\tLa confianza es la base, el pegamento necesario de todo matrimonio. Sin confianza, la intimidad es imposible y la confianza abarca mucho m\u00e1s que la fidelidad. Proporciona una red de seguridad emocional que nos permite revelar nuestras heridas, necesidades, deseos y sentimientos m\u00e1s profundos sin miedo al rechazo o las represalias. <\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos saber si nuestro matrimonio se basa en una base de confianza? \u00bfC\u00f3mo podemos profundizar nuestra confianza marital cuando se revelan \u00e1reas de sospecha? <\/p>\n
En primer lugar, reconozca que cuando ha habido una traici\u00f3n evidente, como infidelidad o deshonestidad, lo m\u00e1s probable es que la confianza que una vez tuvo el matrimonio se haya hecho a\u00f1icos. Pero eso no significa que no se pueda reconstruir, aunque se necesitar\u00e1 mucho tiempo, oraci\u00f3n y mucho trabajo para hacerlo. En estos casos, el asesoramiento puede ser imprescindible. <\/p>\n
Pero ya sea que estemos reconstruyendo nuestro matrimonio despu\u00e9s de una aventura o una traici\u00f3n o simplemente viviendo juntos, es probable que estemos albergando cierto grado de desconfianza hacia nuestro c\u00f3nyuge. El primer paso para superar esto y reemplazarlo con intimidad es reconocer las se\u00f1ales de sospecha. <\/p>\n
1. Eval\u00fae sus suposiciones.<\/strong><\/p>\n
Cuando surge un problema, \u00bfpercibimos autom\u00e1ticamente rechazo o malicia, o asumimos lo mejor de nuestro c\u00f3nyuge? \u00bfCreemos que nos aman de verdad y que nunca nos lastimar\u00edan intencionalmente, ni siquiera durante un conflicto, o sentimos que son nuestro enemigo listo para atacarnos? <\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podr\u00edan responder a esa pregunta? <\/p>\n
Cuando se habla de una esposa b\u00edblica muy conocida, Proverbios 31:11-12 dice: \u201cSu esposo puede confiar en ella, y ella enriquecer\u00e1 grandemente su vida. Ella le trae bien, no mal, todos los d\u00edas de su vida\u201d (NTV). <\/p>\n
Su esposo sabe que ella tiene lo mejor en mente, siempre. Este tipo de confianza es fundamental en el matrimonio. <\/p>\n
De acuerdo con el pastor Roger Graber de Life Groups de Reality Church (http:\/\/reality.church), muchas veces, cuando interactuamos con otros de manera relacional, habr\u00e1 una brecha sin informaci\u00f3n. C\u00f3mo llenamos ese vac\u00edo depende de nosotros. <\/p>\n
\u201cPor ejemplo\u201d, dice Graber, \u201csi alguien llega tarde a una reuni\u00f3n, a menos que me diga, no s\u00e9 por qu\u00e9 llega tarde. Desconozco sus motivos, situaci\u00f3n o prioridades. En otras palabras, hay un vac\u00edo de informaci\u00f3n faltante. Puedo llenar ese vac\u00edo de dos maneras: con confianza o con sospecha. Trust cree que est\u00e1n haciendo todo lo posible. Tal vez se quedaron sin gasolina o escribieron la fecha incorrecta en su calendario. La sospecha asume lo peor del individuo y dice que no me valora a m\u00ed ni a la reuni\u00f3n.\u201d<\/p>\n
Es imposible asignar motivos e intenciones a una acci\u00f3n en particular. Hacerlo casi siempre genera divisi\u00f3n, mayor desconfianza y menor intimidad y, si no tenemos cuidado, represalias. Esto, a su vez, conduce a un ciclo de conflicto, conflicto que muchas veces se bas\u00f3 en falta de comunicaci\u00f3n, suposiciones falsas y conceptos err\u00f3neos. En otras palabras, un conflicto que podr\u00eda haberse evitado por completo si hubi\u00e9ramos elegido asumir lo mejor de nuestro c\u00f3nyuge. <\/p>\n
Es \u00fatil reconocer que nuestro c\u00f3nyuge tambi\u00e9n podr\u00eda necesitar crecer en esta \u00e1rea y ofrecer gracia. Hacerlo nos permite ver las suposiciones falsas de su parte como una se\u00f1al de desconfianza arraigada en el quebrantamiento, un quebrantamiento que llevar\u00e1 tiempo y mucho amor y dulzura para sanar. <\/p>\n
2. Eval\u00fae su capacidad para expresar claramente sus necesidades. <\/strong><\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es tan f\u00e1cil decir \u201cTengo hambre\u201d o \u201cTengo fr\u00edo\u201d pero es tan dif\u00edcil decir \u201cNecesito que me abraces\u201d o \u201cTengo necesito m\u00e1s tiempo contigo\u201d?<\/p>\n
Nuestro nivel de vulnerabilidad revela nuestro nivel de confianza. Cuando mi esposo y yo reci\u00e9n nos casamos, tuve dificultades para expresar mis necesidades emocionales. Era como si esperara que supiera autom\u00e1ticamente lo que necesitaba, y si no lo sab\u00eda, lo interpret\u00e9 como un rechazo. <\/p>\n
