\tDistante. Fr\u00edo. Amargo. Conoces a parejas casadas como esta (o tal vez estas palabras actualmente describen tu propia relaci\u00f3n matrimonial). Estas parejas no est\u00e1n divorciadas, pero ya no tienen un matrimonio pr\u00f3spero y en crecimiento. <\/p>\n
Como esposos y esposas, podemos estar unidos \u201ccomo uno\u201d pero no emocionalmente cercanos. Podemos estar \u201cjuntos\u201d pero sin conectarnos f\u00edsicamente. Podemos decir \u201cte amo\u201d pero no decirlo de coraz\u00f3n. <\/p>\n
Es desgarrador y dif\u00edcil, especialmente porque ninguna pareja planea terminar as\u00ed. <\/p>\n
Desafortunadamente, es f\u00e1cil que nuestros matrimonios se deslicen lentamente hacia un estado aburrido y sin vida. Con demasiada frecuencia, la muerte de un matrimonio no proviene de esos \u00abgrandes\u00bb asesinos matrimoniales (como la infidelidad y el abuso), sino de algo mucho m\u00e1s sutil e insidioso: nuestras elecciones diarias. <\/p>\n
Nuestros pensamientos, palabras y acciones tienen el poder de fortalecer o da\u00f1ar nuestro matrimonio. Ese es un pensamiento tanto liberador como aleccionador, \u00bfno es as\u00ed?<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos manejar mejor nuestros pensamientos, palabras y acciones en curso para construir (y no destruir) nuestros matrimonios? \u00bfY qu\u00e9 podemos hacer para reparar un matrimonio si nos encontramos en una relaci\u00f3n llena de amargura y distanciamiento? <\/p>\n
\u00bfEl matrimonio se enfri\u00f3? No est\u00e1s solo <\/strong><\/p>\n Lo primero es lo primero: si sientes frialdad y amargura en tu matrimonio, no est\u00e1s solo. Todos hemos sentido esta distancia marital y estamos continuamente tentados a tomar este camino hacia la amargura.<\/p>\n He sentido esa atracci\u00f3n hacia la muerte marital una y otra vez en mi propio (fuerte y feliz) matrimonio. He sentido la tentaci\u00f3n de permanecer enojada, de insistir en las faltas de mi esposo, de hablar mal de mi esposo a mis amigos y de vengarme de c\u00f3mo me ha lastimado. <\/p>\n S\u00e9 que estos son los momentos en los que debo elegir la vida o la muerte para mi matrimonio. Estos son los momentos en los que tengo que elegir amar a mi c\u00f3nyuge a pesar de mis sentimientos, mantener la boca cerrada en lugar de hablar con ira y elegir perdonar en lugar de vengarme. <\/p>\n As\u00ed como Mois\u00e9s desafi\u00f3 a los israelitas a seguir a Dios o a sus propios deseos en Deuteronomio 30:19, debemos considerar regularmente c\u00f3mo nuestras elecciones diarias tienen un efecto a largo plazo en nuestros matrimonios.<\/p>\n Escuche, entiendo que hay muchos factores complicados, ya menudo extremadamente dolorosos, que pueden llevar a problemas maritales. A veces, nuestros c\u00f3nyuges nos lastiman de manera injusta o incluso no b\u00edblica, y es extremadamente dif\u00edcil mirar m\u00e1s all\u00e1 de las emociones del momento para tomar una buena decisi\u00f3n hacia un matrimonio m\u00e1s fuerte. <\/p>\n Pero la verdad es que nuestros pensamientos, palabras y acciones tienen poder. <\/p>\n Proverbios 14:1 dice: \u201cLa mujer sabia edifica su casa; mientras que la mujer necia lo derriba con sus propias manos.