\tSeg\u00fan algunas definiciones, el pesimismo es una perspectiva del mundo carente de esperanza, donde el mal pesa m\u00e1s que el bien y todas las cosas eventualmente se vuelven malas. Para muchas personas, sin embargo, una definici\u00f3n m\u00e1s suave de pesimismo es m\u00e1s precisa. Dictionary.com define el pesimismo como \u00abla tendencia a ver, anticipar o enfatizar solo resultados, resultados, condiciones, problemas, etc. malos o indeseables\u00bb. As\u00ed que identificarse como pesimista puede ser simplemente un reconocimiento de que su patr\u00f3n predeterminado es esperar lo peor. <\/p>\n
A menudo, una perspectiva pesimista se puede utilizar como mecanismo de defensa, como en: \u00abSi me preparo para lo peor, entonces no puedo estar decepcionado\u00bb. La ansiedad tambi\u00e9n sirve como conducto, ya que una mente ansiosa siempre se est\u00e1 preparando para lo peor. Pero si bien el pesimismo puede ser el marco predeterminado para algunos de nosotros, podemos optar por abrazar la esperanza.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n neurol\u00f3gica muestra que los cerebros de los pesimistas y los optimistas est\u00e1n, de hecho, conectados de manera diferente, pero tambi\u00e9n poseen plasticidad para cambio. Elaine Fox, autora de Rainy Brain, Sunny Brain<\/em>, escribe: \u00abLas neuronas y las conexiones de las neuronas responden a las cosas que hacemos e incluso a las cosas que pensamos, lo que da como resultado cambios reales en la forma en que el cerebro operan los circuitos\u201d. Ella cree que el cerebro de un optimista se basa en la b\u00fasqueda del placer, mientras que el cerebro de un pesimista se enfoca en el miedo al peligro. Estos diferentes sistemas operativos afectan la forma en que experimentamos la vida, y un equilibrio saludable entre los dos es ideal. <\/p>\n Como cristianos, nuestra fe puede servir como una herramienta crucial para cultivar una perspectiva m\u00e1s esperanzadora y optimista. <\/strong>Como dijo Billy Graham: \u201cHe le\u00eddo la \u00faltima p\u00e1gina de la Biblia. Todo va a salir bien\u201d. <\/p>\n Dios proporciona una multitud de ejemplos en la Biblia de personas que responden a eventos negativos con esperanza. Mar\u00eda y Jos\u00e9 aceptaron sus nuevos roles no planificados de paternidad. David acept\u00f3 el desaf\u00edo de Goliat, Daniel enfrent\u00f3 un foso lleno de leones e innumerables enfermos se acercaron a Jes\u00fas con la esperanza de ser sanados. En Mateo 9:20-21, una mujer que hab\u00eda estado sangrando durante 12 a\u00f1os se acerc\u00f3 a Jes\u00fas para tocar su ropa. \u201cElla se dijo a s\u00ed misma: ‘Si tan solo toco su manto, ser\u00e9 sana’\u201d. \u00a1Qu\u00e9 incre\u00edble fe, para mantener la esperanza a pesar de m\u00e1s de una d\u00e9cada de enfermedad! En tiempos que se sientan sin esperanza, recuerde el poder de Dios y la promesa de ayudarnos. <\/p>\n Las par\u00e1bolas de Jes\u00fas, relatos destinados a ense\u00f1arnos a vivir, tambi\u00e9n rebosan de esperanza. En la par\u00e1bola del hijo pr\u00f3digo, se perdona al hijo irresponsable que cometi\u00f3 innumerables errores (Lucas 15:11-32). La par\u00e1bola de la oveja perdida y la moneda perdida nos recuerdan de manera similar que con la p\u00e9rdida viene la redenci\u00f3n, de la tristeza brota la alegr\u00eda. En la par\u00e1bola del Buen Samaritano, un hombre golpeado por ladrones en su camino a Jeric\u00f3 es rescatado con gracia y compasi\u00f3n (Lucas 10:25-37). Pueden suceder y suceder\u00e1n cosas malas, pero en cada momento de crisis, hay personas que ofrecen compasi\u00f3n y ayuda. <\/p>\n Fred Rogers (tambi\u00e9n conocido como Mr. Rogers) dijo c\u00e9lebremente: \u201cBusque a los ayudantes. Siempre encontrar\u00e1s personas que te est\u00e1n ayudando\u201d. Esto es cierto en todas las crisis, pero tenemos que ajustar nuestro enfoque para buscar este sesgo positivo. Es tan f\u00e1cil encontrar lo negativo. <\/p>\n La par\u00e1bola del grano de mostaza nos recuerda que incluso el grano de fe m\u00e1s peque\u00f1o tiene el potencial de crecer y florecer. La esperanza tambi\u00e9n puede crecer de esta manera. <\/strong>Cuando cambiamos nuestro enfoque hacia lo positivo, cultivamos esperanza y optimismo. <\/p>\n Una vida espiritual saludable puede brindar muchas oportunidades para que los pesimistas fomenten una perspectiva m\u00e1s optimista. La oraci\u00f3n nos permite aliviar nuestras cargas mentales y pedirle a Dios que nos ayude a ajustar nuestra perspectiva. Cuando cambiamos nuestro enfoque hacia lo positivo, cultivamos esperanza y optimismo. <\/p>\n Ernest Holmes dijo: \u201cDonde va tu mente, fluye la energ\u00eda\u201d. La meditaci\u00f3n es otra gran herramienta para aliviar la preocupaci\u00f3n y la ansiedad. Simplemente si\u00e9ntate en un lugar tranquilo y trata de despejar tu mente de preocupaciones. Conc\u00e9ntrese en un vers\u00edculo significativo de las Escrituras. Los pensamientos vendr\u00e1n, pero d\u00e9jalos pasar como hojas por un r\u00edo. Este tiempo a solas con Dios, aparte del ajetreo y las obligaciones de la vida, crea un espacio para la gratitud, la paz y, s\u00ed, la esperanza. <\/p>\n \u201cPorque yo s\u00e9 los planes que tengo para vosotros, declara el Se\u00f1or, planes para prosperaros y no para haceros da\u00f1o, planes para daros esperanza y un futuro\u201d <\/em>(Jerem\u00edas 29:11). \u00a1Abraza la esperanza hoy!<\/p>\n Una oraci\u00f3n por la esperanza<\/strong><\/p>\n Padre celestial, ay\u00fadame a cultivar una perspectiva m\u00e1s optimista y positiva. Ay\u00fadame a ver el bien en cada tragedia, la luz en cada oscuridad, la alegr\u00eda en cada tristeza. Conc\u00e9deme paciencia para sentarme en quietud, disciplina para estudiar tu Palabra y humildad para pedir tu ayuda. Gracias Dios. Am\u00e9n.<\/em><\/p>\n<\/p>\n Maria Cheshire <\/strong>vive en Centreville, Virginia. Adem\u00e1s de escribir, le gusta correr, ense\u00f1ar y pintar. Echa un vistazo a su blog de verano aqu\u00ed: https:\/\/summeradventurez.blogspot.com <\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan algunas definiciones, el pesimismo es una perspectiva del mundo carente de esperanza, donde el mal pesa m\u00e1s que el bien y todas las cosas eventualmente se vuelven malas. Para muchas personas, sin embargo, una definici\u00f3n m\u00e1s suave de pesimismo es m\u00e1s precisa. Dictionary.com define el pesimismo como \u00abla tendencia a ver, anticipar o enfatizar … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 los pesimistas a\u00fan pueden abrazar la esperanza\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27618","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27618\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}