Puedes ser padre si alguna vez has mirado a tu c\u00f3nyuge y te has preguntado cu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste una conversaci\u00f3n adulta con solo dos de ustedes sin que los ni\u00f1os interfirieran. Convertirse en mam\u00e1 o pap\u00e1 es maravilloso y aterrador, todo envuelto en un solo paquete de alegr\u00eda. Tambi\u00e9n puede significar el principio del fin para algunos matrimonios.<\/p>\n
Seg\u00fan datos de 2011 del Instituto de Investigaci\u00f3n de Relaciones de Seattle, alrededor de dos tercios de las parejas tienen una disminuci\u00f3n en la calidad de su relaci\u00f3n dentro de los tres a\u00f1os. de la llegada de un ni\u00f1o a la familia. \u00abEl conflicto aumenta y, con poco tiempo para conversaciones adultas y sexo, puede desarrollarse una distancia emocional\u00bb, seg\u00fan el art\u00edculo del Wall Street Journal \u00abSo Cute, So Hard on a Marriage\u00bb, que analiza los datos.<\/p>\n
Antes de profundizar en si la crianza de los hijos se est\u00e1 apoderando de su matrimonio, hablemos brevemente sobre por qu\u00e9 tener un matrimonio fuerte es importante para los ni\u00f1os. \u00abA los ni\u00f1os criados por padres casados les va mejor en la escuela, desarrollan habilidades cognitivas y no cognitivas m\u00e1s s\u00f3lidas, tienen m\u00e1s probabilidades de ir a la universidad, ganar m\u00e1s y tienen m\u00e1s probabilidades de formar matrimonios estables\u00bb, seg\u00fan un estudio de Brookings de 2014. art\u00edculo.<\/p>\n
\u00a1As\u00ed que est\u00e1s haciendo algo bien solo por estar casado y con hijos! Pero con demasiada frecuencia, tan pronto como los esposos y las esposas se convierten en padres y madres, el matrimonio queda relegado a un segundo plano. Esta es la raz\u00f3n por la que las tasas de divorcio de las parejas mayores de 50 a\u00f1os se han duplicado y triplicado para las parejas mayores de 65 a\u00f1os desde 1990, el llamado \u00abdivorcio gris\u00bb, seg\u00fan el Collins Family Law Group. Estas son las parejas cuyos hijos se han ido de casa (nidos vac\u00edos) y descubren que no tienen nada en com\u00fan con sus c\u00f3nyuges.<\/p>\n
Si se pregunta si su crianza podr\u00eda estar consumiendo su matrimonio, aqu\u00ed hay cuatro se\u00f1ales de que ser mam\u00e1 o pap\u00e1 podr\u00eda haberse vuelto m\u00e1s importante que ser marido y mujer, y c\u00f3mo cambiar las cosas a una estructura m\u00e1s centrada en el matrimonio.<\/p>\n
Perm\u00edtanme comenzar diciendo que no hay nada de malo en que sus hijos practiquen deportes, un instrumento musical o participen en un grupo de exploradores. Sin embargo, si el horario de su familia hace que los planes operativos militares parezcan f\u00e1ciles en comparaci\u00f3n, es posible que tenga demasiados horarios y que se concentre por completo en los ni\u00f1os durante gran parte de su tiempo libre.<\/p>\n
Soluci\u00f3n<\/strong>: Reduzca la cantidad de actividades en las que participa cada ni\u00f1o para crear m\u00e1s tiempo de ocio familiar y use ese tiempo para volver a conectarse con su c\u00f3nyuge y para actividades familiares. S\u00ed, es posible que sus hijos se quejen de no poder practicar un deporte y participar en la obra de teatro de la escuela, pero eventualmente le agradecer\u00e1n por tener un margen en sus vidas.