{"id":29997,"date":"2022-07-30T02:05:57","date_gmt":"2022-07-30T07:05:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/3-soluciones-al-resentimiento-en-su-matrimonio\/"},"modified":"2022-07-30T02:05:57","modified_gmt":"2022-07-30T07:05:57","slug":"3-soluciones-al-resentimiento-en-su-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/3-soluciones-al-resentimiento-en-su-matrimonio\/","title":{"rendered":"3 Soluciones al resentimiento en su matrimonio"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">I lucho con el resentimiento hacia mi esposo. \u00ab&gt;Tal vez sea porque tenemos tres hijos peque\u00f1os y \u00e9l tiene un trabajo muy estresante que requiere muchas horas y viajes espor\u00e1dicos. O tal vez es solo el resultado natural de dos personas ca\u00eddas que comparten una vida y un llamado en el matrimonio. En realidad, he luchado contra el resentimiento en general desde que nac\u00ed. Todos lo hacemos. &nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Como estancia -Ama de casa, con frecuencia entretengo la tentaci\u00f3n de creer que hay un desequilibrio en nuestro matrimonio a la hora de cuidar de nuestro hogar y de los hijos. De hecho, comenz\u00f3 incluso antes de que conoci\u00e9ramos a nuestro primer hijo. En su libro, <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">Dad is Fat,&nbsp;<\/em>El comediante Jim Gaffigan bromea.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">\u00bb Las mujeres son incre\u00edbles. Pi\u00e9nselo de esta manera: una mujer puede hacer crecer un beb\u00e9 dentro de su cuerpo. Luego, una mujer puede dar a luz a un beb\u00e9 a trav\u00e9s de su cuerpo. Luego, por alg\u00fan milagro, una mujer puede alimentar a un beb\u00e9 con su cuerpo. Cuando se compara que la contribuci\u00f3n del hombre a la vida es un poco vergonzoso, realmente\u00bb.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Es divertido porque, bueno, hay algo de verdad en ello. Mam\u00e1s, si est\u00e1n buscando municiones para llevar la cuenta y guardar resentimiento contra su esposo, encontraron oro antes de que \u00e9l tuviera la oportunidad de sostener a su peque\u00f1o. Pero cuidado: a medida que aumenta la amargura, tu trabajo como madre se sentir\u00e1 m\u00e1s pesado, la calidad de equipo de tu matrimonio se desinflar\u00e1 y tu alegr\u00eda se sofocar\u00e1. <\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 hago los d\u00edas en que mi papel en nuestra familia se siente injusto? \u00bfC\u00f3mo dejo ir mi ira y doy la gracia que s\u00e9 que debo? Aqu\u00ed hay algunos lugares para comenzar:<\/p>\n<h2 style=\"padding: 0px;margin: 0px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">1. Invest\u00edguelo&nbsp;<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\"> Cuando te encuentres mirando a tu esposo o tal vez maldici\u00e9ndolo mientras est\u00e1 en el trabajo, considera la posibilidad de que est\u00e9s parcialmente enojada con otra persona. Muchas veces, mi esposo es el objetivo m\u00e1s f\u00e1cil. Cuando mi hijo peque\u00f1o me est\u00e1 empujando contra una pared, (por lo general) tengo demasiado respeto por m\u00ed mismo para mirarla a los ojos y decirle: \u00abSabes, realmente me est\u00e1s arruinando la ma\u00f1ana\u00bb.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">No soy tan loco como para gritarle a los platos en el fregadero, y ciertamente no quiero considerar las formas en que me hago la vida m\u00e1s dif\u00edcil al ser demasiado controlador o ego\u00edsta.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Si soy honesto, gran parte de mi decepci\u00f3n e ira en el d\u00eda a d\u00eda se remonta a Dios. Me considero demasiado cristiano como cristiano para admitirlo, pero a menudo estoy enojado con \u00c9l por las circunstancias que me ha dado. Se siente mucho menos blasfemo se\u00f1alar con el dedo a mi esposo y todas las formas en que parece estar decepcion\u00e1ndome. Sin embargo, en realidad, si tengo un problema con Dios, \u00c9l quiere que se lo lleve.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding : 0px;margin: 0px 0px 16px\">Vemos este principio a lo largo de las Escrituras: el Salmo 142:2 dice: \u201cDerramar\u00e9 mi queja delante de \u00e9l; Cuento mi problema delante de \u00e9l.\u201d Cuando hago de mi esposo el chivo expiatorio de mi decepci\u00f3n, pierdo la oportunidad de enderezar mi coraz\u00f3n con el Padre y entrar en Su reposo.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Entonces, cuando note que surge el resentimiento, adopte una postura de curiosidad acerca de sus propios sentimientos y reacciones hacia su esposo. Con el caos de la rutina diaria, las hormonas en constante cambio y el pecado profundamente arraigado de usted mismo y de quienes lo rodean, es dif\u00edcil rastrear el origen de la lucha. <\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">\u00bfEst\u00e1 realmente enojado por la forma en que su esposo carga el lavavajillas o hay algo m\u00e1s debajo? es?