S\u00e9 c\u00f3mo te sientes. <\/p>\n
La vida parece ir en un mill\u00f3n de direcciones diferentes. Hay tantas cosas que puedes hacer en tan poco tiempo. Los ni\u00f1os tiran de ti mientras tu trabajo te empuja. Abundan las responsabilidades. Y solo hay uno de ustedes. <\/p>\n
Mientras escrib\u00eda mi libro, Drama Free, me di cuenta de lo f\u00e1cilmente que podemos abrumarnos si nos esforzamos hasta el agotamiento. Las solicitudes pueden sentirse como demandas, los compromisos anteriores pueden sentirse como obligaciones llenas de presi\u00f3n, y las palabras inoportunas de alguien pueden desencadenar fuegos artificiales en nuestras emociones y acciones. <\/p>\n
Por el contrario, cuando nos cuidamos adecuadamente y nos aseguramos de tomar un \u00abintermedio\u00bb, podemos evitar hacer una escena y ser etiquetados como una reina del drama cuando nos golpean eventos inesperados o alguien dice algo que nos irrita. Sentido Contrario. <\/p>\n
Aqu\u00ed hay 10 maneras de evitar sentirse abrumado para que pueda experimentar paz y serenidad, en lugar de p\u00e1nico y estr\u00e9s: <\/p>\n
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S\u00e9 c\u00f3mo te sientes. La vida parece ir en un mill\u00f3n de direcciones diferentes. Hay tantas cosas que puedes hacer en tan poco tiempo. Los ni\u00f1os tiran de ti mientras tu trabajo te empuja. Abundan las responsabilidades. Y solo hay uno de ustedes. Mientras escrib\u00eda mi libro, Drama Free, me di cuenta de lo f\u00e1cilmente … Continuar leyendo \u00ab10 maneras de evitar sentirse abrumado\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27640\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}