\u201c\u00a1Quiero el divorcio!\u201d Me escuch\u00e9 gritar. Esas duras palabras me sorprendieron, alguien que cre\u00eda firmemente que el matrimonio era un pacto de por vida. \u00bfC\u00f3mo hab\u00eda llegado a ese punto? En una palabra: emociones.<\/p>\n
Fue el miedo y la ira lo que me llev\u00f3 a ese momento. A pesar de mis protestas, mi esposo hab\u00eda insistido en tomar un trabajo que requer\u00eda viajar mucho, dej\u00e1ndome a menudo en casa sola con nuestro beb\u00e9. Temiendo que me abrumara el estr\u00e9s y enojado porque mis opiniones sobre este y otros temas fueran ignoradas en mi matrimonio, amenac\u00e9 con divorciarme. Era algo que iba completamente en contra de mis valores b\u00edblicos. Pero en ese momento, no estaba pensando en mis valores, porque mis emociones se hab\u00edan apoderado y abierto una puerta en mi mente para que pasara el mal.<\/p>\n
Satan\u00e1s a menudo ataca a los cristianos a trav\u00e9s de nuestras emociones. Podemos estar pensando con creencias correctas y aun as\u00ed ser v\u00edctimas del mal a trav\u00e9s de sentimientos que nos tientan a pecar: lujuria, ira, miedo, celos, des\u00e1nimo, etc. A veces le restamos importancia a prestar atenci\u00f3n a nuestras emociones d\u00eda a d\u00eda, pensando que las convicciones correctas deber\u00edan ser suficientes para fortalecernos contra el mal. Sin embargo, cuando los ataques llegan a nuestras vidas, a menudo entran a trav\u00e9s de nuestras emociones.<\/p>\n
Afortunadamente, una vez que me di cuenta de lo que estaba pasando en mi vida emocional, resolv\u00ed los problemas con mi esposo. Termin\u00f3 aceptando el trabajo y fue un desaf\u00edo para m\u00ed, pero Dios nos ayud\u00f3 a ambos a crecer durante ese tiempo. Mirando hacia atr\u00e1s, estoy agradecido de no haber actuado en mi tentaci\u00f3n de irme. Cuando luch\u00e9 espiritualmente, desarroll\u00e9 una fe m\u00e1s fuerte que me ayud\u00f3 a permanecer fiel a Dios, y a mi esposo, a trav\u00e9s de desaf\u00edos a\u00fan m\u00e1s importantes que surgieron m\u00e1s adelante en nuestro matrimonio.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay 5 formas en que puedes ganar espiritualmente. Batallas en tus emociones:<\/p>\n
1. Llene su mente con la verdad atemporal para que pueda concentrarse en ella a pesar de las emociones cambiantes. <\/strong>Cuanta m\u00e1s verdad b\u00edblica tenga en mente cuando Satan\u00e1s ataca a trav\u00e9s de sus emociones, m\u00e1s probable es que gane la batalla. . As\u00ed que haga un h\u00e1bito de leer la Biblia y meditar en las palabras que lee. Todos los d\u00edas, pide al Esp\u00edritu Santo que renueve tu mente. Entonces la verdad de Dios vendr\u00e1 a tu mente en cualquier situaci\u00f3n en la que tus emociones te griten que hagas una determinada elecci\u00f3n. A medida que las poderosas palabras de la Biblia le lleguen durante momentos emocionales, le recordar\u00e1n lo que es realmente cierto para que pueda tomar decisiones desde una perspectiva precisa.<\/p>\n 2. Date un respiro cuando notes que tus emociones est\u00e1n fuera de control.<\/strong> Detente para reflexionar y orar durante los momentos en que te des cuenta de que un sentimiento te est\u00e1 abrumando. Al igual que los padres les dan a los ni\u00f1os tiempos de espera para ense\u00f1arles c\u00f3mo reconocer y controlar sus emociones, usted puede tomar un tiempo de espera y consultar con su padre celestial, Dios, cuando las emociones fuertes llamen su atenci\u00f3n. Durante esos descansos, considere lo que realmente siente y por qu\u00e9. Por ejemplo, si siente que la lujuria lo empuja hacia su tel\u00e9fono celular y lo obliga a mirar pornograf\u00eda en \u00e9l, detenga el proceso tomando un tiempo de espera. Intenta identificar las emociones que est\u00e1s experimentando en ese momento. Si puede, averig\u00fce por qu\u00e9 se siente as\u00ed (tal vez ha estado lidiando con el estr\u00e9s que est\u00e1 tratando de aliviar a trav\u00e9s de la pornograf\u00eda). Al obligarte a salir de la situaci\u00f3n y estudiarla, puedes detener el comportamiento impulsivo poco saludable y obtener una perspectiva m\u00e1s sabia de lo que est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n 3. Trate con honestidad las emociones inc\u00f3modas que siente.