\tSarah y Matt han estado casados por m\u00e1s de 12 a\u00f1os y tienen tres hijos. La mayor\u00eda de sus conversaciones son sobre trabajo, tareas, crianza de los hijos, facturas y otros aspectos de su vida en com\u00fan. Pero cuando anunciaron a nuestro grupo de vida que se estaban separando, todos se sorprendieron.<\/p>\n
M\u00e1s tarde, cuando tuve la oportunidad de hablar en privado con Sarah, le pregunt\u00e9 qu\u00e9 hab\u00eda sucedido para llegar a este punto.<\/p>\n
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\u201cAmo a Matt, pero la pasi\u00f3n ya no existe. Es como si fu\u00e9ramos compa\u00f1eros de cuarto compartiendo ni\u00f1os\u201d. Mientras que su esposo hab\u00eda dicho: \u00abPens\u00e9 que era solo una fase por la que est\u00e1bamos pasando\u00bb.<\/p>\n
Matt y Sarah eran apasionados en sus primeros a\u00f1os de matrimonio. Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os, su tiempo juntos sin hijos se volvi\u00f3 casi inexistente. Rara vez sal\u00edan en pareja y su vida sexual mengu\u00f3. En resumen, ninguno de los dos se sent\u00eda \u201cconectado\u201d con el otro. En alg\u00fan momento de su l\u00ednea de tiempo hab\u00edan comenzado a desviarse.<\/p>\n
Por lo general, cuando las parejas se sienten desconectadas, la ra\u00edz del problema es la intimidad.<\/p>\n
Hay muchas razones por las que la intimidad decae. Podr\u00eda ser debido a que los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os mantienen despiertos a los padres a todas horas o simplemente por el ajetreo cada vez mayor de la vida. Tambi\u00e9n podr\u00eda deberse a un calendario repleto de actividades, deportes y reuniones de la junta.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es importante la intimidad en cualquiera de estas etapas? Es el hilo que une a una pareja. Es la conexi\u00f3n como pareja creada por tres aspectos de la intimidad: espiritual, emocional y f\u00edsica.<\/p>\n
Este primer tipo de intimidad, y el m\u00e1s fundamental, es la intimidad espiritual. Es el centro de la intimidad emocional y f\u00edsica. La palabra de Dios es alimento para nuestras almas (Mateo 4:4; Deuteronomio 8:3). Como parejas, cuando estamos en la misma dieta espiritual, podemos esperar crecer juntos hacia Cristo.<\/p>\n
Si la intimidad espiritual es alta, seguir\u00e1n la emocional y la f\u00edsica; aunque cada uno tendr\u00e1 temporadas de mayor o menor intensidad.<\/p>\n
El adagio de que una familia que ora unida permanece unida es generalmente cierto para la intimidad espiritual tambi\u00e9n. No se trata solo de orar en presencia del otro, sino de hacer que el otro sea una parte central de su vida personal de oraci\u00f3n.<\/p>\n
La intimidad emocional se crea cuando hay confianza y comunicaci\u00f3n entre ustedes. y su c\u00f3nyuge. Les permite a ambos compartir su ser m\u00e1s \u00edntimo. La intimidad emocional significa que puedes compartir tus pensamientos, tus miedos, tus sue\u00f1os.<\/p>\n
Puedes compartir la alegr\u00eda y el dolor. Tu c\u00f3nyuge es la persona que puede llorar contigo y re\u00edr contigo. Tenemos una conexi\u00f3n profunda con nuestra pareja porque nos sentimos totalmente aceptados. Los hombres tienden a sentirse m\u00e1s conectados cuando la intimidad f\u00edsica es alta, mientras que las mujeres se sienten m\u00e1s conectadas cuando la intimidad emocional es alta.<\/p>\n
Podemos seguir el ejemplo de Adam para establecer una conexi\u00f3n emocional. En lugar de acostarse con Eva cuando la conoci\u00f3, recita el primer poema del mundo (G\u00e9nesis 2:23)<\/p>\n
La intimidad f\u00edsica es m\u00e1s que lo que sucede entre las hojas. Es tomarse de la mano, acurrucarse en el sof\u00e1, abrazarse al pasar e incluso bailar en la cocina.<\/p>\n
La intimidad f\u00edsica entre parejas es un acto o intercambio de sentimientos que incluye el compa\u00f1erismo cercano, el amor rom\u00e1ntico o la atracci\u00f3n sexual. Tambi\u00e9n puede ser un elemento cr\u00edtico para fortalecer una relaci\u00f3n.<\/p>\n
Haga del sexo una prioridad, al menos una vez a la semana para mantener su matrimonio saludable.<\/p>\n