\u201d Debemos aprovechar el poder de nuestros pensamientos, palabras y acciones para construir y no destruir nuestros matrimonios para que podamos experimentar la verdadera vitalidad y alegr\u00eda que Dios dise\u00f1\u00f3 para el matrimonio. <\/p>\n Una elecci\u00f3n hacia un matrimonio m\u00e1s fuerte o un matrimonio distante<\/strong><\/p>\n \u00bfCu\u00e1ntos de nosotros hemos visto (lo que cre\u00edamos) parejas fuertes \u00abde repente \u201d desmoronarse, incluso despu\u00e9s de d\u00e9cadas de estar juntos? <\/p>\n Las relaciones se construyen capa por capa, poco a poco. Cada interacci\u00f3n que tenemos con nuestros c\u00f3nyuges es una oportunidad para acercarnos o distanciarnos de \u00e9l o ella.<\/p>\n Creo que, muy a menudo, esas situaciones suceden porque una pareja, sin saberlo, ha permitido peque\u00f1as opciones para comer. en los cimientos de su matrimonio y cuando llegan las tormentas de la vida, los cimientos del matrimonio simplemente se derrumban bajo la presi\u00f3n. <\/p>\n Todos pasamos por temporadas en las que nos sentimos un poco m\u00e1s distantes de nuestros c\u00f3nyuges. Es posible que hayamos permitido que las demandas de la vida (una carrera, luchas financieras, enfermedades o problemas con los padres) coloquen nuestra relaci\u00f3n matrimonial en un segundo plano, y ahora, de repente, nos encontramos en un aprieto. O tal vez hemos ca\u00eddo en el h\u00e1bito de hablarnos con dureza y ahora la falta de perd\u00f3n ha construido muros en la relaci\u00f3n. <\/p>\n Sin embargo, estos \u201cmuros\u201d o \u00e1reas de relaciones dolorosas pueden ser el punto de inflexi\u00f3n hacia el cambio. Dejame explicar. <\/p>\n Has o\u00eddo la historia de c\u00f3mo reaccionan las ranas al agua hirviendo, \u00bfverdad? Si colocas una rana en agua hirviendo, saltar\u00e1 cada vez. Pero si lo coloca en agua tibia y aumenta lentamente la temperatura hasta que hierva, se acostumbrar\u00e1 a la temperatura y hervir\u00e1 lentamente hasta morir. <\/p>\n Nadie planea crear un matrimonio donde hay distancia y frialdad. Saldr\u00edamos de la olla proverbial cada vez. Pero podemos, sin siquiera darnos cuenta, permitir que nuestros pensamientos, palabras y acciones envenenen lentamente nuestros matrimonios. Al igual que la rana hierve hasta morir porque no se da cuenta del aumento gradual de la temperatura, podemos continuar ciegamente por la vida y no prestar atenci\u00f3n cuando tenemos conflictos y luchas en nuestro matrimonio. <\/p>\n Pero, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si not\u00e1ramos que la distancia o la amargura se acumulan en una relaci\u00f3n, vi\u00e9ramos esto como oportunidades para notar el \u00abagua hirviendo\u00bb que nos rodea y solucionar el problema? <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si desarroll\u00e1ramos un sistema sensorial interno, una especie de alarma de advertencia, que nos alertara cuando la amargura comienza a desarrollarse en nuestros matrimonios? <\/p>\n Cuanto m\u00e1s tiempo estoy casado, m\u00e1s convencido estoy de que los matrimonios se mantienen saludables porque reconocen y responden activamente a estas amenazas de \u201cagua caliente\u201d. <\/p>\n Dado que el matrimonio se compone de dos personas imperfectas, es importante reconocer que ning\u00fan matrimonio es inmune a la amargura y la ira; sin embargo, podemos incluir formas habituales de evaluar el estado de nuestras relaciones matrimoniales y hacer las reparaciones lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/p>\n C\u00f3mo crear un \u00absistema de advertencia\u00bb de amargura para su matrimonio<\/strong><\/p>\n Dado que el crecimiento y la cercan\u00eda matrimonial es una decisi\u00f3n de momento a momento, tiene sentido que la condici\u00f3n de nuestro matrimonio realmente comience con la perspectiva del coraz\u00f3n de cada individuo. <\/p>\n Proverbios 4:23 instruye: \u201cSobre todo, cuida tu coraz\u00f3n, porque todo lo que haces fluye de \u00e9l\u201d. Si vigilamos de cerca nuestros corazones, entonces podemos desarrollar los pensamientos, las palabras y las acciones necesarias para nuestra parte en un matrimonio saludable.