<\/p>\n Hay una gran historia en La crianza del beb\u00e9 ( sobre un estadounidense que cr\u00eda a un ni\u00f1o en Francia), que creo que ilustra esto muy bien. La madre estadounidense le pregunta a su contraparte francesa por qu\u00e9 las chicas francesas ya no toman clases de tenis. La madre francesa responde con calma que es porque el horario de las lecciones ya no se ajustaba a su horario. \u00bfQu\u00e9 madre estadounidense le dir\u00eda a su hijo: \u00abno puedes hacer X porque no funciona con mi vida\u00bb? Esta madre estadounidense ciertamente lo har\u00eda (y lo ha hecho) para preservar mi propia cordura y ahorrar tiempo para interactuar con mi c\u00f3nyuge como esposa en lugar de como madre.<\/p>\n Esto es muy f\u00e1cil de hacer, especialmente cuando los ni\u00f1os son peque\u00f1os, pero no es saludable para ellos ni para sus padres. Si tiene una cita nocturna, \u00bfpasa el tiempo comparando notas sobre el rendimiento de f\u00fatbol de Junior o el \u00e9xito acad\u00e9mico de Jane? \u00bfApenas puedes decir una palabra en las comidas familiares porque los ni\u00f1os dominan la conversaci\u00f3n? \u00bfSolo habla de lo que han estado haciendo sus hijos durante el tiempo de compa\u00f1erismo en la iglesia?<\/p>\n Soluci\u00f3n<\/strong>: Comience por tener al menos una conversaci\u00f3n con su c\u00f3nyuge cada d\u00eda que no tenga nada que ver. hacer con los ni\u00f1os. Haga un pacto para dar un paseo con su c\u00f3nyuge y hablar sobre pel\u00edculas, libros, viajes o cualquier otra cosa que no sean sus hijos. Todos tienen la oportunidad de tener la palabra para hablar sobre su d\u00eda en nuestra mesa, pero a veces, mi esposo y yo hablamos sobre algo que no tiene nada que ver con los ni\u00f1os que est\u00e1n frente a ellos. Pon eso en pr\u00e1ctica tambi\u00e9n. Los ni\u00f1os necesitan saber que no son el centro de su universo, y estar callados mientras los padres hablan es un gran comienzo.<\/p>\n \u00bfLe pide constantemente a sus hijos que den su opini\u00f3n sobre d\u00f3nde ir de vacaciones, salir a cenar, asistir a la iglesia o muchas otras decisiones que afectan a toda la familia? El matrimonio no es una democracia, y los hijos, sin importar su edad, no pueden votar en las decisiones que afectan a toda la familia. Eso no quiere decir que no solicitemos su opini\u00f3n de vez en cuando, pero en general, las decisiones sobre la familia deben ser tomadas por el esposo y la esposa, con poca o ninguna participaci\u00f3n de los ni\u00f1os.<\/p>\n Soluci\u00f3n<\/strong>: Deje de pedirles a sus hijos su opini\u00f3n sobre casi todas las decisiones, pero comience a dejar que ellos tomen decisiones, y asuman toda la responsabilidad por esas decisiones, por las cosas que los afectan solo a ellos. Por ejemplo, no les pregunte a los ni\u00f1os ad\u00f3nde ir de vacaciones, pero d\u00e9jelos decidir qu\u00e9 clases tomar en la escuela secundaria y preparatoria (y tambi\u00e9n en la universidad). Este es en realidad un regalo que les damos a nuestros hijos al quitarles la presi\u00f3n de ser adultos que toman decisiones de adultos (como si fueran iguales a los padres) de sus peque\u00f1os hombros.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 sucede cuando llega el beb\u00e9? Las noches de insomnio se transforman en d\u00edas cansados, y las exigencias de mantener al beb\u00e9 feliz y alimentado se suman al agotamiento. Pero desafortunadamente, muchos de nosotros no recuperamos nuestro tiempo de adultos incluso despu\u00e9s de que el beb\u00e9 comienza a dormir toda la noche. Para aquellos de nosotros con m\u00e1s de un hijo, pasar tiempo juntos como esposo y esposa puede ser dif\u00edcil de manejar.