\tMe encontr\u00e9 en el suelo de la sala de estar en un mont\u00f3n de l\u00e1grimas, sollozando incontrolablemente. <\/p>\n
Si alguien me hubiera visto, ser\u00eda Podr\u00eda haberme preguntado qu\u00e9 derecho ten\u00eda yo de estar tan molesto. Mi vida es grandiosa. Tengo dos hijos maravillosos, con los que puedo quedarme en casa, un esposo incre\u00edble, un techo sobre mi cabeza, una familia y amigos maravillosos, salud… y la lista contin\u00faa. Pero en este d\u00eda, mis emociones me superaron y fluyeron como un r\u00edo embravecido. En este caso, result\u00f3 ser por luchar en mi papel de madre y tratar de mantener la cordura con mis hijos. En un d\u00eda cualquiera, podr\u00eda ser una amplia variedad de otras cosas. El punto es que las emociones pueden ser abrumadoras, pero eso no es necesariamente algo malo.<\/p>\n
Las emociones nos golpean a todos. Hay momentos en los que nos sentimos justificados por ser emocionales (como la muerte de un miembro de la familia, el divorcio o la p\u00e9rdida de un trabajo) y luego hay momentos en que nuestras emociones se desencadenan por cosas aparentemente tan peque\u00f1as, pero que tocan un nervio en nuestro corazones. Cuando siento emociones intensas por algo que parece trivial, es f\u00e1cil comenzar a sentirme culpable, lo que a su vez me hace sentir a\u00fan peor. Es un c\u00edrculo vicioso que tiene las huellas dactilares del enemigo por todas partes, y debemos ser conscientes de ello.<\/p>\n
"\u00a1Mantente alerta! Cuidado con tu gran enemigo, el diablo. Anda como le\u00f3n rugiente, buscando a quien devorar" <\/em>(1 Pedro 5:8).<\/p>\n El enemigo usa muchas t\u00e1cticas para tratar de limitar nuestra eficacia. A menudo, usar\u00e1 nuestros propios pensamientos y emociones en nuestra contra en un intento de volvernos in\u00fatiles. La culpa, que puede ser debilitante, es un arma muy grande en su arsenal. La culpa inicia una pendiente resbaladiza seguida por la verg\u00fcenza, el retraimiento, la inacci\u00f3n y, en \u00faltima instancia, aleja a Dios. <\/p>\n Sin embargo, me he dado cuenta de que expresar nuestras emociones puede ser beneficioso para a nosotros. El \u00e1rea de las emociones es aquella en la que el enemigo quiere convertir algo potencialmente positivo en algo muy negativo. Si somos conscientes de esto, podemos cosechar los beneficios de nuestras emociones en lugar de permitir que nos depriman. Aqu\u00ed hay tres formas en las que creo que expresar nuestras emociones puede ser \u00fatil en nuestras vidas.<\/p>\n Las emociones pueden acercarnos a Dios<\/strong><\/p>\n Cuando me siento culpable por ser emocional, es porque por alguna raz\u00f3n siento que expresar mis emociones es malo y significa que soy d\u00e9bil. En realidad, la Biblia dice que Dios est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n (Salmo 34:18). Si tener un coraz\u00f3n roto fuera un pecado, \u00bfpor qu\u00e9 Dios estar\u00eda m\u00e1s cerca de nosotros durante ese tiempo? \u00a1Por el contrario, nuestras emociones profundas tienen un fuerte poder para acercarnos a \u00e9l! \u00a1No es de extra\u00f1ar que Satan\u00e1s nos ataque en esta \u00e1rea para tratar de alejarnos de Dios! Satan\u00e1s conoce el poder de la intimidad que se encuentra cuando verdaderamente entregamos nuestras heridas y temores a Dios y permitimos que nos consuele y nos fortalezca, y Satan\u00e1s har\u00e1 todo lo posible para detener eso.<\/p>\n Muchos de mis la mayor\u00eda de los momentos de intimidad con Dios han sido durante per\u00edodos de desamor (rupturas, traiciones de un amigo, peleas con un familiar, etc.). \u00a1La mayor parte del libro de los Salmos es David expresando esa misma realidad! David pas\u00f3 por muchos momentos dif\u00edciles y cada vez abri\u00f3 su coraz\u00f3n a Dios.<\/p>\n “Estoy agotado de tanto sollozar. Toda la noche inundo mi lecho de llanto, empap\u00e1ndolo con mis l\u00e1grimas” (Salmo 6:6 NTV).<\/em><\/p>\n “Mi coraz\u00f3n est\u00e1 angustiado dentro de m\u00ed; los terrores de la muerte han ca\u00eddo sobre m\u00ed… Tarde, ma\u00f1ana y mediod\u00eda clamo angustiado, y \u00e9l oye mi voz” <\/em>(Salmo 55:4, 17 NVI).<\/p>\n David no se contuvo en expresar sus emociones intensas y se acerc\u00f3 m\u00e1s a Dios debido a eso. Incluso se le describe como un hombre conforme al coraz\u00f3n de Dios (1 Samuel 13:14). \u00a1Esa es una descripci\u00f3n de una relaci\u00f3n cercana con Dios!<\/p>\n Las emociones nos ayudan a experimentar la gracia de Dios<\/strong><\/p>\n Dios cre\u00f3 nuestras emociones para que no asustados o enojados cuando se manifiestan. En cambio, \u00e9l est\u00e1 all\u00ed para abrazarnos y consolarnos cuando experimentamos nuestras emociones intensas, lo que a su vez nos ayuda a experimentar un nivel de su maravillosa gracia. Cualquier culpa a\u00f1adida por ser emocional es del enemigo, porque Dios (siendo lleno de gracia y misericordia) no nos hace sentir culpables.