Una serie de problemas golpe\u00f3 a una de mis amigas como una tormenta que desat\u00f3 lluvia, viento, rel\u00e1mpagos y granizo, todo a la vez en su vida. Poco despu\u00e9s de que uno de sus hijos cayera en la adicci\u00f3n a las drogas, se enter\u00f3 de que su esposo estaba teniendo una aventura y quer\u00eda divorciarse. Luego, una lesi\u00f3n la apart\u00f3 de su trabajo como profesora de baile mientras la operaban y se recuperaba. Todos estos problemas llevaron a otro problema: dificultades financieras. Pronto mi amiga estaba luchando por seguir pagando las cuentas b\u00e1sicas y en peligro de perder su casa.<\/p>\n
Sin embargo, sin importar nada, ella sigui\u00f3 dando gracias a Dios.<\/p>\n
Ese a\u00f1o en su baile recital de estudio, realiz\u00f3 un solo despu\u00e9s de que todos sus alumnos hab\u00edan bailado. Dando vueltas con gracia en el escenario, mi amigo bail\u00f3 una canci\u00f3n de adoraci\u00f3n con letras que alababan a Dios por sus muchas buenas cualidades. Las l\u00e1grimas escaparon de mis ojos y me resbalaron por la cara mientras la ve\u00eda expresar su gratitud a Dios a pesar de todo lo que hab\u00eda salido mal en su vida \u00faltimamente.<\/p>\n
En Acci\u00f3n de Gracias, la gratitud a menudo se presenta en t\u00e9rminos de contar nuestras bendiciones. Es una tradici\u00f3n popular ir alrededor de la mesa festiva, animando a todos los presentes a nombrar algo por lo que est\u00e1n especialmente agradecidos. Las bendiciones en s\u00ed mismas, no el Dios que da las bendiciones, son el enfoque.<\/p>\n
Pero nuestra capacidad de dar gracias no depende realmente de cu\u00e1ntas bendiciones tengamos que contar en un momento determinado. Siempre podemos dar gracias, porque siempre tenemos la m\u00e1xima bendici\u00f3n: una relaci\u00f3n con un buen Padre.<\/p>\n
La clave para aprender a hacer eso es desarrollar un estilo de vida de gratitud, pase lo que pase. Aqu\u00ed hay cinco maneras de incorporar la pr\u00e1ctica de dar gracias a Dios en su vida como una disciplina espiritual regular:<\/p>\n
1. Mire m\u00e1s all\u00e1 de sus circunstancias a la presencia de Dios. <\/strong><\/p>\n No importa qu\u00e9 circunstancias entren o salgan de su vida, siempre puede contar con que Dios estar\u00e1 con usted. Las circunstancias cambian, pero la presencia de Dios es constante. El Salmo 139:7 pregunta: \u201c\u00bfAd\u00f3nde me ir\u00e9 de tu Esp\u00edritu? \u00bfAd\u00f3nde puedo huir de tu presencia?\u201d<\/em> y luego describe c\u00f3mo Dios est\u00e1 con las personas en cualquier lugar al que puedan ir. Entonces, la presencia de Dios es algo por lo que siempre puedes estar agradecido. <\/p>\n Recu\u00e9rdate regularmente de la presencia de Dios contigo. Cuanto m\u00e1s lo haga, m\u00e1s cambiar\u00e1 su perspectiva de su vida para promover una actitud de gratitud. Notar\u00e1s m\u00e1s en tu vida para estar agradecido cuando te enfocas en la raz\u00f3n principal por la que puedes estar agradecido: \u00a1Dios mismo est\u00e1 siempre contigo!<\/p>\n 2. Desarrolla rituales diarios que disfrutes que te ayuden a notar la obra de Dios en tu vida. <\/strong><\/p>\n Tu conciencia de la actividad de Dios a tu alrededor (que siempre est\u00e1 sucediendo, incluso en las situaciones m\u00e1s dif\u00edciles) crecer\u00e1 si lo busca intencionalmente de forma regular. Piense y ore sobre formas significativas en las que podr\u00eda buscar y celebrar la evidencia de la obra de Dios en su vida. Luego crea algunos rituales para expresar esas formas a medida que avanzas cada d\u00eda. <\/p>\n Por ejemplo, cada ma\u00f1ana, podr\u00edas leer tus planes para el d\u00eda (en tu calendario o lista de tareas diarias) y ore brevemente por cada una, agradeciendo a Dios por la oportunidad de tener cada experiencia. O, por la noche, podr\u00eda comenzar una cena tradicional de hablar con su familia alrededor de la mesa sobre c\u00f3mo se encontraron con Dios en el trabajo \u00faltimamente y por qu\u00e9 est\u00e1n agradecidos por eso. En la iglesia, podr\u00eda pasar alg\u00fan tiempo reflexionando sobre la muerte de Jes\u00fas en la cruz antes de comulgar, de modo que la gratitud por ese \u00faltimo sacrificio estar\u00e1 fresca en su mente cuando celebre la Comuni\u00f3n (tambi\u00e9n llamada Eucarist\u00eda, que significa \u00abdar gracias\u00bb en griego). ).