En tiempos de conflicto, mi mam\u00e1 era un halc\u00f3n y mi pap\u00e1 una tortuga. Ella salt\u00f3. \u00c9l se hab\u00eda retirado. Su ADN portugu\u00e9s\/italiano se activar\u00eda y las plumas (y las palabras) volar\u00edan. Su personalidad amante de la paz y de evitar los conflictos a toda costa lo oblig\u00f3 a meterse en lo m\u00e1s profundo de su caparaz\u00f3n (o en el taller de su patio trasero). Rara vez estaba al tanto de su resoluci\u00f3n, pero deben haberlo solucionado, porque celebraron su 58 aniversario de bodas el a\u00f1o pasado.<\/p>\n
A pesar de la contribuci\u00f3n de pap\u00e1 a mi ADN, la sangre de mam\u00e1 domina mis venas. Mi esposo de 35 a\u00f1os, por otro lado, se inclina m\u00e1s hacia lo reptiliano. Debido a que su padre llev\u00f3 los gritos a un nivel completamente nuevo, jur\u00f3 nunca someter a su familia al tipo de arrebatos de ira que experiment\u00f3. \u00bfAdivina qu\u00e9 le hizo eso? S\u00ed. Una tortuga.<\/p>\n
Si bien no hemos experimentado muchos conflictos en nuestras m\u00e1s de tres d\u00e9cadas de matrimonio, cuando discutimos, tratamos de pelear limpiamente. A veces lo logramos. Otras veces fallamos. Descubrimos que es \u00fatil establecer algunas reglas b\u00e1sicas para una comunicaci\u00f3n saludable antes <\/em>que comience la pelea.<\/p>\n Aqu\u00ed hay 10 de las nuestras:<\/p>\n Chip Ingram, en el estudio Experimentando el sue\u00f1o de Dios para su matrimonio, dijo: \u201cEl conflicto es inevitable. Cada vez que juntas a dos personas, habr\u00e1 conflicto. La pregunta no es, ‘\u00bfC\u00f3mo podemos tener un matrimonio libre de conflictos?’ La pregunta es, ‘\u00bfC\u00f3mo lidiamos con el conflicto que vendr\u00e1?’\u201d<\/p>\n Saber de antemano que el conflicto no es algo malo, sino algo necesario, lo ayudar\u00e1 a no desmoronarse. cuando sucede.<\/p>\n Cada vez que no estamos de acuerdo en algo, tenemos la oportunidad de una victoria espiritual y relacional. Si, cuando llega el conflicto, hacemos una pausa, respiramos hondo y nos decimos a nosotros mismos: \u00abEsta es una oportunidad para navegar por un lugar problem\u00e1tico y salir fortalecidos del otro lado\u00bb, nos posicionamos para el \u00e9xito.<\/p>\n A menudo, en el calor del momento, tenemos tantos pensamientos y emociones dando vueltas que incluso si quisi\u00e9ramos hablar de ellos, no pod\u00edamos. En nuestro matrimonio, proceso las cosas r\u00e1pidamente. Mi marido necesita m\u00e1s tiempo. Si lo presiono para que se comunique demasiado pronto, no siempre obtendremos el mejor resultado.<\/p>\n \u00c9l ha aprendido a decir: \u201cTodav\u00eda no estoy listo para hablar de \u00e9l. Dame algo de tiempo para pensar.\u201d<\/p>\n Las tortugas comunicadoras a menudo se encierran en s\u00ed mismas para procesar sus pensamientos. Esto no est\u00e1 mal, solo es diferente de los comunicadores de estilo halc\u00f3n m\u00e1s vocales. Necesitar tiempo para procesar, sin embargo, no es permiso para darle a alguien el trato silencioso.<\/p>\n Cuando retenemos toda comunicaci\u00f3n con el prop\u00f3sito de castigar o manipular, hemos cruzado la l\u00ednea de comunicaci\u00f3n saludable a comunicaci\u00f3n no saludable. Por eso es importante decir: \u201cNecesito un poco de tiempo, pero hablaremos pronto\u201d.<\/p>\n Poner una discusi\u00f3n no significa que no hablemos de ella en absoluto. Significa que establecemos un tiempo dentro del d\u00eda siguiente para compartir pensamientos, sentimientos e ideas de manera respetuosa. No barreremos las cosas debajo de la alfombra hasta que se acumulen y se conviertan en un desastre feo.<\/p>\n Saber que se avecina una discusi\u00f3n ayuda a ambos socios a pensar en sus pensamientos, sentimientos e ideas despu\u00e9s de que las emociones se calmen un poco. Esto casi siempre da como resultado un mejor resultado.<\/p>\n<\/p>\n Usar oraciones que dicen \u00abSiento\u00bb y evitar los absolutos (\u00abT\u00fa siempre\u00bb o \u00abT\u00fa nunca\u00bb) mantiene la conversaci\u00f3n justa. y centrado.<\/p>\n Si no tenemos cuidado, podemos proyectar nuestros sentimientos en la otra persona <\/strong>y torcer su <\/strong>palabras en algo que nunca tuvieron la intenci\u00f3n de decir. Podemos sesgar, \u00abNo me gusta cuando comemos las sobras dos d\u00edas seguidos\u00bb, en, \u00abCreo que eres un cocinero perezoso\u00bb.<\/p>\n En cambio, podemos repetir sus palabras y agrega una sugerencia: \u201cNo te gusta cuando tenemos sobras dos d\u00edas seguidos. \u00bfPrefieres que pida comida para llevar uno de los d\u00edas que trabajo hasta tarde?\u201d<\/p>\n El conflicto no siempre surge debido a un comportamiento pecaminoso. A veces viene porque dos personas muy diferentes viven en el mismo hogar. A \u00e9l le gusta dormir hasta tarde los s\u00e1bados y t\u00fa prefieres empezar temprano. Ella quiere descansar y relajarse en su d\u00eda libre, mientras que \u00e9l prefiere abordar proyectos de mejoras para el hogar.