Era un joven de 24 a\u00f1os con cara fresca cuando dije \u00abS\u00ed, acepto\u00bb. Realmente no pens\u00e9 mucho en eso. Sab\u00eda que amaba a mi futura esposa y eso era todo lo que importaba. Estaba tan concentrada en la luz del sol que no se me pas\u00f3 por la cabeza que alguna vez llover\u00eda.<\/p>\n
Ahora, casi 15 a\u00f1os despu\u00e9s, hemos experimentado algunas cosas y hemos tenido algunos conflictos en el camino. He aprendido mucho sobre m\u00ed y mi c\u00f3nyuge.<\/p>\n
Como resultado, ahora ambos estamos mejor equipados para manejar los desacuerdos que surgen en el curso de un matrimonio.<\/p>\n
La verdad es que toda relaci\u00f3n entrar\u00e1 en conflicto. Algunas parejas pelean con frecuencia. Otros no tanto. Pero, todas las parejas tienen desacuerdos. Jes\u00fas nos dijo que enfrentaremos conflictos en este mundo.<\/p>\n
\u201cEstas cosas os he dicho para que en m\u00ed teng\u00e1is paz. En el mundo usted tendra tribulacion. Pero an\u00edmate; He vencido al mundo.\u00bb (Juan 16:33). No es la frecuencia de sus conflictos lo que importa tanto como c\u00f3mo los maneja.<\/p>\n
Para tener un matrimonio m\u00e1s fuerte, debe saber c\u00f3mo manejar productivamente los conflictos con su c\u00f3nyuge. Viene, ya sea que est\u00e9s listo o no. Los conflictos pueden separarlos o, en \u00faltima instancia, pueden acercarlos. La decisi\u00f3n es tuya.<\/p>\n
Ya que sabes que se avecina otro conflicto en alg\u00fan momento, hay algunas cosas en las que podemos pensar ahora para estar preparados.<\/p>\n
Los expertos dicen que hay cuatro estilos de comunicaci\u00f3n principales: pasivo, agresivo, pasivo-agresivo y asertivo.<\/p>\n
Los comunicadores pasivos suelen ceder ante los dem\u00e1s y evitan expresar sus propias opiniones. Por otro lado, los comunicadores agresivos son intimidantes y ruidosos, a menudo dominan la conversaci\u00f3n y no escuchan a los dem\u00e1s.<\/p>\n
Los comunicadores pasivo-agresivos parecen pasivos en la superficie, pero a menudo est\u00e1n resentidos y act\u00faan de manera indirecta. Representando el cuarto estilo, se cree que los comunicadores asertivos son los m\u00e1s efectivos. Expresan sus propias ideas, pero tambi\u00e9n escuchan a los dem\u00e1s. Todos debemos esforzarnos por ser comunicadores asertivos.<\/p>\n
Desafortunadamente, en el pasado he actuado de maneras que caen dentro de varias de estas categor\u00edas. Es importante reconocer su propio estilo de comunicaci\u00f3n, porque entonces puede ser intencional con sus acciones y tratar de superar sus propios desaf\u00edos.<\/p>\n
De la misma manera, si comprende el estilo de su c\u00f3nyuge, puede adaptarse durante una conflicto de una manera que fomente una conversaci\u00f3n m\u00e1s productiva.<\/p>\n
Hay otro estilo de comunicaci\u00f3n, y es cuando no nos comunicamos en absoluto.<\/p>\n
Dr. John Gottman, un experto en matrimonio que ha investigado la estabilidad del matrimonio durante m\u00e1s de 40 a\u00f1os, lo llama \u00abobstrucci\u00f3n\u00bb. Es cuando una persona se niega totalmente a considerar otra perspectiva oa hablar sobre el tema.<\/p>\n
Estoy seguro de que has tenido una discusi\u00f3n con una persona antes y lo has visto en acci\u00f3n. La persona se cierra por completo e ignora a la otra parte, tal vez incluso saliendo de la habitaci\u00f3n, colgando el tel\u00e9fono o dando un portazo.<\/p>\n
Estas no son acciones inofensivas de alguien que se deja llevar por sus emociones. El Dr. Gottman considera que el obstruccionismo es uno de los comportamientos m\u00e1s da\u00f1inos para el matrimonio. Seg\u00fan su investigaci\u00f3n, el obstruccionismo es uno de los principales comportamientos que predicen el divorcio.<\/p>\n