El problema era que \u00e9l y yo \u00e9ramos completamente diferentes. Necesitaba tiempo juntos y afecto f\u00edsico, como tomarme de la mano y acurrucarme, para sentirme amada y segura, mientras que \u00e9l no. Al no ser muy f\u00edsico, daba y recib\u00eda amor de otras maneras <\/p>\n
No entend\u00ed esto y, desafortunadamente, llen\u00e9 el vac\u00edo con sospecha en lugar de confianza. Debido a esto, se sent\u00eda arriesgado expresarle mis necesidades. El miedo a un mayor rechazo hizo que me retirara, lo que condujo a una mayor distancia entre nosotros, lo que condujo a una mayor desconfianza. <\/p>\n
La confianza nos permite expresar nuestras necesidades libremente, sin miedo al rechazo. Del mismo modo, si nos sentimos inc\u00f3modos compartiendo honestamente con nuestro c\u00f3nyuge, esto podr\u00eda indicar desconfianza. Para superar esto, encuentre un momento y un lugar donde pueda comunicarse abiertamente con su c\u00f3nyuge, y luego h\u00e1galo. Pero no esperes un cambio o acci\u00f3n instant\u00e1neos porque a medida que te desveles, tu c\u00f3nyuge har\u00e1 lo mismo. Sea paciente y gentil, eligiendo creer que su c\u00f3nyuge realmente quiere tener una relaci\u00f3n \u00edntima con usted.<\/p>\n
3. Eval\u00faa la condici\u00f3n de tu vida sexual.<\/strong><\/p>\n Al describir a la primera pareja casada que vivi\u00f3 en la tierra, G\u00e9nesis 2:25 dice: \u201cEstaban ambos desnudos, el hombre y la mujer, pero se sent\u00edan sin verg\u00fcenza\u201d (NTV). <\/p>\n Seg\u00fan Rob Morton, pastor principal de la Primera Iglesia Cristiana de Middlesboro, Kentucky, (http:\/\/www.fccmky.com\/), este vers\u00edculo describe el tipo de relaci\u00f3n que ten\u00edan estos dos primeros seres humanos. \u201cEstaban completamente abiertos el uno con el otro\u201d, dice Morton. \u201cNo escondieron nada\u2026 La palabra de moda que describe esto hoy es transparencia. Pod\u00edan ver a trav\u00e9s del otro, no ten\u00edan nada que ocultar\u201d.<\/p>\n Cada vez que cualquiera de los c\u00f3nyuges alberga la m\u00e1s m\u00ednima desconfianza, ser\u00e1 m\u00e1s evidente en el lecho matrimonial. Si la confianza nos permite revelar nuestro yo m\u00e1s verdadero y m\u00e1s personal a otro sin miedo, entonces la desconfianza nos hace escondernos. Para autoprotegernos y construir defensas alrededor de nuestras vulnerabilidades.<\/p>\n Cuando mi esposo y yo reci\u00e9n nos casamos, yo era incre\u00edblemente t\u00edmida e insegura en el dormitorio. Aunque no me di cuenta en ese momento, mi inseguridad revel\u00f3 una desconfianza subyacente. Ten\u00eda miedo de que si mi marido me viera, entera, me rechazara. Mi miedo al rechazo disminuy\u00f3 a medida que crec\u00eda mi confianza. Adem\u00e1s, nuestra confianza creci\u00f3 a medida que aprendimos a tomar riesgos emocionales y comunicarnos abierta y honestamente entre nosotros, expresar nuestras necesidades y asumir lo mejor de cada uno. <\/p>\n La confianza requiere mucho tiempo y energ\u00eda para crecer. Somos personas rotas viviendo en un mundo roto, y nuestra tendencia natural ser\u00e1 aislarnos y autoprotegernos. Pero Dios quiere ayudarnos a acercarnos m\u00e1s a nuestro c\u00f3nyuge, revelando nuestro yo m\u00e1s profundo con miedo reducido. Adem\u00e1s, anhela que protejamos los corazones de aquellos a quienes amamos, permiti\u00e9ndoles revelarse sin temor. Cuando hagamos eso, la confianza se convertir\u00e1 en la base de nuestro matrimonio y eso, a su vez, conducir\u00e1 a una intimidad profunda y duradera. <\/p>\n Jennifer Slattery <\/strong>vive en el medio oeste con su esposo y su hija adolescente. Ella escribe para Christ to the World Ministries, Internet Cafe Devotions y mantiene un blog devocional en JenniferSlatteryLivesOutLoud. Su trabajo ha aparecido en numerosas publicaciones y proyectos recopilatorios.<\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n: <\/em>26 de octubre de 2015<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La confianza es la base, el pegamento necesario de todo matrimonio. Sin confianza, la intimidad es imposible y la confianza abarca mucho m\u00e1s que la fidelidad. Proporciona una red de seguridad emocional que nos permite revelar nuestras heridas, necesidades, deseos y sentimientos m\u00e1s profundos sin miedo al rechazo o las represalias. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos saber … Continuar leyendo \u00ab3 Maneras de medir la confianza en tu matrimonio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30607\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}