{"id":29601,"date":"2022-07-29T23:00:54","date_gmt":"2022-07-30T04:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-sentirse-bien-al-envejecer\/"},"modified":"2022-07-29T23:00:54","modified_gmt":"2022-07-30T04:00:54","slug":"como-sentirse-bien-al-envejecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-sentirse-bien-al-envejecer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentirse bien al envejecer"},"content":{"rendered":"<p> \tRecuerdo que me dijeron lo que le sucede a tu cuerpo cuando te acercas a los cuarenta. Mis amigos que est\u00e1n m\u00e1s avanzados en el proceso de envejecimiento se quejaron. Por un lado, el peso extra permanece m\u00e1s tiempo a pesar de sus esfuerzos por perderlo, lo que significa que ya no puede comer lo que quiera. No pienses en quedarte hasta las dos de la ma\u00f1ana viendo una pel\u00edcula o leyendo esa novela favorita. Tardar\u00e1 d\u00edas en recuperarse. Tus manos se secan, la letra peque\u00f1a se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil de leer, la piel comienza a ceder y, de repente, te das cuenta de que no recuerdas el nombre de una t\u00eda.<\/p>\n<p> Leer esto te hace querer entrar en una depresi\u00f3n total. \u00bfno es as\u00ed?<\/p>\n<p> &ldquo;\u00a1Solo espera!&rdquo; mis amigos me dec\u00edan mientras se quejaban. Sonre\u00ed, asent\u00ed con la cabeza y pens\u00e9: \u00abEso nunca me pasar\u00e1 a m\u00ed\u00bb.<\/p>\n<p> Luego, mis treinta y tantos a\u00f1os se me acercaron sigilosamente y not\u00e9 cambios sutiles que comenzaron con mi nivel de energ\u00eda. . Mis circunstancias son diferentes a las de muchas mujeres de mi edad porque tengo un hijo de dos a\u00f1os y estoy embarazada de mi segundo beb\u00e9. As\u00ed que le ech\u00e9 la culpa a los beb\u00e9s que peleaban.<\/p>\n<p> Sin embargo, mis amigos m\u00e1s j\u00f3venes que tienen ni\u00f1os peque\u00f1os no parec\u00edan tener este problema en la medida en que yo lo tengo. Me he dado cuenta de que mis amigos de cuarenta y tantos ten\u00edan raz\u00f3n: mi cuerpo est\u00e1 cambiando.<\/p>\n<p> Pero mi cuerpo no es la \u00fanica parte de m\u00ed que est\u00e1 cambiando. Mis pensamientos sobre la vida tambi\u00e9n lo son.<\/p>\n<p> <strong>Hacerse mayor: sin remordimientos<br \/> <\/strong><\/p>\n<p> Cuando cumpl\u00ed treinta a\u00f1os estaba en la cima del mundo. Esperaba con ansias la pr\u00f3xima d\u00e9cada debido a las posibilidades que ten\u00eda para m\u00ed. Yo no estaba casado en ese momento, por lo que exist\u00eda la esperanza continua de casarme. Adem\u00e1s, los estereotipos que la gente da a los veintea\u00f1eros quedar\u00edan en el pasado. Me tomar\u00edan en serio por primera vez. Ser\u00eda una mujer.<\/p>\n<p> Cumplir los treinta no hizo que me cuestionara mi vida, d\u00f3nde hab\u00eda estado y hacia d\u00f3nde iba. No me hizo temer no tener suficiente tiempo para hacer todo lo que quer\u00eda hacer en esta vida. Tampoco me arrepiento del tiempo que hab\u00eda perdido. No mir\u00e9 a mi alrededor y dese\u00e9 ser el chico de veintiocho a\u00f1os que hab\u00eda ido m\u00e1s lejos, m\u00e1s r\u00e1pido que yo. No sent\u00ed la necesidad de arrepentirme por no aprovechar todas las oportunidades que se me hab\u00edan brindado.<\/p>\n<p> Al entrar en el \u00faltimo a\u00f1o de mis treinta, estos pensamientos bombardean mi mente. Hay muchos \u00ab\u00bfPor qu\u00e9?