{"id":28370,"date":"2022-07-29T22:19:05","date_gmt":"2022-07-30T03:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/envejecer-con-gracia\/"},"modified":"2022-07-29T22:19:05","modified_gmt":"2022-07-30T03:19:05","slug":"envejecer-con-gracia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/envejecer-con-gracia\/","title":{"rendered":"Envejecer con gracia"},"content":{"rendered":"

Nota del editor: el siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas de<\/em> Karen O&# 8217;El libro de Connor<\/em> <\/em>,<\/em> La belleza del envejecimiento<\/em><\/em><\/em> <\/strong>, (Regal Books, 2007).<\/em><\/p>\n

Aunque nuestra sociedad celebra la juventud y desprecia el envejecimiento, envejecer es un proceso natural dise\u00f1ado por Dios. No tienes que temer envejecer. De hecho, si acepta la realidad de envejecer e invita a Dios a que lo gu\u00ede a trav\u00e9s del proceso, descubrir\u00e1 que esta etapa de su vida puede ser hermosa y satisfactoria. <\/p>\n

As\u00ed es como puedes envejecer con gracia: <\/p>\n

Sigue creciendo en tu fe.<\/strong> Recuerda que Dios quiere que vivas por fe, no por visi\u00f3n. En lugar de tratar de controlar su propia vida y la vida de otras personas, conf\u00ede en la obra de Dios detr\u00e1s de escena. Evite dar consejos no solicitados a sus hijos mayores oa cualquier otra persona. En cambio, ore por todas sus preocupaciones, intercediendo por las personas que le importan y creyendo que Dios les ayudar\u00e1 a resolver sus problemas mejor que usted. Entrega tus preocupaciones a Dios, recordando que \u00c9l te dar\u00e1 toda la protecci\u00f3n y provisi\u00f3n que necesites. Lea y medite en pasajes de la Biblia (como un Salmo) todos los d\u00edas, permitiendo que su alma absorba la verdad de Dios como vitaminas. Ora con frecuencia para que Dios te d\u00e9 una nueva perspectiva sobre las diversas situaciones de tu vida, para que puedas ver desde un punto de vista m\u00e1s saludable. P\u00eddele a Dios que te ayude a ver a trav\u00e9s de la ventana de Su voluntad, sin importar las circunstancias. Recuerda que Dios est\u00e1 contigo siempre y p\u00eddele que te ayude a estar alerta a Su presencia incluso en medio de las tareas mundanas. Agrad\u00e9cele y al\u00e1balo regularmente por su presencia constante en tu vida. Deja que tu amor por Dios te motive a dar lo mejor de ti en todo lo que emprendas. Consigue el descanso, la soledad y el silencio que necesitas para combatir el estr\u00e9s en tu vida. Simplifica tu horario y entorno para que puedas concentrarte en lo que m\u00e1s importa y dejar el resto. Considere cuidadosamente sus opciones para que no se comprometa demasiado y se arriesgue a enfermarse o irritarse. Siempre que enfrente una situaci\u00f3n dif\u00edcil, elija un vers\u00edculo b\u00edblico relevante, personal\u00edcelo y medite en \u00e9l. Acost\u00fambrate a personalizar tus vers\u00edculos b\u00edblicos favoritos para ayudarte a aplicarlos a tu vida. <\/p>\n

