{"id":28530,"date":"2022-07-29T22:24:28","date_gmt":"2022-07-30T03:24:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/hacer-frente-a-la-inversion-de-roles-mas-adultos-que-cuidan-a-los-padres-mayores\/"},"modified":"2022-07-29T22:24:28","modified_gmt":"2022-07-30T03:24:28","slug":"hacer-frente-a-la-inversion-de-roles-mas-adultos-que-cuidan-a-los-padres-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/hacer-frente-a-la-inversion-de-roles-mas-adultos-que-cuidan-a-los-padres-mayores\/","title":{"rendered":"Hacer frente a la inversi\u00f3n de roles: m\u00e1s adultos que cuidan a los padres mayores"},"content":{"rendered":"

Entre la ni\u00f1ez y la vejez, podemos creernos la ilusi\u00f3n de que, de alguna manera, somos autosuficientes. Sin embargo, aquellos que pasan su tiempo cuidando a sus padres mayores saben que nadie puede viajar por la vida sin la ayuda de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Los hijos adultos ven las manos que alguna vez fueron fuertes de un padre – las mismas manos que los acunaron cuando eran beb\u00e9s – ahora tiembla con la edad. Mientras sostienen esas manos para ayudar a su mam\u00e1 o a su pap\u00e1 a caminar, experimentan que la realidad de la independencia se desvanece, y eventualmente tambi\u00e9n les suceder\u00e1 a ellos.<\/p>\n

Esos momentos pueden acercar tanto a los cuidadores como a sus padres ancianos. Dios y entre nosotros.<\/p>\n

“Cuidar de los padres ancianos y otros parientes y amigos ancianos es lo correcto, pase lo que pase,” dijo Jim Vickery, quien ayud\u00f3 a cuidar a su suegro durante varios a\u00f1os, primero en casa y luego en un hogar de ancianos.<\/p>\n

Becky Bishop, quien cuid\u00f3 a su suegra gravemente enferma hasta ella muri\u00f3 y luego comparti\u00f3 su hogar con su padre, dijo que cuidar puede y debe ser una experiencia positiva. “Me gustar\u00eda que nuestra sociedad viera el cuidarse unos a otros como parte de la forma natural de vivir porque nos amamos unos a otros,” ella dijo. “Cuando \u00e9ramos beb\u00e9s y ni\u00f1os, nuestros padres nos cuidaban. Cuidarlos m\u00e1s adelante es solo una parte de la forma en que podemos retribuirles.<\/p>\n

A pesar de lo valiosa que puede ser la experiencia de cuidar, sin embargo, est\u00e1 llena de desaf\u00edos. Los sentimientos de culpa, miedo y frustraci\u00f3n a veces afectan a los cuidadores, que se preguntan c\u00f3mo es posible que puedan hacer todo lo que hay que hacer y se preocupan por lo que suceder\u00e1 cuando sus seres queridos… la salud y las habilidades disminuyen a\u00fan m\u00e1s. El estr\u00e9s puede abrumar a ambas partes – agotar a los cuidadores y deprimir a las personas mayores a quienes cuidan.<\/p>\n

“Es desalentador. Las tensiones son muy altas,” dijo un hombre que no quiso ser identificado, pero ha ayudado a cuidar a su suegra (que sufre de demencia) en su casa durante a\u00f1os. \u201cHay una sensaci\u00f3n de estar atrapado. Lo est\u00e1s haciendo por amor, pero puede ser muy abrumador.<\/p>\n

“Con frecuencia vemos a los cuidadores abrumados,” dijo Nancy Tatum, coordinadora de cuidado de ancianos del condado de Fairfax, Virginia. “Es muy importante saber cu\u00e1ndo pedir ayuda. Los cuidadores necesitan un descanso para cuidar de s\u00ed mismos. Solo recuerda que solo eres humano, que no puedes ser todo para todas las personas. Tienes que poner l\u00edmites a tu cuidado,” dijo Tatum.<\/p>\n

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Los cuidadores no deben dudar en explorar todas las opciones disponibles para obtener ayuda, dijo Bishop. “No tenga miedo de pedir ayuda siempre que la necesite,” ella dijo. “No solo los miembros de la familia pueden ayudar, sino tambi\u00e9n los amigos y los cuidadores profesionales.”<\/p>\n

Dormir lo suficiente y hacer ejercicio, adem\u00e1s de comer bien, tambi\u00e9n son esenciales. dijo el hombre que cuida a su suegra. “Tienes que cuidarte a ti mismo o no podr\u00e1s cuidar a tu pariente anciano.”<\/p>\n

