\u00bfUsted y su pareja luchan por tener un conflicto saludable? \u00danete al club. Muchas parejas luchan por mantener el conflicto al m\u00ednimo y maximizar el placer relacional. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si te dijera que podr\u00edas estar mucho mejor preparado para el conflicto? Sospecho que esto suena como un ox\u00edmoron — \u00bfprepar\u00e1ndose para el conflicto? No, gracias. Sin embargo, SI se prepara de manera efectiva para el conflicto, en realidad ocurrir\u00e1 menos conflicto.<\/p>\n
Se ha escrito mucho sobre el \u00abcomienzo lento\u00bb del conflicto relacional. Pero, creo que se necesita decir a\u00fan m\u00e1s con m\u00e1s herramientas a\u00f1adidas a nuestras habilidades relacionales. Pi\u00e9nsalo. El conflicto erosiona su matrimonio de confianza e intimidad. El conflicto te roba la alegr\u00eda y la paz. El conflicto sofoca su bienestar.<\/p>\n
Por lo tanto, nos corresponde a cada uno de nosotros no solo manejar nuestra propia persona, sino tambi\u00e9n trabajar diligentemente como pareja para detener el conflicto antes de que comience. Esto comienza con \u00abel comienzo lento\u00bb, as\u00ed como con la utilizaci\u00f3n de otras herramientas para prepararse de manera efectiva para el conflicto. <\/p>\n
Recientemente inform\u00e9 sobre una pelea horrible que tuvo una pareja. Comenz\u00f3 tan simple\u201d, dijo la mujer. \u201cTodo lo que hice fue confrontarlo sobre cu\u00e1nto tiempo pasaba mi esposo en el gimnasio. No era tan cr\u00edtico, pero no estaba feliz.\u201d<\/p>\n
\u201c\u00bfC\u00f3mo te acercaste a \u00e9l?\u201d le pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201cLe pregunt\u00e9 por qu\u00e9 dedicaba dos horas en lugar de la t\u00edpica hora\u201d. dijo. <\/p>\n
\u201c\u00bfC\u00f3mo fue tu tono?\u201d \u2014pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201cSupongo que estaba enfadada\u201d, dijo. \u201cPero estaba enojado, as\u00ed que no lo iba a ocultar.\u201d<\/p>\n
\u201cEntonces, \u00bfc\u00f3mo fueron las cosas?\u201d \u2014pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201cComo siempre\u201d, agreg\u00f3. \u201cLe grit\u00e9, \u00e9l respondi\u00f3 y comenzamos a gritarnos. Se enoj\u00f3 y no hablamos el resto del d\u00eda.\u201d <\/p>\n
\u201cEntonces, \u00bfestar\u00edas de acuerdo en que ambos podr\u00edan haber manejado las cosas mucho mejor?\u201d \u2014pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201c\u00c9l siempre parece estar listo para pelear\u201d, dijo ella. <\/p>\n
\u201c\u00bfTe gustar\u00eda saber c\u00f3mo podr\u00edas haber manejado mejor las cosas tambi\u00e9n?\u201d \u2014pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201cPor supuesto\u201d, dijo ella. \u201cOdio estas peleas. Son absolutamente agotadores.\u201d <\/p>\n
Me alegr\u00f3 hablar con esta mujer sobre estrategias para manejar conflictos. Compart\u00ed las siguientes ideas con ella: <\/p>\n
Primero, prep\u00e1rese y anticipe el conflicto. <\/strong>Las Escrituras nos dicen que tendremos conflicto. Es inevitable. El Ap\u00f3stol Santiago habla extensamente sobre nuestra tendencia a pelear y por qu\u00e9 peleamos. (Santiago 4: 1-2) Prep\u00e1rese para las peleas acordando que el conflicto no lo tomar\u00e1 desprevenido. De hecho, anticipar\u00e1 momentos de desacuerdo, pero estos tiempos no lo descarrilar\u00e1n.<\/p>\n Segundo, desarrolle sus propias Reglas de compromiso.<\/strong> El conflicto no lo descarrilar\u00e1 SI y solo si est\u00e1 preparado y sigue ciertas pautas. La mayor\u00eda de las parejas hacen bien en tener al menos algunas de las siguientes pautas: <\/p>\n Tercero , responsabil\u00edcense mutuamente de seguir las Reglas.<\/strong> Ambos deben estar de acuerdo en seguir las reglas acordadas. La rendici\u00f3n de cuentas es clave para el cambio. Si desea cambiar las reglas, acuerden hacerlo juntos. De lo contrario, sigue estrictamente las reglas que crearon juntos y en las que crees.<\/p>\n Cuarto, pide disculpas r\u00e1pidamente y aprende de las fallas.<\/strong> Las fallas ocurren. Sin embargo, no se atreve a permitir que el fracaso se repita sin rendir cuentas. Los accidentes ocurren una o dos veces. Si la misma falla ocurre una y otra vez, esto es negligencia. Responsabil\u00edzate de tus fracasos y repara a tu c\u00f3nyuge por el da\u00f1o que has causado. Acuerde mantener y respetar los acuerdos.<\/p>\n Finalmente, reagrupe y perfeccione su proceso.<\/strong> Revise sus acuerdos y Reglas de compromiso de vez en cuando. Preg\u00fantense si sus acuerdos est\u00e1n funcionando para disminuir el conflicto y aumentar la conexi\u00f3n saludable. Si no est\u00e1n funcionando, \u00bfpor qu\u00e9 no? \u00bfCu\u00e1l es el problema? No dude en buscar ayuda profesional para ajustar sus Reglas de compromiso. <\/p>\n \u00bfSus momentos de conflicto son demasiado frecuentes? \u00bfTe roban la intimidad? Si desea m\u00e1s ayuda, estamos aqu\u00ed para usted. Por favor env\u00edeme sus respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales, as\u00ed como nuestro Grupo de Suscripci\u00f3n recientemente formado, Thrive, para mujeres que luchan contra el abuso emocional.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfUsted y su pareja luchan por tener un conflicto saludable? \u00danete al club. Muchas parejas luchan por mantener el conflicto al m\u00ednimo y maximizar el placer relacional. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si te dijera que podr\u00edas estar mucho mejor preparado para el conflicto? Sospecho que esto suena como un ox\u00edmoron — \u00bfprepar\u00e1ndose para el conflicto? No, gracias. … Continuar leyendo \u00abUna forma m\u00e1s eficiente de manejar el conflicto\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30800","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30800\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n