&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Soy un procesador interno, por lo que me resulta \u00fatil \u00abvomitar palabras\u00bb en un diario mientras busco dar sentido a los anhelos y decepciones que se arremolinan dentro de m\u00ed. Si usted es un procesador externo, puede ser \u00fatil buscar un consejero o un amigo de confianza que pueda analizar con usted la maleza de estos sentimientos complicados. Lo m\u00e1s importante es que pida al Se\u00f1or sabidur\u00eda para discernir la ra\u00edz de sus frustraciones.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Puede parecerle un misterio, pero \u00c9l no est\u00e1 confundido ni sorprendido por los sentimientos que habitan en su interior:<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">\u201cT\u00fa me has buscado, Se\u00f1or, y me conoces.<strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">&nbsp;<\/strong>Sabes cu\u00e1ndo me siento y cu\u00e1ndo me levanto; &nbsp;percibes mis pensamientos desde lejos. \u00ab&gt;&nbsp;<\/strong>T\u00fa disciernes mi salir y mi acostarme; est\u00e1s familiarizado con todas mis formas. &gt;&nbsp;<\/strong>Antes que una palabra est\u00e9 en mi lengua, t\u00fa, Se\u00f1or, la conoces completamente\u201d (Salmo 139:1-4).<\/p>\n<h2><strong style=\"font-weight: 700\">2. Confi\u00e9salo<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Cuando el resentimiento se mantiene interno, crece. Cuando lo traes a la luz, la reconciliaci\u00f3n se hace posible. Sin embargo, el proceso de mirar tu resentimiento a la cara y compartirlo con otra persona puede ser doloroso y vergonzoso. Muchas veces vacilo en plantear una queja a mi esposo porque no quiero que se revele mi propio albedr\u00edo en nuestros problemas. Quiero guardar mi confrontaci\u00f3n para un momento en el que sepa que puedo presentar un caso claro de m\u00ed misma como 100 % v\u00edctima y mi esposo como 100 % agresor.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Desafortunadamente, ese nunca es el caso. Todos somos tanto v\u00edctimas como agentes del pecado en los conflictos que plagan nuestras vidas.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Esta realidad de nuestra identidad dual como v\u00edctimas y agentes del pecado fue una realizaci\u00f3n inc\u00f3moda para m\u00ed hasta que aprend\u00ed c\u00f3mo el Evangelio cambia la ecuaci\u00f3n. Gracias a Jes\u00fas, somos libres de mirar nuestros pecados a la cara con la seguridad de recibir misericordia en lugar de juicio. Tambi\u00e9n gracias a \u00c9l, tenemos un Hermano en nuestro rinc\u00f3n que empatiza con el dolor de que otros nos pecan, y que un d\u00eda corregir\u00e1 todos los errores nuevamente.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">En \u00c9l, podemos encontrar no solo perd\u00f3n por nuestro pecado de resentimiento, sino tambi\u00e9n consuelo en nuestras heridas y decepciones.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">En Efesios, el Ap\u00f3stol Pablo describe la madurez y la unidad que puede ocurrir dentro de la Iglesia cuando los creyentes se relacionan unos con otros honesta y gentilmente. El concepto tambi\u00e9n es cierto dentro del matrimonio:<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">&nbsp;\u201c<\/strong>M\u00e1s bien, hablando la verdad en amor, crezcamos hasta llegar a ser en todo el cuerpo maduro de aquel que es la cabeza, es decir, Cristo. De \u00e9l todo el cuerpo, unido y sostenido por cada ligamento que lo sostiene, crece y se edifica en amor, a medida que cada parte hace su trabajo&#8230; Desh\u00e1gase de toda amargura, ira e ira, peleas y calumnias, junto con toda forma de malicia\u201d (Efesios 4:15-16, 31-32).<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Entonces, con valent\u00eda pero con humildad, entable esa inc\u00f3moda conversaci\u00f3n con su esposo. Puede ser \u00fatil preparar sus corazones programando una conversaci\u00f3n con \u00e9l para un momento en el que pueda evitar interrupciones. O tal vez podr\u00eda comenzar escribiendo una carta y alentarlo a que responda una vez que haya tenido tiempo de pensarlo. Comience con una confesi\u00f3n honesta del resentimiento con el que est\u00e1 luchando, arrepi\u00e9ntase de la amargura y deje espacio para que \u00e9l tambi\u00e9n comparta sus decepciones. <\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Puede ser que convertir sus quejas internas en una conversaci\u00f3n ayude a iluminar las formas en que usted y \u00e9l realmente est\u00e1n trabajando juntos en nombre de de tu familia Considere buscar un consejero matrimonial que lo ayude a transitar el camino hacia la reconciliaci\u00f3n y la comprensi\u00f3n mutua.