{"id":29124,"date":"2022-07-29T22:44:46","date_gmt":"2022-07-30T03:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/acomodacion-adaptacion-y-otras-formas-de-negacion\/"},"modified":"2022-07-29T22:44:46","modified_gmt":"2022-07-30T03:44:46","slug":"acomodacion-adaptacion-y-otras-formas-de-negacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/acomodacion-adaptacion-y-otras-formas-de-negacion\/","title":{"rendered":"Acomodaci\u00f3n, adaptaci\u00f3n y otras formas de negaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: \u00bfNecesita sonido, basado en la Biblia? consejo sobre un problema en su matrimonio o familia?  Dr. David Hawkins, director del <\/em>Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial<\/em>, abordar\u00e1 las preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Env\u00ede su pregunta a <\/em>TheRelationshipDoctor@gmail.com.<\/em><\/p>\n

"Siento que andar de puntillas alrededor de mi esposa” Gerald me dijo durante una sesi\u00f3n de asesoramiento individual. \u00abEntonces, trato de complacer a Judy para asegurarme de no molestarla\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00bfPor qu\u00e9 te esfuerzas tanto para no molestarla?\u00bb \u2014pregunt\u00e9.<\/p>\n

“Tiene un temperamento que no te creer\u00edas” a\u00f1adi\u00f3. “Cuando se enfada conmigo, me rega\u00f1a durante diez minutos”<\/p>\n

“\u00bfC\u00f3mo te sientes al respecto?” \u2014pregunt\u00e9.<\/p>\n

“Horrible. Inadecuado. Enfadado. Entonces, trato de no molestarla. Parece que funciona mejor de esa manera\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00bfHaces eso con los dem\u00e1s tambi\u00e9n?\u00bb \u2014pregunt\u00e9.<\/p>\n

“Oh, s\u00ed” \u00e9l continu\u00f3. \u00abSiempre trato de asegurarme de no molestar a mi jefe\u00bb. Es un verdadero tirano, y no me gusta molestarlo\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00bfSiente miedo de su esposa y su jefe?\u00bb \u2014pregunt\u00e9.<\/p>\n

“Mmm. No s\u00e9 si lo he pensado de esa manera”. \u00e9l dijo. \u00abSimplemente hago lo que puedo para asegurarme de mantener mi matrimonio unido y, por supuesto, quiero asegurarme de mantener mi trabajo\u00bb.<\/p>\n

\u00abS\u00ed,\u00bb Yo dije. \u00abMuchos de nosotros tenemos muy buenas razones para no cambiar de opini\u00f3n, pero el efecto neto es perpetuar algunos procesos destructivos\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00bfA qu\u00e9 te refieres?\u00bb pregunt\u00f3 Gerald con curiosidad.<\/p>\n

\u00abBueno, hablemos de tu esposa\u00bb, dijo. Yo dije. “Acomodarla a veces es algo muy bueno. Dice mucho sobre cu\u00e1nto te preocupas por ella\u00bb.<\/p>\n

\u00c9l asinti\u00f3 con la cabeza, aprobando mis observaciones sobre su afecto por su esposa.<\/p>\n

\u00abPero,\u00bb Continu\u00e9, \u00abevitar decir o hacer cosas por miedo no es un buen lugar para estar emocionalmente y, de hecho, puede ser una negaci\u00f3n de su parte\u00bb. Es posible que est\u00e9 evitando un problema m\u00e1s profundo, como el enojo de ella o, como en el caso de su jefe, el enojo de \u00e9l. Mientras los acomode, evitar\u00e1 enfrentar algunos problemas m\u00e1s profundos\u00bb.<\/p>\n

Observ\u00e9 c\u00f3mo Gerald asimilaba lo que estaba diciendo.<\/p>\n

\u00abNo estoy seguro de estar sigui\u00e9ndote por completo. Me gustar\u00eda saber m\u00e1s sobre esto” dijo.<\/p>\n

“Hay una definici\u00f3n de codependencia que me gusta” Yo dije. \u201cCuando vemos una debilidad en otra persona, como la ira de alguien, y la ignoramos, la reforzamos. Entonces, cuando evitas abordar el enojo de tu esposa o jefe, refuerzas sus problemas. \u00bfTiene sentido?\u00bb<\/p>\n

\u00abS\u00ed\u00bb, Dijo Gerardo. “Veo que tengo trabajo que hacer”<\/p>\n

Repasamos varios pasos para ayudarlo a dejar de evitar los conflictos y enfrentar a personas importantes en su vida con integridad y coraje.<\/p>\n

