\tUn letrero sobre la puerta principal de un spa para mujeres dec\u00eda: <\/p>\n
“ Deja tu equipaje en la puerta,<\/p>\n
Este es un lugar de amor y descanso.” <\/p>\n
Me puse a pensar en c\u00f3mo apropiado, ese letrero estar\u00eda sobre mi propia puerta de entrada como un recordatorio de c\u00f3mo entrar a mi casa. Especialmente por el equipaje que mi esposo y yo hemos dejado pasar sin querer por la puerta de entrada a lo largo de los a\u00f1os: equipaje que hemos aprendido que puede residir en las paredes de nuestra casa y eventualmente construir muros entre nosotros dos. <\/p>\n
Despu\u00e9s de casi 30 a\u00f1os de matrimonio – incluyendo 20 a\u00f1os de mi esposo y yo asesorando a otras parejas sobre c\u00f3mo mantener una conexi\u00f3n m\u00e1s estrecha – Estoy convencido de que son las cosas simples no intencionales, despu\u00e9s de un tiempo, las que se convierten en grandes cosas ofensivas que socavan lentamente la seguridad y la salud de un matrimonio. Al igual que una puntada suelta que eventualmente har\u00e1 que se deshaga un su\u00e9ter completo, una palabra cr\u00edtica, un acto descuidado o un gesto olvidado pueden generar resentimiento que eventualmente deshar\u00e1 los cimientos de su relaci\u00f3n. Del mismo modo, cuando el equipaje de las heridas y las irritaciones presentes no se controlan, pueden provocar palabras imprudentes, silencios no deseados o comportamientos hirientes de los que ni siquiera somos conscientes. Pero esos comportamientos se pueden revertir. <\/p>\n
Si ’ha tra\u00eddo equipaje a su hogar a lo largo de los a\u00f1os, de algo en su pasado o simplemente de frustraciones cotidianas en su presente, puede Todav\u00eda aprenda a revisarlo en la puerta y mejore la atm\u00f3sfera general de su hogar para que parezca un lugar de amor y descanso. <\/p>\n
1 Corintios 13:5 nos dice que el amor, entre otras cosas, &ldquo ;no act\u00faa indebidamente,<\/p>\n
no es ego\u00edsta, no es provocado y no lleva un registro de los errores” (HCSB). Aunque no debemos llevar un registro de los errores de nuestro c\u00f3nyuge, si somos conscientes de nuestros propios errores, relacionalmente, podemos comenzar a revertir esas acciones no intencionales y reconstruir la relaci\u00f3n con simples actos de amor. <\/p>\n
Eso es lo que mi esposo y yo aprendimos a hacer. Y t\u00fa tambi\u00e9n puedes hacerlo a trav\u00e9s de estas ocho formas de quitar el equipaje y reconstruir el amor: <\/p>\n
1. Vuelve a examinar tus saludos y despedidas.<\/strong> \u00bfC\u00f3mo saludas a alguien que amas a quien no has visto en mucho tiempo? \u00bfY c\u00f3mo les dices adi\u00f3s si sabes que pasar\u00e1 un tiempo antes de que te re\u00fanas? Incluso si ve a su c\u00f3nyuge todos los d\u00edas y lo ha hecho durante a\u00f1os, sus saludos – y despedidas – siguen siendo importantes. Tome nota de c\u00f3mo se saludan cuando usted o su c\u00f3nyuge entran por la puerta principal. \u00bfY c\u00f3mo responde usted cuando usted o su c\u00f3nyuge salen de la casa? La forma en que se saludan por la ma\u00f1ana cuando se despiertan y c\u00f3mo se despiden por la noche antes de dormir tambi\u00e9n son importantes. Cuando t\u00fa y yo tengamos cuidado con nuestras entradas y salidas – y nuestro c\u00f3nyuge’s – podemos asegurar un ambiente m\u00e1s amoroso en nuestros hogares.<\/p>\n
2. Resiste la tentaci\u00f3n de ser cr\u00edtico. <\/strong> Est\u00e1 en nuestra naturaleza pecaminosa ser cr\u00edticos, y podemos decir cosas hirientes sin siquiera darnos cuenta. As\u00ed que aqu\u00ed est\u00e1 c\u00f3mo revertir eso. Tome en serio Efesios 4:29: “No dejen que salga de su boca ninguna palabra profana, sino s\u00f3lo la que sea \u00fatil para la edificaci\u00f3n de otros de acuerdo con sus necesidades, a fin de que beneficie a los que escuchan”. P\u00f3ngalo en pr\u00e1ctica pasando un d\u00eda entero sin decirle nada a su c\u00f3nyuge excepto elogios. El peso de la negatividad se levanta m\u00e1s f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de la alegr\u00eda de la alabanza. Esto funciona tanto para el que da elogios como para el que los recibe.<\/p>\n 3. Libere sus expectativas.<\/strong> Esto es enorme. Tenemos tantas expectativas de nuestro c\u00f3nyuge y, ya sea que las verbalicemos o no, saben cu\u00e1ndo nos han decepcionado. Practique la definici\u00f3n b\u00edblica del amor que \u00abtodo lo soporta, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta\u00bb. (1 Corintios 13:7) al realizar solamente a Dios – y no su c\u00f3nyuge – puede satisfacer sus necesidades emocionales. Anima a tu c\u00f3nyuge con las palabras: “Te amo y te acepto por lo que eres, no por lo que he estado tratando de hacer que te conviertas” <\/p>\n 4. Ac\u00e9rquense, f\u00edsicamente, con un simple toque.