{"id":2824,"date":"2022-07-25T23:28:59","date_gmt":"2022-07-26T04:28:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-consejos-para-superar-la-fatiga-de-las-reuniones-virtuales\/"},"modified":"2022-07-25T23:28:59","modified_gmt":"2022-07-26T04:28:59","slug":"6-consejos-para-superar-la-fatiga-de-las-reuniones-virtuales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-consejos-para-superar-la-fatiga-de-las-reuniones-virtuales\/","title":{"rendered":"6 consejos para superar la fatiga de las reuniones virtuales"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content\">Foto de Steinar Engeland en Unsplash <\/p>\n<p><em>Por Chris Surratt y Brian Daniel<\/em><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de nosotros todav\u00eda nos estamos adaptando a un mundo donde las capturas de pantalla de las reuniones de Zoom se han convertido en la nueva selfie. En este momento de distanciamiento social, nuestros \u00fanicos contactos sociales, fuera de nuestros hogares, son a trav\u00e9s de la lente de una c\u00e1mara y una pantalla de video.<\/p>\n<p>De muchas maneras, debemos estar agradecidos por la tecnolog\u00eda que nos ha permitido para mantenernos de alguna manera conectados con el mundo que nos rodea.<\/p>\n<p>Pero al mismo tiempo, estamos empezando a sentir la fatiga que surge al mirar peque\u00f1as cajas de personas en nuestras computadoras.<\/p>\n<ul>\n<li>Los grupos peque\u00f1os ahora se re\u00fanen en l\u00ednea.<\/li>\n<li>Las reuniones de trabajo son en l\u00ednea.<\/li>\n<li>La adoraci\u00f3n del domingo se transmite a televisores, computadoras port\u00e1tiles y dispositivos m\u00f3viles.<\/li>\n<li>Los chats familiares extendidos se facilitan a trav\u00e9s de Zoom.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 hacemos cuando nuestras mentes y cuerpos comienzan a apagarse debido a la sobrecarga de reuniones virtuales? Aqu\u00ed hay seis consejos para superar la fatiga de Zoom\/Hangouts\/WebEx\/Skype\/FaceTime.<\/p>\n<h3><strong>1. Programe descansos entre reuniones en l\u00ednea.<\/strong><\/h3>\n<p>Es tentador programar reuniones virtuales consecutivas porque se elimina el tiempo de viaje. Podemos pasar f\u00e1cilmente al siguiente enlace de Zoom en lugar de tomar el ascensor hasta la sala de conferencias del quinto piso.<\/p>\n<div class='code-block code-block-1' style='margin: 8px 0'> <\/div>\n<p>Sin embargo, necesitamos esos pocos minutos para reiniciar y refrescar nuestro cerebro para la siguiente tarea. Cree una reserva de al menos 10 a 20 minutos entre sus reuniones en l\u00ednea y notar\u00e1 la diferencia.<\/p>\n<h3><strong>2. Usa el tel\u00e9fono de vez en cuando.<\/strong><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/strong><\/h3>\n<p>Como introvertido (Chris) y Eneagrama 5, hablar por tel\u00e9fono no es una de mis 100 mejores cosas para hacer en un d\u00eda.<\/p>\n<p>Yo Por lo general, soy del tipo de persona que primero env\u00eda mensajes de texto y, si es absolutamente necesario, hago una llamada telef\u00f3nica r\u00e1pida de 30 segundos, pero incluso yo veo la necesidad de conectarme con las personas en conversaciones uno a uno.<\/p>\n<p>Descolgar el tel\u00e9fono para averiguar c\u00f3mo le est\u00e1 yendo a alguien en su grupo peque\u00f1o puede ser realmente revitalizante en lugar de agotador.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede llamar ocasionalmente a esa reuni\u00f3n virtual en lugar de grabarla en video. Eso te da la oportunidad de caminar e incluso salir durante el mismo.<\/p>\n<h3><strong>3. Cree descansos durante las reuniones m\u00e1s largas.<\/strong><\/h3>\n<p>Es sorprendente la cantidad de concentraci\u00f3n que se necesita para participar en una reuni\u00f3n en l\u00ednea. Hay muchas m\u00e1s distracciones y cosas para mirar que una reuni\u00f3n en persona en una sala de conferencias o en la sala de estar de alguien.<\/p>\n<p>Las acciones normales de una reuni\u00f3n, como mirar por la ventana mientras otra persona est\u00e1 hablando, pueden parecen muy desconectados en una videollamada.<\/p>\n<p>Sientes la necesidad de concentrarte en la pantalla todo el tiempo. Eso hace que una reuni\u00f3n virtual de dos horas se sienta m\u00e1s como cuatro horas.<\/p>\n<p>Es importante programar descansos de cinco a 10 minutos cada hora para que los participantes usen el ba\u00f1o o simplemente se desconecten de una pantalla.<\/p>\n<p>Aseg\u00farese de usar ese tiempo para mirar algo que no sea un monitor de computadora. No uses la pausa para revisar tu correo electr\u00f3nico o actualizar tu calendario.