Soy extrovertido. \u00bfQu\u00e9 significa eso? Significa que obtengo mi energ\u00eda aliment\u00e1ndome de la energ\u00eda de otras personas. Escribo novelas para ganarme la vida. A diferencia de muchos otros autores, escribo lo mejor que puedo en medio de un grupo de personas. En una cafeter\u00eda, la pr\u00e1ctica de k\u00e1rate de mi hijo, en realidad no importa. Me encanta la energ\u00eda que emana la gente. No necesito hablar con ellos para ser parte de ellos, y hace que escribir sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n
Compare esto con mi esposo introvertido. Obtiene su energ\u00eda e inspiraci\u00f3n de la soledad. No tiene problemas para interactuar con la gente y ser extrovertido, pero eso lo deja agotado y necesita tiempo lejos de la humanidad. Cuando escribe, se recluye en su oficina, e incluso si asomo la cabeza para preguntarle si quiere cenar, es suficiente para distraerlo y retrasarlo en su progreso.<\/p>\n
Entonces, imagina nosotros un viernes por la noche. La conversaci\u00f3n suele ser as\u00ed:<\/p>\n
Yo: \u00abCari\u00f1o, Jack y Jill nos invitaron a salir a cenar y al postre\u00bb.<\/p>\n
\u00c9l: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9?\u00bb<\/p>\n
Yo: \u00abUmmm, \u00bfentonces podemos pasar el rato?\u00bb<\/p>\n
\u00c9l: \u00abPuedo pasar el rato aqu\u00ed en casa\u00bb.<\/p>\n
Yo: \u00abPero entonces es solo conmigo y nadie m\u00e1s.\u00bb<\/p>\n
\u00c9l: \u00abExactamente\u00bb.<\/p>\n
Seamos realistas; si eres un extrovertido casado con un introvertido, tambi\u00e9n has tenido esta conversaci\u00f3n. Entonces, \u00bfc\u00f3mo prosperas cuando sientes que lograr que tu c\u00f3nyuge introvertido socialice implica coerci\u00f3n y soborno?<\/p>\n
Me pareci\u00f3 muy importante dar un paso atr\u00e1s y reconocer qui\u00e9n era mi esposo y qu\u00e9 \u00abllen\u00f3 su copa\u00bb, per se. Esto tambi\u00e9n significaba aceptar que \u00e9l no gravitaba hacia las actividades sociales para estar contento. Gran parte de mi lucha se produjo cuando estaba irritado, agravado o me sent\u00ed enga\u00f1ado por su falta de necesidad de estar con la gente. Quer\u00eda que fuera como yo y, francamente, eso no era justo para \u00e9l ni realista para una relaci\u00f3n sana.<\/p>\n
Gran parte de nuestro conflicto se resolvi\u00f3 al ser abiertos y honestos acerca de nuestras frustraciones. Y, \u00a1clave aqu\u00ed!, escuchar el punto de vista del otro sin intenci\u00f3n de corregirlo como si estuviera equivocado. Probablemente descubrir\u00e1 que la mayor\u00eda de sus frustraciones son la imagen especular de las dem\u00e1s. Necesitas gente; te necesitan (o tiempo a solas). Si bien usted siente que su rechazo a los compromisos sociales es un desaire personal o incluso ego\u00edsta de su parte, ellos sienten que su insistencia en que se comprometan es una ofensa personal a sus necesidades y ego\u00edsta de su parte. Es reconocible entonces que puede parecer que han llegado a un callej\u00f3n sin salida, pero han dado un gran paso para entenderse mutuamente en lugar de permitir que sus diferencias creen tensi\u00f3n.<\/p>\n
Mi esposo y yo tuvimos que llegar a un acuerdo sobre compromisos, y requiri\u00f3 sacrificio de ambos lados. Tuve que darme cuenta de que mi esposo no solo tendr\u00eda una tolerancia limitada, sino que tendr\u00eda una energ\u00eda limitada para ser social. Esto significaba que las actividades sociales semanales probablemente eran un \u00abno\u00bb para \u00e9l. Pero tambi\u00e9n se dio cuenta de que si me quedaba en casa tres semanas al mes, me convertir\u00eda en un caparaz\u00f3n de m\u00ed mismo. \u00bfNuestro compromiso? Acept\u00e9 que a veces realizar\u00eda actividades sociales solo. Acept\u00f3 que a veces eleg\u00eda estar con otras personas o grupos de personas y lo dejaba en casa. \u00bfPara ser sincero? Fue dif\u00edcil al principio. Me sent\u00ed menospreciado. Se sinti\u00f3 abandonado. Hasta que nos dimos cuenta de que no era personal contra el otro, y se ayudaba mutuamente a convertirse en versiones m\u00e1s saludables de s\u00ed mismos.<\/p>\n
