{"id":30598,"date":"2022-07-30T02:26:10","date_gmt":"2022-07-30T07:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/estas-cometiendo-estos-12-errores-en-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-tu-conyuge\/"},"modified":"2022-07-30T02:26:10","modified_gmt":"2022-07-30T07:26:10","slug":"estas-cometiendo-estos-12-errores-en-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-tu-conyuge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/estas-cometiendo-estos-12-errores-en-la-forma-en-que-piensas-acerca-de-tu-conyuge\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s cometiendo estos 12 errores en la forma en que piensas acerca de tu c\u00f3nyuge?"},"content":{"rendered":"

\t\u201cMantente alerta y sobrio. Vuestro enemigo el diablo ronda como le\u00f3n rugiente buscando a quien devorar.\u201d (I Pedro 5: 8)<\/em><\/p>\n

Esta es una escritura \u00absobria\u00bb y vale la pena considerarla seriamente. <\/p>\n

La mayor\u00eda de nosotros dir\u00eda que pensamos sobriamente, pero mi experiencia sugiere cualquier cosa menos eso. Tome el siguiente escenario como ejemplo. <\/p>\n

Jake y Priscilla llegaron a su Matrimonio Intensivo como la mayor\u00eda de las parejas: cansados y desgastados, cansados y tenues sobre su futuro. <\/p>\n

\u201cNo puedo hacer mucho m\u00e1s como esto\u201d, dijo Priscilla. \u201cEste es nuestro \u00faltimo esfuerzo. Hemos probado el asesoramiento en el pasado y las cosas siguen yendo como siempre han ido\u201d. <\/p>\n

Jake intervino. <\/p>\n

\u201cMe siento igual de desesperanzado. Yo tampoco veo que las cosas cambien. Nunca conseguir\u00e9 lo que quiero en este matrimonio. Nunca vas a cambiar. No estoy seguro de que este intensivo valga la pena nuestro esfuerzo\u201d. <\/p>\n

Escuch\u00e9 durante unos minutos m\u00e1s antes de hacer algunos comentarios introductorios.<\/p>\n

\u201cAmigos\u201d, dije. \u201cPuedo escuchar mucho des\u00e1nimo. Sin duda ha tenido algunas malas experiencias y tal vez el asesoramiento no le haya dado los resultados que busca. Pero quiero que seas muy consciente de la forma en que piensas y de los cambios que tendr\u00e1s que hacer\u201d. <\/p>\n

\u201c\u00bfC\u00f3mo qu\u00e9?\u201d dijo Jake. <\/p>\n

\u201cBueno, ambos suenan como si hubieran dejado que el des\u00e1nimo gobernara su forma de pensar. Ustedes son como muchas parejas que han tenido suficientes experiencias negativas como para hacer que proyecten esas experiencias en el futuro. Esto no es raro\u201d.<\/p>\n

Dejo que mis palabras se hundan antes de seguir adelante. <\/p>\n

\u201cLe voy a pedir que ‘conf\u00ede en este proceso’. Tambi\u00e9n le pedir\u00e9 que mire cr\u00edticamente c\u00f3mo est\u00e1 pensando y c\u00f3mo eso influye en sus sentimientos y acciones\u201d. <\/p>\n

\u00abEst\u00e1 bien\u00bb, dijeron ambos al mismo tiempo. <\/p>\n

Con eso, compart\u00ed lo siguiente con ellos sobre el pensamiento sobrio. Les ense\u00f1\u00e9 c\u00f3mo observar su forma de pensar, la tendencia a caer en el uso de \u00aberrores de pensamiento\u00bb y el impacto que ten\u00eda en sus sentimientos y acciones. Estas palabras sobre \u00abpensamiento saludable\u00bb se aplican a todos nosotros mientras nos esforzamos por tener un \u00abpensamiento sobrio\u00bb. <\/p>\n

Primero, preste atenci\u00f3n a la situaci\u00f3n desencadenante. <\/strong>Nuestros sentimientos se ven afectados por las situaciones que nos desencadenan. Rara vez reaccionamos de la nada. Tenemos sentimientos acerca de la situaci\u00f3n que nos preocupan. <\/p>\n

En segundo lugar, observe las emociones posteriores. <\/strong>C\u00f3mo percibimos una situaci\u00f3n, el significado que le damos, nos prepara para ciertos sentimientos. Dado que Jake y Priscilla han tenido experiencias desalentadoras, sienten des\u00e1nimo y lo proyectan hacia el futuro. <\/p>\n

Tercero, observe el patr\u00f3n de pensamiento distorsionado que contribuye a sus emociones. <\/strong>Muchos de nuestros sentimientos perturbadores surgen como resultado de un pensamiento distorsionado. Debemos aprender a examinar cr\u00edticamente nuestro pensamiento, y los subsiguientes sentimientos, para poder impactar tanto en los sentimientos, como en el pensamiento y en las acciones. <\/p>\n

Algunos de los \u00aberrores de pensamiento\u00bb m\u00e1s comunes de los que he hablado en las \u00faltimas semanas incluyen: <\/p>\n