\tPocas personas caminan por el pasillo de su boda pensando en el divorcio. Pero sucede. La realidad es que 5 de cada 10 matrimonios terminar\u00e1n en divorcio, y 3.8 de cada 10 matrimonios cristianos evang\u00e9licos no sobrevivir\u00e1n, seg\u00fan las estad\u00edsticas.<\/p>\n
El divorcio es uno de los factores estresantes m\u00e1s significativos que cualquiera experimentar\u00e1 en la vida y traer\u00e1 con ella no solo la muerte de un matrimonio, sino tambi\u00e9n la muerte de las esperanzas y los sue\u00f1os que tenemos para nuestra vida y nuestro futuro. Lo que es peor, dicen muchos, es que despu\u00e9s del divorcio, su c\u00f3nyuge todav\u00eda vive y construye otra vida sin ellos. Adem\u00e1s, cuando hay ni\u00f1os de por medio, se ven obligados en la mayor\u00eda de las situaciones a interactuar con su ex en alg\u00fan nivel. <\/p>\n
Parece que las personas que atraviesan el proceso de divorcio nunca pueden librarse del dolor. Cada mensaje de texto, cada llamada telef\u00f3nica, cada encuentro casual, saca a la superficie una profundidad de emoci\u00f3n no resuelta y un dolor desgarrador, oblig\u00e1ndolos a lidiar. Lo mejor que pueden. <\/p>\n
Aunque lidiar con el divorcio puede ser abrumador, nunca podr\u00e1 avanzar completamente hacia su futuro sin antes llorar esta tr\u00e1gica p\u00e9rdida. Aqu\u00ed hay seis estrategias para ayudarlo a sobrellevar con \u00e9xito un divorcio.<\/p>\n
Muchas personas entran en modo de crisis cuando se enfrentan al divorcio. Dejando a un lado los sentimientos de tristeza, ira, traici\u00f3n, angustia y confusi\u00f3n, se centran casi por completo en los detalles pr\u00e1cticos del divorcio legal. Sienten que lo est\u00e1n haciendo muy bien, que lo est\u00e1n sobrellevando bien, hasta que un d\u00eda no tienen ninguna batalla con la que distraerse y un oc\u00e9ano de dolor comienza a inundarlos, devor\u00e1ndolos y dej\u00e1ndolos en un pozo sin fondo de desesperaci\u00f3n.<\/p>\n
Por favor, sea intencional con su dolor. Nunca pasar\u00e1s por alto el duelo, no puedes pasar por encima o por debajo de \u00e9l. La \u00fanica forma de llegar al otro lado es caminar a trav\u00e9s<\/strong> del proceso de duelo. Aquellos que son intencionales con el duelo enfrentar\u00e1n sus sentimientos y se permitir\u00e1n sentirlos de una manera saludable. Al tener salidas sanas para sus emociones, podr\u00e1n absorber la p\u00e9rdida del divorcio hasta que est\u00e9n listos para seguir adelante y reconstruir sus vidas con \u00e9xito.<\/p>\n Eclesiast\u00e9s 3:2,4 (NVI) describe que hay es una \u00e9poca para todo, tiempo de nacer y tiempo de morir, tiempo de plantar y tiempo de arrancar… tiempo de llorar y tiempo de re\u00edr, tiempo de llorar y tiempo bailar.<\/strong><\/em><\/p>\n Si desea leer m\u00e1s sobre c\u00f3mo hacer el duelo de una manera saludable, \u00a1querr\u00e1 leer esto!<\/em><\/strong><\/p>\n Durante un divorcio, necesita m\u00e1s apoyo que nunca. Tambi\u00e9n necesita diferentes tipos de apoyo. Grandes amigos y familiares son vitales para brindar apoyo emocional y aliento durante esta temporada, pero tambi\u00e9n necesita el apoyo de fuentes que puedan comprender las tensiones emocionales \u00fanicas asociadas con el divorcio. <\/p>\n Grupos como DivorceCare no solo brindan un entorno de apoyo para quienes se encuentran en circunstancias similares, sino que tambi\u00e9n crean un entorno saludable y estructurado para ayudar a educar sobre muchos de los problemas relacionados con los aspectos emocionales de un divorcio. M\u00e1s que nada, los grupos de apoyo pueden ofrecer una prevenci\u00f3n necesaria contra quedar atrapado en el proceso de duelo.