\t\u00a1Las emociones son contagiosas!<\/p>\n
No solo las emociones son contagiosas, sino que tambi\u00e9n las relaciones y las relaciones son contagiosas. En otras palabras, tendemos a actuar como las personas con las que nos asociamos. Tendemos a comportarnos de manera similar a las personas que nos rodean. <\/p>\n
\u201cNo puedo creer que me enganche\u201d, dijo Julie, refiri\u00e9ndose a su esposo, Kyle, de 10 a\u00f1os. \u201cCuando \u00e9l es insolente, puedo volver a ser insolente. Cuando \u00e9l es sarc\u00e1stico, puedo ser sarc\u00e1stico tambi\u00e9n\u201d. <\/p>\n
\u201cEst\u00e1s diciendo que no quieres comportarte como lo haces\u201d. <\/p>\n
\u201cNo\u201d, continu\u00f3 Julie. \u201cPuedo ver lo que est\u00e1 sucediendo y parece que no puedo evitarlo\u201d. <\/p>\n
\u201cVer emerger el patr\u00f3n es sin duda el primer paso para cambiar\u201d, dije, tratando de animarla. \u201cDarse cuenta de lo que est\u00e1 haciendo puede ser el primer paso hacia el cambio. Pero, comprendamos el patr\u00f3n m\u00e1s completamente\u201d. <\/p>\n
Julie continu\u00f3 compartiendo sobre su matrimonio. Comparti\u00f3 c\u00f3mo not\u00f3 que su personalidad cambiaba. Comparti\u00f3 c\u00f3mo sol\u00eda ser c\u00e1lida y atractiva, y ahora se encontraba retir\u00e1ndose de las relaciones sociales y mostr\u00e1ndose m\u00e1s irascible con Kyle. <\/p>\n
\u201cLo que realmente me molesta es que puedo perder los estribos y gritar como \u00e9l\u201d, dijo. \u201cJuro palabrotas cuando estoy realmente molesto, y nunca sol\u00eda hacer eso. Me averg\u00fcenzo de la forma en que le hablo\u201d. <\/p>\n
Las Escrituras sugieren que podemos ser influenciados negativamente por aquellos con quienes nos asociamos: \u201cNo te hagas amigo de una persona de mal genio, no te asocies con uno que se enoja f\u00e1cilmente\u201d. <\/em>(Proverbios 22:24) <\/p>\n Salom\u00f3n dijo: \u201cEl que anda con sabios, sabio ser\u00e1, mas el que se junta con necios sufrir\u00e1 mal\u201d. <\/em>(Proverbios 13:20)<\/p>\n Claramente seremos <\/em>como aquellos con quienes nos relacionamos. Tendemos a actuar como ellos, pensar como ellos e incluso desarrollar un estilo de vida como ellos. Somos somos <\/em>influidos por otros. <\/p>\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 debemos hacer si esa persona<\/em> es nuestra pareja? \u00bfC\u00f3mo nos protegemos de desarrollar y aceptar sus malos h\u00e1bitos relacionales? Estos son algunos pasos \u00fatiles para mantener l\u00edmites claros y una identidad clara y separada de su c\u00f3nyuge: <\/p>\n Primero, observe lo que est\u00e1 sucediendo en su matrimonio.<\/strong> Primero debemos observar y monitorear c\u00f3mo actuamos y pensamos. Debemos dar un paso atr\u00e1s y aclarar lo que est\u00e1 sucediendo en nuestro matrimonio y lo que debe cambiar. \u00bfCu\u00e1les son las acciones y palabras utilizadas que violan qui\u00e9n quieres ser? <\/p>\n En segundo lugar, preg\u00fantese por qu\u00e9 est\u00e1 reaccionando de la forma en que lo hace. <\/strong>\u00bfPor qu\u00e9 responde \u00aben especie\u00bb? \u00bfQu\u00e9 se est\u00e1 diciendo que te est\u00e1 provocando? \u00bfEs este un \u201cpunto crudo\u201d en su matrimonio? \u00bfSon sus patrones de interacci\u00f3n los que deben cambiarse? Si es as\u00ed, \u00bfcu\u00e1les son y cu\u00e1l es su plan para cambiarlos? <\/p>\n Tercero, identifica c\u00f3mo quieres comportarte.<\/strong> Todos podemos tener un \u201cyo ideal\u201d o una forma ideal de comportarnos que puede guiar nuestros pensamientos y acciones. Las Escrituras, por supuesto, transformar\u00e1n nuestras mentes y nos guiar\u00e1n hacia el cambio necesario. <\/p>\n Cuarto, crea un plan para vivir dentro de tu \u201cyo ideal\u201d. <\/strong>Saber lo que Dios tiene en mente para nosotros y c\u00f3mo quiere que pensemos y nos comportemos puede ser un fuerte motivador para el cambio. \u00bfQu\u00e9 tiene que decir Dios acerca de c\u00f3mo est\u00e1s viviendo tu vida actualmente? <\/p>\n Finalmente, cultive la responsabilidad por el crecimiento y el cambio continuos. <\/strong>Los patrones cambiantes de pensamiento y comportamiento no pueden ocurrir sin un plan claro y la responsabilidad de vivir ese plan. \u00bfTiene un compa\u00f1ero de rendici\u00f3n de cuentas y est\u00e1 en un grupo de apoyo? \u00bfTienes amigos que saben c\u00f3mo quieres cambiar? Si no, cultive la responsabilidad por el cambio. <\/p>\n La inquietud que sentimos acerca de nuestras vidas es la semilla inicial para el cambio. Escuche a su coraz\u00f3n y preste atenci\u00f3n a los impulsos que indican que es hora de cambiar. Siga los pasos anteriores y observe c\u00f3mo se produce un cambio positivo. <\/p>\n Nos encantar\u00eda saber de usted. \u00bfQu\u00e9 te ha ayudado a cuidarte mejor y vivir en tu yo ideal? \u00bfQu\u00e9 ha funcionado en su matrimonio para restaurar el equilibrio y la conexi\u00f3n saludable? Env\u00edeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y protecci\u00f3n de su matrimonio. <\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 21 de junio de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Las emociones son contagiosas! No solo las emociones son contagiosas, sino que tambi\u00e9n las relaciones y las relaciones son contagiosas. En otras palabras, tendemos a actuar como las personas con las que nos asociamos. Tendemos a comportarnos de manera similar a las personas que nos rodean. \u201cNo puedo creer que me enganche\u201d, dijo Julie, refiri\u00e9ndose … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo mantener la calma cuando tu c\u00f3nyuge no lo hace\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30742","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30742\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}