\u00bfAlguna vez te has dado cuenta de que te irritas y luego te preguntas por qu\u00e9 te molesta? \u00bfHas reaccionado ante una persona o situaci\u00f3n, deseando en cambio haber respondido de manera efectiva?<\/p>\n
Con demasiada frecuencia nos preocupamos por situaciones que est\u00e1n fuera de nuestra conciencia inmediata. Es posible que estemos reaccionando a capas de problemas, quiz\u00e1s muchos de los cuales comenzaron temprano en nuestras vidas, mucho m\u00e1s all\u00e1 de nuestra conciencia.<\/p>\n
Tome a Linda, por ejemplo, una mujer de treinta y tres a\u00f1os que hab\u00eda venido a The Marriage Centro de Recuperaci\u00f3n recientemente para un Intensivo Personal. Delgada y menuda, en realidad estaba perdiendo peso debido al estr\u00e9s. Ten\u00eda dolores de cabeza y estaba cansada, lo que indica que necesitaba ayuda para aprender a sobrellevar la situaci\u00f3n y prosperar nuevamente.<\/p>\n
Casada durante diez a\u00f1os, se sent\u00eda agobiada y cansada y necesitaba un respiro. Quer\u00eda \u201cdesempaquetar\u201d a\u00f1os de lucha para descubrir por qu\u00e9 parec\u00eda incapaz de cuidar de s\u00ed misma de manera efectiva.<\/p>\n
\u201cNo me siento como yo misma\u201d, dijo Linda. \u201cHe andado de puntillas alrededor de mi esposo durante tanto tiempo, complaci\u00e9ndolo a \u00e9l, a nuestros hijos, a mi empleador y a todos los dem\u00e1s. Ya no s\u00e9 lo que pienso o quiero\u201d.<\/p>\n
Linda dej\u00f3 escapar un gran suspiro, luchando por contener las l\u00e1grimas.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 bien llorar\u201d, dije.<\/p>\n
p><\/p>\n
Con eso, Linda comenz\u00f3 a sollozar.<\/p>\n
\u201cNo s\u00e9 por qu\u00e9 estoy llorando\u201d, dijo entre l\u00e1grimas.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 bien\u201d, La tranquilic\u00e9. \u201cLlegar\u00e1s a saber qu\u00e9 es lo que te molesta, pero es posible que tengas que hablar un rato para comprender completamente qu\u00e9 es lo que te preocupa. Y pueden ser muchas cosas. Puede haber capas en tus problemas\u201d.<\/p>\n
Ella asinti\u00f3, sec\u00e1ndose los ojos.<\/p>\n
\u201cPodr\u00edan ser tantas cosas\u201d, dijo Linda. \u201cNo puedo ordenar todos mis pensamientos\u201d.<\/p>\n
Nuevamente le asegur\u00e9 que a menudo reprimimos nuestros sentimientos y pensamientos, luchando para simplemente hacer frente a nuestras vidas, que dedicamos poco tiempo a la reflexi\u00f3n y la contemplaci\u00f3n. .<\/p>\n
\u201cCuando los tiempos son buenos, s\u00e9 feliz; pero cuando los tiempos sean malos, considera esto: Dios ha hecho lo uno as\u00ed como lo otro\u201d (Eclesiast\u00e9s 7:14).<\/p>\n
Muchos son reacios a dedicar tiempo a la reflexi\u00f3n. En cambio, se centran en los muchos desaf\u00edos que enfrentan. Hay tantas distracciones o desaf\u00edos inminentes que la reflexi\u00f3n y la consideraci\u00f3n no son opciones. Pero sin reflexi\u00f3n no nos instalaremos en la exploraci\u00f3n profunda necesaria para entender realmente lo que nos est\u00e1 molestando. <\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunas pautas m\u00e1s sobre c\u00f3mo ‘considerar’ tu vida.<\/p>\n
