El matrimonio es un lugar donde nuestras fortalezas y debilidades se hacen m\u00e1s evidentes. A medida que crecemos y crecemos juntos como parejas; empezamos a descubrir cosas nuevas sobre nosotros mismos! Proverbios 27:17 dice: \u201cComo hierro con hierro se afila, as\u00ed una persona se afila a otra\u201d.<\/p>\n
El matrimonio es una de las formas m\u00e1s hermosas y efectivas en que Dios usa a las personas para que sean el hierro que ayuda a redondear las asperezas. de nuestras almas.<\/p>\n
Una de las din\u00e1micas relacionales m\u00e1s desafiantes que se pueden revelar a trav\u00e9s del matrimonio es la \u00abcodependencia\u00bb. Cuando una persona es codependiente, tiene una dependencia enfermiza de su c\u00f3nyuge para satisfacer sus necesidades.<\/p>\n
Esta puede ser una din\u00e1mica t\u00f3xica y agotadora que a menudo se deriva de problemas no resueltos que pueden ser el resultado de crecer en una ambiente familiar disfuncional.<\/p>\n
La buena noticia es que con la ayuda de Dios, el apoyo de nuestros socios, y muchas veces la ayuda de consejeros profesionales, es posible sanar este ciclo de ruptura. \u00a1Puedes aprender lo que es vivir con l\u00edmites saludables, autoestima y una mente tranquila!<\/p>\n
El matrimonio es donde ambos podemos reconocer nuestra necesidad de crecer pero tambi\u00e9n ser el espacio seguro en el que podemos evolucionar. y encontrar nuevos niveles de libertad para nuestras vidas. Exploremos qu\u00e9 es la codependencia en el matrimonio y las formas en que podemos curarnos de ella.<\/p>\n
La codependencia es cuando una pareja sacrifica todo o termina defini\u00e9ndose por su relaci\u00f3n. El t\u00e9rmino codependencia se define como \u00abuna dependencia emocional o psicol\u00f3gica excesiva en una pareja, generalmente alguien que requiere apoyo debido a una enfermedad o adicci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Las relaciones codependientes son unilaterales donde una persona conf\u00eda en la otra. para satisfacer pr\u00e1cticamente todas sus necesidades emocionales y de autoestima.<\/p>\n
Un matrimonio saludable debe ser una relaci\u00f3n en la que sean mutuamente interdependientes<\/em>. Ambos trabajan para ayudarse mutuamente a alcanzar sus objetivos. Un matrimonio codependiente est\u00e1 desequilibrado.<\/p>\n En lugar de trabajar juntos para apoyarse mutuamente, no hay un ir y venir saludable.<\/p>\n La codependencia puede parecer que espera que su pareja cumpla todas tus necesidades, pero tambi\u00e9n puede parecer que tratas de satisfacer todas las necesidades de tu pareja porque eso tambi\u00e9n satisface una necesidad profundamente arraigada de amor, solo que de una manera diferente.<\/p>\n Si bien las causas espec\u00edficas de la codependencia son \u00fanicas para cada persona y situaci\u00f3n, existen algunas experiencias comunes que pueden conducir a este problema. La mayor\u00eda de las veces la causa de la codependencia comienza en la ni\u00f1ez. Desafortunadamente, muchos de los que crecen en hogares disfuncionales llegan a creer que no son valiosos y pueden creer que fueron la causa de los problemas de su familia.<\/p>\n Las familias disfuncionales tienden a tener rasgos similares, como caos constante\/imprevisibilidad, inseguridad , insolidarios, duros o abusivos, reservados, vergonzosos, cr\u00edticos, establecer expectativas poco realistas para los ni\u00f1os y m\u00e1s. Cuando creces en un espacio donde tus padres no pueden brindar un entorno seguro y de apoyo adecuado, comienzas a asumir roles poco saludables en tu hogar.