<\/p>\n He aqu\u00ed dos formas en las que podemos crear un \u00absistema de advertencia\u00bb que mantenga un vigilar de cerca la amargura y la ira en nuestros matrimonios.<\/p>\n 1) Pregunta constante que debemos hacernos: \u00bfCu\u00e1l es mi condici\u00f3n card\u00edaca?<\/strong><\/p>\n Primero, podemos preguntarnos: \u00bfCu\u00e1l es la condici\u00f3n de mi coraz\u00f3n hacia mi c\u00f3nyuge? \u00bfQuiero ayudarlo y alentarlo, o estoy frustrado y molesto por \u00e9l?<\/p>\n Algunas se\u00f1ales de advertencia de que estamos permitiendo que nuestros corazones est\u00e9n amargados incluyen:<\/p>\n 2) Pregunta para hacer cuando la amargura se acumula: \u00bfCu\u00e1l es la forma m\u00e1s saludable de lidiar con esto?<\/strong><\/p>\n En segundo lugar, cuando nos enfrentemos a frustraciones matrimoniales (y estemos tentados a llenar nuestra mente o nuestra boca con palabras de enojo), considere: \u00bfCu\u00e1l es la forma m\u00e1s saludable de lidiar con esto? \u00bfEste pensamiento o acci\u00f3n va a fortalecer mi matrimonio? \u00bfO va a hacer que mi matrimonio se debilite y me lleve por el camino de la amargura?<\/p>\n Otras preguntas que a menudo me hago incluyen:<\/p>\n H\u00e1gase estas preguntas en oraci\u00f3n e invite a Dios a que le d\u00e9 su perspectiva sobre lo que realmente est\u00e1 pasando en sus corazones. Y si decide que necesita hablar con su c\u00f3nyuge sobre lo que est\u00e1 pasando, aqu\u00ed hay algunos excelentes temas para iniciar una conversaci\u00f3n sobre esos dif\u00edciles problemas maritales.<\/p>\n Elegir un matrimonio pr\u00f3spero en lugar de un matrimonio amargo<\/strong><\/p>\n Honestamente, prefiero ignorar las se\u00f1ales de advertencia de amargura en mi matrimonio (y desafortunadamente, a veces lo hago). Mi vida est\u00e1 llena y ocupada, y parece mucho m\u00e1s f\u00e1cil dejar que esos pensamientos se filtren en mi mente que abordarlos de frente. <\/p>\n Pero Dios me ha ense\u00f1ado que si ignoro lo que estoy sintiendo y dejo que la amargura se acumule, terminar\u00e9 con un desastre m\u00e1s grande para limpiar m\u00e1s tarde. Es por eso que lo animo a mantener este tipo de preguntas en el fondo de su mente como un simple control del estado de su matrimonio tambi\u00e9n.<\/p>\n \u00a1Dios quiere que su matrimonio sea rico y vibrante en cada etapa de la vida! Oro para que le recuerde que debe estar consciente de c\u00f3mo sus palabras pueden construir o destruir su matrimonio para que pueda experimentar una relaci\u00f3n pr\u00f3spera y llena de gozo con su c\u00f3nyuge.<\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n Puede encontrar a Alicia en YourVibrantFamily.com, as\u00ed como en Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Distante. Fr\u00edo. Amargo. Conoces a parejas casadas como esta (o tal vez estas palabras actualmente describen tu propia relaci\u00f3n matrimonial). Estas parejas no est\u00e1n divorciadas, pero ya no tienen un matrimonio pr\u00f3spero y en crecimiento. Como esposos y esposas, podemos estar unidos \u201ccomo uno\u201d pero no emocionalmente cercanos. 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