<\/p>\n “As\u00ed que ahora no hay condenaci\u00f3n para los que pertenecen a Cristo Jes\u00fas”<\/em> (Romanos 8:1).<\/p>\n En lugar de condenaci\u00f3n, Dios nos ofrece un consuelo inconmensurable, como ning\u00fan ser humano podr\u00eda darnos jam\u00e1s. Adem\u00e1s de eso, derrama a\u00fan m\u00e1s gracia sobre quienes nos rodean al ayudarnos a ofrecer consuelo a los dem\u00e1s cuando les mostramos la fuente del consuelo que hemos recibido. Debido a que la gracia de Dios es tan asombrosa, \u00e9l se asegura de que sus bendiciones se extiendan m\u00e1s all\u00e1 de nosotros mismos.<\/p>\n “Toda alabanza a Dios, el Padre de nuestro Se\u00f1or Jesucristo. Dios es nuestro Padre misericordioso y la fuente de todo consuelo. \u00c9l nos consuela en todos nuestros problemas para que podamos consolar a otros. Cuando est\u00e9n atribulados, podremos darles el mismo consuelo que Dios nos ha dado a nosotros” <\/em>(2 Corintios 1:3-4).<\/p>\n Las emociones nos dan una salida<\/strong><\/p>\n Quiz\u00e1s el ejemplo m\u00e1s impactante en la Biblia acerca de una intensa emociones viene de Jes\u00fas. Sabemos que Jes\u00fas no ten\u00eda pecado y sin embargo expres\u00f3 algunas emociones muy intensas en el Jard\u00edn de Getseman\u00ed. <\/p>\n “Y tomando consigo a Pedro y a los dos hijos de Zebedeo, comenz\u00f3 a entristecer y la angustia de la mente y estaba profundamente deprimido. Entonces les dijo: \u201cMi alma est\u00e1 muy triste y profundamente afligida, de modo que casi me muero de tristeza. Qu\u00e9date aqu\u00ed y mantente despierto y vela conmigo’” <\/em>(Mateo 26:37-38, AMP).<\/p>\n Jes\u00fas tuvo que pasar por bastantes experiencias terribles para redimir a la humanidad de su pecado, y aunque sabemos que Jes\u00fas era el Hijo, es f\u00e1cil olvidar su lado humano y lo que debe haber sido pasar por todo eso. S\u00e9 que cada vez que me enfrento a una situaci\u00f3n dif\u00edcil inminente, como prepararme para que mi esposo se vaya por unos meses en un viaje de trabajo o una cirug\u00eda invasiva, la anticipaci\u00f3n del evento de antemano parece ser la peor parte. Agonizar tanto por lo desconocido como por lo conocido y anticipar el dolor es mentalmente agotador. Si trato de mantenerlo todo junto y no expresar las emociones que siento, eventualmente explotar\u00e9 y actuar\u00e9 de una manera poco saludable, pero si expreso mis emociones en un contexto saludable antes de que se vuelvan demasiado, me permite enfrentar la situaci\u00f3n. situaci\u00f3n sin tanto equipaje. <\/p>\n Expresar nuestras emociones nos permite purgar un poco esos sentimientos y nos da una salida para ellos para que tengamos la fuerza para seguir caminando y enfrentar cualquier tormenta en la que nos encontremos o nos dirijamos . Jes\u00fas necesitaba expresar sus intensas emociones antes de pasar por el proceso de la crucifixi\u00f3n. Sus emociones le dieron una salida y eso le permiti\u00f3 aprovechar la fuerza de Dios que lo llevar\u00eda a trav\u00e9s de la experiencia m\u00e1s horrible. <\/p>\n Cuando nos permitimos una salida saludable para expresar nuestras emociones, somos capaz de hacerlo sin pecar. Porque no es la expresi\u00f3n de nuestras emociones lo que es pecado, sino las acciones malsanas como resultado que nos derriban a nosotros y a los que nos rodean. <\/p>\n “No’ la ira te controla. No dejes que el sol se ponga mientras a\u00fan est\u00e9s enojado\u201d<\/em> (Efesios 4:26).<\/p>\n Lo m\u00e1s importante que podemos hacer cuando enfrentamos nuestras emociones es finalmente confiar en Dios con cualquier cosa. estamos pasando y lo que sea que est\u00e9 causando nuestras emociones. Dios entiende nuestras emociones, pero tambi\u00e9n quiere ayudarnos a pasar de ellas a un lugar de sanidad. Sigamos el ejemplo de David, quien despu\u00e9s de derramar su coraz\u00f3n emocional a Dios, se comprometi\u00f3 a seguir confiando en \u00e9l. <\/em>(Salmo 55:23b NVI).<\/p>\n Cortni Marrazzo <\/strong>actualmente reside en Spokane, Washington con su esposo Jason y sus dos hijos. Ella tiene una Licenciatura en Discipulado B\u00edblico y tiene una pasi\u00f3n por el ministerio y animar al cuerpo de Cristo. Ella y su esposo actualmente sirven como directores de grupos peque\u00f1os en su iglesia local. Puedes contactar con ella en Cortni.Marrazzo@gmail.com o en Facebook.<\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 29 de mayo de 2015<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Me encontr\u00e9 en el suelo de la sala de estar en un mont\u00f3n de l\u00e1grimas, sollozando incontrolablemente. Si alguien me hubiera visto, ser\u00eda Podr\u00eda haberme preguntado qu\u00e9 derecho ten\u00eda yo de estar tan molesto. Mi vida es grandiosa. 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