Construye tus relaciones con la familia.<\/strong> Elige perdonar a las personas que te han lastimado y conf\u00eda en la ayuda de Dios para hacerlo. Date cuenta de que no puedes permitirte seguir guardando rencor a los miembros de tu familia; Los necesitas. Determina hacer el mejor uso del tiempo que te queda en la Tierra acerc\u00e1ndote m\u00e1s a Dios y a otras personas. P\u00eddele a Dios que te d\u00e9 el amor que \u00c9l quiere que tengas por los miembros de tu familia, y que te gu\u00ede regularmente para saber c\u00f3mo expresarles mejor ese amor de maneras espec\u00edficas. Sea generoso, est\u00e9 dispuesto a darle a su familia su tiempo, energ\u00eda, dinero u otros recursos seg\u00fan Dios lo gu\u00ede. Recuerda que las personas son m\u00e1s importantes que las cosas. Decide que te le hagan cosquillas<\/em> a los miembros de tu familia – incluso cuando toman decisiones con las que usted no est\u00e1 de acuerdo – en lugar de marcado<\/em> en ellos. \u00c1malos incondicionalmente. Sepa que puede ser un bisabuelo, sin importar cu\u00e1l sea su personalidad. Comunique claramente a sus nietos y a sus padres lo que puede y quiere hacer como abuelo, y aquello para lo que no est\u00e1 abierto o disponible, para que puedan establecer expectativas adecuadas. Ore por sus nietos y hable con naturalidad sobre lo que Dios est\u00e1 haciendo en sus vidas y en la suya durante su tiempo con ellos. Pasadlo bien juntos. No rechace invitaciones a funciones familiares a las que realmente podr\u00eda asistir si simplemente tomara una siesta de antemano o le pidiera a alguien que lo llevara para no tener que conducir usted mismo. Trate de asistir a los eventos familiares siempre que sea posible. Cuando no sea posible, exprese su inter\u00e9s en su familia a trav\u00e9s de una llamada telef\u00f3nica, una tarjeta, una carta o un regalo. En lugar de simplemente darles a sus hijos adultos los regalos que cree que necesitan, p\u00eddales que le digan lo que realmente necesitan y luego conc\u00e9ntrese en eso. <\/strong><\/p>\n

Construya sus relaciones con amigos.<\/strong> P\u00eddele a Dios que te d\u00e9 el tiempo, la energ\u00eda y la paciencia que necesitas para continuar alimentando tus amistades. Esfu\u00e9rcese por ser un buen amigo estando disponible, atento, consciente, aceptando y apreciando. Aseg\u00farate de animar a tus amigos que est\u00e1n en necesidad. Invita a un amigo a tu casa para tomar el t\u00e9 y tener una conversaci\u00f3n significativa. Ora por la capacidad de amar a tu pr\u00f3jimo (ya sean amigos cercanos o extra\u00f1os) como a ti mismo a trav\u00e9s de tus pensamientos, palabras y acciones. Presta atenci\u00f3n a la personalidad de cada uno de tus amigos y busca los dones en cada uno. No des por sentado a tus amigos; h\u00e1gale saber a cada amigo que lo aprecia llamando, enviando correos electr\u00f3nicos o escribiendo regularmente. <\/strong><\/p>\n

Disfruta de la comida.<\/strong> No te preocupes por intentar seguir una dieta en particular para mantenerte en forma. En su lugar, s\u00f3lo come con sensatez. An\u00edmate y disfruta de algunas de tus comidas favoritas sin sentirte culpable. Recuerda que el alimento para tu alma es a\u00fan m\u00e1s importante que el alimento para tu cuerpo. Alimente su alma con algo regular, como oraci\u00f3n, escribir un diario, m\u00fasica de adoraci\u00f3n, un tiempo de descanso con Dios o una caminata tranquila. Agradezca a Jes\u00fas por ser el Pan de Vida y comparta regularmente Su mensaje del Evangelio con las personas que tienen hambre y sed espiritual. Disfrute de comidas deliciosas y relajantes con sus seres queridos. No critiques los h\u00e1bitos alimenticios de los dem\u00e1s, por mucho que est\u00e9s en desacuerdo con ellos, porque hacerlo da\u00f1a las relaciones. Conc\u00e9ntrese solo en su propia dieta y trate de comer comidas nutritivas con moderaci\u00f3n. En lugar de preocuparte por preparar comidas complejas cuando no tienes el tiempo o la energ\u00eda, saborea delicias simples como un plato de fruta fresca. <\/strong><\/p>\n

