Las \tamistades con otras mujeres tienen el potencial de enriquecer tu vida enormemente o de herirte profundamente. Pero puedes navegar bien por la compleja din\u00e1mica de las relaciones si te das cuenta de que Dios quiere usar tus amistades para ayudarte a ti y a tus amigos a crecer. Las amistades entre adultos ampl\u00edan y alientan tanto a ti como a tus amigos a ser m\u00e1s maduros.<\/p>\n
As\u00ed es como puedes desarrollar amistades entre adultos:<\/p>\n
Est\u00e9 dispuesto a invertir en amistades.<\/strong> Date cuenta de que las buenas amistades no suceden por casualidad; toman tiempo y requieren riesgos. Invierta el tiempo y tome los riesgos necesarios para construir amistades s\u00f3lidas. No te conformes con una diversi\u00f3n fugaz empa\u00f1ada por la inseguridad; busca relaciones que te ayuden a conectarte bien con otras mujeres y experimentar un profundo gozo juntas.<\/p>\n Descubre el prop\u00f3sito de cada una de tus amistades.<\/strong> Comprende que Dios tiene un prop\u00f3sito primordial para todos los adultos. establecer amistades, que es que deben honrarlo animando a las personas involucradas a convertirse en las personas que \u00c9l quiere que sean. Pero p\u00eddele a Dios que tambi\u00e9n te muestre el prop\u00f3sito \u00fanico de cada una de tus amistades. H\u00e1gales preguntas a sus amigos mientras explora el prop\u00f3sito potencial de su amistad con ellos y ore acerca de la informaci\u00f3n que recibe hasta que descubra lo que Dios quiere lograr en cada una de sus vidas a trav\u00e9s de su amistad.<\/p>\n Clasifica tus amistades por nivel de intimidad.<\/strong> Reconoce que no todas tus relaciones est\u00e1n destinadas a ser cercanas. Sepa que, si bien est\u00e1 llamado a amar a todos, no est\u00e1 llamado a compartir \u00edntimamente con todos.<\/p>\n Ponga sus amistades en la perspectiva adecuada clasific\u00e1ndolas seg\u00fan sean conocidos (personas que usted conoce por su nombre y con quien suele compartir hechos o clich\u00e9s, como un cajero en su tienda de comestibles favorita), compa\u00f1eros (personas con las que habla sobre opiniones o inquietudes, y con quienes comparte algo en com\u00fan, como un pasatiempo o ni\u00f1os de la misma edad) o amigos cercanos (personas en las que conf\u00eda lo suficiente como para compartir juntos sus pensamientos y sentimientos profundos). Despu\u00e9s de hacer un inventario de sus amistades actuales, preg\u00fantese si est\u00e1 experimentando verdadera intimidad en alguna de sus amistades, o si est\u00e1 demasiado disperso al tratar de tener demasiadas amistades \u00edntimas.<\/p>\n Identifique a esas personas con quien sientes que Dios te est\u00e1 guiando a convertirte en un amigo cercano, y vu\u00e9lvete intencional al hacerlo mientras sueltas la presi\u00f3n innecesaria en tus otras amistades. Aseg\u00farate de que Dios sea tu amigo cercano n\u00famero uno y conf\u00eda en el amor que \u00c9l da para amar a otras personas.<\/p>\n Abre tu coraz\u00f3n, con la ayuda de Dios. <\/strong>No cierres tu coraz\u00f3n a las personas que Dios quiere que ames. Si tiene problemas para actuar con amor hacia una persona dif\u00edcil, p\u00eddale a Dios – la fuente de todo amor – para ayudarte d\u00e1ndote el amor que necesitas para ella. Sea consciente de c\u00f3mo las personas presionan sus botones de miedo a trav\u00e9s de sus palabras y acciones. Una vez que identifiques c\u00f3mo desencadenan el miedo en ti, habla con ellos honestamente al respecto, con el objetivo de compartir una conversaci\u00f3n amorosa que los ilumine a ambos y los acerque m\u00e1s. Mantenga constantemente su coraz\u00f3n abierto para recibir el amor de Dios para que pueda amar a sus amigos como \u00c9l quiere.<\/p>\n Establezca y respete l\u00edmites saludables.<\/strong> Busque la curaci\u00f3n de cualquier herida pasada que est\u00e9 afectando su capacidad para construir relaciones actuales de manera saludable. Reflexione sobre sus emociones y qu\u00e9 palabras y acciones las desencadenan para que pueda comprender c\u00f3mo expresarlas en los momentos apropiados y de la manera m\u00e1s \u00fatil para usted y sus amigos. Aseg\u00farese de que sus expresiones f\u00edsicas de afecto honren a Dios y bendigan a sus amigos en lugar de incomodarlos. Reconoce que Dios te ha creado para ser \u00fanico. No trates de ser como tus amigos; acepte su propia identidad con confianza.