<\/p>\n<div style=\"clear:both;margin-top:0em;margin-bottom:1em\">\n<div class=\"centered-text -area\">\n<div class=\"centered-text\" style=\"float: left\">\n<div class=\"ucc40ec944d1227c1c5f0845b363a22f1-content\">V\u00e9ase tambi\u00e9n&nbsp; Por qu\u00e9 los pastores deben reconocer sus propias necesidades<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ctaButton\"><\/div>\n<\/div>\n<h3><strong>4. Programe reuniones m\u00e1s cortas.<\/strong><\/h3>\n<p>Sabemos que las reuniones virtuales siempre se sienten m\u00e1s largas que las reuniones f\u00edsicas, as\u00ed que planif\u00edquelas y mantenga la mayor\u00eda de sus reuniones m\u00e1s cortas. Esto tambi\u00e9n se aplica a los servicios religiosos en l\u00ednea.<\/p>\n<p>Si su servicio dominical normal es de una hora y media, considere reducir la versi\u00f3n en l\u00ednea a una hora. Mirar una pantalla no es lo mismo que participar en una reuni\u00f3n.<\/p>\n<p>En cambio, fomente la participaci\u00f3n ofreciendo recursos para que las familias los usen para una discusi\u00f3n posterior al servicio.<\/p>\n<h3><strong>5 . Mantenga un \u00abd\u00eda de reposo de Zoom\u00bb.<\/strong><\/h3>\n<p>Tener un d\u00eda programado cada semana sin reuniones es un buen consejo en cualquier momento, pero especialmente ahora que todo se lleva a cabo en un solo lugar. A medida que avanza este aislamiento, las l\u00edneas trazadas en nuestras vidas comenzar\u00e1n a desdibujarse.<\/p>\n<p>En este momento, ser\u00e1 f\u00e1cil, y poco saludable, que la oficina se apodere demasiado de nuestros hogares. Debido a esto, podr\u00eda considerar, como equipo, hacer ciertos d\u00edas &#8220;reuni\u00f3n libre&#8221; o dar a los miembros del equipo el derecho a rechazar reuniones por varias razones.<\/p>\n<p>La etiqueta justificar\u00eda dar siempre una explicaci\u00f3n ante cualquier rechazo.<\/p>\n<h3><strong>6. Programe descansos tecnol\u00f3gicos.<\/strong><\/h3>\n<p>Los calendarios de todos son diferentes, y habr\u00e1 algunos de nosotros que tengamos m\u00e1s reuniones a lo largo del d\u00eda que otros.<\/p>\n<p>Cada vez m\u00e1s #8217;va a ser necesario que administremos nuestros propios d\u00edas y hagamos nuestro mejor esfuerzo para mantener l\u00edmites saludables entre el hogar, la familia y la jornada laboral.<\/p>\n<p>Al igual que existe tal cosa como &#8220;Fatiga de zoom,&#8221; tambi\u00e9n existe el exceso de tecnolog\u00eda y tiempo de pantalla.<\/p>\n<p>Nuestra nueva forma de vida, al menos a corto plazo, requiere que interactuemos con las pantallas en un porcentaje m\u00e1s alto de lo habitual.<\/p>\n<p>Es crucial que guardemos nuestros dispositivos, salgamos, quiz\u00e1s tomemos unos minutos para respirar el aire, salgamos a caminar o correr, o incluso trabajemos en tareas de lectura profesional.<\/p>\n<p>Es por esta raz\u00f3n que recomendamos descansos regulares de toda la tecnolog\u00eda a lo largo del d\u00eda. Si te ayuda, ponte un cron\u00f3metro. Estos descansos son tan importantes como su pr\u00f3xima tarea.<\/p>\n<p><strong>CHRIS SURRATT (@ChrisSurratt)<\/strong>&nbsp;<em>es el especialista en discipulado y grupos peque\u00f1os de Lifeway Christian Resources, un consultor ministerial y entrenador con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia, y&nbsp;<\/em><em>autor de&nbsp;<\/em>Liderando grupos peque\u00f1os: c\u00f3mo reunir, lanzar, liderar y multiplicar su grupo peque\u00f1o.<\/p>\n<p><strong>BRIAN DANIEL (@bcdaniel)<\/strong> es gerente de recursos de discipulado a corto plazo en Lifeway Christian Resources. Surratt y Daniel son coanfitriones del podcast Group Answers.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:0px\">\n<div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Excavar M\u00e1s profundo en Lifeway.com<\/div>\n<div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius :0px\">\n<div class=\"un tercio primero\"><\/div>\n<div class=\"dos tercios\">\n<h2>12 maneras en que tu tel\u00e9fono te est\u00e1 cambiando<\/h2>\n<p>Tony Reinke<\/p>\n<p> M\u00c1S INFORMACI\u00d3N <\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-website yarpp-template-thumbnails'>\n<h3>Publicaciones relacionadas:<\/h3>\n<div class=\"yarpp-thumbnails-horizontal\"> \u00bfQu\u00e9 creen los pastores sobre el fin de los tiempos? \u00bfQu\u00e9 creen los pastores sobre el libro de Apocalipsis? 7 estrategias de afrontamiento para el agotamiento del ministerio virtual <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto de Steinar Engeland en Unsplash Por Chris Surratt y Brian Daniel La mayor\u00eda de nosotros todav\u00eda nos estamos adaptando a un mundo donde las capturas de pantalla de las reuniones de Zoom se han convertido en la nueva selfie. 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