Desarrolle un buen estado f\u00edsico.<\/strong> Salga a la naturaleza con la mayor frecuencia posible para caminar, hacer jardiner\u00eda o disfrutar del aire libre. Cuida el cuerpo que Dios te dio haciendo suficiente ejercicio y durmiendo. Mant\u00e9n fuertes tus m\u00fasculos espirituales, tal como tratas de mantener fuertes tus m\u00fasculos f\u00edsicos. Recuerda que la verdadera belleza no se basa en tu apariencia exterior; viene de dentro. Todos los d\u00edas, trate de tomarse al menos 30 minutos para participar en actividades que le brinden felicidad y satisfacci\u00f3n. Siempre que te sientas fatigado, t\u00f3mate un descanso sin sentirte culpable o sin necesidad de disculparte con nadie. <\/strong><\/p>\n

Administra bien tus finanzas.<\/strong> Agradece a Dios por darte todo lo que tienes, incluida la capacidad de ganar dinero. Elige seguir los principios b\u00edblicos cuando administras tus finanzas y p\u00eddele a una persona de confianza (o a un grupo de personas) que te haga responsable de hacerlo. Aseg\u00farese de seguir un presupuesto razonable. Haga todo lo que pueda para pagar sus deudas y evitar incurrir en nuevas deudas. Acost\u00fambrate a descansar para no quedar atrapado en la presi\u00f3n de nuestra sociedad para seguir adquiriendo fren\u00e9ticamente m\u00e1s posesiones. Aprende a divertirte sin gastar dinero que no tienes. Disfrute de cosas sencillas, como visitar una biblioteca o cocinar con una receta que no ha usado en mucho tiempo. Haga planes de vacaciones creativos que no sean demasiado costosos, como visitar un parque nacional. Cree un presupuesto de vacaciones y ap\u00e9guese a \u00e9l. Busque formas de ahorrar peque\u00f1as cantidades de dinero regularmente, sabiendo que esas peque\u00f1as cantidades pronto se sumar\u00e1n a grandes cantidades de ahorros. <\/strong><\/p>\n

Divi\u00e9rtase.<\/strong> T\u00f3mese un tiempo para escribir sus pensamientos y sentimientos en un diario con regularidad. Expr\u00e9sate a trav\u00e9s de la m\u00fasica, el arte, las manualidades o alguna otra actividad que impulse tu creatividad. No dejes de so\u00f1ar solo porque te has hecho mayor. En su lugar, piense en al menos una cosa que ha querido hacer durante mucho tiempo pero que a\u00fan no ha hecho (como aprender a volar un avi\u00f3n o tocar la bater\u00eda) y tome medidas para lograrlo finalmente. R\u00edete y sonr\u00ede con la mayor frecuencia posible, sabiendo que el humor beneficiar\u00e1 tu salud y tu perspectiva de la vida. Compre un ramo de flores con frecuencia y exhiba las flores en casa para animarlo cada vez que las vea. Trate de pasar al menos 30 minutos al d\u00eda haciendo algo divertido y refrescante. <\/strong><\/p>\n

Adaptado de La belleza del envejecimiento<\/em>, copyright 2006 por Karen O&#8217 ;Connor. Publicado por Regal Books, una divisi\u00f3n de Gospel Light, Ventura, Ca., www.regalbooks.com.    <\/p>\n

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Karen O’Connor es la galardonada autora de m\u00e1s de 50 libros, incluidos <\/em>Exprime el momento; \u00a1Socorro, Se\u00f1or! \u00a1Estoy teniendo un momento senior! y <\/em>\u00a1Socorro, Se\u00f1or! Estoy teniendo un momento senior – \u00a1OTRA VEZ! Es una popular oradora, instructora y consultora que ha aparecido en muchos programas de televisi\u00f3n nacionales e internacionales. Ella y su esposo, Charles, tienen cinco hijos y viven en California.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: el siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas de Karen O&# 8217;El libro de Connor , La belleza del envejecimiento , (Regal Books, 2007). Aunque nuestra sociedad celebra la juventud y desprecia el envejecimiento, envejecer es un proceso natural dise\u00f1ado por Dios. No tienes que temer envejecer. De hecho, si acepta la … Continuar leyendo \u00abEnvejecer con gracia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28370","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28370"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28370\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}