<\/p>\n Acepte las diferencias entre usted y sus amigos.<\/strong> Acepte el hecho de que usted y sus amigos tienen personalidades y enfoques de la vida diferentes. Date cuenta de que, en lugar de hacer que te separes, tus diferencias en realidad pueden mejorar tu amistad si respondes sabiamente. Deja de lado los intentos de cambiar a tus amigos y aborda las frustraciones y las expectativas insatisfechas a medida que ocurren. Vea las diferencias entre ustedes como regalos en lugar de molestias. Saquen lo mejor de cada uno invitando a Dios a usar las diferencias entre ustedes para ense\u00f1arles a amar de manera m\u00e1s profunda. Preg\u00fantele a Dios qu\u00e9 est\u00e1 tratando de lograr al unirlos a usted y a sus amigos, y tenga en cuenta Sus prop\u00f3sitos mientras resuelve sus diferencias.<\/p>\n Comun\u00edquese sabiamente.<\/strong> Evite comportamientos que erosionen la confianza que debe ser la base de una amistad segura, como: chismes, cr\u00edticas, competitividad, culpa, manipulaci\u00f3n, falta de voluntad para confrontar los problemas, celos, demasiada intensidad emocional, competir por un puesto dentro de un grupo de amigos y hablar en lugar de escuchar. Crea seguridad en tus amistades permiti\u00e9ndote abrirse y compartir tus verdaderos pensamientos y sentimientos. H\u00f3nrense unos a otros reconociendo el valor de cada uno. Date cuenta cuando tus botones de miedo han sido presionados y aprende a manejar tus emociones para que no te controlen. Est\u00e9 dispuesto a buscar el perd\u00f3n cuando haya lastimado a sus amigos. Habla palabras de aliento a tus amigos.<\/p>\n Evita gritar, gritar, amenazar y otros comportamientos poco saludables durante los desacuerdos. Cree reglas b\u00e1sicas para sus amistades que dejen en claro lo que constituye comportamientos aceptables e inaceptables. Est\u00e9 dispuesto a confrontar a sus amigos cada vez que crea que le han hecho da\u00f1o.<\/p>\n Aprenda a escuchar bien (sea emp\u00e1tico, resuma lo que se dijo para asegurarse de que lo escuch\u00f3 correctamente, haga preguntas abiertas que lleven a compartir m\u00e1s profundamente y validar los sentimientos de su amigo incluso si no est\u00e1 de acuerdo con ellos). En lugar de albergar creencias negativas acerca de sus amigos, reconozca que sus percepciones pueden estar equivocadas y d\u00e9 a sus amigos el beneficio de la duda hasta que pueda visitarlos para hablar sobre sus preocupaciones. No haga comentarios negativos sobre otras personas frente a sus amigos cuando esas personas no est\u00e9n presentes para defenderse; sepa que si se abstiene de hacerlo, sus amigos confiar\u00e1n en usted para no hablar cr\u00edticamente sobre ellos cuando no est\u00e9n presentes.<\/p>\n Asuma la responsabilidad de lo que elige creer acerca de sus amigos y c\u00f3mo elige hacerlo. comunicarse con ellos; no culpes a tus amigos por tus propias decisiones.<\/p>\n Perdona y busca el perd\u00f3n.<\/strong> Est\u00e9 dispuesto a perdonar a tus amigos despu\u00e9s de que te lastimaron, y p\u00eddeles que te perdonen despu\u00e9s de que te lastimaron. a ellos. Sepa que esto no es una opci\u00f3n; es algo que debes hacer para mantener amistades sanas. Recuerda que Dios te ha perdonado y espera que tomes en serio su llamado a perdonar. Conf\u00ede en la ayuda de Dios para perdonar y buscar el perd\u00f3n, sin importar cu\u00e1les sean sus sentimientos, y sepa que \u00c9l lo ayudar\u00e1 a hacerlo. Busque la reconciliaci\u00f3n tambi\u00e9n con aquellos amigos que est\u00e9n dispuestos a restaurar sus amistades con usted.<\/p>\n Supere las amistades destructivas.<\/strong> Trate de evitar ser maltratado en las amistades dependiendo de Jes\u00fas (en lugar de otros personas) para satisfacer sus necesidades m\u00e1s profundas, pidi\u00e9ndole a Dios que lo ayude a ser m\u00e1s sabio y m\u00e1s perspicaz, estando dispuesto a confiar en los dem\u00e1s despu\u00e9s de que alguien lo traicione y buscando amigos saludables.