{"id":27553,"date":"2022-07-29T21:50:17","date_gmt":"2022-07-30T02:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-ver-tu-ansiedad-como-un-regalo-de-dios\/"},"modified":"2022-07-29T21:50:17","modified_gmt":"2022-07-30T02:50:17","slug":"como-ver-tu-ansiedad-como-un-regalo-de-dios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-ver-tu-ansiedad-como-un-regalo-de-dios\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ver tu ansiedad como un regalo de Dios"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Recuerdo v\u00edvidamente mi primer ataque de ansiedad, aunque fue hace cinco a\u00f1os. Recuerdo el coraz\u00f3n acelerado y la sensaci\u00f3n de estar atrapado<\/em> porque me hab\u00eda convencido a m\u00ed mismo de que no hab\u00eda ad\u00f3nde ir. <\/em>Hab\u00eda gente por todas partes y no ten\u00eda un lugar privado para llorar y gritar. Anhelaba tan desesperadamente el aislamiento; Necesitaba recomponerme, pero no pod\u00eda en medio del d\u00eda en un campus universitario ajetreado.<\/p>\n

Mis ataques de ansiedad se convirtieron en una especie de patr\u00f3n en los a\u00f1os siguientes. Aprend\u00ed lo que se sent\u00eda cuando estaba a punto de tener uno, y (sobre todo) aprend\u00ed c\u00f3mo detenerlos al principio, antes de que el ataque se saliera de control. <\/p>\n

Hablo tan abiertamente sobre esto porque, si bien todav\u00eda existe un estigma contra las personas que luchan contra una enfermedad mental, 40 millones<\/em> de adultos en los EE. UU. sufren trastornos de ansiedad. Eso es el 18 por ciento de la poblaci\u00f3n. <\/p>\n

Los cristianos no son inmunes a la ansiedad. Y como escribe Sarah Mae para (in)coraje, Dios puede usar esta parte oscura de nuestras vidas para ense\u00f1arnos una lecci\u00f3n acerca de \u00c9l. <\/strong><\/p>\n

Mae explica que luch\u00f3 contra la ansiedad despu\u00e9s de aceptar cuidar a cinco ni\u00f1os mientras sus padres pasaban un tiempo solos juntos (\u00a1y ella tiene tres propios!). Se llam\u00f3 a s\u00ed misma rid\u00edcula y est\u00fapida por reaccionar de esa manera. Finalmente, le pregunt\u00f3 a Dios: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 esta ansiedad constante por esta situaci\u00f3n?\u201d <\/p>\n

Mae escribe: \u201cEn la quietud de otra noche sin dormir, me sent\u00e9 con esa pregunta. Dej\u00e9 de juzgarme a m\u00ed mismo y solo escuch\u00e9 mi ansiedad. Y en el silencio, en la dulzura que me di a m\u00ed mismo, me di cuenta de que no era tonto o loco o cualquier otra cosa degradante que quisiera decirme a m\u00ed mismo.<\/em><\/p>\n

\u201cMi ansiedad era real por una raz\u00f3n\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n

Habr\u00eda sido mucho m\u00e1s f\u00e1cil sumergirse debajo de las s\u00e1banas y llorar hasta que el sue\u00f1o le diera la dulce liberaci\u00f3n de la paz. Pero valientemente enfrent\u00f3 su ansiedad de frente. <\/p>\n

Mae escribe que decidir aprender de su ansiedad la acerc\u00f3 a Dios. El Se\u00f1or la encontr\u00f3 en su dolor. <\/strong><\/p>\n

\u201cLa verdad es que solo Dios conoce los lugares m\u00e1s profundos de tu coraz\u00f3n. S\u00f3lo \u00c9l sabe los porqu\u00e9s y las heridas y las razones. Es por eso que el Salmo 139:23-24 nos muestra que oremos, ‘Exam\u00edname, oh Dios…’, no ‘D\u00e9jame escudri\u00f1arme a m\u00ed mismo’. \u00c9l revelar\u00e1 las tiernas verdades que necesitamos conocer y atravesar para ser libres.\u201d<\/em><\/p>\n

La hermosa verdad es esta: <\/p>\n

\u201cDios habla en nuestro dolor, y \u00c9l nos mostrar\u00e1 lo que necesitamos saber.\u201d<\/em><\/p>\n

Dios quiere que sepamos que \u00c9l se encontrar\u00e1 con nosotros en nuestros momentos m\u00e1s dif\u00edciles. <\/strong><\/p>\n

\u201cCon Dios y el poder de Su Esp\u00edritu Santo, somos m\u00e1s fuertes de lo que pensamos, porque en nuestra debilidad, \u00c9l es el m\u00e1s fuerte\u201d, <\/em> escribe Mae. <\/p>\n

Que ese conocimiento te d\u00e9 el coraje para enfrentar tu ansiedad, sin importar si la tuya es igual a la m\u00eda o completamente diferente. <\/p>\n

Como muchas otras pruebas que enfrentaremos en la vida, el mejor lugar para enfrentar su ansiedad es la Palabra de Dios. <\/strong><\/p>\n

La escritora colaboradora de Crosswalk.com, Candace Crabtree, nombra cinco salmos para aquellos que luchan contra la ansiedad, pero lo que ella dice sobre el Salmo 34 habla especialmente a mi coraz\u00f3n: <\/p>\n

\u201cMe gusta pensar en este Salmo como el Salmo para el coraz\u00f3n quebrantado y temeroso. Dios ama a los quebrantados de coraz\u00f3n, ya sabes. Y todos estamos rotos, por cierto. <\/em><\/p>\n

\u201cTe bendecir\u00e9 en todo tiempo, Tu alabanza estar\u00e1 de continuo en mi boca. Te busqu\u00e9, Se\u00f1or, y me escuchaste, me libraste de todos mis temores. Cuando te miramos estamos radiantes. Tus \u00e1ngeles acampan alrededor de los que te temen y nos liberas. Ay\u00fadame a probar y ver que eres bueno, oh Se\u00f1or. Dices que ser\u00e9 bendecido cuando conf\u00ede en Ti. A los que te buscan nada les falta.\u201d<\/em> (Salmo 34:1-10)<\/p>\n

La paz sea con vosotros, amigos. <\/p>\n<\/p>\n

Carrie Dedrick<\/strong> es editora de Crosswalk.com. Cuando no est\u00e1 escribiendo o editando, generalmente se la puede encontrar dando clases de baile, corriendo maratones o leyendo con al menos un perro adoptado en su regazo. <\/em><\/p>\n

Foto cortes\u00eda:<\/em> Thinkstockphotos.com<\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 24 de marzo de 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recuerdo v\u00edvidamente mi primer ataque de ansiedad, aunque fue hace cinco a\u00f1os. Recuerdo el coraz\u00f3n acelerado y la sensaci\u00f3n de estar atrapado porque me hab\u00eda convencido a m\u00ed mismo de que no hab\u00eda ad\u00f3nde ir. Hab\u00eda gente por todas partes y no ten\u00eda un lugar privado para llorar y gritar. Anhelaba tan desesperadamente el aislamiento; … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo ver tu ansiedad como un regalo de Dios\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27553","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27553\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}