En otras palabras, el obstruccionismo es malo.<\/strong><\/p>\n Cerrar nunca es el respuesta para resolver un problema. Claro, es posible que necesite un momento para ordenar sus pensamientos o para calmarse si est\u00e1 enojado. Pero, en un matrimonio saludable, siempre se debe tomar tiempo para comunicarse entre s\u00ed.<\/p>\n Hombres, esto es un gran problema para nosotros. A algunos de nosotros simplemente no nos gusta hablar de nuestros sentimientos, o nos ponemos a la defensiva cuando nuestras esposas quieren hablar de las suyas.<\/p>\n Si queremos fortalecer nuestro matrimonio, debemos luchar contra nuestra tendencia personal y trabajar para comunicarnos con nuestro c\u00f3nyuge.<\/p>\n Hay una raz\u00f3n por la que debemos esforzarnos por enfrentar el conflicto de frente y no evitarlo. Es porque el conflicto nos hace mejores. \u00bfHas o\u00eddo decir \u00abSin dolor, no hay ganancia\u00bb? Bueno, de una manera que es b\u00edblica.<\/p>\n Romanos 5:3-4 nos recuerda que debemos \u201cgloriarnos en nuestros sufrimientos, porque sabemos que el sufrimiento produce perseverancia; perseverancia, car\u00e1cter; y el car\u00e1cter, la esperanza.\u201d<\/p>\n Y, en Juan 15, Jes\u00fas habla de que al caminar con \u00c9l diariamente, estamos siendo podados. \u201cTodo sarmiento que en m\u00ed no da fruto, \u00e9l lo quita, y todo sarmiento que da fruto, \u00e9l lo poda, para que d\u00e9 m\u00e1s fruto\u201d (Juan 15:2).<\/p>\n Esta poda–mientras doloroso–es ayudarnos a crecer, llen\u00e1ndonos de alegr\u00eda (vers\u00edculo 11) y glorificar a Dios (vers\u00edculo 8).<\/p>\n Si creemos que todas las cosas nos ayudan a bien (Romanos 8:28), es f\u00e1cil ver que debemos abordar nuestros conflictos maritales con la actitud de que son una oportunidad para aprender y crecer.<\/p>\n La terapeuta de parejas y experta en relaciones Irina Baechle escribe:<\/p>\n \u201cLos conflictos te permiten explorar tus emociones m\u00e1s profundas y hablar de ellas con tu pareja. Si evita constantemente reflexionar sobre sus sentimientos, inevitablemente se volver\u00e1 emocionalmente distante y desapegado. Adem\u00e1s, los conflictos pueden ayudarte a conocer mejor la personalidad del otro. Una mejor comprensi\u00f3n mutua les permitir\u00e1 adaptarse al estilo de comunicaci\u00f3n y personalidad de cada uno y apreciar sus diferencias. <\/em><\/p>\n Las discusiones tambi\u00e9n pueden aumentar su empat\u00eda, permiti\u00e9ndoles comprender perspectiva de la pareja, para \u201cponerse en su lugar\u201d y experimentar sus sentimientos. Adem\u00e1s, los conflictos mejoran la honestidad. Te permiten ser vulnerable y decirle a tu pareja lo que piensas o c\u00f3mo te sientes honesta y abiertamente\u201d.<\/em><\/p>\n Cuando enfrentamos conflictos en nuestro matrimonio, tenemos la oportunidad de salir del armario. otro lado m\u00e1s fuerte. Si un conflicto me permite ver algo en m\u00ed mismo que antes no ve\u00eda, no deber\u00eda rehuirlo. Deber\u00eda estar listo para enfrentar el desaf\u00edo de frente.<\/p>\n Recurso relacionado: Escuche nuestro nuevo podcast GRATUITO sobre el matrimonio: <\/strong>Equipo con nosotros.<\/strong> Los mejores matrimonios tienen una mentalidad de trabajo en equipo. Encuentre ideas pr\u00e1cticas y realistas para fortalecer su matrimonio. Escuche un episodio aqu\u00ed y luego visite <\/strong>LifeAudio.com<\/strong> para ver todos nuestros episodios:<\/strong><\/p>\n<\/p>\n Brent Rinehart <\/em><\/strong>es un profesional de las relaciones p\u00fablicas y escritor independiente. \u00c9l escribe en su blog sobre las cosas asombrosas que la crianza de los hijos nos ense\u00f1a sobre la vida, el trabajo, <\/em>fe<\/em><\/strong> y m\u00e1s en <\/em>www.apparentstuff.com<\/em><\/strong>. 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