&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"padding: 0px;margin: 0px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">3. Invita a Jes\u00fas a participar<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">F\u00e1cilmente caigo en el resentimiento hacia mi esposo cuando pienso en los momentos de lucha en nuestro hogar que \u00e9l extra\u00f1a mientras est\u00e1 fuera. Me agrava porque me siento invisible en mis dificultades. Sin embargo, como testifica Agar en G\u00e9nesis 16:13, no estamos solos: \u201cT\u00fa eres el Dios que me ve\u201d. Tenemos un Salvador que est\u00e1 con nosotros en cada paso del camino.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Isa\u00edas 40:11 pinta un cuadro hermoso del Padre que nos cuida como nosotros cuidamos de nuestros peque\u00f1os: \u201cComo pastor apacienta su reba\u00f1o; toma en sus brazos a los corderos y los lleva cerca de su coraz\u00f3n; <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">\u00c9l gu\u00eda gentilmente a aquellos que tienen j\u00f3venes.<\/em>\u201d &nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">No solo tenemos un l\u00edder lleno de gracia en Jes\u00fas, pero tambi\u00e9n un ejemplo de clamar a \u00c9l en nuestros momentos de lucha. Jes\u00fas model\u00f3 la honestidad ante Dios cuando or\u00f3: \u201cPadre m\u00edo, si es posible, aparte de m\u00ed esta copa\u201d (Mateo 26:39). El Se\u00f1or acoge nuestros gritos de desesperaci\u00f3n, y cuando nos volvemos a \u00c9l en nuestra necesidad, \u00c9l responde con compasi\u00f3n y poder por medio de Su Esp\u00edritu. Si te cuesta encontrar las palabras para orar, explora los lamentos y las peticiones registrados en los Salmos y util\u00edzalos como gu\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<p>Luego lea Colosenses 3 y p\u00eddale al Esp\u00edritu que lo ayude a ponerse el \u00abnuevo yo\u00bb descrito en ese pasaje convincente y poderoso.&nbsp; <\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Finalmente, mientras miramos a Jes\u00fas \u00c9l transforma nuestros corazones para que posean el mismo gozo en el sacrificio que \u00c9l pose\u00eda hacia nosotros en la cruz. \u201cPor el gozo puesto delante de \u00e9l soport\u00f3 la cruz\u2026\u201d (Hebreos 12:2). Ya sea que la divisi\u00f3n del trabajo en su hogar sea 50\/50 o 90\/10, todos somos receptores de la gracia del Salvador que no merecemos ni contribuimos. Ese don de la gracia se convierte entonces en un catalizador para el amor generoso y jubiloso que no lleva puntaje ni guarda rencores.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding : 0px;margin: 0px 0px 16px\">\u201cTengan esto en cuenta entre ustedes, <em style=\"padding: 0px;margin : 0px\">que es vuestro en Cristo Jes\u00fas<\/em>, el cual, siendo en forma de Dios, no estim\u00f3 el ser igual a Dios como cosa a qu\u00e9 aferrarse, sino que se despoj\u00f3 a s\u00ed mismo, tomando forma de siervo, naciendo en semejanza de los hombres. Y estando en la condici\u00f3n de hombre, se humill\u00f3 a s\u00ed mismo haci\u00e9ndose obediente hasta la muerte, y muerte de cruz\u201d (Filipenses 2:5-8, NVI).<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Entonces, hermana, cuando la desilusi\u00f3n y la ira aumenten, ap\u00f3yate en Aquel que ve, oye y te entiende m\u00e1s de lo que cualquier otra persona podr\u00eda o deber\u00eda; y observa con gratitud c\u00f3mo Su Esp\u00edritu te moldea suavemente para que entregue su vida con alegr\u00eda por el bien de los dem\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em> Julie Davis<\/em><\/strong><em>&nbsp;es una bailarina de ballet jubilada convertida en madre de 3 hijas peque\u00f1as que estudia en casa. Su pasi\u00f3n es caminar junto a otros creyentes y recordarles la gracia y el poder del Evangelio en sus vidas. Le encanta reflexionar y re\u00edrse de las aventuras de la vida y la maternidad a trav\u00e9s de su&nbsp;<\/em><em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">Instagram<\/em><em>&amp;nbsp ;y&nbsp;<\/em><em>blog<\/em><em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">.Julie y su esposo George viven en Richmond, Virginia y disfrutan hospedando amigos, salir y beber bourbon a precio moderado.<\/em><\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I lucho con el resentimiento hacia mi esposo. \u00ab&gt;Tal vez sea porque tenemos tres hijos peque\u00f1os y \u00e9l tiene un trabajo muy estresante que requiere muchas horas y viajes espor\u00e1dicos. O tal vez es solo el resultado natural de dos personas ca\u00eddas que comparten una vida y un llamado en el matrimonio. 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