\tUn d\u00eda contiene mucho tiempo: 24 horas. 1.440 minutos. 86.400 segundos. Sin embargo, para la mayor\u00eda de nosotros, nuestro clamor diario es \u00ab\u00a1Si tan solo tuviera m\u00e1s tiempo!\u00bb Todos nos sentimos muy ocupados, abrumados por nuestras largas e interminables listas de tareas pendientes.<\/p>\n
El ajetreo se ha convertido en un s\u00edmbolo de estatus en los Estados Unidos. Incluso los cristianos caen en la trampa de programar demasiado, hacer demasiado y comprometer demasiado nuestro tiempo y recursos.<\/p>\n
\u00abEl tiempo es nuestra posesi\u00f3n m\u00e1s preciada\u00bb, dice Marcia Ramsland, The Organizing Pro<\/em> y autor de Simplifica tu tiempo: deja de correr y empieza a vivir<\/em>. \u201cPero a menudo actuamos como si no lo fuera\u201d.<\/p>\n Empiece con Jes\u00fas<\/strong><\/p>\n Jes\u00fas es el m\u00e1ximo ejemplo de descanso. La invitaci\u00f3n de Jes\u00fas en Mateo 11:28 \u201cVenid a m\u00ed todos los que est\u00e1is trabajados y cargados, y yo os har\u00e9 descansar\u201d\u2014es un texto as\u00ed para cualquier \u00e9poca, pero si alguna vez tuvo resonancia y conmoci\u00f3n, es nuestro edad porque la pesadez y el cansancio definen a la mayor\u00eda de las personas en nuestra \u00e9poca.<\/p>\n En medio de nuestro ajetreo extremo, podemos olvidar que estar demasiado ocupado tambi\u00e9n puede ser un pecado. En la Edad Media, el pecado de la pereza ten\u00eda dos formas: par\u00e1lisis, o no poder hacer nada, y estar ocupado, corriendo fren\u00e9ticamente todo el tiempo.<\/p>\n Al pensar en c\u00f3mo vemos el tiempo y la gesti\u00f3n del tiempo , debemos comenzar con Jes\u00fas. \u201cTratamos de ayudar a las personas a ver el tiempo a la luz de la eternidad\u201d, dice Rick Grubbs de LifeChanging Seminars y presentador del programa de radio \u201cRedeeming the Time\u201d. \u201cNecesitamos hacer la conexi\u00f3n entre c\u00f3mo usamos nuestro tiempo hoy y cu\u00e1l ser\u00e1 el resultado de ese tiempo en la eternidad. Una vez que tenemos eso como marco de referencia, que la vida es corta y la eternidad no, nos damos cuenta de lo importante que es nuestro tiempo, ya que lo que hagamos en este corto tiempo en este mundo tendr\u00e1 resultados para toda la eternidad.\u201d<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 administrar el tiempo?<\/strong><\/p>\n Como cristianos, debemos administrar nuestro tiempo porque no es nuestro. As\u00ed como debemos pensar en nuestras posesiones y dinero como un pr\u00e9stamo de Dios, tambi\u00e9n lo es nuestro tiempo. \u201cLa administraci\u00f3n del tiempo es importante porque Dios nos llama a ser buenos mayordomos de todo lo que nos ha confiado\u201d, dice Ginny Hamlin, una escritora que vive en California.<\/p>\n \u201cAlgunas personas tienen la idea equivocada de que el tiempo la gesti\u00f3n se trata de meter m\u00e1s cosas en un horario ya sobrecargado\u201d, agrega Grubbs. \u201cEso no es una buena gesti\u00f3n del tiempo. Una buena gesti\u00f3n del tiempo consiste en encontrar el equilibrio adecuado en todas las diferentes \u00e1reas de la vida\u201d.<\/p>\n Tambi\u00e9n debemos recordar que nuestro tiempo es limitado. Se nos ha dado una cierta cantidad de tiempo aqu\u00ed en la tierra para nuestra vida. \u201cTodos estamos limitados a 168 horas a la semana\u201d, dice Ramsland. \u201cDesde el conserje del supermercado hasta el presidente de los Estados Unidos, todos tenemos una cierta cantidad de horas para cumplir con nuestras tareas\u201d.<\/p>\n Nuestra posesi\u00f3n m\u00e1s valiosa es nuestro tiempo. \u201cLa reina Isabel I era la persona m\u00e1s rica del mundo en su \u00e9poca. Sin embargo, cuando lleg\u00f3 el momento de su muerte, sus \u00faltimas palabras fueron: ‘Dar\u00eda todo mi reino por un momento m\u00e1s’\u201d, relata Grubbs.<\/p>\n Cuando consideramos correctamente que todos los tiempos pertenecen a Dios, entonces vemos c\u00f3mo llenamos ese tiempo con una luz diferente. Grubbs recomienda hacer dos preguntas simples cuando piense en dedicar su tiempo a cualquier actividad.