Primero<\/strong>, considera que lo que piensas te est\u00e1 molestando puede que no sea lo que realmente te est\u00e1 molestando<\/em>. Todos tenemos capas y partes de nuestra personalidad. Somos capaces de tener \u00absentimientos encontrados\u00bb sobre cualquier tema. Se necesita trabajo (reflexi\u00f3n y consideraci\u00f3n) para apreciar todos nuestros sentimientos y pensamientos.<\/p>\n Segundo<\/strong>, crear un lugar y un espacio para la reflexi\u00f3n.<\/em> Es bastante dif\u00edcil reflexionar sobre nuestras vidas en medio de todos nuestros deberes y presiones diarias. Incluso Jes\u00fas tom\u00f3 tiempo para estar solo para orar y considerar, y t\u00fa necesitas ese mismo espacio. No te sientas culpable por querer un poco de tiempo para estar solo.<\/p>\n Tercero<\/strong>, habla<\/em>. Hay ventajas definitivas en hablar de las cosas con un amigo, pastor o consejero de confianza. Considere qui\u00e9n ser\u00eda un buen oyente mientras ‘habla’ de lo que le molesta. Encuentre a alguien que le haga preguntas amables e inquisitivas. Perm\u00edtase ‘profundizar’ m\u00e1s all\u00e1 de la comprensi\u00f3n superficial. Sin duda obtendr\u00e1 nuevos conocimientos y comprensi\u00f3n. <\/p>\n Cuarto<\/strong>, orar<\/em>. Es valioso pedirle a Dios sabidur\u00eda y gu\u00eda en este viaje. Dios ha prometido dar sabidur\u00eda a aquellos que la buscan. \u201cEl principio de la sabidur\u00eda es este: obt\u00e9n sabidur\u00eda. Aunque te cueste todo lo que tienes, adquiere entendimiento\u201d (Proverbios 4:7)<\/p>\n Finalmente<\/strong>, toma decisiones que crear\u00e1n mayor paz en tu vida<\/em>. La verdadera sabidur\u00eda es la aplicaci\u00f3n del aprendizaje. Sea lo suficientemente valiente como para aplicar los cambios que Dios le est\u00e1 indicando que haga en su vida. \u00bfVas a reducir la velocidad? Entonces hazlo. \u00bfVas a establecer l\u00edmites m\u00e1s saludables? Toma esos riesgos. \u00bfEst\u00e1n para pedir m\u00e1s en tu vida? Sea lo suficientemente valiente como para hacerlo.<\/p>\n En resumen, todos tenemos problemas que se filtran debajo de la superficie, pero necesitamos tiempo y espacio para comprender esos problemas y los cambios que debemos hacer para resolverlos. Cree tiempo y espacio para entender su vida y ore por el coraje y la fuerza para hacer los cambios necesarios.<\/p>\n Estamos aqu\u00ed para ayudar y ofrecer asesoramiento por tel\u00e9fono\/Skype sobre temas relacionados con este art\u00edculo. Visite nuestro sitio web, www.marriagerecoverycenter.com y descubra m\u00e1s informaci\u00f3n sobre esto, as\u00ed como el libro electr\u00f3nico descargable gratuito, <\/em>A Love Life of Your Dreams, incluidos otros videos y art\u00edculos gratuitos. Env\u00edeme sus respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre <\/em>El Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre la adicci\u00f3n sexual, los matrimonios emocionalmente destructivos, la codependencia y la protecci\u00f3n de su matrimonio. <\/em><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez te has dado cuenta de que te irritas y luego te preguntas por qu\u00e9 te molesta? \u00bfHas reaccionado ante una persona o situaci\u00f3n, deseando en cambio haber respondido de manera efectiva? Con demasiada frecuencia nos preocupamos por situaciones que est\u00e1n fuera de nuestra conciencia inmediata. Es posible que estemos reaccionando a capas de … Continuar leyendo \u00ab5 formas de descubrir qu\u00e9 es lo que realmente te molesta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30948","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30948\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}