\u00bb, \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no?\u00bb, \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si&#8230;?\u00bb. y &ldquo;Si tan solo&rsquo;s . . . &rdquo; El arrepentimiento y la comparaci\u00f3n crean en m\u00ed una realidad fatalista. Siento que soy demasiado mayor y que es demasiado tarde.<\/p>\n<p> Nuestra cultura se suma a esta realidad. Los medios de comunicaci\u00f3n nos quieren hacer creer que hay poco de bueno en envejecer. Se celebra y preserva la juventud, la belleza y la vitalidad. La edad se compadece. Lo que sea que esperes lograr en la vida, ser\u00e1 mejor que lo logres cuando seas joven.<\/p>\n<p> Pero a medida que me acerco a estos a\u00f1os intermedios de mi vida, hay otra perspectiva que puedo elegir. Es uno que valora el regalo del tiempo que tengo en la tierra, no solo mi tiempo como mujer joven, sino tambi\u00e9n mi tiempo como mujer de mediana edad y mayor, porque en la econom\u00eda de Dios el tiempo ve la eternidad.<\/p>\n<p> &ldquo;Para que no nos desanimemos. Aunque nuestro yo exterior se va desgastando, nuestro yo interior se renueva d\u00eda a d\u00eda&rdquo; (2 Corintios 4:16).<\/p>\n<p> <strong>Nuestros cuerpos se debilitan pero nuestras almas se fortalecen<\/strong><\/p>\n<p> Al comienzo de nuestras vidas, nuestros cuerpos est\u00e1n llenos de fuerza y nuestras las almas son imprudentes y descuidadas. Pero a medida que envejecemos, nuestros cuerpos y almas cambian de lugar. Nuestros cuerpos se debilitan, pero nuestras almas contin\u00faan creciendo en el conocimiento y la sabidur\u00eda de Dios renov\u00e1ndose cada d\u00eda. Esto es lo que nos lleva a nuestra \u00faltima renovaci\u00f3n &ndash; nuestra glorificaci\u00f3n en el cielo. La visi\u00f3n que tiene el mundo del envejecimiento es fatalista porque el final de la vida es precisamente eso &ndash; fatal. Pero para un cristiano, el final de la vida es s\u00f3lo la continuaci\u00f3n de una vida ya iniciada &ndash; eterna.<\/p>\n<p> A medida que me acerco a estos a\u00f1os intermedios de mi vida, es f\u00e1cil dejar que la comparaci\u00f3n y el arrepentimiento me paralicen y me impidan hacer metas y tener sue\u00f1os. Puedo pasar mi tiempo sumergi\u00e9ndome en las preguntas de ayer. Pero qu\u00e9 desperdicio de una mente renovada ser\u00eda eso. Lo que tengo ahora que no ten\u00eda cuando ten\u00eda veinte o treinta a\u00f1os es perspectiva, madurez y experiencia. Tengo sabidur\u00eda.<\/p>\n<p> Es como si el prop\u00f3sito de la primera mitad de la vida de una persona fuera crear historias y la segunda mitad fuera contarlas. La segunda mitad son los a\u00f1os de construcci\u00f3n del legado.<\/p>\n<p> <strong>Hacer que los a\u00f1os de construcci\u00f3n del legado cuenten<\/strong><\/p>\n<p> Ver los \u00faltimos a\u00f1os como a\u00f1os de construcci\u00f3n del legado les da incluso m\u00e1s prop\u00f3sito que esos a\u00f1os ambiciosos, decididos y llenos de vida. Los a\u00f1os de construcci\u00f3n de legados cambian generaciones y afectan la eternidad.<\/p>\n<p> Recientemente estaba hablando con mi amigo sobre estos a\u00f1os de construcci\u00f3n de legados. Coment\u00f3 que ha observado que las personas se cansan en la segunda mitad de la vida, obviamente f\u00edsicamente, pero tambi\u00e9n emocional y espiritualmente. Ella dijo que no es que ya no sean fieles, sino que simplemente se desgastan por la vida y comienzan a mirar hacia el cielo.