Primero, s\u00e9 honesto contigo mismo acerca de tu situaci\u00f3n.<\/strong> Al considerar tus relaciones principales, \u00bferes honesto con estas personas? \u00bfCompartes lo que realmente est\u00e1s pensando, de una manera respetuosa? \u00bfO caminas de puntillas, adapt\u00e1ndote a sus necesidades como una forma de evitar conflictos?<\/p>\n

En segundo lugar, determina si te has estado acomodando por miedo o por respeto. <\/strong>Si se ha estado acomodando por miedo, recon\u00f3zcalo a usted mismo y tal vez a un amigo o consejero de confianza. Haga un inventario del impacto que esto est\u00e1 teniendo en sus relaciones. Reconozca que acomodarse por miedo lo mantiene atrapado y refuerza una debilidad en otro.<\/p>\n

Tercero, determine un nivel de interacci\u00f3n m\u00e1s honesto. <\/strong>Prep\u00e1rese para interactuar de una manera m\u00e1s saludable, clara y honesta. Desde tu Ser Claro, Tranquilo y Compasivo, deja que tus sentimientos te informen, no te controlen<\/em>.  Mientras escucha sus sentimientos y discierne un mejor curso de acci\u00f3n, puede abordar los problemas con honestidad. Cada vez que hagas esto, fortalecer\u00e1s tu Ser interior y dejar\u00e1s de permitir un proceso destructivo. La negaci\u00f3n desaparece y emerge la verdad.<\/p>\n

Cuarto, desarrolle l\u00edmites saludables. <\/strong>No digas ‘s\u00ed’ cuando te refieres a ‘no.’ Las Escrituras nos dicen que “dejemos que nuestro ‘s’ ser ‘s\u00ed’ y tu ‘no’ ser ‘no.’” (Santiago 5: 12) No digas que est\u00e1s de acuerdo con algo cuando no lo est\u00e1s. Est\u00e9 dispuesto a salir, lentamente al principio, compartiendo c\u00f3mo puede ver las cosas de manera diferente a los dem\u00e1s. Eso est\u00e1 bien. Necesitamos diferentes puntos de vista en cada interacci\u00f3n din\u00e1mica.<\/p>\n

Finalmente, mantenga el rumbo. <\/strong>La pr\u00e1ctica perfecta hace la perfecci\u00f3n. Al emprender este viaje, redescubrir\u00e1 partes perdidas de usted mismo. A medida que dejes de adaptarte y complacer a los dem\u00e1s, llegar\u00e1s a conocerte mejor y tendr\u00e1s relaciones m\u00e1s sanas y honestas. Encontrar\u00e1 que sus relaciones se vuelven m\u00e1s vibrantes, vivas y llenas de respeto e integridad. Desde esta nueva posici\u00f3n, tendr\u00e1 m\u00e1s respeto por s\u00ed mismo y podr\u00e1 respetar mejor a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Lea m\u00e1s sobre estos temas en mi libro m\u00e1s vendido, “Cuando complacer a los dem\u00e1s es lastim\u00e1ndote” <\/em>y explore m\u00e1s sobre mis Intensivos matrimoniales<\/em> y Intervenciones matrimoniales Wildfire<\/em> en www.MarriageRecoveryCenter.com. Env\u00edeme sus comentarios a TheRelationshipDoctor@gmail.com.<\/p>\n

\n

Dr. David Hawkins<\/strong> es el director de <\/em>Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial <\/em><\/strong>donde conseja parejas en apuros. \u00c9l es el autor de m\u00e1s de 30 libros, que incluyen <\/em>Lidiando con los CrazyMakers en su vida<\/em>, <\/em>90 d\u00edas para un matrimonio fant\u00e1stico<\/em>, y <\/em>Cuando agradar a los dem\u00e1s te lastima a ti. Dr. Hawkins creci\u00f3 en el hermoso noroeste del Pac\u00edfico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene pr\u00e1cticas activas en dos ciudades de Washington. <\/em>Tambi\u00e9n puede encontrar al Dr. Hawkins en Facebook y Twitter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: \u00bfNecesita sonido, basado en la Biblia? consejo sobre un problema en su matrimonio o familia?  Dr. David Hawkins, director del Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial, abordar\u00e1 las preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Env\u00ede su pregunta a TheRelationshipDoctor@gmail.com. "Siento que andar de puntillas alrededor de mi esposa” Gerald me dijo durante una … Continuar leyendo \u00abAcomodaci\u00f3n, adaptaci\u00f3n y otras formas de negaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29124","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29124\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}