\tHoy me sent\u00e9 con una nueva pareja. <\/p>\n
Jen y Frank eran la pareja estereotipada que ven\u00eda a verme: hab\u00edan estado casados 15 a\u00f1os, y los \u00faltimos cinco hab\u00edan sido \u00ababsolutamente terribles\u00bb.<\/p>\n
\u00ab\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando?\u00bb Pregunt\u00e9 a modo de presentaci\u00f3n. <\/p>\n
\u201cSolo soy un gran ‘lo siento’\u201d, dijo Frank. Se acarici\u00f3 el mech\u00f3n de pelo de la barbilla. \u201cParece que no puedo entenderlo. Siempre me equivoco y tengo que disculparme por ello\u201d. <\/p>\n
Me impresion\u00f3 su sinceridad. Estaba en las etapas iniciales del cambio, sab\u00eda que algo andaba mal, sab\u00eda que necesitaba cambiar y, sin embargo, no ten\u00eda claro c\u00f3mo hacerlo. <\/p>\n
\u201cHay etapas para cambiar a Frank\u201d, dije, \u201cy estar dispuesto a cambiar es un gran primer paso\u201d. <\/p>\n
\u00abEso no parece estar ayud\u00e1ndome mucho ahora\u00bb, dijo en un tono hosco. Obviamente estaba bastante desanimado. <\/p>\n
\u201cNo s\u00e9 si puedo esperar el cambio\u201d, dijo Jen. \u201cEsto ha estado sucediendo durante a\u00f1os y estoy al final de mi cuerda\u201d. <\/p>\n
\u201cReci\u00e9n estamos comenzando a trabajar juntos, amigos, y va a tomar alg\u00fan tiempo aprender estas nuevas habilidades y aplicarlas a sus vidas\u201d, dije. <\/p>\n
\u201cPero hemos estado en terapia antes\u201d, dijo Jen con exasperaci\u00f3n. \u201cComo dijo Frank, es un gran ‘lo siento’. \u00a1Estoy listo para el cambio!\u201d<\/p>\n
\u201cNo estoy seguro de qu\u00e9 consejer\u00eda de relaciones has hecho antes\u201d, dije. \u201cLo que podemos hacer ahora es evaluar d\u00f3nde se encuentra, cu\u00e1les son los problemas y qu\u00e9 se debe hacer para que se conecte de manera saludable. \u00bfC\u00f3mo te suena eso?\u00bb <\/p>\n
\u201cMe gustar\u00eda que el cambio sucediera ahora\u201d, dijo Jen con impaciencia. \u201cTe digo que no puedo soportar mucho m\u00e1s de nuestra lucha. No puedo aceptar que Frank diga cosas hirientes y luego se disculpe. Es bueno para decir que lo siente, pero no para cambiar su comportamiento\u201d. <\/p>\n
\u201cEstoy de acuerdo contigo, Jen, en que las cosas deben cambiar. Te ayudar\u00e9 a hacer eso. Sin embargo, en el proceso, ambos deben manejar sus expectativas. El cambio vendr\u00e1 lento pero constante. Hablemos m\u00e1s espec\u00edficamente sobre c\u00f3mo ser\u00e1 nuestro trabajo y qu\u00e9 pueden esperar unos de otros\u201d. <\/p>\n
Ofrec\u00ed el siguiente consejo a Jen y Frank, as\u00ed como a otras personas que intentaron un nuevo proceso de cambio: <\/p>\n
Primero, el cambio comienza con la decisi\u00f3n de cambiar. <\/strong>No podemos simplemente desear cambiar; debemos estar decididos a cambiar y saber exactamente qu\u00e9 es lo que debe cambiarse. Es probable que necesite un entrenador o terapeuta que lo ayude a verse objetivamente a s\u00ed mismo y a su matrimonio. Encuentra la mejor ayuda que puedas para dar un paso atr\u00e1s y mirarte a ti mismo bajo una nueva luz. Luego, tome la decisi\u00f3n de dedicar tiempo y energ\u00eda al cambio.<\/p>\n Segundo, el cambio es un proceso. <\/strong>El cambio implica abandonar viejos h\u00e1bitos y reemplazarlos por otros nuevos y saludables. El cambio comienza con cambiar nuestros corazones y mentes. Las Escrituras dicen: \u201cSed transformados mediante la renovaci\u00f3n de vuestras mentes\u201d. <\/em>(Romanos 12:1) A medida que renovamos nuestra mente, pensamos de manera diferente y nos comportamos de manera diferente. <\/p>\n Tercero, el cambio proviene de una motivaci\u00f3n para ser diferente, ser un esposo\/esposa saludable y ser como Cristo. <\/strong>Decidimos que queremos cambiar porque amamos al Se\u00f1or y deseamos ser como \u00c9l. \u201cEste es el amor a Dios: guardar sus mandamientos.\u201d<\/em> (I Juan 5:3) Este amor al Se\u00f1or nos motiva a querer ser diferentes e incorporar Su poder y fuerza. <\/p>\n Cuarto, establezca metas claras para el cambio. <\/strong>Nuevamente, es probable que necesite comentarios externos sobre qu\u00e9 es exactamente lo que debe cambiarse. A menudo no somos los mejores observadores de nuestro comportamiento. Busque ayuda externa para descubrir su \u201clado oscuro\u201d y sus comportamientos contraproducentes. <\/p>\n Quinto, buscar responsabilidad por el cambio.<\/strong> Es la naturaleza de todas las cosas volver al caos. Si no establece un plan claro de cambio y responsabilidad por el cambio, se sentir\u00e1 decepcionado. Alguien ha dicho que se necesitan 40 d\u00edas para establecer un nuevo patr\u00f3n de comportamiento, sin embargo, se requiere responsabilidad para mantener el proceso de cambio. Permanezca en consejer\u00eda, ap\u00e9guese a su plan de estudios b\u00edblicos, contin\u00fae leyendo buenos libros de autoayuda. \u00a1Mant\u00e9nganse firmes!<\/p>\n Finalmente, sean pacientes unos con otros en el proceso de cambio. <\/strong>Sepa que el cambio requiere una evaluaci\u00f3n honesta de la situaci\u00f3n, un plan claro para el cambio y responsabilidad por el cambio. Luego, sorpr\u00e9ndanse mutuamente haciendo las cosas bien y sean pacientes con los contratiempos. Con estas piezas del rompecabezas en su lugar, ocurrir\u00e1 el cambio. <\/p>\n<\/p>\n \u00bfRealmente quieres un cambio? \u00bfTe encuentras saboteando el crecimiento? Si desea m\u00e1s ayuda, estamos aqu\u00ed para usted. Env\u00edeme respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales, as\u00ed como nuestro Grupo de Suscripci\u00f3n recientemente formado para mujeres que luchan contra el abuso emocional.<\/p>\n Foto cortes\u00eda: <\/em>Thinkstockphotos.com<\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 21 de marzo de 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy me sent\u00e9 con una nueva pareja. 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