{"id":28010,"date":"2022-07-29T22:06:36","date_gmt":"2022-07-30T03:06:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/mujeres-como-establecer-limites-y-encontrar-la-paz\/"},"modified":"2022-07-29T22:06:36","modified_gmt":"2022-07-30T03:06:36","slug":"mujeres-como-establecer-limites-y-encontrar-la-paz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/mujeres-como-establecer-limites-y-encontrar-la-paz\/","title":{"rendered":"Mujeres: c\u00f3mo establecer l\u00edmites y encontrar la paz"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: <\/strong>El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del nuevo libro de Allison Bottke, Setting L\u00edmites para las mujeres: seis pasos para decir no, tomar el control y encontrar la paz (Harvest House, 2013).<\/em><\/p>\n

Sus hijos adultos le piden dinero una vez m\u00e1s, y usted sigue adelante y se lo da. hacerlo en contra de su buen juicio a pesar de que no le han devuelto pr\u00e9stamos anteriores. Tus compa\u00f1eros de trabajo te delegan tareas que deber\u00edan estar haciendo, pero t\u00fa haces el trabajo extra porque quieres complacerlos. Tu esposo te dice que no quiere que salgas con amigos y te quedas en casa por temor a que se enoje si intentas disfrutar de una noche de fiesta. Alguien de su iglesia se pone en contacto con usted para ofrecerse como voluntario para un nuevo proyecto y, sinti\u00e9ndose culpable, dice “s\u00ed” cuando realmente deber\u00edas decir “no” porque tu agenda ya est\u00e1 sobrecargada.<\/p>\n

\u00bfTe suena familiar? Todos estos escenarios reflejan una falta de l\u00edmites – l\u00edmites que pueden ayudarla a evitar el estr\u00e9s innecesario y disfrutar de la paz que Dios quiere que experimente.<\/p>\n

Como mujer, es posible que tienda a responder a las necesidades de otras personas a expensas de las propias y luego sufra de el caos que proviene de una vida sin l\u00edmites adecuados. As\u00ed es como puede comenzar a establecer l\u00edmites en su vida y comenzar a disfrutar de la paz:<\/p>\n

Cambie su enfoque de sus circunstancias a c\u00f3mo responde a ellas.<\/strong> Insistir en sus circunstancias actuales solo te frustrar\u00e1 porque no cambiar\u00e1 nada. Pero Dios te dar\u00e1 poder para cambiar tu vida para mejor si cambias la forma en que respondes a tus circunstancias. Si bien a menudo no puede controlar sus circunstancias, siempre puede controlar c\u00f3mo responde a esas circunstancias a medida que las entrega a Dios y sigue la gu\u00eda del Esp\u00edritu Santo para establecer los l\u00edmites apropiados. Hacerlo honrar\u00e1 tanto a Dios como a ti, porque le agradar\u00e1 a Dios verte vivir con el respeto que \u00c9l tiene para ti.<\/p>\n

Ten en cuenta que tomar el control no es lo mismo que ser controlador .<\/strong> Establecer l\u00edmites no se trata de tratar de controlar a otras personas; en cambio, se trata de tener claro lo que aceptar\u00e1 y lo que no aceptar\u00e1 en su vida para reclamar la autoridad espiritual que Dios le ha dado y proteger su coraz\u00f3n del da\u00f1o. Nunca debe sentirse culpable por establecer l\u00edmites con las personas en su vida.<\/p>\n

Distinga entre ayudar y capacitar a los dem\u00e1s.<\/strong> Considere si realmente est\u00e1 ayudando o no a las personas a las que’ estoy tratando de ayudar. Ayudar es hacer cosas por las personas que no son capaces de hacer por s\u00ed mismas. Habilitar – lo que lleva a las personas a depender de usted de manera poco saludable – es hacer cosas por las personas que podr\u00edan y deber\u00edan estar haciendo por s\u00ed mismas. Reconozca que cuando est\u00e1 capacitando a las personas en lugar de ayudarlas, est\u00e1 creando una atm\u00f3sfera en la que otros pueden continuar c\u00f3modamente con su comportamiento inaceptable. A pesar de que tiene la intenci\u00f3n de ayudar, si est\u00e1 habilitando, en realidad est\u00e1 lastimando a otras personas y a usted mismo en el proceso.<\/p>\n

Convi\u00e9rtase en una mujer fuerte de fe.<\/strong> Resista la mito de que las mujeres no deben poner tantos l\u00edmites como los hombres. Espere que Dios lo use tan completamente como usa a los hombres, y reconozca que establecer l\u00edmites es vital para cumplir los prop\u00f3sitos de Dios para su vida. En lugar de dejar que otras personas lo distraigan de vivir la vida que Dios tiene para usted, reclame la autoridad espiritual que Dios le ha dado al establecer los l\u00edmites que \u00c9l le indica que establezca en su vida. Ora por la confianza que necesitas para superar cualquier temor que te haya impedido establecer l\u00edmites adecuados en tu vida.<\/p>\n

Deja que la sabidur\u00eda de la Palabra de Dios te cambie de adentro hacia afuera.<\/p>\n

strong> Todos los d\u00edas, t\u00f3mese un tiempo para leer, estudiar y meditar en pasajes de la Biblia, orando para que Dios le d\u00e9 la sabidur\u00eda que necesita para aplicar sus principios a las situaciones que enfrenta. Cuanto m\u00e1s aprenda a aplicar la sabidur\u00eda b\u00edblica a su vida, mejor podr\u00e1 establecer l\u00edmites que lo ayudar\u00e1n a cumplir la voluntad de Dios.<\/p>\n