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Adem\u00e1s del respiro de las tareas de cuidado, quienes cuidan a los ancianos necesitan est\u00edmulo. “Recomiendo encarecidamente a los cuidadores que, si es posible, se conecten con un grupo de apoyo porque los miembros pueden darle algunos consejos \u00fatiles,” dijo Tatum. “Puede haber alguien en el grupo que est\u00e9 un poco m\u00e1s avanzado en este largo proceso de cuidado que pueda ayudar. Adem\u00e1s, puedes ser t\u00fa mismo, bajar las defensas, re\u00edr o llorar o hacer lo que necesites para expresarte sin preocuparte por ello.<\/p>\n

Las iglesias a menudo organizan grupos de apoyo para los cuidadores. “Las iglesias son una buena fuente de ayuda,” Tatum dijo: “porque ofrecen grupos de apoyo y, a menudo, tienen voluntarios dispuestos a ayudar con el cuidado.”<\/p>\n

Algunas iglesias tambi\u00e9n ofrecen actividades para que las personas mayores se mantengan ocupadas. “La comunidad de fe ofrece mucho para las personas mayores, y puede ser muy \u00fatil para las personas comprobarlo y aprovechar todos esos recursos,” dijo Sharon Lynn, directora de ElderLink, un programa sin fines de lucro que coordina y administra muchos aspectos del cuidado de las personas mayores.<\/p>\n

Tanto los hijos adultos como sus padres ancianos dijeron que la oraci\u00f3n los ayuda a manejar el estr\u00e9s de sus situaciones. “Realmente creemos en el poder de la oraci\u00f3n,” dijo Bishop sobre ella y su anciano padre, Gene Youngberg. “Nos ha dado la fuerza para enfrentar cada desaf\u00edo que enfrentamos.”<\/p>\n

Disfrutar juntos del humor y actividades divertidas tambi\u00e9n ayuda a aliviar el estr\u00e9s y les recuerda a los cuidadores y a sus padres que sus relaciones se trata de mucho m\u00e1s que simplemente cumplir con las responsabilidades. Con un poco de creatividad, los hijos adultos y los padres ancianos pueden superar sus limitaciones para saborear simples momentos de diversi\u00f3n. Por ejemplo, si un padre est\u00e1 atado a una silla de ruedas, el padre y el cuidador a\u00fan pueden ir a un parque y disfrutar de un sendero natural pavimentado.<\/p>\n

Aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo que tienen juntos ahora puede ayudar a los cuidadores y a sus padres ancianos a enfrentar la p\u00e9rdida de c\u00f3mo sol\u00eda ser la vida cuando eran m\u00e1s j\u00f3venes. “A veces hay momentos inc\u00f3modos cuando te das cuenta de que [como padre e hijo] sus roles se han invertido, pero si tienen la actitud de querer ayudarse sin importar lo que pase, se llevar\u00e1n bien, ” dijo Bishop.<\/p>\n

“Realmente existe la posibilidad de que esos viejos roles que ten\u00edan los padres y los ni\u00f1os cuando los ni\u00f1os eran peque\u00f1os cambien para mejor cuando los hijos adultos cuidan de sus padres, ” dijo Lynn. “No podemos cambiar la historia, pero podemos cambiar c\u00f3mo reaccionamos ante ella y c\u00f3mo nos comunicamos en el presente. Y la experiencia de dar y recibir cuidados puede acercar a los hijos adultos ya sus padres. Puede aumentar su amor el uno por el otro.”<\/p>\n

Incluso cuando el estr\u00e9s del cuidado eclipsa los sentimientos de amor entre los hijos adultos y sus padres ancianos, sin embargo, pueden contar con Dios para que les proporcione la fortaleza que necesitan. necesita continuar. “No son solo sentimientos c\u00e1lidos los que nos motivan – es tambi\u00e9n un sentido de responsabilidad, de compromiso que surge de nuestra relaci\u00f3n con la persona que amamos y con Dios,” dijo el hombre que cuida a su suegra. “Cuando los sentimientos c\u00e1lidos no est\u00e1n presentes, a\u00fan elegimos actuar con amor hacia ellos.”<\/p>\n

Mientras cuida a sus padres ancianos, usted&#8217 Probablemente encontrar\u00e1 muchos recursos en su \u00e1rea – de iglesias a agencias de servicio social – a trav\u00e9s de su gu\u00eda telef\u00f3nica local. Estos son algunos sitios web que pueden conectarlo con a\u00fan m\u00e1s ayuda: <\/p>\n