<\/p>\n 1. \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 el resultado de esta actividad en cinco a\u00f1os? \u201cAfortunadamente, Dios ya nos ha dado la respuesta sobre c\u00f3mo debemos priorizar nuestros compromisos\u201d, dice Hamlin. \u201cMateo 6:33 dice: ‘Ved primero el reino de Dios y su justicia; y todas estas cosas os ser\u00e1n a\u00f1adidas’\u201d.<\/p>\n Es hora de decir ‘No’<\/strong><\/p>\n Mantener un equilibrio entre el trabajo, el hogar, los hijos, el esposo , la iglesia, la familia y los amigos pueden ser una tarea abrumadora. La gesti\u00f3n del tiempo incluye decir no<\/em>. \u201cSolo tenemos 24 horas en un d\u00eda\u201d, recuerda Hamlin. \u201cComo tal, creo que debemos declinar algunas cosas para hacer las cosas que Dios nos llama a hacer\u201d.<\/p>\n Antes de emprender cualquier proyecto, det\u00e9ngase, ore y espere para decir s\u00ed o no. Recuerde, el hecho de que alguien pregunte no significa que tenga que aceptar o incluso responder de inmediato. Habla de cada oportunidad con tu c\u00f3nyuge, ora antes de asumir una nueva tarea en la iglesia o con los hijos, y siempre compara la oportunidad con las necesidades de tu familia y con lo que Dios te ha llamado a hacer. Tenga en cuenta que cada oportunidad, sin importar cu\u00e1n buena o \u00fatil pueda ser para los dem\u00e1s, no es necesariamente adecuada para usted en este momento.<\/p>\n \u201cDecir que no es muy importante, especialmente cuando las cosas est\u00e1n fuera de control \u201d, dice Ramsland. \u201cNecesitas darte un descanso emocional a veces\u201d. Ella recomienda que cada vez que agregue algo a su calendario, saque algo para mantener su vida equilibrada y no sentirse abrumado.<\/p>\n Cultive un d\u00eda de descanso <\/strong><\/p>\n La gesti\u00f3n del tiempo tambi\u00e9n significa programar un d\u00eda libre. Jes\u00fas demostr\u00f3 que el descanso y la restauraci\u00f3n no se pueden separar. \u201cCuando se trata de encontrar el equilibrio correcto entre el trabajo y el descanso, Dios ya ha establecido cu\u00e1l debe ser la proporci\u00f3n adecuada\u201d, dice Grubbs. \u201cLo hizo a trav\u00e9s del principio del d\u00eda de reposo cuando prescribi\u00f3 seis d\u00edas de trabajo a un d\u00eda de descanso\u201d.<\/p>\n Al descansar en el d\u00eda de reposo, mostramos que creemos que Dios nos dar\u00e1 la energ\u00eda , el tiempo y las disposiciones para proporcionar lo que necesitamos los otros seis d\u00edas. \u201cDios termin\u00f3 su obra y luego descans\u00f3\u201d, dice Ramsland. \u201cNuestro problema es que nunca terminamos. Necesitamos tomar un descanso sab\u00e1tico para ser m\u00e1s productivos los otros seis d\u00edas\u201d.<\/p>\n Maximizar su productividad<\/strong><\/p>\n Al administrar nuestro tiempo, podemos ser m\u00e1s productivos y menos estresados, m\u00e1s capaces de cumplir con nuestro llamado. \u201cNecesitas encontrar el mejor ritmo para tu d\u00eda\u201d, dice Ramsland. \u201cPon las cosas m\u00e1s dif\u00edciles primero en el d\u00eda, para que puedas aprovechar mejor tu tiempo\u201d. Aqu\u00ed hay algunos consejos m\u00e1s sobre c\u00f3mo ser productivo mientras haces malabarismos con tu casa, hijos, esposo y trabajo.<\/p>\n Cuidado con la zona de desechos.<\/em> Todos tenemos tendencias a perder el tiempo, ya sea es navegar por Internet, discusiones en salas de chat, actualizaciones de FaceBook, hablar por tel\u00e9fono o mirar televisi\u00f3n. No creo que estas actividades sean necesariamente malas en s\u00ed mismas, pero pueden tomar grandes cantidades de tiempo que podr\u00edan dedicarse a tareas m\u00e1s productivas. <\/p>\n Planifica tu semana<\/em>. El s\u00e1bado o el domingo, t\u00f3mese unos minutos para anotar lo que necesita lograr cada d\u00eda de la pr\u00f3xima semana. Incorpore las tareas del hogar, las compras, las actividades de los ni\u00f1os, las citas y las tareas relacionadas con el trabajo. Pero sea realista: si no logra alcanzar sus metas diarias continuamente, podr\u00eda estresarse m\u00e1s.<\/p>\n Priorice las tareas. <\/em>Cuando tenga una semana particularmente ocupada, separe su lista de cosas por hacer en lo que es absolutamente necesario de lo que puede dejar para otro d\u00eda. Mant\u00e9n tu mente enfocada en las tareas importantes e ignora temporalmente las otras cosas.