<\/p>\n Soluci\u00f3n<\/strong>: si bien tener citas nocturnas programadas regularmente puede ser refrescante para una pareja, no es factible para muchos padres por varias razones. Aqu\u00ed hay algunas otras opciones para recuperar ese tiempo juntos sin ni\u00f1os. Cuando tus hijos son peque\u00f1os, aprovecha su hora de acostarse temprano para arrebatarte unos minutos con tu pareja. Para los ni\u00f1os mayores, configure un temporizador para la media hora antes o despu\u00e9s de la cena para que jueguen tranquilamente en sus habitaciones o afuera mientras usted termina de cenar con su c\u00f3nyuge o disfruta de una taza de caf\u00e9 descafeinado despu\u00e9s de la cena en el sof\u00e1 para ponerse al d\u00eda. vida. Haga ejercicio con su c\u00f3nyuge paseando en bicicleta, corriendo, caminando, escalando rocas o cualquier actividad que ambos disfruten.<\/p>\n Una cosa que he encontrado ayuda a mantener el matrimonio en el centro de su familia es pensar que la crianza de los hijos tiene cuatro estaciones (con un gui\u00f1o a John Rosemond, quien fue pionero en este concepto). Temporada 1 <\/strong>(desde el nacimiento hasta los 2 a\u00f1os) es la Temporada de Servicio, en la que los padres, principalmente la madre, dan vueltas alrededor del ni\u00f1o, haciendo todo por \u00e9l. Este es el \u00fanico momento en que el ni\u00f1o debe ser el centro de la familia.<\/p>\n Entre la Temporada 1 y la Temporada 2 (de 2 a 3 a\u00f1os), los padres deben retirar gradualmente al ni\u00f1o del centro de la familia. y poner el matrimonio en el centro de la familia. Esto se logra al permitir que el ni\u00f1o haga m\u00e1s por s\u00ed mismo mientras se anima al ni\u00f1o a entretenerse.<\/p>\n La temporada 2<\/strong> (de 3 a 13 a\u00f1os) es la Temporada de la disciplina. Aqu\u00ed es donde haces disc\u00edpulos de tus hijos al impartirles los valores familiares, las reglas y lo que hace que tu familia sea \u00fanica. Durante este per\u00edodo, est\u00e1 entrenando a sus hijos sobre c\u00f3mo comportarse y c\u00f3mo hacer las tareas del hogar, entre otras cosas. Tambi\u00e9n les est\u00e1 recordando que no son el centro del hogar: el esposo y la esposa son el centro del hogar.<\/p>\n Temporada 3<\/strong> (13 a la emancipaci\u00f3n) es la Temporada de Tutor\u00eda. Aqu\u00ed es cuando los padres comienzan a dar un paso atr\u00e1s y dejan que el adolescente tome m\u00e1s decisiones sobre la vida del adolescente, incluidas las clases y los deportes. Mam\u00e1 y pap\u00e1 se vuelven m\u00e1s como asesores confiables que permiten que el adolescente cometa errores y encuentre el \u00e9xito. Aqu\u00ed tambi\u00e9n es cuando los padres comienzan a discutir c\u00f3mo ser\u00e1n sus vidas despu\u00e9s de que los ni\u00f1os se vayan del nido.<\/p>\n La temporada 4<\/strong> (edad adulta) es la temporada de la amistad. Aqu\u00ed es donde todo su arduo trabajo como padre da sus frutos, y puede hacerse amigo de sus hijos ahora adultos. Si bien siempre ser\u00e1s su mam\u00e1 o su pap\u00e1, este es el momento en el que te deslizas con m\u00e1s firmeza en el modo de marido y mujer con tu c\u00f3nyuge.<\/p>\n Es f\u00e1cil desviarse del rumbo al criar hijos, pero no importa d\u00f3nde est\u00e1 a lo largo de su viaje como padre, puede corregir el rumbo y volver a conectarse con su c\u00f3nyuge.<\/p>\n Relacionado<\/strong>:<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 les ense\u00f1a su matrimonio a sus hijos? <\/p>\n \u00bfEres uno con tu c\u00f3nyuge o tus hijos?<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Puedes ser padre si alguna vez has mirado a tu c\u00f3nyuge y te has preguntado cu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste una conversaci\u00f3n adulta con solo dos de ustedes sin que los ni\u00f1os interfirieran. Convertirse en mam\u00e1 o pap\u00e1 es maravilloso y aterrador, todo envuelto en un solo paquete de alegr\u00eda. 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Seasons of Parenting<\/h2>\n