<\/p>\n Puedes llegar a convertirte en el cuidador que asume la responsabilidad de los adultos en tu vida. Es posible que ame a aquellos que en realidad no son seguros o buscan hacerle da\u00f1o.<\/p>\n Puede convertirse en un complaciente de personas tratando de controlar su entorno y evitar la discordia en su hogar. El miedo, la culpa, los problemas de confianza, la soledad, un deseo de control malsano y una lucha con los l\u00edmites pueden ser producto de crecer en un hogar dif\u00edcil.<\/p>\n Incluso si sus padres fueron personas amables que cumplieron con todos de sus necesidades f\u00edsicas, si se descuidaron sus necesidades emocionales, tendr\u00e1 una visi\u00f3n distorsionada de s\u00ed mismo y de la realidad.<\/p>\n Todo esto puede conducir a dificultades para mantener una relaci\u00f3n matrimonial saludable m\u00e1s adelante en la vida.<\/p>\n <\/p>\n La culpa y el perfeccionismo pueden generar sentimientos negativos sobre uno mismo. Las personas con baja autoestima son m\u00e1s propensas a sentir que no merecen un mejor apoyo de sus relaciones.<\/p>\n Tambi\u00e9n pueden volverse demasiado dependientes de su pareja para la afirmaci\u00f3n y el apoyo emocional, ya sea porque esperan en exceso, o en los elogios recibidos por satisfacer las necesidades de su pareja.<\/p>\n 2. Complacer a las personas\/Cuidar a las personas<\/strong> <\/p>\n Todos deseamos complacer a nuestros c\u00f3nyuges, pero aquellos que son codependientes no pueden decirle que no a su pareja sin una ansiedad extrema. La ansiedad por decepcionar a los dem\u00e1s puede ser el caso en todas las relaciones de las personas codependientes.<\/p>\n Cuando act\u00faan como cuidadores, su empat\u00eda puede ser excesiva, empuj\u00e1ndolos a poner a los dem\u00e1s por delante de ellos mismos en todos los casos<\/em>. Pueden sentirse rechazados o heridos si no se acepta su cuidado. Es posible que quieran ofrecer consejos incluso cuando su opini\u00f3n no es bienvenida en la situaci\u00f3n.<\/p>\n 3. L\u00edmites pobres<\/strong><\/p>\n Los l\u00edmites son necesarios para las relaciones saludables. Los que est\u00e1n en una relaci\u00f3n codependiente carecen de la capacidad de establecer l\u00edneas adecuadas que ayuden a dividir correctamente lo que es suyo y lo que es su c\u00f3nyuge. En el matrimonio, la mayor\u00eda de las \u00e1reas de su vida est\u00e1n entrelazadas, pero en una relaci\u00f3n saludable todav\u00eda hay discusiones y compromisos sobre qui\u00e9n maneja qu\u00e9 y c\u00f3mo.<\/p>\n Llegan a un entendimiento mutuo sobre las necesidades y preferencias de cada uno.<\/p <\/p>\n En una relaci\u00f3n codependiente, esto no es posible. Una de las partes se siente responsable de todos los sentimientos y necesidades de los dem\u00e1s.<\/p>\n A veces, un codependiente puede tener l\u00edmites demasiado estrictos, cerr\u00e1ndose a s\u00ed mismo y dificultando la interacci\u00f3n con \u00e9l. A menudo, alternan entre dar demasiado y luego, en otros casos, cerrarse por completo.<\/p>\n 4. Fuerte deseo de control<\/strong><\/p>\n Si bien los codependientes pueden tener problemas con los l\u00edmites, a\u00fan desean el control para sentirse seguros. Ese control puede aflorar de formas poco saludables en sus relaciones. Son tan dependientes de su pareja que pueden tratar de controlarlos<\/em> porque desean que act\u00faen de cierta manera para asegurarse de que se mantengan bien emocionalmente.