<\/strong> A veces puede negar, ignorar o suprimir las emociones que le preocupan. Por ejemplo, si te sientes celoso, probablemente tambi\u00e9n te sientas avergonzado y apenado por sentirte as\u00ed. A nadie le gusta admitir los celos. Sin embargo, si no lo enfrenta, las emociones envidiosas distorsionar\u00e1n la perspectiva de su vida. Eso lo dejar\u00e1 vulnerable a los ataques de Satan\u00e1s, porque Satan\u00e1s torcer\u00e1 la verdad para llamar su atenci\u00f3n; si est\u00e1s confundido, puedes creer lo que te dice. As\u00ed que cada vez que notes que est\u00e1s sintiendo una emoci\u00f3n que te hace sentir inc\u00f3modo, recon\u00f3celo y trata de hablar con Dios al respecto en ese momento o poco despu\u00e9s (a trav\u00e9s de una oraci\u00f3n en silencio). Tenga en cuenta que es normal experimentar muchas emociones inc\u00f3modas en este mundo ca\u00eddo y que sus propias emociones no son necesariamente malas. Lo que es pecaminoso es elegir responder a las emociones que sientes de manera incorrecta. Entonces, si siente celos de otra persona, puede sentirse de esa manera y a\u00fan estar bien con Dios si le confiesa c\u00f3mo se siente y conf\u00eda en su ayuda para responder fielmente. Pero si no tratas intencionalmente c\u00f3mo te sientes, tus celos te har\u00e1n vulnerable a las tentaciones de Satan\u00e1s de decir o hacer algo malo al relacionarte con la persona de la que sientes envidia.<\/p>\n 4. Cuide su salud f\u00edsica, que est\u00e1 conectada con su salud emocional. <\/strong>Si su cuerpo no se siente bien, sus emociones pueden ser dif\u00edciles de manejar. Solo piensa en la \u00faltima vez que le gritaste a alguien con enojo mientras estabas cansado, o cuando te preocupaste por algo mientras ten\u00edas hambre, pero luego te sentiste mejor despu\u00e9s de comer. P\u00eddele a Dios que te ayude a desarrollar h\u00e1bitos f\u00edsicos saludables que nutrir\u00e1n tu cuerpo, mente y esp\u00edritu mientras trabajan juntos de acuerdo con el dise\u00f1o de Dios. Haga todo lo posible por comer alimentos nutritivos, beber mucha agua, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente con regularidad. Cuanto m\u00e1s estable seas f\u00edsicamente, m\u00e1s estable emocionalmente podr\u00e1s ser.<\/p>\n 5. Aprende lecciones que Dios quiere ense\u00f1arte a trav\u00e9s de tus emociones. <\/strong>A menudo, Dios usa las emociones como herramientas de ense\u00f1anza. Las emociones son dones de Dios, a quien la Biblia describe con una esencia emocional (\u201cDios es amor\u201d \u2013 1 Juan 4:8). Pero las emociones cambian constantemente a medida que cambian las circunstancias, y pueden malinterpretarse f\u00e1cilmente cuando no se piensa en ellas desde una perspectiva guiada por el Esp\u00edritu. As\u00ed que ora por gu\u00eda todos los d\u00edas, pidi\u00e9ndole a Dios que te ayude a discernir los mensajes que te env\u00eda a trav\u00e9s de tus sentimientos. Piensa en tus emociones como campanas de la escuela que suenan para que prestes atenci\u00f3n, y en el Esp\u00edritu Santo como tu maestro que se comunica contigo una vez que llegas a clase. En lugar de simplemente reaccionar a tus emociones (como Satan\u00e1s te tienta a hacer), responde a ellas con el prop\u00f3sito de aprender y acercarte m\u00e1s a Dios en el proceso.<\/p>\n Mientras vivas en este mundo ca\u00eddo mundo, tendr\u00e1s que lidiar con los ataques espirituales que te llegan a trav\u00e9s de tus emociones. Pero puedes ganar esas batallas, cada vez, confiando en el Esp\u00edritu Santo.<\/p>\n Whitney Hopler<\/strong>, quien se ha desempe\u00f1ado como escritora colaboradora de Crosswalk.com durante muchos a\u00f1os. , produce el sitio de \u00e1ngeles y milagros About.com y escribi\u00f3 la novela para adultos j\u00f3venes <\/em>Dream Factory, que se desarrolla durante la \u00e9poca dorada de Hollywood.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201c\u00a1Quiero el divorcio!\u201d Me escuch\u00e9 gritar. Esas duras palabras me sorprendieron, alguien que cre\u00eda firmemente que el matrimonio era un pacto de por vida. \u00bfC\u00f3mo hab\u00eda llegado a ese punto? En una palabra: emociones. Fue el miedo y la ira lo que me llev\u00f3 a ese momento. A pesar de mis protestas, mi esposo hab\u00eda … Continuar leyendo \u00ab5 maneras de ganar batallas espirituales en tus emociones\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27358","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27358\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}