{"id":30142,"date":"2022-07-30T02:10:49","date_gmt":"2022-07-30T07:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-mantener-buenos-limites-con-tu-ex-despues-del-divorcio\/"},"modified":"2022-07-30T02:10:49","modified_gmt":"2022-07-30T07:10:49","slug":"como-mantener-buenos-limites-con-tu-ex-despues-del-divorcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-mantener-buenos-limites-con-tu-ex-despues-del-divorcio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener buenos l\u00edmites con tu ex despu\u00e9s del divorcio"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 son los l\u00edmites? El Dr. Henry Cloud, autor del libro <em>Boundaries<\/em>, dice:<\/p>\n<p>\u201cLos l\u00edmites nos definen. Definen lo que soy yo y lo que no soy yo. Un l\u00edmite me muestra d\u00f3nde termino yo y comienza otra persona, llev\u00e1ndome a un sentido de propiedad. Saber lo que debo poseer y responsabilizarme me da libertad. Si s\u00e9 d\u00f3nde comienza y termina mi jard\u00edn, soy libre de hacer con \u00e9l lo que quiera. Asumir la responsabilidad de mi vida abre muchas opciones diferentes. Sin embargo, si no soy &#8216;due\u00f1o&#8217; de mi vida, mis elecciones y opciones se vuelven muy limitadas.\u201d<\/p>\n<p>Toda persona y relaci\u00f3n sana tiene l\u00edmites. Las relaciones t\u00f3xicas necesitan l\u00edmites m\u00e1s fuertes para proteger su libertad.<\/p>\n<p>Los l\u00edmites que deben establecerse despu\u00e9s del divorcio dependen en gran medida del tipo de matrimonio que tuvo la pareja y el motivo de su divorcio. As\u00ed como cada matrimonio es diferente, cada experiencia durante y despu\u00e9s de un divorcio tambi\u00e9n es diferente; incluso si tenemos historias similares.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 considerar al establecer l\u00edmites<\/h2>\n<ul>\n<li>\u00bfFue el matrimonio saludable, libre de abuso (definido como tener poder y control sobre otra persona), sin incluir ning\u00fan acto de adulterio y\/o adicci\u00f3n no resuelta?<\/li>\n<li>\u00bfLa separaci\u00f3n y el divorcio fueron mutuos o uno de los c\u00f3nyuges se fue abruptamente por otra persona?<\/li>\n<li>\u00bfEl c\u00f3nyuge que se fue, minti\u00f3? acerca de por qu\u00e9 se estaban yendo y\/o gasearon a su pareja para pensar que \u00e9l \/ ella est\u00e1 loco para pensar que una relaci\u00f3n ad\u00faltera fue la raz\u00f3n?<\/li>\n<li>\u00bfEs uno de los c\u00f3nyuges un narcisista que fue ego\u00edsta y egoc\u00e9ntrico durante todo el matrimonio? , que probablemente continuar\u00e1 despu\u00e9s del divorcio?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas estas son cosas que deben tenerse en cuenta cuando una persona decide qu\u00e9 tipo de l\u00edmites se aceptar\u00e1n, respetar\u00e1n y honrar\u00e1n despu\u00e9s del divorcio. Algunas parejas pueden tener un conjunto de reglas y requisitos m\u00e1s flexibles despu\u00e9s del divorcio. Sin embargo, muchos otros tienen que tener una orden judicial estricta de divorcio que explica todo con gran detalle, sin poder desviarse nunca de esa orden. Estos ciertos l\u00edmites deben estar en su lugar porque una persona narcisista o abusador se aprovechar\u00e1 al m\u00e1ximo de cualquier indulgencia.<\/p>\n<p>En mi experiencia con el entrenamiento de mujeres durante y despu\u00e9s de un divorcio, muchas de las cuales se divorciaron de una persona narcisista, crear y afirmar l\u00edmites ha sido dif\u00edcil. Simplemente no sienten que tienen derecho a ser ellos mismos, con sus propios deseos y l\u00edmites, despu\u00e9s de a\u00f1os de estar tan enredados emocionalmente con su c\u00f3nyuge.<\/p>\n<p>Espero demostrar que puede y debe ser una forma diferente de interactuar despu\u00e9s del divorcio. Y que todos tienen derecho a tener l\u00edmites para poder ser libres, como describe el Dr. Cloud.<\/p>\n<h2><strong>L\u00edmites dentro de su hogar<\/strong><\/h2>\n<p>Sarah* estaba luchando con el hecho de que cada vez que su ex esposo recog\u00eda o dejaba a los ni\u00f1os, entraba a su casa sin ser invitado. Entr\u00f3 para asegurarse de que los ni\u00f1os tuvieran todo para ir con \u00e9l, lo que generalmente significaba que estaba all\u00ed m\u00e1s de unos pocos segundos.