{"id":30240,"date":"2022-07-30T02:14:13","date_gmt":"2022-07-30T07:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-evitar-que-el-estres-de-las-fiestas-sabotee-su-matrimonio\/"},"modified":"2022-07-30T02:14:13","modified_gmt":"2022-07-30T07:14:13","slug":"como-evitar-que-el-estres-de-las-fiestas-sabotee-su-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-evitar-que-el-estres-de-las-fiestas-sabotee-su-matrimonio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar que el estr\u00e9s de las fiestas sabotee su matrimonio"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Entre Acci\u00f3n de Gracias, Navidad y A\u00f1o Nuevo, est\u00e1s muy ocupado. Y si est\u00e1 casado, eso podr\u00eda significar que las vacaciones tienen prioridad sobre su c\u00f3nyuge durante dos meses del a\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"padding : 0px;margin: 0px 0px 16px\">Es f\u00e1cil caer en esa trampa. Pero lo \u00faltimo que desea es que las fiestas saboteen su matrimonio. Y <strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">ya que esta \u00e9poca del a\u00f1o es Notoriamente estresante y agitado, mantener una l\u00ednea de comunicaci\u00f3n abierta con su c\u00f3nyuge desde el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias hasta el A\u00f1o Nuevo es m\u00e1s importante que nunca.<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Ambos quieren lo mejor para su familia y para los dem\u00e1s. Pero cuando intenta programar fiestas de Navidad, pedir regalos para sus hijos y preparar la casa para la visita de sus suegros, es posible que olvide que su c\u00f3nyuge es en realidad su compa\u00f1ero de equipo.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Pero esta es la cuesti\u00f3n: tendr\u00e1 unas vacaciones mejores y m\u00e1s felices si aseg\u00farese de priorizar su matrimonio durante la locura navide\u00f1a. Su familia y la relaci\u00f3n con su c\u00f3nyuge ser\u00e1n mejores si ambos est\u00e1n en sinton\u00eda y trabajando juntos, en lugar de ir en direcciones opuestas.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay tres cosas espec\u00edficas que usted y su c\u00f3nyuge pueden hacer ahora mismo para mantener su matrimonio en perspectiva. . . y mantenga el estr\u00e9s estacional al m\u00ednimo durante esta ajetreada \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<h2 style=\"padding: 0px;margin: 0px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">1 . Establezca expectativas de vacaciones realistas.<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Si\u00e9ntese con su c\u00f3nyuge y establezca expectativas realistas para las vacaciones de su familia este a\u00f1o. La palabra clave aqu\u00ed es <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">realista<\/em>. No tiene que decir que s\u00ed a todas las fiestas ni asistir a todas las reuniones familiares. No sientas que tienes que intentar meter <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">todo<\/em> in. Si eso significa que algo tiene que ceder, que as\u00ed sea. Dejar ir algunas cosas en esta \u00e9poca del a\u00f1o les ayudar\u00e1 a ambos a mantener la cordura. . . y, de hecho, <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">disfruta&nbsp;<\/em>las vacaciones.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Estas son algunas preguntas que debe tener en cuenta: \u00bfC\u00f3mo se vamos a dividir nuestro tiempo entre cada una de nuestras familias? \u00bfCu\u00e1les son nuestras prioridades este a\u00f1o? \u00bfA cu\u00e1ntas fiestas navide\u00f1as vamos a asistir? Luego, una vez que tengas un plan, \u00a1s\u00edguelo!<\/p>\n<h2 style=\"padding: 0px;margin: 0px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">2. Decide cu\u00e1nto vas a gastar en regalos.<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Determine cu\u00e1nto quiere gastar el uno en el otro y en los ni\u00f1os. Una regla general simple para las donaciones navide\u00f1as es ce\u00f1irse a cuatro regalos: algo que desee, algo que necesite, algo para ponerse y algo para leer. Esto establece expectativas y lo ayuda a usted (y a sus hijos) a concentrarse en la verdadera raz\u00f3n de la temporada en lugar de concentrarse en cu\u00e1ntos regalos hay debajo del \u00e1rbol.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Y dado que dar es lo m\u00e1s divertido que tendr\u00e1s con el dinero, habla de presupuestar algo de dinero extra para actos de bondad al azar. Tal vez pueda gastar $50 para llenar el tanque de gasolina de un extra\u00f1o, dejar un regalo en el buz\u00f3n para su cartero o dar una ofrenda a un ministerio espec\u00edfico que es cercano y querido para su coraz\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>3. Programe citas nocturnas semanales.<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Es f\u00e1cil quedar atrapado en el caos de las fiestas y no tener tiempo para su c\u00f3nyuge. Pero eso es una pendiente resbaladiza. Necesitas priorizar el tiempo de calidad juntos. Ir solo de forma regular, y especialmente durante las vacaciones, te har\u00e1 sentir como si te estuvieras quedando sin energ\u00eda. Pero el tiempo de calidad en pareja les recordar\u00e1 a ambos que est\u00e1n juntos en esto y que pueden depender el uno del otro para tomar el relevo. Y eso llenar\u00e1 cada uno de tus tanques mejor que cualquier otra cosa.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\"><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\"><em>Relacionado:&nbsp;<\/em><\/strong> <strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\"><em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">7 formas de amar a tu c\u00f3nyuge durante el caos navide\u00f1o<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">As\u00ed que comprom\u00e9tete a una noche de cita semanal durante todo diciembre . Si\u00e9ntense juntos y escojan cuatro noches para el mes. Escr\u00edbelas todas y ap\u00e9gate a ellas. Este tiempo intencional juntos es igual de importante, si no <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">more&nbsp; <\/em>importante, como comprar leche y galletas para Pap\u00e1 Noel o preparar la habitaci\u00f3n de invitados para los visitantes de fuera de la ciudad. Y no, la fiesta de Navidad de la empresa no cuenta como noche de cita.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Tener estas conversaciones con su c\u00f3nyuge los mantendr\u00e1 en sinton\u00eda y les recordar\u00e1 a ambos que est\u00e1n juntos en esto. Estar\u00e1 menos estresado si sabe que est\u00e1 trabajando con los mismos objetivos en mente. Eso lo libera para <em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">disfrutar<\/em> de las vacaciones en lugar de estr\u00e9s sobre c\u00f3mo vas a hacer todo.<\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\">Y ten esto en cuenta: no tienes que hacerlo todo. <strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">Puede hacer que las vacaciones sean memorables sin haci\u00e9ndolos perfectos. . . y eso est\u00e1 perfectamente bien.<\/strong><\/p>\n<p><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">Financiar&nbsp;esas fechas festivas noches o aumentar su presupuesto de Navidad! Ingrese el<\/strong><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">&amp;nbsp ;Making Futures Bright \u00a1Regalo de $100,000! \u00a1En Ramsey Solutions, estamos cambiando vidas esta Navidad regalando $100,000 en efectivo y premios!&nbsp;<\/strong><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\">\u00a1Participa diariamente para tener la oportunidad de ganar!<\/strong><\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente en&nbsp;<\/em><strong style=\"padding: 0px;margin: 0px;font-weight: 700\"><em>Stewardship.com<\/em><\/strong><em>. Usado con permiso.<\/em><\/p>\n<p style=\"padding: 0px;margin: 0px 0px 16px\"><em style=\"padding: 0px;margin: 0px\">Imagen cortes\u00eda:<\/em>&nbsp;\u00a9GettyImages\/ Tomaso79<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre Acci\u00f3n de Gracias, Navidad y A\u00f1o Nuevo, est\u00e1s muy ocupado. 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