<\/p>\n No se a\u00edsle. No te conviertas en un guerrero de la isla. Haz tu mejor esfuerzo para rodearte de amor, aliento y apoyo, para que ingreses a la pr\u00f3xima etapa de tu vida tan sano y de todo coraz\u00f3n como sea posible.<\/p>\n G\u00e1latas 6:2 (NVI) dice: Llevad los unos las cargas de los otros<\/em><\/strong>, y as\u00ed cumplir\u00e9is la ley de Cristo.<\/em><\/p>\n Los estudios muestran que la fe es una fuente significativa de sanaci\u00f3n, especialmente cuando estamos pasando por una temporada dif\u00edcil. Muchas personas se alejan de su fe durante un divorcio, en el momento en que m\u00e1s lo necesitan.<\/p>\n Permita que su fe sea un recurso que lo fortalezca y lo estabilice en esta temporada. Dios sabe d\u00f3nde est\u00e1s. \u00c9l ve el dolor. \u00c9l no te ha olvidado. \u00c9l te ama. \u00c9l anhela ser Aquel a quien acudir cuando la vida se vuelve demasiado abrumadora, demasiado fuera de control. \u00c9l anhela ser tu cobertura en los torrentes de la tormenta. <\/p>\n D\u00e9jalo. Ap\u00f3yate en \u00c9l y perm\u00edtele derramar Su amor sobre ti de la manera m\u00e1s suave y amorosa. Deja que \u00c9l te sostenga cuando sientas que no puedes soportar ni un minuto m\u00e1s. \u00c9l lo har\u00e1. \u00c9l tiene. \u00c9l siempre lo hace. \u00a1\u00c9se es \u00c9l!<\/p>\n Isa\u00edas 41:10 (NVI) nos anima, As\u00ed que no temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios. Yo te fortalecer\u00e9 y te ayudar\u00e9; <\/em>Yo<\/em><\/strong> voy a<\/em><\/strong> mantener<\/em><\/strong> t\u00fa con<\/em><\/strong> mi<\/em><\/strong> justo<\/em><\/strong> derecha<\/em><\/strong> mano<\/em><\/strong>.<\/em><\/p>\n Lo \u00faltimo que necesita mientras se est\u00e1 divorciando es una nueva relaci\u00f3n. Necesitas este tiempo para sanar. S\u00e9 que la soledad puede sentirse m\u00e1s insoportable de lo que podr\u00edas haber imaginado. S\u00e9 que tu dolor es abrumador. <\/p>\n A\u00fan as\u00ed, deja que esta temporada sea un tiempo para tu curaci\u00f3n. Per\u00edodo. Cada d\u00eda que permanezca enfocado en su sanidad, cada minuto que se concentre en su interior y permita que Dios haga Su obra de limpieza y transformaci\u00f3n en su coraz\u00f3n, ser\u00e1 una bendici\u00f3n multiplicada para su futura relaci\u00f3n. Es vital que cierres la puerta a esta relaci\u00f3n \u2014f\u00edsica, emocional y espiritualmente\u2014 antes de entrar en otra. <\/p>\n El amor vendr\u00e1 de nuevo. De alguna manera, forma o forma, experimentar\u00e1s el amor que anhelas. Pero no experimentar\u00e1s el amor sano nacido de esta profunda herida. Tu coraz\u00f3n gritar\u00e1 su necesidad desesperada. Tu soledad te traicionar\u00e1. Date tiempo. Sanar\u00e1s. Amar\u00e1s. <\/p>\n El Salmo 147:3 (NVI) nos dice que, \u00c9l sana a los quebrantados de coraz\u00f3n y venda sus heridas.<\/em><\/p>\n La terapia es uno de los mejores regalos que puede darse mientras atraviesa un divorcio. A menudo escucho a la gente decir que no quieren gastar el dinero, pero no puedo pensar en una mejor inversi\u00f3n para su curaci\u00f3n o su futuro. <\/p>\n Hay muchos recursos para la terapia profesional: su iglesia local, centros de asesoramiento comunitario o referencias de amigos. Las personas que han participado en terapia durante su divorcio siempre est\u00e1n contentas de haberlo hecho, reconociendo el poder de tener a alguien fuera<\/strong> de su c\u00edrculo de familiares y amigos, que pueda ayudarlos durante el proceso de duelo y que pueda caminar con ellos a medida que comienzan a recoger las piezas de sus vidas y reimaginar su futuro.