<\/p>\n Pueden usar su Las habilidades para cuidar y complacer a las personas son medios para manipular a su c\u00f3nyuge o pueden volverse excesivamente mandones.<\/p>\n 5. Pensamientos obsesivos y emociones dolorosas<\/strong><\/p>\n Los codependientes pueden obsesionarse con su pareja y tener problemas para superar cualquier error que hayan cometido. La codependencia es a menudo un producto de la ansiedad y el miedo subyacentes que conducen a emociones dolorosas.<\/p>\n La verg\u00fcenza y la baja autoestima crean ansiedad y miedo sobre su lugar en la relaci\u00f3n. Pueden luchar con sentimientos de verg\u00fcenza, rechazo, sentirse juzgados y una angustia general. Esto puede conducir a sentimientos de ira, depresi\u00f3n, desesperanza y desesperaci\u00f3n.<\/p>\n La codependencia es un tema muy complejo que puede ser causado por un trauma infantil que ha hecho que entablar una relaci\u00f3n equilibrada sea una lucha.<\/p>\n El miedo, la ansiedad y la depresi\u00f3n pueden ser el combustible de esta lucha. La ayuda profesional de un consejero, un pastor de confianza o trabajar con un psic\u00f3logo son excelentes maneras de liberarse de las cadenas que quieren mantener su matrimonio en un patr\u00f3n poco saludable.<\/p>\n Algunos otros pasos \u00fatiles hacia la curaci\u00f3n incluyen: <\/p>\n S\u00e9 honesto con tu c\u00f3nyuge.<\/strong> Ocultar tus necesidades, luchas, preocupaciones y heridas solo da\u00f1a tu relaci\u00f3n. Tomar medidas para abrirse a c\u00f3mo se siente con su pareja es una excelente manera de avanzar hacia una interdependencia saludable.<\/p>\n Termine el ciclo de pensamientos negativos.<\/strong> Aqu\u00ed es donde la ayuda y El apoyo de un profesional puede ser invaluable. Practicar la atenci\u00f3n plena y volver a entrenarte para atrapar y eliminar los pensamientos negativos puede evitar que busques una afirmaci\u00f3n inapropiada de tu pareja.<\/p>\n Trata de tomarte las cosas de manera menos personal.<\/strong> La mala actitud de tu c\u00f3nyuge puede ser simplemente producto de su propio estr\u00e9s. No intervenir para solucionar todos los problemas con el fin de garantizar su propia estabilidad emocional es un gran paso para romper el ciclo de la codependencia.<\/p>\n Establecer l\u00edmites adecuados. <\/strong>Determinar lugares saludables donde comienzan sus necesidades y sus c\u00f3nyuges es una excelente manera de brindar un mejor sentido de equilibrio a su relaci\u00f3n.<\/p>\n G\u00e1latas 5:3 dice: \u201cPorque a libertad fuisteis llamados, hermanos. Solamente que no us\u00e9is vuestra libertad como una oportunidad para la carne, sino serv\u00edos por amor los unos a los otros.\u201d<\/p>\n Dios nos ofrece el poder de experimentar la libertad de las cadenas del pecado y los patrones de quebrantamiento que todos tenemos <\/em> estamos luchando en nuestras vidas. \u00c9l quiere que encontremos la libertad para que podamos amarnos unos a otros<\/em> mejor. Nadie llega al matrimonio sin sus \u00abcosas\u00bb porque todos somos criaturas pecadoras.<\/p>\n \u00a1An\u00edmese y an\u00edmese de que su relaci\u00f3n no est\u00e1 m\u00e1s all\u00e1 del poder sanador de Jes\u00fas!<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El matrimonio es un lugar donde nuestras fortalezas y debilidades se hacen m\u00e1s evidentes. A medida que crecemos y crecemos juntos como parejas; empezamos a descubrir cosas nuevas sobre nosotros mismos! Proverbios 27:17 dice: \u201cComo hierro con hierro se afila, as\u00ed una persona se afila a otra\u201d. 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