<\/p>\n Comprenda que un amigo saludable: la trae propia identidad a la relaci\u00f3n, apoya en lugar de actuar como cuidadora, es honesta y veraz pero no cr\u00edtica, puede tomar decisiones por s\u00ed misma pero no necesita tomar decisiones por todos los que la rodean, honra a sus otras amistades mientras tiene una visi\u00f3n clara de la El prop\u00f3sito que Dios ten\u00eda cuando los reuni\u00f3 a los dos, no trata de manipularlos, sino que los alienta, cree lo mejor de ustedes, perdona pero no acepta el comportamiento destructivo recurrente de alguien que no se arrepiente. Decide entregar tu coraz\u00f3n en amistad cercana solo a mujeres en las que puedas confiar para que lo mantengan bien.<\/p>\n Sepa cu\u00e1ndo dejarlo ir.<\/strong> Si ha perdido una amistad por culpa de otra persona’ Es su elecci\u00f3n, acepte que no puede controlar a otra persona y no intente forzar una relaci\u00f3n cuando ella no la quiere. Si est\u00e1s lidiando con una amistad destructiva en la que tu amigo te est\u00e1 maltratando y no cambiar\u00e1, ten en cuenta que la mejor opci\u00f3n para ti puede ser dejar esa relaci\u00f3n.<\/p>\n Despu\u00e9s de una amistad termina, trata de aprender de la experiencia pregunt\u00e1ndote: “\u00bfC\u00f3mo podr\u00eda haber hecho mejor esta relaci\u00f3n?” y \u00ab\u00bfQu\u00e9 puedo aprender de esta dolorosa experiencia y aplicar a mis otras relaciones?\u00bb Perm\u00edtete pasar por el proceso de duelo por una amistad que has perdido. P\u00eddele a Dios que use la p\u00e9rdida de una amistad para refinar tus debilidades y acercarte m\u00e1s a \u00c9l.<\/p>\n Ac\u00e9rcate en medio de una crisis.<\/strong> Cuando est\u00e9s pasando por una crisis en tu vida (como el divorcio, la viudez, un hijo enfermo, la muerte de un familiar o su propia enfermedad), no dude en pedir apoyo a sus amigos. Cuando tus amigos est\u00e9n pasando por una crisis en sus vidas, comun\u00edcate con ellos para ofrecerles algo de la esperanza y la ayuda que necesitan.<\/p>\n Transmite lo que sabes.<\/strong> Convi\u00e9rtete en un mentor (ya sea formal o informalmente) de mujeres m\u00e1s j\u00f3venes que podr\u00edan beneficiarse de lo que ha aprendido sobre la construcci\u00f3n de amistades entre adultos. Modele el amor en medio del dolor, ofrezca apoyo en medio de las pruebas, ore por sus amistades y ocasionalmente incl\u00fayalos en actividades divertidas con usted y sus propios amigos.<\/p>\n Siga adelante.<\/strong> Persevera a trav\u00e9s de los desaf\u00edos de las luchas en tus amistades, sabiendo que Dios usar\u00e1 todas tus experiencias para ayudarte a ser m\u00e1s y m\u00e1s como Jes\u00fas.<\/p>\n Publicado originalmente en abril de julio de 2007.<\/p>\n Adaptado de Grown-Up Girlfriends: Finding and Keeping Real Friends in the Real World, <\/em>copyright 2007 por Erin Smalley y Carrie Oliver. Publicado por Tyndale House Publishers, Inc., Carol Stream, Ill., http:\/\/www.tyndale.com\/. <\/p>\n Erin Smalley tiene una maestr\u00eda en medicina cl\u00ednica psicolog\u00eda y ha disfrutado trabajar con su esposo, Greg, haciendo intensivos matrimoniales y ense\u00f1ando sobre temas maritales y de crianza. Actualmente se queda en casa con sus dos hijas, Taylor y Maddy, y su hijo, Garrison. <\/em><\/p>\n Carrie Oliver es la directora de la Iniciativa de Relaciones Universitarias en el Centro para el Enriquecimiento de las Relaciones en la Universidad John Brown y tiene una pr\u00e1ctica privada como consejera. Carrie es oradora en conferencias nacionales y retiros para mujeres y viaja con su esposo, Gary, para dirigir seminarios de enriquecimiento matrimonial y talleres para padres.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las amistades con otras mujeres tienen el potencial de enriquecer tu vida enormemente o de herirte profundamente. Pero puedes navegar bien por la compleja din\u00e1mica de las relaciones si te das cuenta de que Dios quiere usar tus amistades para ayudarte a ti y a tus amigos a crecer. 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