<\/p>\n 3. Guarde recuerdos de tiempos pasados en los que Dios haya respondido sus oraciones. <\/strong><\/p>\n Recu\u00e9rdese momentos espec\u00edficos de su pasado por los que est\u00e1 especialmente agradecido de que Dios haya intercedido por usted. Tal vez tengas un men\u00fa del restaurante donde te comprometiste; podr\u00edas agradecer a Dios por tu c\u00f3nyuge cada vez que lo veas. Tal vez tenga algunos de los dientes de leche que perdieron sus hijos o algunas piezas de su ropa vieja; podr\u00edas agradecer a Dios por cada uno de tus hijos por su nombre cuando pases por donde guardas esos recuerdos. \u00bfQu\u00e9 objeto te recuerda a tu trabajo actual que disfrutas? Tal vez algo tan simple como un bol\u00edgrafo o una taza de caf\u00e9 con el nombre de su empresa podr\u00eda recordarle que debe agradecer a Dios por abrirle esa puerta de oportunidad.<\/p>\n En el cap\u00edtulo 4 de Josu\u00e9, la Biblia describe c\u00f3mo los israelitas salvaron 12 piedras del r\u00edo Jord\u00e1n como memoriales de c\u00f3mo Dios los ayud\u00f3 milagrosamente a cruzar el r\u00edo. Usaron esas piedras m\u00e1s tarde como herramientas para expresar su gratitud en adoraci\u00f3n a Dios.<\/p>\n 4. Aprende a estar contento en cualquier tipo de circunstancias. <\/strong><\/p>\n Cuanto m\u00e1s desarrolles una actitud de satisfacci\u00f3n, menos circunstancias cambiantes afectar\u00e1n tu estabilidad emocional. Aprender a estar contento, sin importar lo que est\u00e9 sucediendo en tu vida, te ayuda a aprender a ser agradecido en cualquier situaci\u00f3n porque est\u00e1s reconociendo que Dios lograr\u00e1 buenos prop\u00f3sitos incluso en las malas circunstancias de tu vida. <\/p>\n El ap\u00f3stol Pablo escribi\u00f3 en Filipenses 4:11: \u201c\u2026he aprendido a estar contento en cualquier circunstancia.\u201d <\/em>Hum\u00edllate para absorber la realidad de que todo lo que tienes, e incluso el hecho de que existe en absoluto – es debido a la generosidad de Dios. Si bien Dios te ama por completo, no te debe nada. Desh\u00e1gase de una actitud de derecho y simplemente reciba las bendiciones que Dios elige enviarle como los regalos puros que son. Elige apreciar lo que tienes, ya sea mucho o poco, en cualquier momento.<\/p>\n 5. Paga tus bendiciones dando a otros que lo necesitan. <\/strong><\/p>\n Desviar tu atenci\u00f3n de ti mismo y enfocarte en los dem\u00e1s ampl\u00eda tu perspectiva de maneras que te ayudan a ser m\u00e1s agradecido. Cuando prestas atenci\u00f3n a c\u00f3mo los dem\u00e1s est\u00e1n luchando, te liberas de los pensamientos negativos sobre tus propios desaf\u00edos. Cuando te acercas para ayudar a otros que lo necesitan, te conviertes en parte de algo positivo a medida que el amor de Dios fluye a trav\u00e9s de ti hacia sus vidas. <\/p>\n Todo esto conduce a una mayor gratitud porque te conecta m\u00e1s estrechamente con el Esp\u00edritu Santo. Esp\u00edritu, que renueva tu mente para que puedas ver tus circunstancias desde la perspectiva de Dios y darte cuenta de cu\u00e1nto tienes que estar agradecido. A medida que act\u00fae para ayudar a otra persona, descubrir\u00e1 que realmente es m\u00e1s bendecido dar que recibir (como dice Jes\u00fas en Hechos 20:35) porque, como resultado, ser\u00e1 bendecido con m\u00e1s gratitud.<\/p>\n Incluso en las malas circunstancias, nuestro buen Dios nos capacitar\u00e1 para estar agradecidos. Desarrollar un estilo de vida de gratitud, pase lo que pase, nos acercar\u00e1 m\u00e1s a Dios, \u00a1que es la mejor bendici\u00f3n que jam\u00e1s podr\u00edamos disfrutar!<\/p>\n Whitney Hopler<\/strong> es autora de El libro Wake Up to Wonder<\/em> y el blog Wake Up to Wonder, que ayudan a las personas a prosperar a trav\u00e9s de la experiencia del asombro. Lidera el trabajo de comunicaciones en el Centro para el Avance del Bienestar de la Universidad George Mason. Whitney se ha desempe\u00f1ado como escritora, editora y desarrolladora de sitios web para organizaciones de medios l\u00edderes, incluidas Crosswalk.com, las publicaciones nacionales del Ej\u00e9rcito de Salvaci\u00f3n de EE. UU. y Dotdash.com (donde produjo un canal popular sobre \u00e1ngeles y milagros). Con\u00e9ctese con Whitney en Twitter y Facebook.<\/p>\n Foto cortes\u00eda: <\/em>\u00a9GettyImages<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una serie de problemas golpe\u00f3 a una de mis amigas como una tormenta que desat\u00f3 lluvia, viento, rel\u00e1mpagos y granizo, todo a la vez en su vida. 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