Tambi\u00e9n comenc\u00e9 a buscar formas de alimentar mi extroversi\u00f3n mientras estaba con un introvertido. Esto significaba que estaba feliz de hacer algunos chats de video con amigos sin salir de casa. Durante la tarde, mi amiga del extranjero y yo est\u00e1bamos en video y trabaj\u00e1bamos codo con codo con una interacci\u00f3n constante a pesar de que est\u00e1bamos separados por oc\u00e9anos. Fue emocionante descubrir que las conexiones de video realmente podr\u00edan ayudar a llenar el vac\u00edo aunque tal vez no fueran tan satisfactorias. Tambi\u00e9n significaba que a veces eleg\u00eda actividades sociales que no tomaban noches enteras, pero tal vez eran una o dos horas por la ma\u00f1ana para tomar un caf\u00e9. Tambi\u00e9n descubri\u00f3 que pod\u00eda esperar involucrarse peri\u00f3dicamente con personas con las que ambos nos llev\u00e1bamos bien, sabiendo que tambi\u00e9n incluimos tiempo para que \u00e9l solo estuviera en casa y no siguiera cada interacci\u00f3n social con otro y otro y otro. .<\/p>\n
Fue dif\u00edcil, pero aprend\u00ed a no ser exigente. El mayor sabotaje a mi necesidad de estar con la gente era yo mismo, mi actitud y el elemento de derecho que sent\u00eda que ten\u00eda porque lo necesitaba. Descubr\u00ed que mientras le daba a mi esposo, aprend\u00ed a encontrar satisfacci\u00f3n en nuestro tiempo juntos y aprend\u00ed a apreciar la tranquilidad, hubo mucha menos resistencia cuando quer\u00eda realizar actividades sociales. Principalmente porque no siempre estaba yendo aqu\u00ed, all\u00e1 y en todas partes y agot\u00e1ndolo.<\/p>\n
Seamos honestos. Puede ser un equilibrio complicado, de extrovertido a introvertido. Hay muchas \u00e1reas de tensi\u00f3n potencial. Si est\u00e1s en una relaci\u00f3n con este tira y afloja, es fundamental considerar las necesidades de la persona como v\u00e1lidas y no invalidar sus necesidades simplemente porque no te relacionas. Esta comprensi\u00f3n de la otra persona conducir\u00e1 al respeto mutuo frente a la guerra constante.<\/p>\n
Tambi\u00e9n he aprendido el valor de la introversi\u00f3n. Muy a menudo, como extrovertidos, asumimos que a los introvertidos no les gusta la gente, o que son individuos t\u00edmidos, distantes y confinados en casa. La realidad es que, a veces, los introvertidos pueden ser m\u00e1s extrovertidos que los extrovertidos. Valoran genuinamente las relaciones y a otras personas. La timidez puede no tener nada que ver con ellos como persona. Es simplemente que se cansan mental y emocionalmente. Dan el 100% de s\u00ed mismos en las interacciones sociales y necesitan tiempo para recuperarse y revitalizarse. Como extrovertidos, damos nuestra paciencia al tiempo a solas. No necesariamente nos regeneramos estando solos, pero he experimentado tanta alegr\u00eda y tanta energ\u00eda al ver a mi esposo prosperar en un ambiente que se adapta a \u00e9l. Ver\u00e1s, eso es parte de la extroversi\u00f3n. Alimentarse de la alegr\u00eda y la energ\u00eda de otras personas. \u00bfPor qu\u00e9 no deber\u00edas obtener la mayor cantidad de energ\u00eda al ver la alegr\u00eda de la persona que m\u00e1s amas?<\/p>\n
Entonces, querido amigo m\u00edo extrovertido, da un paso atr\u00e1s en tus demandas y ve c\u00f3mo puedes prosperar conociendo las necesidades de tu \u00abotro\u00bb introvertido. Sea consciente de sus necesidades y est\u00e9 dispuesto a trabajar solo si eso funciona mejor, para que ambos puedan sentirse satisfechos simult\u00e1neamente. Aprenda nuevas formas de socializar y energizarse, no solo conf\u00ede en el mantra de cada viernes por la noche que puede convertirse en una brecha entre usted y su pareja. Y sobre todo, estar dispuesto a escuchar. Se sorprender\u00e1 cuando reconozca y respete la necesidad de tiempo de inactividad del introvertido, c\u00f3mo estar\u00e1n a la altura de la ocasi\u00f3n para reconocer y respetar su necesidad de tiempo de actividad. Escuchar. Validar. Respeto. Revital\u00edcese.<\/p>\n
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