<\/strong> B\u00e9sense y abr\u00e1cense cada ma\u00f1ana antes de que uno de ustedes salga de la casa. Ac\u00e9rquese a la mesa o al sof\u00e1 para sostener la mano de su c\u00f3nyuge, aunque solo sea por unos momentos. Ac\u00e9rquese para frotar el hombro de un c\u00f3nyuge descontento, incluso si parece inaccesible. La investigaci\u00f3n muestra que los matrimonios que practican esta simple disciplina diaria del contacto afectivo son mucho m\u00e1s saludables que los que no lo hacen.<\/p>\n 5. Recuerda los buenos momentos, no los malos. <\/strong>Como padres, todos podemos recordar momentos lindos, memorables y conmovedores cuando nuestros hijos eran peque\u00f1os, y esos recuerdos los mantienen cerca de nuestros corazones a medida que envejecen. Sin embargo, \u00bfpor qu\u00e9 no nos aferramos a esos momentos conmovedores con nuestros c\u00f3nyuges tambi\u00e9n? Las Escrituras nos dicen que el amor “no guarda registro del mal” y cuanto antes elijamos olvidar los momentos dolorosos y simplemente aferrarnos a los buenos recuerdos, antes podremos avanzar, de un lugar de resentimiento a un lugar de renovaci\u00f3n. Para m\u00ed, esto significa pedirle a Dios que elimine los recuerdos dolorosos o las ofensas que elimin\u00e9 ayer para que no regresen sigilosamente a mi coraz\u00f3n y mi mente hoy. Al entregar nuestro dolor a Dios, podemos hacer lugar en nuestro coraz\u00f3n para acciones m\u00e1s sanas que el Esp\u00edritu nos impulsa a realizar. <\/p>\n 6. Re\u00fanase alrededor de su c\u00f3nyuge. <\/strong>Cuando hablas de tu c\u00f3nyuge frente a tus hijos y otras personas, no solo te presentas como un frente unido, sino que le dices a tu c\u00f3nyuge \u00abEstoy en tu equipo\u00bb y “Te apoyo”. Tambi\u00e9n puedes hacer esto escribiendo una publicaci\u00f3n aleatoria en Facebook que diga \u00abMi esposo es incre\u00edble\u00bb. \u00c9l simplemente es.\u201d O “Mi esposa sigue siendo la indicada– por un mill\u00f3n de razones.\u201d <\/p>\n 7. Retire el zig-zag. <\/strong>Aprend\u00ed en geometr\u00eda que la ruta m\u00e1s corta entre dos puntos es una l\u00ednea recta, sin embargo, zigzagueamos en nuestras relaciones. Todos comenzamos yendo en la misma direcci\u00f3n porque no podemos imaginar estar separados. Sin embargo, comenzamos a proceder en diferentes direcciones, incluso cuando vivimos bajo el mismo techo. Diferentes horarios, diferentes intereses y diferentes prioridades eventualmente conducen a diferentes destinos y eventualmente a la indiferencia. Para eliminar el zig-zag, comienza a preguntarle a tu c\u00f3nyuge todos los d\u00edas: \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedo orar por ti?\u00bb o \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedo ayudarte a acercarte m\u00e1s a donde finalmente quieres estar?\u00bb Y si las presiones de la vida te han hecho – o su c\u00f3nyuge – un poco distante \u00faltimamente, ofrece una afirmaci\u00f3n verbal de que todav\u00eda est\u00e1s en el equipo de tu c\u00f3nyuge y que tu coraz\u00f3n todav\u00eda va en su direcci\u00f3n. <\/p>\n 8. Vuelva a visitar la diversi\u00f3n.<\/strong> Es posible que est\u00e9 pensando que usted y su c\u00f3nyuge ya no se divierten juntos. La diversi\u00f3n sigue ah\u00ed. Solo tienes que volver a visitarlo o reinventarlo por completo. Piensa en lo que los hizo re\u00edr a los dos y recr\u00e9alo. Vuelva a visitar los recuerdos que los unieron a los dos. Reinvente algunos h\u00e1bitos nuevos y emocionantes, como masajes de espalda y cuello de 5 minutos durante el programa de televisi\u00f3n favorito de su c\u00f3nyuge. Tu c\u00f3nyuge quiere sentirse deseado, as\u00ed que escribe tus sentimientos en una nota adhesiva y col\u00f3cala donde solo tu c\u00f3nyuge pueda verlo y sonrojarse. Comience una noche de cita semanal incorporando algo cada vez que alguna vez signific\u00f3 algo para uno o los dos. Sea creativo y haga que suceda.<\/p>\n Cultive una conexi\u00f3n m\u00e1s estrecha con su c\u00f3nyuge eliminando el equipaje y reconstruyendo el amor. A veces es tan simple como desarrollar nuevos h\u00e1bitos a partir de actos impulsivos de amor. Women Walk Alone (m\u00e1s de 120.000 copias vendidas), When a Woman Inspires Her Husband y When Couples Walk Together: 31 Days to a Closer Connection, (del cual es coautora con su esposo, Hugh). Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los libros y el ministerio de Cindi, o para descargar art\u00edculos gratuitos de aliento para fortalecer su matrimonio, crianza o caminar individualmente con Dios, visite su sitio web: www.StrengthForTheSoul.com. <\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n: <\/em>1 de septiembre de 2015<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un letrero sobre la puerta principal de un spa para mujeres dec\u00eda: “ Deja tu equipaje en la puerta, Este es un lugar de amor y descanso.” Me puse a pensar en c\u00f3mo apropiado, ese letrero estar\u00eda sobre mi propia puerta de entrada como un recordatorio de c\u00f3mo entrar a mi casa. 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