Detenga su propio comportamiento negativo.<\/strong> P\u00eddele a Dios que te ayude a identificar actitudes y comportamientos negativos espec\u00edficos en tu vida que est\u00e1n contribuyendo a la falta de l\u00edmites y al estr\u00e9s resultante. Entonces decida detener sus patrones destructivos y orar por el poder del Esp\u00edritu Santo cada d\u00eda para reemplazar sus actitudes y comportamientos nocivos por otros saludables. No pierda m\u00e1s tiempo ni energ\u00eda tratando de hacer que las otras personas en su vida cambien; eso nunca funcionar\u00e1. En su lugar, conc\u00e9ntrese en simplemente cambiarse a s\u00ed mismo, con la ayuda de Dios.<\/p>\n

Re\u00fana a personas que lo apoyen.<\/strong> Busque el apoyo y el aliento de algunos cristianos solidarios en quienes pueda confiar para que lo ayuden en su viaje para establecer l\u00edmites adecuados en su vida.<\/p>\n

Corte las excusas de ra\u00edz.<\/strong> No tolere m\u00e1s excusas de usted mismo (sobre por qu\u00e9 no est\u00e1 estableciendo l\u00edmites en su vida). vida) u otras personas (sobre por qu\u00e9 quieren traspasar los l\u00edmites que usted ha establecido para ellos). P\u00eddele a Dios que te ayude a mantenerte firme para que puedas hacer cambios reales y duraderos en tu vida. Di \u00abno\u00bb claramente y sin culpa siempre que sientas que debes decir “no” Si lo hace, tendr\u00e1 la libertad de decir “s\u00ed” a las actividades que el Esp\u00edritu Santo le convenza de realizar.<\/p>\n

Implemente un plan de acci\u00f3n. <\/strong>Identifique cambios espec\u00edficos que Dios le est\u00e1 llamando a hacer, y luego haga el trabajo necesario para cambiar todos los d\u00edas mientras Dios lo gu\u00eda paso a paso. Establezca l\u00edmites claros con las personas en su vida y ndash; desde su esposo e hijos, hasta sus amigos y compa\u00f1eros de trabajo – y definir consecuencias espec\u00edficas por violar esos l\u00edmites. No dude en hacer cumplir las consecuencias siempre que se violen sus l\u00edmites.<\/p>\n

Conf\u00eda en la voz del Esp\u00edritu.<\/strong> Preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo el Esp\u00edritu Santo le habla acerca de los l\u00edmites. Escuche la gu\u00eda del Esp\u00edritu acerca de los l\u00edmites todos los d\u00edas en oraci\u00f3n, y sea sensible a las impresiones del Esp\u00edritu en cada situaci\u00f3n que enfrente. En algunas situaciones, el Esp\u00edritu te impedir\u00e1 tomar acci\u00f3n y en otras, el Esp\u00edritu te instar\u00e1 a tomar acci\u00f3n para seguir adelante.<\/p>\n

R\u00edndele todo a Dios. <\/strong>Vive para agradar solo a Dios y no te preocupes por agradar a los dem\u00e1s. Deja ir todo lo que te impide cumplir los prop\u00f3sitos de Dios para ti, incluyendo: expectativas poco realistas, emociones negativas y las mentiras de Satan\u00e1s. Conf\u00eda en que Dios te dar\u00e1 paz en cada situaci\u00f3n en la que establezcas los l\u00edmites que \u00c9l te gu\u00ede a establecer.<\/p>\n

Adaptado de <\/em>Estableciendo l\u00edmites para mujeres: seis pasos para decir no, tomar el control, y Finding Peace, copyright 2013 por Allison Bottke. Publicado por Harvest House Publishers, Eugene, Or., <\/em>www.harvesthousepublishers.com<\/em>.      <\/em><\/p>\n

Allison Bottke <\/em><\/strong>es la autora de <\/em>Setting Boundaries with Your Adult Childreny la fundadora de la Red de Grupos de Apoyo SANITY, y alcance internacional basado en la aclamada serie de libros Setting Boundaries con grupos que se re\u00fanen en todo el mundo. Ha escrito o editado m\u00e1s de 28 libros de no ficci\u00f3n y ficci\u00f3n y es una invitada frecuente en programas de radio y televisi\u00f3n nacionales en los Estados Unidos. Visite su sitio web en: <\/em>www.SettingBoundariesBooks.com<\/em>. <\/em><\/p>\n

Whitney Hopler<\/em><\/strong>, quien se ha desempe\u00f1ado como escritor colaborador de Crosswalk.com durante muchos a\u00f1os, es autor del nuevo Novela cristiana <\/em>Dream Factory, que se desarrolla durante la \u00e9poca dorada de Hollywood.<\/em> Visite su sitio web en: <\/em>whitneyhopler.naiwe.com<\/em>. <\/em><\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n: 19 de septiembre de 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del nuevo libro de Allison Bottke, Setting L\u00edmites para las mujeres: seis pasos para decir no, tomar el control y encontrar la paz (Harvest House, 2013). Sus hijos adultos le piden dinero una vez m\u00e1s, y usted sigue adelante y se lo da. … Continuar leyendo \u00abMujeres: c\u00f3mo establecer l\u00edmites y encontrar la paz\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28010","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28010\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}