<\/p>\n<p>Mientras esperaba que los ni\u00f1os obtuvieran los art\u00edculos adicionales que estaba solicitando, \u00e9l entablaba una conversaci\u00f3n sobre alg\u00fan asunto legal, sobre la manutenci\u00f3n de los hijos, o le preguntaba si estar\u00eda dispuesta a cambiar el horario, lo que por lo general terminaba en una discusi\u00f3n frente a los ni\u00f1os. O los ni\u00f1os escuchar\u00edan la conversaci\u00f3n y la har\u00edan sentir mal por decir que no.<\/p>\n<p>Se sent\u00eda muy inquieta cada vez que \u00e9l entraba, se preguntaba qu\u00e9 pasar\u00eda despu\u00e9s y quer\u00eda saber c\u00f3mo pod\u00eda establecer un l\u00edmite para detener estas confrontaciones.<\/p>\n<p>Durante nuestro tiempo juntos, descubrimos que la mejor manera de manejar esta situaci\u00f3n era decirle a su ex esposo que no quer\u00eda discutir frente a los ni\u00f1os, por lo que cualquier futuro las conversaciones tendr\u00edan que llevarse a cabo solo por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n<p>Y dado que los ni\u00f1os no necesitaban que un padre los acompa\u00f1ara hacia y desde la puerta, \u00e9l pod\u00eda esperar pacientemente a los ni\u00f1os en el autom\u00f3vil y ella har\u00eda lo mismo cuando recogi\u00f3 a los ni\u00f1os de su casa. Para su gran sorpresa, \u00e9l estuvo de acuerdo y se fij\u00f3 el l\u00edmite.<\/p>\n<p>A cada padre se le permite tener sus propias reglas y l\u00edmites para sus propios hogares. Algunos padres han aprendido a lidiar con la compra no deseada de un tel\u00e9fono celular u otros dispositivos electr\u00f3nicos del otro padre diciendo: <em>puedes tener ese dispositivo cuando est\u00e9s en la casa del otro padre, pero no es necesario que venga aqu\u00ed<\/em>.<\/p>\n<p>O si llega all\u00ed, se pone hasta que regresan a la casa de esos padres; asegur\u00e1ndose de que siempre tengan una forma de comunicarse con ese otro padre.<\/p>\n<p>Cuando los padres no pueden ponerse de acuerdo sobre c\u00f3mo se debe criar a los ni\u00f1os, qu\u00e9 reglas deben tener, qu\u00e9 edad es apropiada para ciertos privilegios o comportamientos , lo que suele funcionar mejor es lo que llamamos <em>crianza paralela<\/em>. Cada hogar tiene un conjunto diferente de reglas y los ni\u00f1os solo tienen que acostumbrarse a c\u00f3mo pap\u00e1 maneja su hogar y c\u00f3mo mam\u00e1 maneja el suyo; ninguno es mejor que el otro, solo diferente.<\/p>\n<p>*Un nombre\/historia faccioso<\/p>\n<h2><strong>L\u00edmites para el tiempo que pasa con sus hijos<\/strong><\/h2>\n<p>Despu\u00e9s de un divorcio, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os tienen que aprender a dividir su tiempo entre dos hogares. Su tiempo tambi\u00e9n se divide entre la escuela, el trabajo cuando tienen la edad suficiente y las actividades extracurriculares. Este no es necesariamente algo malo; podr\u00eda ser una buena habilidad para aprender.<\/p>\n<p>Su tiempo con mam\u00e1 deber\u00eda ser solo eso, tiempo con su mam\u00e1. Y el tiempo con pap\u00e1 deber\u00eda ser solo tiempo con su pap\u00e1. Esto no siempre es posible y no siempre funciona tan f\u00e1cilmente, pero nosotros, como padres, debemos hacer todo lo posible para honrar ese momento, establecer l\u00edmites para proteger ese tiempo con el otro padre y asegurarnos de que suceda, cuando sea posible. , porque los ni\u00f1os necesitan a ambos padres.<\/p>\n<p>Es por eso que tienen \u00f3rdenes judiciales que establecen los horarios de crianza despu\u00e9s de un divorcio; a menudo digo que no se desv\u00eden de esa orden judicial (es la ley). Es un conjunto de reglas que, con suerte, ambos padres se adhieren demasiado constantemente. Esto tambi\u00e9n proporciona consistencia en la vida de un ni\u00f1o.<\/p>\n<p>La orden judicial protege el tiempo que el ni\u00f1o est\u00e1 con uno de los padres y, con suerte, ese padre tiene un l\u00edmite en su propia vida que dice que nada es m\u00e1s importante que esta crianza. tiempo con mi hijo; no trabajo y ciertamente no mi vida social.<\/p>\n<\/p>\n<p><p>Es posible que el padre sin custodia ni siquiera tome todo su tiempo programado, debido al trabajo u otras razones, pero eso no significa que usted castigue al ni\u00f1o al no permitirle ir a la pr\u00f3xima visita programada. Ese es el tiempo de su hijo con su otro padre, no castigue al ni\u00f1o por lo que hace el otro padre. Dejemos que Dios se encargue de esto, \u00c9l es mucho mejor para obtener justicia que nosotros.<\/p>\n<p><em>\u201cAmados, no os vengu\u00e9is vosotros mismos, sino dejadlo a la ira de Dios, porque escrito est\u00e1: Venganza\u201d. es m\u00edo, yo pagar\u00e9, dice el Se\u00f1or&#8217;\u201d.