<\/p>\n Realiza m\u00faltiples tareas con prop\u00f3sito<\/em>. Tenga cuidado de tratar de hacer demasiado a la vez. A veces podemos lograr m\u00e1s si solo nos enfocamos en una cosa a la vez. Con toda la nueva tecnolog\u00eda disponible, la capacidad de realizar m\u00faltiples tareas todo el tiempo es mejor que nunca, pero eso no significa que debamos hacer dos o m\u00e1s cosas al mismo tiempo constantemente.<\/p>\n Pide ayuda .<\/em> Consiga la ayuda de su esposo e hijos para asistencia adicional en la casa cuando tenga un horario m\u00e1s ocupado. No sea t\u00edmido para pedir ayuda a familiares y amigos con el cuidado de los ni\u00f1os o incluso con las comidas cuando sea necesario.<\/p>\n Busque atajos.<\/em> Encuentre maneras de hacer algunas tareas en menos tiempo. Por ejemplo, poner la cena en una olla de cocci\u00f3n lenta antes de ir al trabajo por las ma\u00f1anas puede hacer que el tiempo despu\u00e9s del trabajo sea menos apurado. Muchos electrodom\u00e9sticos, como lavavajillas, hornos, ollas de cocci\u00f3n lenta y lavadoras de ropa, tienen temporizadores que pueden ayudarlo a administrar mejor las tareas dom\u00e9sticas.<\/p>\n Aprenda a trabajar en incrementos.<\/em> Capac\u00edtese para sea productivo en peque\u00f1as cantidades de tiempo, porque a veces eso es todo lo que obtiene. Ser capaz de iniciar y detener proyectos r\u00e1pidamente es una herramienta \u00fatil para ser productivo.<\/p>\n Programe el trabajo ocupado, tanto relacionado con el trabajo como con el hogar.<\/em> Con cualquier trabajo, hay \u00abtrabajo ocupado\u00bb: esas tareas de limpieza como revisar y responder correos electr\u00f3nicos, devolver llamadas telef\u00f3nicas, archivar y llevar la contabilidad. Cada hogar tambi\u00e9n tiene algunas de esas tareas. Bloquee horas espec\u00edficas para revisar el correo electr\u00f3nico o armar un proyecto de correo. Establezca un temporizador para mantenerse al d\u00eda, de modo que esas tareas no se conviertan en una p\u00e9rdida de tiempo.<\/p>\n Organiza tu d\u00eda la noche anterior. <\/em>Una de las maneras m\u00e1s f\u00e1ciles de reducir el estr\u00e9s diario es prepararse para el d\u00eda siguiente la noche anterior. El d\u00eda transcurre mucho m\u00e1s tranquilo si la ma\u00f1ana no tiene prisa.<\/p>\n Desarrolle una rutina relajante a la hora de acostarse<\/em>. Los expertos dicen que acostarse a la misma hora todas las noches y despertarse a la misma hora todas las ma\u00f1anas es lo mejor para su cuerpo. Resista la tentaci\u00f3n de quedarse despierto hasta tarde trabajando o en l\u00ednea. Reserve de 20 a 30 minutos de \u00abtiempo de inactividad\u00bb antes de meterse debajo de las s\u00e1banas.<\/p>\n Pensamientos oportunos<\/strong><\/p>\n Tener en mente que nuestro tiempo est\u00e1 prestado de Dios nos ayudar\u00e1 a ser mejores administradores de ese tiempo. \u201cMe recuerdo a m\u00ed mismo a lo largo del d\u00eda que, al igual que los d\u00f3lares y las monedas que gasto que le pertenecen a Dios, los minutos y las horas tambi\u00e9n le pertenecen a \u00e9l\u201d, dice Hamlin.<\/p>\n \u201cRecuerde que nadie lo recibe todo hecho\u201d, se\u00f1ala Grubbs. \u201cSolo tenemos que hacer las cosas que Dios quiere que hagamos, ni m\u00e1s ni menos\u201d.<\/p>\n Sarah Hamaker<\/strong> es una Entrenadora de Liderazgo para Padres\u2122 certificada a trav\u00e9s de Rosemond Instituto de Entrenadores de Liderazgo para Padres. Tambi\u00e9n es escritora y editora independiente. Sarah vive en Fairfax, Va., con su esposo y sus cuatro hijos, y con frecuencia habla sobre la gesti\u00f3n del tiempo. Vis\u00edtela en www.parentcoachnova.com.<\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 28 de febrero de 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un d\u00eda contiene mucho tiempo: 24 horas. 1.440 minutos. 86.400 segundos. Sin embargo, para la mayor\u00eda de nosotros, nuestro clamor diario es \u00ab\u00a1Si tan solo tuviera m\u00e1s tiempo!\u00bb Todos nos sentimos muy ocupados, abrumados por nuestras largas e interminables listas de tareas pendientes. 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2. \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 el resultado de esta actividad? en la eternidad?<\/p>\n