Establezca el ambiente para la intimidad antes de la televisi\u00f3n, los ni\u00f1os o el trabajo apagan tu pasi\u00f3n. Una comida ligera y tu m\u00fasica favorita pueden preparar el escenario para un buen sexo. Dedique algo de tiempo cada semana cuando est\u00e9 libre del trabajo, el deber de crianza, el deber de cuidado, etc.<\/p>\n
Esto es lo que debe tener en cuenta: la intimidad va y viene en un matrimonio con las estaciones y las etapas de la vida; sin embargo, esa no es raz\u00f3n para desconectarse. Si su matrimonio est\u00e1 estancado o si su matrimonio est\u00e1 luchando como Sarah y Matt, aqu\u00ed hay algunas ideas para reavivar esa chispa.<\/p>\n
Su c\u00f3nyuge viene primero. Punto.<\/p>\n
Lo primero y m\u00e1s importante: despu\u00e9s de tus relaciones con Dios, tu matrimonio es lo primero. Tu pareja est\u00e1 antes que los ni\u00f1os, el trabajo o cualquier otra prioridad u obligaci\u00f3n.<\/p>\n
Cuando pones a tu c\u00f3nyuge por encima de todo, esencialmente est\u00e1s manteniendo tu compromiso. Si desea que su matrimonio dure toda la vida, dele la atenci\u00f3n y el esfuerzo que se merece.<\/p>\n
Sus hijos vivir\u00e1n con usted durante solo dos breves d\u00e9cadas. Suena duro, pero sus hijos solo est\u00e1n con usted durante 18 a\u00f1os, pero prometi\u00f3 pasar el resto de su vida con su c\u00f3nyuge. Lo mismo ocurre con tu carrera. Tu carrera no es a qui\u00e9n le hiciste tus votos, es tu c\u00f3nyuge. <\/p>\n
Hasta cierto punto, reavivar la intimidad en su matrimonio es tan simple como tomar la decisi\u00f3n de ser m\u00e1s \u00edntimos. Si quieres sentir cercan\u00eda con tu c\u00f3nyuge, toma la decisi\u00f3n de estar cerca. Si desea que su matrimonio se sienta especial, haga de su c\u00f3nyuge la persona especial en su vida. Si quieres que tu matrimonio tenga un gran valor en tu vida, val\u00f3ralo. <\/p>\n
Priorice a su c\u00f3nyuge y lo importante y precioso que siente su matrimonio para usted seguir\u00e1 su ejemplo. <\/p>\n
\u00bfRecuerda c\u00f3mo era antes de conocer a su c\u00f3nyuge? \u00bfC\u00f3mo navegaste por el mundo solo? \u00bfQu\u00e9 pasa con el d\u00eda que conoci\u00f3 a su c\u00f3nyuge? \u00bfC\u00f3mo te sentiste?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 recuerdas de esos primeros d\u00edas de tu relaci\u00f3n? Si no se siente de la misma manera, a menudo el elemento que falta es TIEMPO JUNTOS.<\/p>\n
Si usted y su c\u00f3nyuge est\u00e1n pasando barcos en la noche y son compa\u00f1eros de cuarto a la luz del d\u00eda, no obtendr\u00e1n mucho de sus interacciones y, finalmente, se establece el resentimiento. Elija pasar tiempo juntos.<\/p>\n
La noche de cita es vital para el matrimonio. Pero si es un evento de rutina en el que salen y se sientan uno frente al otro revisando el correo electr\u00f3nico en su tel\u00e9fono o hablando sobre la \u00faltima cosa escandalosa que hizo su hijo de 11 a\u00f1os para evitar las tareas del hogar, no est\u00e1 profundizando su conexi\u00f3n, si cualquier cosa que est\u00e9 demostrando lo poco que le importa o respeta a su c\u00f3nyuge.<\/p>\n
Piense en las actividades \u00abimpulsadas por la conexi\u00f3n\u00bb que a los dos les gustaba hacer juntos y c\u00e1mbielas con frecuencia. Deshazte de los ni\u00f1os y da un largo paseo despu\u00e9s de la cena. Tome un paseo panor\u00e1mico para conseguir un helado. Cuelgue cortinas juntas o tome una clase de cocina. Dir\u00edjase al centro y disfrute de las vistas.<\/p>\n
Salgan a correr juntos, a acampar oa pescar. No importa lo que hagan ustedes dos, siempre y cuando lo hagan juntos. Esto los ayudar\u00e1 a ambos a abrirse y revelar sus pensamientos y emociones m\u00e1s profundos. Solo puede fortalecer su conexi\u00f3n.<\/p>\n
Cuando las parejas se casan por primera vez, no pueden creer la idea de que alg\u00fan d\u00eda tendr\u00e1n que \u00abtrabajar\u00bb. en la intimidad f\u00edsica. Durante la fase inicial del matrimonio, las parejas apenas salen a tomar aire debido a la emoci\u00f3n de enamorarse.<\/p>\n
Una de las muchas razones es que el afecto f\u00edsico crea una qu\u00edmica de uni\u00f3n. Los cient\u00edficos han descubierto que la oxitocina (una hormona de uni\u00f3n) hace que las parejas se sientan euf\u00f3ricas y excitadas por el contacto f\u00edsico.<\/p>\n
