{"id":30689,"date":"2022-07-30T02:29:08","date_gmt":"2022-07-30T07:29:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/debes-reprimir-tus-sentimientos-para-mantener-la-paz\/"},"modified":"2022-07-30T02:29:08","modified_gmt":"2022-07-30T07:29:08","slug":"debes-reprimir-tus-sentimientos-para-mantener-la-paz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/debes-reprimir-tus-sentimientos-para-mantener-la-paz\/","title":{"rendered":"\u00bfDebes reprimir tus sentimientos para mantener la paz?"},"content":{"rendered":"<p>\u201cNo me gusta agitar el barco\u201d, me dijo Gina recientemente. Mir\u00f3 ansiosamente a su esposo que hab\u00eda venido con ella para un Intensivo Matrimonial. <\/p>\n<p>\u201cNo me gusta molestar a Tim y siempre me pregunto si vale la pena\u201d, continu\u00f3, sin dejar de mirar a su marido.&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cRealmente no puedes culparla por eso\u201d, dijo, sonriendo, mir\u00e1ndome. \u201cElla siempre ha sido de las que mantienen la paz. La admiro por eso.\u201d<\/p>\n<p>Hice una pausa y reflexion\u00e9 sobre lo que ambos estaban diciendo. \u00bfTen\u00edan raz\u00f3n en lo que dijeron? \u00bfDeber\u00edamos evitar siempre balancear el barco o hay momentos en los que es necesario establecer l\u00edmites y decir la verdad?&nbsp;<\/p>\n<p>Recuerdo las palabras del ap\u00f3stol Pablo que dice: <em>\u201cSi posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos.\u201d<\/em> (Romanos 12: 8)<\/p>\n<p>Esto parece claro. Gina pudo vivir en paz con su esposo, \u00bfo no? \u00bfFue capaz de sofocar sus sentimientos y realmente <em>vivir en paz<\/em>, o sus sentimientos se evaporar\u00edan bajo la superficie?<\/p>\n<p>\u201cRealmente no estoy de acuerdo\u201d, continu\u00f3 Gina, claramente. sinti\u00e9ndose inc\u00f3modo. \u201cCuando comprometo mis valores o les permito violar mis l\u00edmites, no estoy en paz\u201d, dijo. \u201cMe siento irrespetado y te ense\u00f1o a faltarme el respeto a m\u00ed tambi\u00e9n.\u201d&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cBueno, no quiero que te sientas irrespetado\u201d, dijo Tim. \u201cQuiero que me digas lo que tienes que decirme.\u201d&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cS\u00ed, pero cuando te digo algo que no te gusta, te enojas\u201d, dijo Gina. \u201cEso me da miedo de compartir mis sentimientos contigo. Ah\u00ed es cuando elijo la paz a cualquier precio y no quiero seguir reprimiendo mis sentimientos.\u201d<\/p>\n<p>Gina hizo una pausa.<\/p>\n<p>\u201cMis reprimidos sentimientos se convierten en una barrera para ti, \u00bb ella dijo. \u201cNo s\u00e9 si lo sabes. Me alejo de ti.\u201d&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cNo, no lo sab\u00eda\u201d, dijo Tim. \u00abNo creo que sea tan dif\u00edcil hablar conmigo\u00bb, dijo a la defensiva. \u201cPuedes hablar conmigo en cualquier momento.\u201d&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cNo,\u201d dijo ella r\u00e1pidamente. \u201cEn realidad, no puedo. Me gustar\u00eda, pero en este momento no puedo.\u201d<\/p>\n<p>Claramente, la \u201cpaz a cualquier precio\u201d es demasiado costosa. Hay un precio que pagamos cuando buscamos la paz a expensas de una conexi\u00f3n verdadera y saludable con otra persona. <\/p>\n<p>Segu\u00ed trabajando con Gina y Tim. Les ped\u00ed que acordaran <em>valores comunes<\/em> que impulsar\u00edan su trabajo marital, especialmente en lo que respecta a \u00abmantener la paz\u00bb. \u00bfQu\u00e9 tipo de conexi\u00f3n entre ellos quer\u00edan? \u00bfCu\u00e1les eran sus valores cuando se trataba de decir la verdad entre ellos? &nbsp;<\/p>\n<p>Esto es lo que acordaron: puede ayudarlo a establecer pautas para su matrimonio:&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Primero, debemos mantener las cosas claras entre nosotros. .&nbsp;<\/strong>Tim y Gina acordaron que nunca permitir\u00edan que los resentimientos invadieran su relaci\u00f3n. Discutieron c\u00f3mo el resentimiento y la amargura casi hab\u00edan destruido su matrimonio y no iban a permitir que eso siguiera ocurriendo. Las relaciones saludables se construyen sobre la honestidad, la confianza y la intimidad resultante. <\/p>\n<p><strong>Segundo, necesitamos crear seguridad para compartir nuestros sentimientos.<\/strong> Estuvieron de acuerdo en que compartir honestamente solo ocurrir\u00eda si ambos trabajaron para crear un ambiente de seguridad y receptividad. Ambos acordaron animar al otro a compartir, utilizando los principios de la mansedumbre y la verdad hablada con amor. &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tercero, necesitamos compartir cualquier cosa que luego cree resentimiento.&nbsp;<\/strong>Estuvieron de acuerdo en discernir si era necesario compartir algo, y decidieron compartir si los sentimientos m\u00e1s tarde crear\u00eda resentimiento. Acordaron cultivar l\u00edmites saludables, honrando qui\u00e9nes eran como individuos y qui\u00e9nes eran como pareja. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cuarto, necesitamos honrar y reforzar los l\u00edmites que se han establecido.<\/strong> Acordaron monitorear sus acuerdos\/l\u00edmites establecidos, discuti\u00e9ndolos con la regularidad necesaria. Adem\u00e1s, acordaron que la \u00abpaz a cualquier precio\u00bb no era algo que quer\u00edan en su matrimonio, prefiriendo en cambio una conexi\u00f3n aut\u00e9ntica. &nbsp;<\/p>\n<p><strong>Finalmente, debemos responsabilizarnos mutuamente por mantener l\u00edmites saludables.<\/strong> Estuvieron de acuerdo en que los l\u00edmites eran sagrados, para ser honrados con dignidad. Finalmente acordaron que tendr\u00edan que haber \u201cactos de restauraci\u00f3n\u201d para los momentos en que era dif\u00edcil compartir abiertamente o cuando se violaban los l\u00edmites. Sab\u00edan que ser\u00edan propensos a relajarse y que esto da\u00f1ar\u00eda su relaci\u00f3n. Por lo tanto, se har\u00edan responsables mutuamente de mantener los l\u00edmites y decir la verdad con amor.<\/p>\n<p>\u00bfTe cuesta hablar con la verdad a tu pareja? \u00bfEres culpable de &#8216;mantener la paz a cualquier precio?&#8217; Si desea m\u00e1s ayuda, estamos aqu\u00ed para usted. Env\u00edeme sus respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales, as\u00ed como nuestro Grupo de Suscripci\u00f3n recientemente formado para mujeres que luchan contra el abuso emocional. &lt;\/p <\/p>\n<p><em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cNo me gusta agitar el barco\u201d, me dijo Gina recientemente. 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