\tAlgunas formas de comunicaci\u00f3n son mortales. <\/p>\n
Todos sabemos cuando nos hablan con respeto. Sabemos cuando alguien se preocupa por nuestro bienestar y comparte con nosotros de tal manera que nos sentimos vivos y bien en su presencia. <\/p>\n
Tambi\u00e9n sabemos cu\u00e1ndo nos sentimos irrespetados. Sabemos cu\u00e1ndo se usa el lenguaje para lastimar, arrojar culpa y verg\u00fcenza y menospreciarnos. <\/p>\n
Todos sabemos que esto es cierto por experiencia, pero \u00bfc\u00f3mo aprendemos a reconocerlo en el momento y, mejor a\u00fan, aprendemos a cambiarlo? <\/p>\n
Chelsea y Sam asistieron a su Matrimonio Intensivo como muchas otras parejas, tratando desesperadamente de cambiar viejos patrones que hab\u00edan erosionado su matrimonio. <\/p>\n
Casados desde hace siete a\u00f1os y con dos hijos peque\u00f1os, quer\u00edan salvar su matrimonio. Compartieron c\u00f3mo se hab\u00edan estado lastimando durante alg\u00fan tiempo y no pod\u00edan salir de su c\u00edrculo vicioso. Estaban motivados para cambiar, pero sus malos h\u00e1bitos salieron a la luz de inmediato. <\/p>\n
\u00abSam hace acusaciones todo el tiempo\u00bb, comenz\u00f3 Chelsea, sin darse cuenta de que estaba haciendo una acusaci\u00f3n incluso cuando afirmaba que eso era lo que \u00e9l hac\u00eda. \u201cMe hace sentir terrible por la forma en que me habla. Habla mal de m\u00ed y no parece darse cuenta de que me lastima\u201d. <\/p>\n
\u201cSolo digo la verdad\u201d, respondi\u00f3 a la defensiva. \u201cElla hace cosas que sabe que odio. Le digo que no me gusta lo que hace y lo hace de todos modos\u201d. <\/p>\n
Discutieron de un lado a otro durante unos minutos antes de que yo interviniera. Chelsea y Sam eran cristianos y hab\u00edan pedido que la fe fuera parte de su terapia. <\/p>\n
\u201c\u00bfEst\u00e1n ambos conscientes de lo que dice la Escritura acerca de la culpa?\u201d Yo pregunt\u00e9. Luego pas\u00e9 a citar las palabras del ap\u00f3stol Pablo. <\/p>\n
\u201cQu\u00edtense de vosotros toda amargura, enojo, ira, griter\u00eda, calumnia y toda malicia. Sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdon\u00e1ndoos unos a otros, como tambi\u00e9n Dios os perdon\u00f3 a vosotros en Cristo\u201d. (Efesios 4: 31-32)<\/p>\n
\u201cNo vivimos de acuerdo con esas palabras\u201d, dijo Chelsea. \u00abS\u00e9 que no lo hago\u00bb. <\/p>\n
\u201cUstedes tienen problemas que deben resolverse\u201d, dije. \u201cPero culpar o avergonzar a tu pareja no resolver\u00e1 esos problemas. Solo agrega capas de dolor a tus heridas.\u201d<\/p>\n
\u201c\u00bfEntonces qu\u00e9 hacemos?\u201d pregunt\u00f3 Sam. Proced\u00ed a darles algunas pautas. <\/p>\n
Primero, ni\u00e9gate a culpar o avergonzar a tu pareja.<\/strong> La culpa es corrosiva. La culpa dice: \u201cT\u00fa eres el problema, no yo\u201d. La verg\u00fcenza ridiculiza y menosprecia a tu pareja, lo que genera a\u00fan m\u00e1s problemas en tu relaci\u00f3n. Los problemas generalmente involucran a ambas personas y es fundamental que cada persona asuma la responsabilidad de su parte de los problemas en curso. <\/p>\n En segundo lugar, acuerde las reglas para hablar sobre los problemas. <\/strong>Las parejas deben reservar tiempos y herramientas para el abordaje de los problemas. As\u00ed como la desorganizaci\u00f3n dentro de cualquier equipo conduce al caos, tambi\u00e9n ocurre en un matrimonio. Debe haber alguna estructura para hablar sobre los problemas para que se encuentren las soluciones. <\/p>\n Tercero, habla con respeto. <\/strong>Nunca resolver\u00e1s problemas y obtendr\u00e1s intimidad sin respeto. Ambos socios deben ponerse de acuerdo para hablar con gentileza y amabilidad, teniendo siempre en mente el bienestar de su pareja. Si tu pareja no se siente apreciada y respetada, es poco probable que realmente te escuche y trate de satisfacer tus necesidades.<\/p>\n Cuarto, ataca los problemas, no a las personas.<\/strong> Todo problema tiene una solucion. Si est\u00e1 de acuerdo desde el principio en que est\u00e1 en el mismo equipo y debe buscar soluciones, seguramente las encontrar\u00e1. Culparse y avergonzarse unos a otros nunca conducir\u00e1 a soluciones efectivas.<\/p>\n Finalmente, busque soluciones colaborativas. <\/strong>\u201cEstamos juntos en esto y podemos resolverlo\u201d. Este es el lema que propongo a las parejas que trabajan conmigo. Hay soluciones que pueden funcionar para ambos socios. B\u00fascalos. Conformarse con nada menos. Al trabajar juntos, pueden encontrar soluciones que creen felicidad para ambos socios. <\/p>\n Practique las estrategias anteriores y d\u00e9jeme saber c\u00f3mo funcionan para usted. Env\u00edeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre adicci\u00f3n sexual, matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y protecci\u00f3n de su matrimonio. <\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 26 de enero de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunas formas de comunicaci\u00f3n son mortales. Todos sabemos cuando nos hablan con respeto. Sabemos cuando alguien se preocupa por nuestro bienestar y comparte con nosotros de tal manera que nos sentimos vivos y bien en su presencia. Tambi\u00e9n sabemos cu\u00e1ndo nos sentimos irrespetados. Sabemos cu\u00e1ndo se usa el lenguaje para lastimar, arrojar culpa y verg\u00fcenza … Continuar leyendo \u00ab\u00bfLa culpa est\u00e1 destruyendo tu matrimonio?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30676\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}