<\/em> Romanos 12:19<\/p>\n<h2><strong>L\u00edmites con tu sanidad emocional<\/strong><\/h2>\n<p>Otro de las cosas que entreno a las mujeres, despu\u00e9s de su divorcio, es su sanaci\u00f3n emocional. A menudo les resulta dif\u00edcil sanar cuando tantas cosas, como la nueva pareja de su c\u00f3nyuge, son un recordatorio constante de la aventura y la familia rota, est\u00e1n en funciones escolares, en la iglesia y, a veces, las llevan a su casa.<\/p>\n<p>Ense\u00f1o a las mujeres que pueden y deben separarse f\u00edsicamente de su ex-c\u00f3nyuge para sanar. Para que puedan concentrarse en s\u00ed mismos y superar todo este dolor. No tienes que seguir arranc\u00e1ndote la curita fingiendo no sangrar emocionalmente. T\u00f3mate el tiempo para permitir que Jes\u00fas vende tus heridas y te consuele para que puedas sanar.<\/p>\n<p><em>\u201c\u00c9l sana a los quebrantados de coraz\u00f3n y venda sus heridas.\u201d<\/em> Salmo 147:3<\/p>\n<p>Es posible que deba establecer l\u00edmites y afirmarlos en ocasiones, incluso si los dem\u00e1s no lo entienden, para no interactuar con su esposo\/exmarido y su nueva novia o esposa.<\/p>\n<p>Esto puede parecer algo ego\u00edsta, pero a menudo es una necesidad para llegar a un nivel m\u00e1s profundo de sanaci\u00f3n despu\u00e9s de su divorcio y el trauma de la traici\u00f3n. He aconsejado a las mujeres que le pidan al maestro de su hijo un horario de conferencia de padres y maestros diferente al de su exmarido. La mayor\u00eda de los maestros aceptan la solicitud de dos horarios de conferencia separados para que no tenga que verlo a \u00e9l (o ella).<\/p>\n<p>Siete a\u00f1os despu\u00e9s de mi divorcio, despu\u00e9s de tener esos mismos tipos de l\u00edmites establecidos durante a\u00f1os, yo pudo manejar estar cerca de su ex esposo nuevamente sin ning\u00fan sentimiento de dolor, pena o trauma. Fue solo por los l\u00edmites y el tiempo que pas\u00e9 sanando y perdonando.<\/p>\n<p>Los l\u00edmites, la sanaci\u00f3n y el perd\u00f3n son las mismas cosas que ense\u00f1o y espero para otras mujeres despu\u00e9s de su divorcio. Debido a la compasi\u00f3n y sanidad que Dios me ha dado, y c\u00f3mo me redimi\u00f3 por la historia del divorcio, puedo compartir esa misma experiencia con otras mujeres a trav\u00e9s de mi ministerio.<\/p>\n<p><em>\u201cAlabado sea el Dios y Padre de nuestro Se\u00f1or Jesucristo, el Padre de la compasi\u00f3n y el Dios de todo consuelo, que nos consuela en todos nuestros problemas para que podamos consolar a los que est\u00e1n en cualquier problema con el consuelo que nosotros mismos recibimos de Dios.\u201d<\/em> 2 Corintios 1:3-4<\/p>\n<h2><strong>Frases que facilitan la afirmaci\u00f3n de tus l\u00edmites<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u201cNo\u201d. \u2013 No es una oraci\u00f3n completa, no tienes que explicar todas las razones por las que dices que no. Podr\u00edas simplemente decir, \u00abla pr\u00f3xima vez\u00bb. O \u201cNo, seguimos la orden judicial\u201d. Tampoco tienes que disculparte por decir que no.<\/li>\n<li>\u201cNo necesito rescatarlo\u201d. \u2013 No tienes que ayudar a todas las personas, ni siquiera a aquellas con las que est\u00e1s relacionado o estuviste casado. En alg\u00fan momento, estas personas tienen que aprender a cuidarse a s\u00ed mismas.<\/li>\n<li>\u201cSu ira no es mi problema\u201d. \u2013 Haga lo que sea mejor para usted y su hogar, con consideraci\u00f3n, pero incluso eso enoja a alguien m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Usted puede y <em>debe<\/em> tener una vida pac\u00edfica despu\u00e9s del divorcio. La mayor\u00eda de las veces eso significa que te separas del drama, no te involucras en discusiones interminables y tienes l\u00edmites establecidos para proteger tu tiempo y espacio. Cuanto m\u00e1s traspasa alguien tus l\u00edmites, m\u00e1s los elevas para que puedas vivir una vida sana y emocionalmente sana despu\u00e9s del divorcio.<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 son los l\u00edmites? El Dr. Henry Cloud, autor del libro Boundaries, dice: \u201cLos l\u00edmites nos definen. Definen lo que soy yo y lo que no soy yo. Un l\u00edmite me muestra d\u00f3nde termino yo y comienza otra persona, llev\u00e1ndome a un sentido de propiedad. 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