<\/p>\n<p> En cierto modo, me identifico con c\u00f3mo sucede esto. Soy mucho m\u00e1s consciente de la dureza de la vida que hace diez a\u00f1os. Pero saber que estos son a\u00f1os que tengo para imprimir a la pr\u00f3xima generaci\u00f3n me hace m\u00e1s decidido a mantenerme saludable, f\u00edsica y emocionalmente. Eso podr\u00eda significar obtener ayuda de un consejero para sanar del pasado, conquistar fortalezas y superar h\u00e1bitos. Seguro que significa que oro fervientemente.<\/p>\n<p> La Biblia nos anima a no cansarnos, sino a correr la carrera de la vida hasta el final.<\/p>\n<p> &ldquo;Por tanto, siendo rodeados de tan gran nube de testigos, despoj\u00e9monos tambi\u00e9n de todo peso y del pecado que nos asedia, y corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante, puestos los ojos en Jes\u00fas, el autor y consumador de nuestra fe, el cual por el gozo puesto delante de \u00e9l soport\u00f3 la cruz, menospreciando la verg\u00fcenza, y est\u00e1 sentado a la diestra del trono de Dios. Considerad a aquel que soport\u00f3 tal hostilidad de parte de los pecadores contra s\u00ed mismo, para que no os cans\u00e9is o pusil\u00e1nimes.&nbsp;En vuestra lucha contra el pecado a\u00fan no hab\u00e9is resistido hasta el punto de derramar vuestra sangre&rdquo;. Hebreos 12:1-4<\/p>\n<p> &ldquo;\u00bfNo sab\u00e9is que en una carrera todos los corredores corren, pero s\u00f3lo uno recibe el premio? As\u00ed que corre para que puedas obtenerlo. Todo atleta ejerce dominio propio en todas las cosas. Ellos lo hacen para recibir una corona perecedera, pero nosotros una imperecedera. As\u00ed que no corro sin rumbo fijo; Yo no boxeo como quien golpea el aire. Pero golpeo mi cuerpo y lo controlo, no sea que despu\u00e9s de haber predicado a otros, yo mismo quede descalificado\u201d. 1 Corintios 9:24-27<\/p>\n<p> Los a\u00f1os de construcci\u00f3n del legado no se pueden desperdiciar. Mientras miro a los ojos de mi hijo peque\u00f1o, me doy cuenta de que no tengo tiempo para cansarme. Ahora que he comenzado a ver mis cuarenta con tal prop\u00f3sito, estoy decidida a hacer que cuenten.<\/p>\n<p> <strong>Brenda Rodgers<\/strong> se considera una &ldquo;soltera en recuperaci\u00f3n&rdquo; despu\u00e9s de a\u00f1os como una mujer soltera persiguiendo el matrimonio en lugar de perseguir a Jes\u00fas. Ahora su pasi\u00f3n es ser mentora de mujeres j\u00f3venes para que vivan con prop\u00f3sito y crezcan en su relaci\u00f3n con Dios y con los dem\u00e1s. Brenda ha estado casada durante cinco a\u00f1os con un h\u00e9roe de trasplante de coraz\u00f3n y es la madre de una ni\u00f1a peque\u00f1a milagrosa. Tambi\u00e9n es autora del libro electr\u00f3nico <em>Fall for Him: 25 Challenges from a Recovering Single<\/em>. Tambi\u00e9n puede leer m\u00e1s en el blog de Brenda,&nbsp;www.TripleBraidedLife.com&nbsp;y seguirla en Twitter y Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recuerdo que me dijeron lo que le sucede a tu cuerpo cuando te acercas a los cuarenta. Mis amigos que est\u00e1n m\u00e1s avanzados en el proceso de envejecimiento se quejaron. 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