel, Oraciones de los salmos para calmar la ansiedad<\/em><\/p>\n Candace Crabtree<\/strong> es solo una mam\u00e1 quebrantada agradecida por la gracia y las nuevas misericordias cada ma\u00f1ana. Ella y su esposo viven en el este de Tennessee, donde educan en casa a sus 3 hijos. Candace tambi\u00e9n disfruta ense\u00f1ar piano, caf\u00e9, buenos libros y bloguear en His Mercy Is New. En su blog comparte palabras de aliento para mujeres cansadas de la Palabra de Dios junto con recursos para aprender a orar las Escrituras.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ansiedad y depresi\u00f3n son dos palabras que deseo desesperadamente que no est\u00e9n en mi vocabulario y experiencia personales. Pero son. Dios me permiti\u00f3 caminar varios a\u00f1os en el valle de sombra de muerte y ahora que estoy del otro lado, creo que \u00c9l ten\u00eda en mente mi bien. 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Salmo 51<\/h2>\n
Salmo 121<\/h2>\n
Salmo 46<\/h2>\n
Salmo 27<\/h2>\n
Salmo 103<\/h2>\n
Una oraci\u00f3n mientras lees los Salmos<\/h2>\n