<\/p>\n Es probable que esta sea una de las temporadas m\u00e1s dif\u00edciles de su vida. Ahora no es el momento para metas o agendas r\u00edgidas. Se Flexible. Mu\u00e9strate a ti mismo el mismo tipo de gracia que le mostrar\u00edas a un buen amigo.<\/p>\n Esta temporada tomar\u00e1 m\u00e1s de un minuto para sanar y pasar. Tus emociones se sentir\u00e1n tan err\u00e1ticas e intensas como una monta\u00f1a rusa. Te sentir\u00e1s genial un d\u00eda y horrible al siguiente. No seas tan duro contigo mismo. El divorcio terminar\u00e1, lo lograr\u00e1s, incluso si toma m\u00e1s tiempo de lo que esperas. <\/p>\n Respira. No se sienta abrumado con la imagen completa. Solo enf\u00f3cate en un d\u00eda a la vez, un momento a la vez.<\/p>\n 2 Corintios 1:3-4 (NVI) dice: \u00abAlabado sea el Dios y Padre de nuestro Se\u00f1or Jesucristo , el Padre de compasi\u00f3n y el Dios de todo consuelo, que nos consuela en todos nuestros problemas, para que podamos consolar a los que est\u00e1n en cualquier problema con el consuelo que nosotros mismos recibimos de Dios\u00bb.<\/strong><\/em> (\u00e9nfasis a\u00f1adido)<\/p>\n El divorcio no tiene que ser el final. Puedes superar esta temporada y entrar en la pr\u00f3xima sanado, completo, listo para ver lo que Dios tiene reservado.<\/p>\n Dios no solo crea cosas nuevas; \u00c9l es tambi\u00e9n un Dios que hace nuevas todas las cosas. Eso incluye tu coraz\u00f3n y tu vida, si se lo permites. Aunque nunca esper\u00f3 que esto fuera parte de su viaje, no significa que Dios no pueda hacer algo hermoso en usted. \u00c9l tiene. \u00c9l es. <\/p>\n<\/p>\n Lisa Murray <\/strong>es terapeuta licenciada en matrimonio y familia, autora, oradora, amante del caf\u00e9 y esposa. Su comunidad en l\u00ednea lisamurrayonline.com ofrece un lugar compasivo que abraza la paz en medio del estr\u00e9s y las luchas de la vida. En su nuevo libro, Paz para toda la vida, Lisa Murray comparte las claves para cultivar una vida arraigada, desbordante y abundante, cuyo fruto es la paz. Aunque creci\u00f3 bajo el sol de Florida, ella y su esposo ahora viven en las afueras de Nashville en Franklin, TN. Paz para toda la vida est\u00e1 disponible en Amazon.com. Vis\u00edtela en Facebook y Twitter.<\/em><\/p>\n Imagen cortes\u00eda<\/em>: \u00a9Unsplash.com\/Photo by Andy Lee<\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n<\/em>: 14 de agosto de 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pocas personas caminan por el pasillo de su boda pensando en el divorcio. Pero sucede. La realidad es que 5 de cada 10 matrimonios terminar\u00e1n en divorcio, y 3.8 de cada 10 matrimonios cristianos evang\u00e9licos no sobrevivir\u00e1n, seg\u00fan las estad\u00edsticas. 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Con\u00e9ctese en la comunidad<\/em><\/strong><\/h2>\n
3. Participe en la iglesia<\/em><\/strong><\/h2>\n
4. No tenga citas mientras se est\u00e1 divorciando<\/em><\/strong><\/h2>\n
5. Encuentre un buen terapeuta<\/em><\/strong><\/h2>\n
6. Sea compasivo con usted mismo<\/em><\/strong><\/h2>\n