<\/p>\n Ella quiere pasar las vacaciones de verano con su familia, mientras que \u00e9l prefiere explorar nuevos lugares por su cuenta. Cuando nos damos cuenta de que \u00abdiferente\u00bb no es \u00abmalo\u00bb, podemos encontrar formas de comprometer o ceder nuestras preferencias.<\/p>\n Esto generalmente implica que cada uno de nosotros sea responsable de nuestra responsabilidad en el conflicto, confesar nuestro pecado (\u00abMe equivoqu\u00e9…\u00bb) y pedir perd\u00f3n. (\u201c\u00bfMe perdonar\u00e1s por…?\u201d).<\/p>\n Responder con humildad en lugar de estar a la defensiva o santurronamente abre la puerta de par en par e invita a la reconciliaci\u00f3n. Una vez que hemos dado estos pasos cruciales, estamos mejor posicionados para desarrollar un plan de acci\u00f3n para abordar el problema. Luego, ambos compa\u00f1eros expresan su parte en la soluci\u00f3n diciendo: \u00abMe comprometo a… para (esta vez)\u00bb.<\/p>\n Niego con la cabeza y me r\u00edo. cuando me imagino a mi padre tortuga dirigi\u00e9ndose a su taller en medio de un conflicto con mi madre halc\u00f3n detr\u00e1s de \u00e9l agitando los brazos con frustraci\u00f3n. Aunque han logrado sobrevivir a casi 60 a\u00f1os de matrimonio, me pregunto si esos a\u00f1os habr\u00edan sido m\u00e1s pac\u00edficos y satisfactorios si hubieran empleado algunas reglas b\u00e1sicas para pelear limpiamente.<\/p>\n No ten\u00edan el beneficio de los estudios b\u00edblicos y clases matrimoniales como mi esposo y yo, pero han tenido acceso al mejor libro sobre relaciones jam\u00e1s escrito, la Biblia. Cuando aplicamos su sabidur\u00eda y perspicacia a nuestro matrimonio, nuestra relaci\u00f3n no solo sobrevivir\u00e1, sino que prosperar\u00e1.<\/p>\n Efesios 4:29-32 contiene posiblemente el mejor consejo sobre c\u00f3mo luchar limpiamente y establecer el tono para cada encuentro que tenga con su c\u00f3nyuge y otros. Si aplica estas palabras a sus relaciones, usted se honrar\u00e1n unos a otros y glorificar\u00e1n a Dios, aun en sus conflictos.<\/p>\n \u201cNo dejen que ninguna palabra mala salga de su boca, sino solamente la que sea \u00fatil para la edificaci\u00f3n de otros de acuerdo a sus necesidades, para que sea puede beneficiar a los que escuchan. Y no contrist\u00e9is al Esp\u00edritu Santo de Dios, con el cual fuisteis sellados para el d\u00eda de la redenci\u00f3n. Deshazte de toda amargura, ira e ira, peleas y calumnias, junto con toda forma de malicia. Sed amables y compasivos unos con otros, perdon\u00e1ndoos unos a otros, as\u00ed como Dios os perdon\u00f3 a vosotros en Cristo.\u201d<\/p>\n Si est\u00e1 luchando con c\u00f3mo estar en desacuerdo de una manera que fortalezca su matrimonio en lugar de destruirlo, yo Espero que estas diez reglas b\u00e1sicas le ayuden.<\/p>\n Rev\u00edselas, comp\u00e1rtalas con su c\u00f3nyuge y adopte las que le parezcan m\u00e1s \u00fatiles. Estoy seguro de que usted puede agregar algunos de los suyos. Si te comprometes ahora a luchar limpio, cuando llegue el pr\u00f3ximo conflicto, estar\u00e1s listo.<\/p>\n Recurso relacionado: escucha nuestro nuevo podcast GRATUITO sobre el matrimonio: <\/strong>Haz equipo con nosotros.<\/strong> Los mejores matrimonios tienen una mentalidad de trabajo en equipo. Encuentre ideas pr\u00e1cticas y realistas para fortalecer su matrimonio. Escuche un episodio aqu\u00ed y luego visite <\/strong>LifeAudio.com<\/strong> para ver todos nuestros episodios:<\/strong><\/p>\n<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En tiempos de conflicto, mi mam\u00e1 era un halc\u00f3n y mi pap\u00e1 una tortuga. Ella salt\u00f3. \u00c9l se hab\u00eda retirado. Su ADN portugu\u00e9s\/italiano se activar\u00eda y las plumas (y las palabras) volar\u00edan. 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Debido a que el conflicto es normal, no lo vea como \u201cmalo\u201d <\/strong><\/h2>\n
2. Reconocer que el conflicto, si se maneja adecuadamente, es una oportunidad de crecimiento<\/strong><\/h2>\n
3. D\u00edganse unos a otros si no est\u00e1n listos para hablar sobre lo que les molesta<\/strong><\/h2>\n
4. No se castiguen unos a otros con el trato silencioso <\/strong><\/h2>\n
5. Aborde el problema de manera oportuna si acepta retrasar la discusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n
8. Escuche activamente, repitiendo lo que dice el otro si es necesario<\/strong><\/h2>\n
9. Reconozca que si bien el conflicto puede provenir del ego\u00edsmo, tambi\u00e9n puede surgir de diferencias en creencias, perspectivas y estilos<\/h2>\n
10. Comprometerse a arreglar las cosas entre ustedes dos<\/strong><\/h2>\n
Dios nos da sabidur\u00eda<\/h2>\n