En realidad, funciona como una droga, brind\u00e1ndonos recompensas inmediatas que nos unen a nuestro amante. Tan b\u00e1sico como puede parecer, el primer paso para construir una vida sexual pr\u00f3spera es reconocer que la intimidad requiere esfuerzo.<\/p>\n
Puede ser inc\u00f3modo al principio. Esta bien. Valore su matrimonio lo suficiente como para superarlo, teniendo fe en que Dios puede unirlos. Cuanto m\u00e1s esfuerzo pongas, m\u00e1s seguro emocionalmente se sentir\u00e1 ser f\u00edsicamente \u00edntimo, lo que a su vez lo har\u00e1 menos inc\u00f3modo y m\u00e1s agradable. S\u00edguelo. <\/p>\n
Otras formas de realzar esa chispa f\u00edsica incluyen:<\/p>\n
Como seres humanos, Dios nos prepar\u00f3 para la intimidad y la conexi\u00f3n. Todos anhelamos la intimidad y la conexi\u00f3n. Estamos naturalmente programados para desear la interacci\u00f3n con los dem\u00e1s, y no hay instinto m\u00e1s b\u00e1sico que el amor.<\/p>\n
Si bien hay una serie de cosas que pueden hacer que la temperatura baje entre ustedes y tu c\u00f3nyuge, sabed que Dios comprende. \u00c9l entiende lo que est\u00e1s sintiendo y tu dolor porque \u00e9l dise\u00f1\u00f3 el matrimonio.<\/p>\n
Lleva tu soledad y tus dolores a Dios. Ora c\u00f3mo acercarte a tu pareja para hablar de la falta de intimidad. Est\u00e9 preparado para lo que su c\u00f3nyuge pueda decir y tenga en cuenta que tiene alguna responsabilidad por la desconexi\u00f3n.<\/p>\n
Si es algo que no puede resolver por su cuenta, considere consultar a un consejero b\u00edblico que pueda ayudarlos a ambos a restaurar tu relaci\u00f3n.<\/p>\n
Como se comparte en este art\u00edculo, tambi\u00e9n puedes considerar lo siguiente:<\/p>\n
– Preg\u00fantate a ti mismo y a tu pareja c\u00f3mo llegaron aqu\u00ed.
– Habla de tus necesidades abiertamente el uno con el otro.
– Use declaraciones ‘yo’ en lugar de ‘t\u00fa’ y abst\u00e9ngase de enojarse o culpar a su pareja.
– No culpe a su c\u00f3nyuge por la situaci\u00f3n. Preg\u00fantese cu\u00e1l fue su papel en esto?
– Ore por su c\u00f3nyuge y por su c\u00f3nyuge.
– Persiga a su c\u00f3nyuge.<\/p>\n
Las parejas que desean volver a la cercan\u00eda que alguna vez tuvieron pueden hacer sucede dedicando tiempo y energ\u00eda a su matrimonio.<\/p>\n
Salga de la rutina en la que pueda estar y haga algo diferente. Elija enfocarse en las buenas cualidades de su c\u00f3nyuge, elija ser m\u00e1s afectuoso y elija orar por su c\u00f3nyuge.<\/p>\n
El matrimonio fue inventado por Dios para ser un reflejo de la relaci\u00f3n que Cristo tiene con su iglesia y para ayudarnos a estar m\u00e1s cerca de \u00e9l. Seguramente, \u00e9l quiere otorgarles a usted y a su c\u00f3nyuge el tipo de intimidad para el que los dise\u00f1\u00f3. Sea fiel en su b\u00fasqueda de Dios y de su c\u00f3nyuge, y vea lo que \u00e9l puede hacer. <\/p>\n
Heather Riggleman <\/em><\/strong>llama a Nebraska su hogar (Oye, no es para todos) con sus tres hijos y su esposo de 20 a\u00f1os. Ella escribe para traer verdades audaces al matrimonio, la carrera, la salud mental, la fe, las relaciones, la celebraci\u00f3n y la angustia. Heather es autora y ex periodista galardonada a nivel nacional. Su trabajo tambi\u00e9n ha aparecido en <\/em>Proverbs 31 <\/em><\/strong>Ministries, MOPS, Today’s Christian Woman y Focus On the Family. Puede encontrarla en <\/em>heatherriggleman.com <\/em>o conectarse con ella en <\/em>Instagram<\/em><\/strong>. <\/em><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sarah y Matt han estado casados por m\u00e1s de 12 a\u00f1os y tienen tres hijos. La mayor\u00eda de sus conversaciones son sobre trabajo, tareas, crianza de los hijos, facturas y otros aspectos de su vida en com\u00fan. Pero cuando anunciaron a nuestro grupo de vida que se estaban separando, todos se sorprendieron. M\u00e1s tarde, cuando … Continuar leyendo \u00ab3 Tipos de intimidad en el matrimonio (\u00a1y consejos para reavivarla!)\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30411","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30411\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}