\u201cSigo confrontando a mi esposo por su ira\u201d, se quej\u00f3 una mujer recientemente. <\/p>\n
\u201cCu\u00e9ntame m\u00e1s\u201d, dije.  ;<\/p>\n
\u201cBueno,\u201d comenz\u00f3 lentamente. \u201cCuando le pido que deje de gritar, me dice que no est\u00e1 gritando. Me dice que tiene una voz grave y que solo dice las cosas enf\u00e1ticamente.\u201d<\/p>\n
\u201cEntonces, \u00bfqu\u00e9 pasa?\u201d \u2014pregunt\u00e9.<\/p>\n
\u201cNo mucho\u201d, dijo ella. \u201c\u00c9l discute conmigo que soy demasiado sensible y que sus gritos, que \u00e9l dice que no son gritos, no molestan a nadie m\u00e1s\u201d.<\/p>\n
Hizo una pausa.<\/p>\n
\u201cNo s\u00e9 por qu\u00e9 dice que sus gritos no molestan a nadie. Nuestros hijos odian cuando grita. \u00c9l les dice lo mismo, que solo est\u00e1 levantando la voz. Me asusto cuando grita y lo odio.\u201d<\/p>\n
\u201cSu esposo claramente no reconoce el hecho de que tiene problemas con la ira y la forma irrespetuosa en que les habla a usted ya sus hijos. \u00c9l no es due\u00f1o de que tengas miedo. Dado que \u00e9l no es due\u00f1o de tener un problema, no es probable que cambie.\u201d <\/p>\n
\u201c\u00bfEso significa que no hay nada que pueda hacer?\u201d pregunt\u00f3 ella. <\/p>\n
\u201cPara nada,\u201d dije firmemente. \u201cPero el cambio usualmente llega cuando alguien ha sido confrontado directamente por su comportamiento y sabe que hay un problema. Para que el comportamiento cambie y se mantenga, una persona debe ser due\u00f1a del problema, no culpar a los dem\u00e1s e idealmente ver el impacto de su comportamiento\u00bb. <\/p>\n
\u00ab\u00c9l no ve nada de eso\u00bb, dijo. dijo. <\/p>\n
\u201cTodav\u00eda no\u201d, dije. \u00ab\u00bfEst\u00e1s listo para ser m\u00e1s confrontativo?\u00bb<\/p>\n
\u00abNo lo s\u00e9\u00bb, dijo ella. \u00ab\u00bfQu\u00e9 significa eso?\u00bb <\/p>\n
Con eso discutimos la importancia de ser claro sobre el comportamiento que es problem\u00e1tico, compartir sus sentimientos, establecer l\u00edmites que ella est\u00e1 lista para hacer cumplir y enfrentar sus miedos acerca de establecer l\u00edmites.<\/p>\n
Hablemos de algunos pasos que necesitaba tomar para comenzar a hacer cambios en su vida.<\/p>\n
Primero, prep\u00e1rese para la confrontaci\u00f3n. <\/strong>Antes de buscar cualquier cambio, es importante tener claro los problemas. \u00bfQu\u00e9 te molesta y por qu\u00e9? \u00bfHa pasado tiempo orando sobre el tema? \u00bfA qui\u00e9n pertenece qu\u00e9 parte del problema? \u00bfQu\u00e9 parte es tuya, qu\u00e9 parte pertenece a tu pareja? <\/p>\n En segundo lugar, aseg\u00farese de lo que necesita cambiar.<\/strong> Sea claro acerca de lo que necesita cambiar exactamente. Con la mujer de la historia anterior, su esposo trat\u00f3 de culpar a Turn y hacer que el problema fuera sobre ella. Era claramente su problema. Adem\u00e1s, mientras \u00e9l trataba de minimizar el problema, ella necesitaba dejar en claro que sus gritos la hac\u00edan sentir asustada. Sin importar qu\u00e9 etiqueta le diera, ella ten\u00eda miedo y necesitaba que su comportamiento cambiara. <\/p>\n Tercero, establezca el nuevo l\u00edmite. <\/strong>Al establecer un l\u00edmite, es fundamental a no hacer una amenaza vac\u00eda o una queja ociosa. Si bien es ciertamente bueno si un problema se puede resolver compartiendo sentimientos y expresando preocupaciones, hay momentos en los que debemos dar un paso m\u00e1s all\u00e1 de compartir una preocupaci\u00f3n para establecer un l\u00edmite. Podr\u00eda sonar as\u00ed: <\/p>\n \u201cTe pido que dejes de hablarme como lo haces. Me sentar\u00e9 y escuchar\u00e9 solo cuando me sienta seguro y respetado. Si no me siento seguro y respetado, me retirar\u00e9 de la situaci\u00f3n\u201d. <\/p>\n Cuarto, hablar con convicci\u00f3n. <\/strong>Cualquier l\u00edmite que establezcamos debe ser exigible. No podemos controlar a los dem\u00e1s, solo a nosotros mismos. Sin embargo, podemos controlar con qui\u00e9n estaremos en comuni\u00f3n y bajo qu\u00e9 condiciones. De hecho, tenemos la responsabilidad de cuidarnos bien y de no tolerar el abuso de los dem\u00e1s. <\/p>\n En la situaci\u00f3n anterior, la mujer debe compartir con su esposo que su comportamiento es intolerable. Ella no debe confundirse y confundirse por sus acciones, sino m\u00e1s bien aprender a hablar con valent\u00eda en contra del comportamiento abusivo. <\/p>\n La Escritura comparte esto sobre Jes\u00fas y sus convicciones: \u201cY \u00c9l, cuando venga, convencer\u00e1 al mundo de pecado, de justicia y de juicio.\u201d<\/em> (Juan 16:8) Es apropiado que nosotros tambi\u00e9n tengamos convicciones. <\/p>\n Finalmente, siga adelante. <\/strong>Un l\u00edmite que no se hace cumplir no es un l\u00edmite. Considere erigir una cerca y luego permitir que se deteriore. La cerca ser\u00eda in\u00fatil para hacer su tarea: proteger. Necesitamos tener cercas fuertes y saludables que protejan lo que es importante para nosotros y estar preparados para mantenerlas.<\/p>\n \u00bfLe gustar\u00eda obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo hablar con convicci\u00f3n y l\u00edmites? Si desea m\u00e1s ayuda, estamos aqu\u00ed para usted. Por favor env\u00edeme sus respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales. <\/p>\n Foto cortes\u00eda: <\/em>Thinkstockphotos.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cSigo confrontando a mi esposo por su ira\u201d, se quej\u00f3 una mujer recientemente. \u201cCu\u00e9ntame m\u00e1s\u201d, dije.  ; \u201cBueno,\u201d comenz\u00f3 lentamente. \u201cCuando le pido que deje de gritar, me dice que no est\u00e1 gritando. 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